Cuando nos calentamos, los sensores en el cuerpo le dicen al cerebro. El cerebro luego le dice a las glándulas sudoríparas que trabajen, y nosotros sudamos. Marcella Cheng / NY-CC-BD, CC BY-SA
El sudor proviene de partes especiales de nuestra piel llamadas glándulas. Es posible que pueda verlos si tiene una lupa muy fuerte.
Intenta encontrar líneas en tu piel y mira dónde se encuentran esas líneas. Allí encontrarás una glándula sudorípara: nacimos con alrededor de 2 millones de ellas.
Cuando nos calentamos, los sensores en el cuerpo le dicen al cerebro. El cerebro luego le dice a las glándulas sudoríparas que trabajen, y nosotros sudamos. Ese sudor es salado, ya que proviene del fluido salado que se encuentra dentro de nuestros cuerpos. Somos 60-80% agua. Si ese sudor puede evaporarse, nos enfriaremos. Por eso los humanos sudan.
Debido a que los perros y los gatos no sudan como los humanos, jadear y lamer el pelaje les ayuda a mantenerse frescos. Marcella Cheng / La conversación, CC BY-ND
¿Tienes un perro, Bianca? Apuesto a que sabes lo que hacen los perros cuando se calientan; ellos jadean. Respiran mucho y cuelgan la lengua. ¡Bruto! Cuando jadean, caen gotas de agua sobre su pelaje. Cuando esas gotas se evaporan, se enfrían. A menudo vemos gatos lamiendo su pelaje. Debido a que los perros y los gatos no sudan como los humanos, jadear y lamer el pelaje les ayuda a mantenerse frescos. Los gatos siempre piensan que son geniales.
Todos los humanos sanos sudan. Hacemos esto por dos razones: porque tenemos calor y necesitamos enfriarnos, o porque estamos estresados.
¿Cómo nos refresca el sudor?
Piensa en agua, hielo y vapor. ¿Sabías que todos son solo agua?
El agua se ve diferente dependiendo de su temperatura. El hielo es agua congelada o sólida. El vapor es agua calentada que se ha convertido en un gas llamado vapor de agua.
Prueba este experimento: lame el dorso de tu mano y luego sopla suavemente el aire sobre la piel húmeda. ¿Que notaste? Se siente bien, ¿verdad?
Soplar sobre la piel hace que el agua se convierta en vapor de agua. La palabra que usamos cuando esto sucede es "evaporación". La evaporación ayuda a eliminar el calor.
¿Por qué más sudamos?
Entonces, ¿qué pasa con ese otro tipo de sudoración que te dije?
¿Te pones nervioso cuando tienes que hablar sobre algo delante de tu clase en la escuela?
En mi trabajo, tengo que hablar con otros científicos en reuniones especiales llamadas conferencias. Me pongo nervioso por eso. A veces me pongo tan nervioso que sudo.
Algunas personas se ponen las manos sudorosas, otras se ponen sudorosas debajo de los brazos y otras simplemente sudan por todas partes. Estoy en el último grupo. A esto le llamamos sudoración nerviosa.
La sudoración también puede ocurrir durante un examen o cuando nos estamos concentrando mucho en algo importante. No sabemos mucho sobre este tipo de sudor, pero sí sabemos que proviene de las mismas glándulas sudoríparas.
A veces, nos ponemos tan nerviosos que sudamos. Marcella Cheng / La conversación, CC BY-ND
Sobre la autora
Nigel Taylor, profesor asociado de fisiología térmica, Universidad de Wollongong
Este artículo se republica de La conversación bajo una licencia Creative Commons. Leer el articulo original.
Libros relacionados:
Hábitos atómicos: una forma fácil y comprobada de construir buenos hábitos y romper los malos
por James Clear
Atomic Habits proporciona consejos prácticos para desarrollar buenos hábitos y romper los malos, basados en investigaciones científicas sobre el cambio de comportamiento.
Haga clic para obtener más información o para ordenar
Las cuatro tendencias: los perfiles de personalidad indispensables que revelan cómo mejorar su vida (y también la vida de otras personas)
por Gretchen Rubín
Las Cuatro Tendencias identifica cuatro tipos de personalidad y explica cómo comprender sus propias tendencias puede ayudarlo a mejorar sus relaciones, hábitos de trabajo y felicidad en general.
Haga clic para obtener más información o para ordenar
Piense de nuevo: el poder de saber lo que no sabe
por Adam Grant
Think Again explora cómo las personas pueden cambiar de opinión y de actitud, y ofrece estrategias para mejorar el pensamiento crítico y la toma de decisiones.
Haga clic para obtener más información o para ordenar
El cuerpo lleva la cuenta: cerebro, mente y cuerpo en la curación del trauma
por Bessel van der Kolk
The Body Keeps the Score analiza la conexión entre el trauma y la salud física, y ofrece información sobre cómo se puede tratar y curar el trauma.
Haga clic para obtener más información o para ordenar
La psicología del dinero: lecciones atemporales sobre riqueza, codicia y felicidad
por Morgan Housel
La psicología del dinero examina las formas en que nuestras actitudes y comportamientos en torno al dinero pueden dar forma a nuestro éxito financiero y bienestar general.
