Una guía para mantenerse creativo sin agotarse
Paradójicamente, cuanto más apasionado y responsable seas, más probabilidades tendrás de agotarte, ya que no estarás dispuesto a detenerte en momentos en los que te sientas abrumado y no querrás que los demás respondan...
Superar la montaña rusa emocional de las citas digitales
¿Fantasma, orbitada, migaja de pan? Un psicoterapeuta analiza algunos de los peligros de las citas digitales y cómo afrontarlos...
Panorama astrológico y horóscopo: 29 de abril - 5 de mayo de 2024
Este diario astrológico semanal se basa en las influencias planetarias y ofrece perspectivas y puntos de vista para ayudarlo a hacer el mejor uso de las energías actuales. Esta columna no pretende ser...
Resumen astrológico y horóscopo de la semana actual: 29 de abril - 5 de mayo de 2024
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Una parte de ti lo sabe todo
Imagina que eres uno de los muchos buscadores y aventureros de espíritu libre que desempeñan su papel en la mayor investigación de todos los tiempos: la búsqueda para comprender lo que todos estamos haciendo aquí en este...
Salir de la derivación See-Do: ¡Prepárate, prepárate, listo!
La frase "¡Prepárate, prepárate, VAMOS!" describe una fórmula para una vida eficaz. Nos equivocamos cuando dejamos de lado el paso intermedio, al quedar atrapados en lo que yo llamo el “bypass ver-hacer”.
¿Es el universo amigable? Tener ojos para ver
Entrevisté a más de doscientas personas en más de 100 organizaciones. Terminé casi todas las entrevistas con la pregunta: "Es fácil ver lo que está mal en el mundo hoy... Entonces, me gustaría...
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- By Rick Heller
Hacer del mindfulness un hábito parece paradójico: los hábitos son cosas que hacemos automáticamente y con poca atención, mientras que la atención plena consiste en prestar atención al momento presente. Sin embargo, podemos desarrollar el hábito de prestar atención al presente.