Ingredientes
- 1 c. fresas congeladas
- 1 / 2 taza de piña
- 1 / 3-1 / 2 taza de papaya madura
- 1 pequeña del melocotón
- 1 / 2 fresco, aguacate maduro
- 1 / 2 taza de jugo de manzana
- 1 / 2 + taza de jugo de pino de colada
- 1 / 4 t. de coco aroma (opcional)
- 1 t. jugo de limón (opcional)
Método
- Pelar la piña, las semillas y cortar en rodajas, la papaya, durazno y aguacate.
- Combine con las fresas, los jugos y sabores en la licuadora. Puré hasta que quede suave. Sirve 2-3
Lo anterior fue reimpreso con el permiso del libro "Súper" Smoothies de Candia Lea Cole? 1993, publicado por Woodbridge Press, PO Box 209, Santa Bárbara, CA 93102. (800-237-6053)
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