Los beneficios de elegir celibato por algunos meses o más

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Los beneficios de elegir celibato por algunos meses o más

Un romance roto, una inclinación a ser diferente, un cansancio de lo sexual merry-go-round, una búsqueda de algo más profundo, la curiosidad, el destino - lo que lleva a una persona a considerar el celibato durante unos meses o años no se puede explicar fácilmente. En las acciones eróticas, entramos en un misterio, y, a menudo sólo descubrimos después, las verdaderas razones que nos involucramos.

Si usted decide intentar la sublimación tántrico, le recomiendo que establece una duración mínima de tres meses. Tomará algún tiempo para que usted viva en la elección que usted ha hecho y cosechar los resultados de una mayor tolerancia a los sentimientos sexuales sin necesidad de actuar sobre ellas de manera convencional. Durante estos primeros meses, las prácticas de yoga será la apertura de canales en el cuerpo para facilitar el proceso de sublimación, que le da una base para célibes cumplimientos eróticas. Sexo se harán más de una elección de una necesidad después de este grado de apertura se ha logrado.

Usted puede o no puede encontrar una gran cantidad de ansiedad en el establecimiento de la duración de su práctica. En caso de un período de más de un choque de pocos meses usted, yo le aconsejo que volver a pensar en lo que quiere y lo que usted cree acerca de su situación sexual. Brahmacharya es más que un taller de fin de semana. Se requiere una solicitud sincera y fiel de uno mismo para desarrollar sus potencialidades.

¿Cuándo parar?

Mi primer compromiso fue durante quince meses. Después de eso, dejé de contar y lo que añadió otra dimensión a mi trabajo, un sentido casi miedo de la libertad. Antes de llegar a ese punto, sin embargo, vi más sutiles, sentimientos ambivalentes que toman la forma del pensamiento "¿Cuándo va a ser más!" En este punto, siento que debo hacer una pregunta para usted tener en cuenta: Si usted realmente empezar a disfrutar de la sublimación tántrico, ¿sobre qué base se decide a parar?

Es posible que insisten en que usted sabrá exactamente cuándo debe regresar al sexo convencional. Ramakrishna, un santo indio que fue profundamente en la práctica de la castidad, describió su experiencia como "aquella en la que parecía que todos los poros de la piel eran como los órganos femeninos y el coito se lleva a cabo en todo el cuerpo". Estas experiencias, que puedan surgir sólo después de años de desarrollo, pueden tomar la decisión de parar o continuar mucho más a la reflexión de lo que imaginas.

No se establece una duración determinada puede ayudar a que su práctica es menos consciente de sí mismo y estudiado. Puede ser que incluso comienza a sentir una sensación de libertad en que no tiene límite predeterminado. Por otro lado, si usted tiene problemas para establecer usted mismo en su compromiso, con una duración preestablecida podría darle soporte a sí mismo tirar a través de los primeros meses de la práctica y la incertidumbre. Necesitas algo de tiempo para reorientar en el mundo cotidiano de la atracción sexual desde la perspectiva tántrica.

¿Cuál es tu motivo?

Otra consideración es la forma tántrica formidable sublimación se adapta a las peculiaridades de su personalidad. ¿Es usted un perfeccionista, esperando hacer las cosas bien la primera vez y cada vez más la derecha a medida que avanza? ¿O es usted espiritualmente competitivo y que la sublimación le hará "más" espiritual que los demás? ¿Está usted de una escuela más antigua de sexo y sentir que el celibato es una forma adecuada para impedir extravíos? ¿Tiende a irse a los extremos, esperando a pasar de la sublimación de pronunciar abandono sexual? Tal vez usted se considera excesivamente dependiente y siente que podría estar haciendo esto para ganar la aprobación de alguien. Otra posibilidad es que usted puede estar enojado con alguien y quiere imponer el celibato como una venganza.

Como puede imaginar, todos esos motivos graves puede limitar la experiencia de la sublimación, por lo menos inicialmente. A medida que avance, sin embargo, las motivaciones más positivas basadas en sus experiencias nuevas que puedan surgir.

Considere si usted no podría estar tratando de evitar los problemas de interacción social por ir célibe. No sólo es el crecimiento desigual como insatisfactorio, el alto grado de intimidad que trabaja hacia la sublimación tántrico no lo permitirá.

Si va a practicar con un compañero, tenga en cuenta la manera en que los problemas que normalmente han Al hablar sobre el sexo surgen durante sus conversaciones en tratar de celibato. Nótese con qué socios quiere practicar más, que actúa como si él o ella sabe más sobre él, que se lo está tomando más en serio, y así sucesivamente. Al regresar a la base del eros-como-misterio, se le ayudó a desalojar a sí mismo de esta dinámica jerárquico y polarizador.

Por último, usted puede estar preocupado sobre el SIDA, las relaciones problemáticas, ser rechazado o se ha comprometido conseguir, o el desempeño sexual. Es importante que usted sea tan honesto como pueda acerca de estas preocupaciones a medida que figuran en su camino célibe. Su práctica tántrica, incluso podría ayudar a resolver algunos de estos persistentes preocupaciones del ego-mente a medida que descubre momentos de la aceptación de sí mismo conocida como "la paz que sobrepasa todo entendimiento".

¿Por qué usted puede elegir Brahmacharya

1) Usted va a estar involucrado en un proyecto desde hace algún tiempo, y usted piensa que la sublimación tántrico le ayudará a enfocar su tiempo y energía.

El celibato ha sido durante mucho tiempo parte de ciertos estilos de vida tradicionales de servicio y desarrollo personal. La Madre Teresa, Mahatma Gandhi, y de las Naciones Unidas Secretario General Dag Hammarskjold son tres conocidos ejemplos de celibato elegido como apoyo a la labor y el servicio. Fue su investigación doctoral en la creatividad que llevó a Gabrielle Brown, autor de La Nueva celibato, para establecer una correlación entre las personas creativas poco comunes y el celibato.

La meditación llega a ser particularmente útil en combinación con brahmacharya para un proyecto creativo. Cuando la mente se aquieta en la meditación, las corrientes de energía comenzará a fluir a través de vías muy sutiles, vigorizante conciencia. Al volver a pensar acerca de su proyecto, las nuevas ideas vivas pueden surgir, por lo que es posible que desee mantener una libreta y un lápiz cerca de su cojín de meditación -, pero no tan cerca como para distraerte.

Los principios del karma yoga, el yoga de la actividades de la vida, podría ser especialmente relevante para un celibato que sirve un proyecto creativo o de la actividad: para disfrutar el proceso de su trabajo en cada paso, en lugar de centrarse demasiado en la gratificación de su finalización.

2) Se siente su reclusión.

Como uno de mis profesores solía decir, brahmacharya es descubrir el amor en sí mismo que por lo general se reservan para enamorarse de alguien más. Él decía que era una preparación ideal para una relación o un estilo de vida satisfactorio en sí mismo, basado en el descubrimiento de la propia fuente interior de felicidad.

La paz meditativa es en sí misma una forma interna de estar solo, ya que están libres de esa multitud de pensamientos que charlando sin cesar nos puede distraer. Esa paz interior tiene la posibilidad de descubrir una profunda paradoja: Cada uno de nosotros individualmente solo en el mundo, sin embargo, en este silencio sin distracciones, nos sentimos aún más íntimamente relacionados entre sí y con el mundo. Si usted es soltero, puede optar por utilizar su tiempo libre a practicar tres o cuatro horas de yoga casi todos los días, mientras que el mantenimiento de sus otras relaciones. Para algunos brahmacharines individuales, sadhana podría convertirse en "el amor de tu vida" - por lo menos para los próximos meses o años de su práctica.

3) Usted tiene una enfermedad sexual transmisible, y desea maneras seguras de expresar el amor, la pasión y el afecto.

SIDA, el herpes, la clamidia y otras enfermedades de transmisión sexual son la demarcación de los límites de un territorio que los sexólogos anteriores representados como un paraíso idílico. Es posible que se sienta injustamente acorralado en este rincón al parecer claustrofóbico de "no sexo" durante más tiempo de lo que esperaba. Tantra sublimación revelará muchos portales atractivos de ese lugar-en la caja.

4) Usted quiere desarrollar amistades no sexuales, y usted está siendo más selectiva en estos días.

Estamos acostumbrados a ver unos a otros, ya sea como posibles parejas sexuales o como "sólo amigos" (es decir, "No hay manera de que pudiera estar encendido para ti!"). Un interior de sí / no cambiar automáticamente los catálogos de todos los que vemos como sexualmente deseable o indeseable. En la sublimación tántrico, podemos operar más allá de esta estrechez binaria a través de la apertura sin preparación de "desapego".

A pesar de no apego puede parecer austera, simplemente se refiere a una experiencia de intimidad, sin orden del día. Aprendemos a ver a los demás, sin apropiarse, o aferrarse a ellos para algún fin personal. Nuestra amistad con el otro sexo a menudo toman una intimidad liberadora y relajado cuando la expectativa de sexo ha sido dejada de lado.

5) ¿Quieres desarrollar un sentido más profundo de intimidad con su pareja.

La intimidad es una cuestión de una persona que está siendo movido por otro. El susurro de su túnica, la timidez de su gratitud, el calor de su decepción, la amargura de sus pérdidas, incluso las posesiones pueden ser medios a través del cual se mueven unos a otros. Porque no es la "cosas" que nos mueven, pero la manera en que nuestro amor los lleva a la vida con la individualidad de la persona amada. En Saint-Exupéry El Principito, El zorro habla de intimidad tal, que él llama "domar":

"Si me domesticas, será como si el sol llegó a brillar en mi vida que yo sepa el sonido de un paso que será diferente de todos los demás .... Y a continuación, busque:. Ver los granos de los campos de abajo ahí? Yo no como pan. El trigo es de ninguna utilidad para mí. Los campos de trigo no tienen nada que decirme. Y eso es triste. Pero usted tiene el pelo que es el color del oro. Piensa en lo maravilloso que será cuando se Me han domesticado! El trigo, que es de oro, me va a traer de vuelta el pensamiento de ustedes. Y me encanta escuchar el viento en el trigo .... "

El zorro miró el pequeño príncipe, durante mucho tiempo. "Por favor - domar a mí!" dijo.

Muy a menudo, sin embargo, el impaciente deseo de más intimidad es lo que oscurece los fenómenos sutiles de la intimidad en la actualidad la vida, como, por desgracia, el pequeño príncipe respondió a su zorro:

"Quiero (domesticar a usted), mucho", respondió el principito-. "Pero no tengo tiempo, no mucho. Tengo amigos por descubrir, y muchas cosas por comprender."

A lo que respondió el zorro en la despedida:

"Y ahora he aquí mi secreto, un secreto muy simple: Sólo con el corazón se puede ver bien, lo que es esencial es invisible a los ojos."

El arte de ver con el corazón es lo tántrico tiene que ver con la sublimación.

6) Usted está preocupado por las dificultades en las relaciones amorosas y se preguntan cómo la sublimación y la psicología tántrica podría ayudar.

Si no se encuentran actualmente en una relación de amor, la práctica de la sublimación de aislamiento puede dar a su vida una plenitud satisfactoria de la emocionalidad, el compromiso y la pasión por lo general piensa disponible sólo para las personas unidas. Por lo tanto, sus anhelos de un socio puede ser liberado de la desesperación que estar solo a veces, se reproduce. En cambio, si usted conoce a alguien que verdaderamente interesa, sus anhelos tendrá una frescura agradable.

Dado que la sublimación tántrico es un arte transformador, su acercamiento a las emociones difíciles es mucho más paradójico y poética que las psicologías más convencionales y populares de amor. En lugar de un vocabulario de términos semidiagnostic, como la codependencia, heridas emocionales, o miedo al abandono y el compromiso, los términos tántricos como viyoga - la unión que vive incluso en las luchas más dolorosas - captar la ambigüedad inherente a las dificultades eróticas.

Por lo tanto, usted aprenderá sobre los poderes ocultos de rectificación dentro de disculpa y el perdón, la forma de extrañar a alguien románticamente en lugar de pensar en ti mismo como abandonado, la forma de proteger "la admiración de grandes posibilidades" de ser mal interpretada ya que los temores de compromiso. El miedo y el temor son primos hermanos en los asuntos eróticos, y es una tragedia irónico que la misma genialidad que inspira sentimientos de las posibilidades totales en el comienzo del amor y la vida familiar claustrofóbicamente cerrará posibilidades a la hora entendido como el miedo.

En este mundo más íntimo, nos encontramos con las pasiones eróticas paradójicos y menos conocidos de las alegrías que parecen demasiado buenas para ser verdad, de ser nosotros mismos más de lo que pensábamos, incluso cuando nos despertamos a otras posibilidades que parecen demasiado trágica para ser soportado. Descubrimos la ironía muy común que a veces es más fácil pelear por cuestiones de personalidad y los problemas cotidianos que para obtener todos nudo en la garganta con la propia gratitud. No ahorramos unos a otros nuestras gratitudes, por la intimidad que siguió es más de lo que fácilmente puede soportar.

7) Uno se pregunta si su matrimonio se puede mejorar en cierto modo por un período de celibato.

El matrimonio existe, porque necesitamos el tiempo de su vida para dar a luz de forma más completa las potencialidades profundamente ocultos que empiezan a surgir cuando las personas están enamorados el uno del otro. El compromiso no es más que la respuesta natural e inmediata a la percepción, y sin embargo, las posibilidades ocultas. El compromiso es la seducción y de suspenso sostenido del misterio.

Por ejemplo, los recién casados ​​se discuten sobre el color para pintar una habitación determinada para camuflar la experiencia impresionante e increíble tal vez de saber y sentir que en realidad está creando un hogar en el que van a vivir, compartir, crear vida, y mueren. En el tantra, problemas de dinero, las tareas domésticas y responsabilidades de crianza de los hijos todos deben ser colocados en un contexto más amplio de la vida. Para las parejas mayores, el punto de vista tántrico puede revelar una pasión de larga evolución que alcanza su clímax sólo después de toda una vida de compartir.

Phyllis, cincuenta y ocho años, y Jason, sesenta y dos, han estado casados ​​durante treinta años. Sus vidas han estado ocupados con dos carreras y la vida familiar. "¿Demasiado ocupado para una crisis de mediana edad", dice Jason. Sí, ellos se han comprometido el uno al otro por más de treinta años, pero su compromiso ha sido a lo esperado, y su satisfacción ha sido en el logro de ellos. La incertidumbre era algo para calmar a los planes y el éxito y nunca ha sido una puerta de entrada a la admiración trepidante y atractivo del futuro desconocido. Puesto que están "casi célibe", recurren a la filosofía y la práctica tántrica de la sublimación. Durante sus recién aprendidas contacto visual meditaciones, comparten su asombro por lo que ahora sale de su escondite detrás de las rutinas diarias de treinta años: Están dando unos a otros sus vidas y la recepción de la misma también.

En el descubrimiento de los ritmos eróticos más que deseo sexual, el tantra revela una base orgánica para la monogamia para toda la vida conocida como "la trayectoria del cabeza de familia", el compromiso en adelante seducidos por la plenitud de su vida.

8) usted encontrará los diferentes métodos anticonceptivos artificiales que no son deseables, y se pregunta si hay "otras maneras" de hacer el amor.

Cuando Wilhelm Reich fue la formulación de sus principios básicos de la liberación sexual de los heterosexuales fértiles, que llegó a la conclusión de que, ya que el sexo era necesario tres veces por semana la anticoncepción, era "absolutamente necesario para la salud sexual". En el modelo convencional biológica del sexo, esto puede ser cierto. Sin embargo, esta solución no es tan utópico como Reich y el resto de nosotros había esperado - como nuestros índices de abortos y problemas con la anticoncepción puede dar fe.

Investigaciones sobre el aborto Kristin Luker en Taking Chances la conclusión de que los embarazos no deseados no se explica mejor como "fracasos anticonceptivos", sino como una especie de disposición sexual inflamado a "tener una oportunidad, sólo por esta vez". La fertilidad se desliza disimuladamente a través de las grietas de las relaciones sexuales, no a través de nuestra irresponsabilidad, sino por el poder estimulante de misterio erótico.

La anticoncepción, el embarazo no deseado y el aborto, y los debates en torno a ellos, se han quedado obsoletas para el tántrico célibe. Concepciones, cuando ocurren, son siempre buscó en lugar de ser variadamente lamentó los efectos secundarios de las relaciones sexuales. Y, como RD Laing (1970) señaló en referencia a la importancia de ser una concepción de la bienvenida, "La diferencia entre ser bienvenidas y bienvenidos ... es toda la diferencia en el mundo".

Por otra parte, si tuvo relaciones sexuales sólo cuando nos estaban esperando para concebir, podríamos recuperar la experiencia real de la procreación. Rob, de cuarenta años, describe su sorpresa de "descubrir" que el sexo es también el proceso de procreación:

Después de varios años de celibato tántrico, que era fácil sentir el aspecto procreativo de la sexualidad. Cuando hicimos concebir, fue una de las experiencias más profundas de mi vida. Yo había perdido todas mis asociaciones sexuales con el acto sexual, y todo lo que yo era consciente de las sensaciones eran de concebir el ser humano único, nuevo ser con mi esposa.

Por un lado me sorprendió - esto es un milagro! Por otro lado me sentí convencido - así que esto es lo que el sexo se trata. Pude ver por qué algunas religiones han tratado de mantener relaciones sexuales sólo para la reproducción, aunque dudo que tenían este tipo de experiencia en la mente. Se sentía tan real, tan significativa, que ha cambiado mi entendimiento de lo que la vida humana se trata, de la cantidad de poder espiritual que tenemos como seres humanos.

La forma de expresión erótica sublimative también podría ser particularmente útil para los adolescentes, cuya curiosidad sexual, siempre engaña a la mayoría, incluso los bien educados en los esfuerzos de nuestro sexo / educación sobre anticoncepción. Originalmente, el término se refiere brahmacharya preadolescencia hasta la edad adulta joven, cuando, a raíz de la pubertad, los genitales, que aprenden y crecen a un ritmo rápido. Un adolescente de mente abierta puede ser que encuentre brahmacharya muy satisfactorio, en lugar de ser una medida cautelar más acuciante los padres contra la cual rebelarse.

9) Usted ha sido célibe durante algún tiempo ahora, y usted se está preguntando qué podría estar pasando en ti como resultado.

Tener un vocabulario para aplicar a sus experiencias de célibes puede ser muy útil, especialmente en una cultura donde el celibato es generalmente entendida como la ausencia de experiencias. Yoga te ofrece una cartografía detallada de la fisiología sutil de la sublimación que se aferra a los procesos únicos y despertar en el cuerpo. Las prácticas de muchos físicos y de meditación le ayudará a obtener los mayores beneficios de su tiempo célibe.

Si usted ha sido célibe durante algún tiempo, la mera publicación de este libro (Eros, Conciencia y Kundalini) puede ser importante para ti. Recuerdo que en mi tercer año de práctica pude identificarme fácilmente con muchos de los dolores comunes a cualquier minoría sexual o de otro tipo. Las personas pueden no aceptar que una persona sea homosexual, pero ahora al menos admiten que existe homosexualidad. La mayoría de las personas no cree que pueda existir una sublimación viable, que puede ser una presión social excepcionalmente difícil para exponerse.

10) Te preguntas por qué el celibato y la espiritualidad son compañeros de cama estereotipadas, uno se pregunta en general sobre el significado espiritual del sexo tántrico y el celibato.

A lo largo de la historia, muchas personas se han convertido en el celibato de manera espontánea, no como una práctica de cultivo para convertirse en una persona mejor y más feliz o la pareja, sino como una consecuencia de la auto-realización. Si usted está sintiendo siempre amor, siempre te sientes como si estuvieras haciendo el amor. El sexo se convierte en lugar redundante.

Tantra sublimación de los sentimientos comienza con una persona experimenta en la actualidad y ayuda a rastrear a hacia una mayor sutileza. En algún momento, incluso los más sutiles sentimientos llegado a su límite absoluto, y uno tendrá que dar un salto de fe en los aspectos espirituales de la vida humana, un salto hacia las verdades inverificables que nuestra fe sabe que es cierto de todos modos. Hay uno está impresionado por lo infinitamente verdadero Dios es y cómo refinedly inocentes son todas las pasiones de la inocencia. Este temor sin precedentes ha, durante miles de años, se mantuvo la posibilidad espiritual de la cual brahmacharya es sólo un signo externo.

Reproducido con permiso del editor,
Inner Traditions International. © 1999. www.innertraditions.com.

Artículo Fuente

Eros, Conciencia y Kundalini: Profundización de la sensualidad a través tántrico El celibato y la intimidad espiritual
por Stuart Sovatsky, Ph.D.

Eros, Conciencia y KundaliniEn esta extraordinaria celebración de lo erótico, el Dr. Stuart Sovatsky nos presenta el arte tántrico de la sublimación sexual, en el cual la energía sexual se redirige hacia el logro de una mayor conciencia y una satisfacción erótica más allá de lo posible a través de las relaciones sexuales. Las razones potenciales para explorar el celibato tántrico son muchas, incluido el deseo de profundizar una relación de vida, de obtener un nuevo nivel de dominio sobre el cuerpo, de curar las cicatrices emocionales del abuso sexual, de practicar sexo seguro o de explorar lo íntimo. Relación entre espiritualidad y sexualidad.

Para más información o para comprar este libro.

Nueva edición del libro anterior: Intimidad espiritual avanzada: el yoga de la profunda sensualidad tántrica (edición de bolsillo y edición Kindle)

Sobre el Autor

Stuart Sovatsky, Ph.D.STUART SOVATSKY, Ph.D., ha sido un practicante de yoga kundalini durante veinticuatro años y es el director de dos clínicas de la psicoterapia en la bahía de San Francisco. Una ex presentadora en el Congreso Mundial de Sexología en la India y la Internacional de Kundalini Research Network, es profesor en la Universidad John F. Kennedy y el California Institute of Integral Studies. Puede ponerse en contacto con el autor en Esta dirección de correo electrónico está protegida contra robots de spam. Es necesario activar Javascript para visualizarla. o visite su sitio web en www.jps.net / stuartcs.

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