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Lamentablemente, muchos padres responden con enojo al comportamiento de sus hijos, sacan su enojo con sus hijos o actúan enojados frente a ellos. La mayoría de nosotros sabemos que esta no es la forma correcta de responder. Aunque la crianza puede ser nuestra relación más desafiante, nunca hay una razón adecuada para permitir que la ira entre en ella. Sin embargo, la ira dirigida a los niños sigue siendo un problema grave en nuestra sociedad.
¿Cómo nos relacionamos con nuestros problemas es un ejemplo para nuestros hijos. Desafortunadamente, muchos padres se convierten en modelos para la ira, sin querer pasar ese comportamiento a sus hijos. Cuando este es el caso, como el niño que se desarrolla o se tiende a responder con ira interna y de comportamiento.
ENSEÑE a su hijo amor, no la ira
Cuando respondemos con amor, el niño aprende el amor. Si somos libres de la ira, les enseñamos a nuestros niños les encanta, no la ira. Nosotros les damos una vida de fuzzys cálidos. El hecho de saber que podemos aumentar nuestro hijo sin ira debería ser razón suficiente para que podamos hacer el esfuerzo para deshacerse de nuestra propia ira.
Usamos la ira para disciplinar a nuestros hijos porque nos enojamos por lo que hacen y luego nos enojamos. Luego tendemos a mezclar nuestra ira con las lecciones que estamos tratando de enseñarle al niño. Pero cuando mezclamos la "lección" con nuestro enojo, terminamos enseñándole a nuestro hijo que está bien responder con enojo a las cosas que nos molestan.
Cuando respondemos con ira, el niño aprende la ira. Como padres, a menudo ni siquiera nos damos cuenta de que estamos usando la ira. Entonces, el primer paso para lidiar con su enojo como padre es tomar conciencia de cómo se siente cuando se relaciona con sus hijos.
APRENDA A HABLAR SOBRE LOS SENTIMIENTOS CON SUS HIJOS
Aprenda a hablar sobre los sentimientos con sus hijos. Averigüe qué los molesta y por qué. Descubra por qué sienten lo que sienten. Trabaja con ellos para resolver sus problemas y liberar su ira.
A pesar de que sus amigos muestran enojo, pueden aprender de usted que no necesitan usarlo ellos mismos. Enséñeles que pueden ser mucho más efectivos y lograr más como persona, si no están controlados por la ira.
Enseñe sus valores y reglas a sus hijos, pero permítales que tomen decisiones por sí mismos. Enséñeles a pensar; no solo les digas qué hacer. Acepte sus errores como una indicación de las lecciones que aún necesitan aprender.
Cuando sus hijos se conviertan en adultos, libérelos de su control por completo. Respételos por lo que se han convertido y diles eso. Sus hijos están obligados a seguir las reglas generales de nuestra sociedad, pero no están obligados a observarlos de la manera exacta que usted lo hace. Tampoco están obligados a aceptar y seguir las reglas familiares con las que crecieron. Respeta y acepta sus elecciones.
Es nuestro trabajo como padres enseñar a nuestros niños cómo funciona el mundo. Ellos adquieren la mayor parte de su sistema de creencias de nosotros. Aprenda a manejar el enojo por lo que pueden enseñar a sus hijos a estar libre de él también.
La permisividad y la asertividad
Criar sin ira no significa que no tenga que disciplinar a sus hijos. Sin embargo, puedes disciplinarlos con amor en lugar de ira. Los niños necesitan aprender límites. Deben aprender las reglas de nuestra sociedad. Enséñeles estas cosas con amor.
La permisividad no es amor. Y la asertividad no es ira. Modele amor por ellos y verán el valor de no estar enojados. Recuerde que su hijo necesita valores, su tiempo y su amor, no cosas. Los valores que valen la pena se imparten cuando crías con amor.
La recompensa por este estilo de crianza es un niño feliz e independiente con quien tendrá una relación amorosa por el resto de su vida. Siempre recuerde tratar a sus hijos con amor.
NUNCA ACEPTE LA FALTA COMO COMPORTAMIENTO APROPIADO
Nunca acepte la ira de su hijo como comportamiento apropiado. Los niños aprenden a usar la ira cuando es efectiva para ellos. Seguirán usándolo mientras funcione. Parte de nuestro trabajo, como padres, es no permitir que la ira sea efectiva para nuestros hijos. Es nuestro trabajo mostrarles una forma más efectiva de enfrentar sus problemas.
Siempre que su hijo esté enojado, demuéstrale con amor que no es un comportamiento apropiado. Enséñele a su hijo a encontrar una forma más efectiva de lidiar con los problemas. Tan pronto como su hijo tenga la edad suficiente para comunicarse verbalmente, enséñele a expresar y manejar sus sentimientos.
Las familias a menudo se enfocan en decirle a sus hijos qué pensar y qué hacer. Aprenda a hablar sobre los sentimientos y siempre señale las razones de sus reglas y decisiones, teniendo en cuenta los sentimientos del niño y el lado positivo de lo que le está pidiendo. Usamos "do not" con nuestros hijos con demasiada frecuencia. Siempre trate de averiguar por qué su hijo quiere hacer algo. Considere su pedido, y luego explique amorosamente por qué no es posible cuando no lo es.
DOS REGLAS IMPORTANTES DE PADRES
Una vez que haya enseñado a su comportamiento infantil inadecuado, puede llegar a ser muy difícil para ayudar al niño a aprender una manera nueva y adecuada de responder. Cuando nos enfrentamos a un problema en la relación con su hijo, hay dos reglas importantes a tener en cuenta. En primer lugar, responder siempre por amor. En segundo lugar, cuando usted no está seguro de la respuesta, pasar algún tiempo y esfuerzo en aprender lo que debe hacer.
Conozco a un par de niños especiales que fueron criados sin que se les enseñara a tener miedo. Fueron criados con amor. No se les enseñó a tener miedo en situaciones perturbadoras. Creían que podían resolver cualquier problema. Aprendieron aceptación total: aceptación de sí mismos y de los demás, y aceptación de la bondad del mundo. Aprendieron a confiar y amar el mundo. Aprendieron a operar a partir de una emoción positiva de amor. Aprendieron a responder desde su centro de pensamiento más que desde sus emociones negativas.
Son solucionadores de problemas. No se sienten temerosos en situaciones que provocarían las emociones negativas de miedo y enojo en la mayoría de los demás. Casi ven el mundo como un mundo amoroso. No le temen al mundo. Tener una visión de la vida así es el mejor regalo que un padre puede dar a sus hijos.
Si criar a su hijo de esta manera, se les da este regalo - y los recompensará en abundancia para el resto de sus vidas.
HERRAMIENTA: Haga una lista de las respuestas enojadas de su hijo ... y cree un plan para deshacerse de ellas
Haga una lista de las respuestas de ira de su hijo. Si él o ella es lo suficientemente mayor como para entender, averigüe con ellos qué les molesta.
Ahora haga y lleve a cabo un plan para eliminar las espinas frías de la vida de su hijo.
HERRAMIENTA: Comprométase a nunca enojarse con su hijo
Haz un compromiso contigo mismo para trabajar a no estar enojado con sus hijos. Este compromiso se basa en el principio de que enojarse con un hijo nunca es la respuesta aceptable. Cada vez que usted se encuentra enojada con sus hijos, se comprometa a encontrar la razón y cambiar su forma de responder de modo que no vuelva a suceder.
Además, comprométase a no mostrar un comportamiento enojado delante de su hijo. Si crees que aún debes mostrar algo de ira, comprométete a hacerlo donde tus hijos no puedan verte.
HERRAMIENTA: Tiempo de espera: tanto para USTED como para su hijo
Cuando cualquiera de ustedes está molesto, use un tiempo de espera para que las emociones se calmen. Esto va tanto para usted como para su hijo. Especialmente use tiempos muertos cuando ambos estén enojados.
Use el procedimiento de tiempo de espera para salir de su centro de sentimientos y regresar a su centro de pensamiento. Cuando pueda lidiar con el problema sin enojo, vuelva a él y háblelo de manera apropiada.
Reproducido con permiso del editor,
DeVorss & Company. © 2003. www.devorss.com
Fuente del artículo:
La vida sin ira: Guía para una vida pacífica
por el decano Van Leuven.
Después de años como abogado, durante el cual observó enojo en múltiples niveles, el autor Dean Van Leuven se sintió frustrado no solo por su propia ira personal, sino también por cómo la ira de otras personas lo afectó. En busca de una solución permanente para sí mismo, desarrolló un proceso de gran alcance que eliminó la ira de su vida de una vez por todas. VIDA SIN ANGUSTIA: su guía para una vida tranquila, ayuda a los lectores a romper el ciclo del estrés, la ira y la depresión para que puedan experimentar la verdadera alegría de la vida a pesar de los reveses. No hay manejo o manejo aquí. Por inconcebible que parezca, es posible que nunca experimentes ira independientemente de las circunstancias que te encuentres.
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Sobre la autora
Dean Van Leuven es un conferencista internacional que realiza periódicamente seminarios, conferencias y talleres para aprender a vivir sin ira y relacionados con la calidad de los temas de la vida. Este libro se basa en los materiales que se presenta en esos eventos. Para un horario de puesta al día de la vida de Dean Sin eventos Anger, consulte su sitio web www.lifewithoutanger.com. Dean Van Leuven es un orador internacional que regularmente realiza seminarios, conferencias y talleres para aprender a vivir sin ira y problemas de calidad de vida relacionados. Este libro se basa en los materiales que presenta en esos eventos. Para obtener un calendario actualizado de los eventos de Dean's Life Without Anger, consulte su sitio web www.lifewithoutanger.com. Él también presenta programas de entrenamiento. Ver WorldEmotionalLiteracy.org para más información..
