Crédito original de la foto: Mike Lewinski. (CC 2.0)

Me encantan las recompensas Y noté que el Universo funciona en un sistema de recompensa. Supongo que si estuvieras mirando desde la perspectiva opuesta, que muchas religiones hacen, podrías decir que el Universo castiga a las personas. Esta es la premisa de la creencia en los pecados y el castigo del infierno.

Sin embargo, no creo que el Universo realmente nos castigue. Es solo que cuando nuestra acción es incorrecto, las recompensas no aparecen. Es simplemente causa y efecto. La causa correcta, el efecto correcto. Causa incorrecta, efecto incorrecto. Cuando elegimos hacer lo "correcto", una recompensa sigue ese día o el siguiente. ¡Es tan divertido! Y definitivamente es un incentivo para seguir haciendo lo "correcto".

Entonces, ¿qué es correcto y qué está mal?

Entonces, ¿cómo sabemos cuál es la acción "correcta"? Algunos dicen que no saben o no pueden decir. Pero si somos honestos con nosotros mismos, tenemos que admitir que sí sabemos la diferencia entre la opción "correcta" y la "incorrecta". Después de todo, incluso cuando elegimos mentirnos a nosotros mismos, sabemos, en el fondo, que estamos mintiendo.

Entonces, por ejemplo, digamos que fuiste a la tienda y el dependiente te dio un cambio por veinte cuando le diste un billete de cinco dólares. Usted notó y no dijo nada. Sabías que eso no era lo correcto. O en otra situación, si solo queda un asiento en el autobús y se apresura para agarrarlo porque puede moverse más rápido que la persona mayor o con sobrepeso que terminó en pie, usted sabe que eso no fue lo "correcto" para hacer .

¡Por supuesto que lo sabemos! No somos estúpidos! Es posible que deseemos ignorar las impresiones internas que nos dicen cuál es la cosa "correcta", pero lo sabemos.

Elegir el amor o retener el amor

Sin embargo, en lugar de "correcto o incorrecto", prefiero ver estas elecciones como elegir la acción amorosa ... o no. Y tal vez eso hace que sea más fácil diferenciar. Cuando se encuentre en un dilema, pregúntese: "¿Cuál sería la elección amorosa?" Incluso puede preguntar "¿Qué haría la Madre Teresa?" o "¿Qué haría Jesús?" O, "Si siguiera a mi corazón, ¿qué elegiría?"

Y la parte divertida es que cuando hacemos la elección amorosa, más tarde ese día, o tal vez el día siguiente, el Universo nos da una recompensa, una bonificación, una acción amorosa Igualmente. La recompensa no es la razón para hacer la elección amorosa, pero si eso es lo que se necesita para que apuntemos en la dirección correcta, ¡por qué no!

Amarte a ti mismo también

También es importante tomar decisiones amorosas que se relacionen con nuestro propio bienestar. Por ejemplo, puede tener un fregadero lleno de platos, y está agotado, pero aún piensa que "tiene que" lavar los platos. Es solo una de esas cosas que "deberías" hacer.

Pero tal vez lo más amoroso es sentarse, relajarse y levantar los pies. O vaya a jugar al golf afuera, o siéntese a leer algo, o llame a un amigo para chatear. Solo tú sabes cuál es la acción "correcta" a tomar en ese momento. Y nuevamente, "correcto" no se basa en un tienes or no debe, o sobre lo que alguien más piensa que se supone que debes "hacer", sino más bien sobre lo que es una acción amorosa para tu bienestar interno en ese momento específico. Siempre puedes volver a los platos más tarde cuando estés descansado y refrescado mental y emocionalmente.

Sé que a veces cuando me he sentido "demasiado ocupado" para ir a pasar el tiempo en el jardín, o ir a caminar, o cualquier otra cosa que sentía que realmente necesitaba para mi bienestar personal, sin embargo, me tomé el tiempo De todos modos, cuando regrese generalmente me espera una maravillosa sorpresa. Simplemente podría ser que estoy revitalizado y puedo realizar los quehaceres que deben hacerse más rápido y con una actitud mucho más feliz y liviana. A veces, mientras yo estaba disfrutando, un cliente enviaba un pedido por correo electrónico. Para mí esa fue la recompensa. Me tomé un tiempo para mí y el Universo me envió una bonificación.

O tal vez fui a trabajar en el jardín para recargar "mis baterías" y cuando regresé, mi esposo había cargado (o vaciado, lo que fuera necesario) el lavavajillas. Otra recompensa por cuidarme. Ahora puedes decir que la recompensa no parece estar conectada a la acción, sino cuando ves la vida como todo está conectado, ves que uno lleva al otro. Usted fue amable consigo mismo, por lo que el Universo (en forma de otra persona) fue amable con usted.

¿Es hora de la siesta?

Las siestas son otro ejemplo de cuidar de nosotros mismos. Como adultos a veces nos resistimos a tomar siestas. El mismo razonamiento se aplica a la meditación y otras cosas como el ejercicio. Después de todo, ¿quién tiene tiempo para algo de eso, verdad? Bueno, la ironía es que cuando tomamos un tiempo para dormir la siesta, o una recarga meditativa breve, o un período de ejercicio, salimos de eso con más energía y claridad. Esa sesión de quince minutos puede terminar ganando una o dos horas de tiempo productivo porque estarás claro y centrado. Hay una recompensa allí mismo.

Las siestas no son solo para niños. La meditación no es solo para personas espirituales. Y el ejercicio no es solo para aquellos que lo "necesitan". Estas son todas las acciones que nos ayudan a estar centrados, enfocados y sintonizados con nosotros mismos y con el mundo que nos rodea. Una cabeza clara y un cuerpo descansado son mucho más aptos para llevarnos a tomar buenas decisiones que uno estresado y cansado.

El universo recompensa el placer

Una cosa que he descubierto es que, contrariamente a lo que nos han enseñado, el Universo no recompensa el sufrimiento y la lucha y una actitud de "nariz a tope". Recompensa la alegría, recompensa el amor, recompensa ser fiel a ti mismo. Cuando luchamos y sufrimos a través de nuestras tareas diarias porque creemos que que o nosotros tienes , exudamos una energía que no invita a recompensas. Si eres un "mártir" en tu trabajo o en casa, solo invitarás a más martirio. A la miseria le gusta la compañía ... y así obtendrás más de la energía que estás enviando al mundo.

Ese es el secreto detrás de la "ley de la gratitud". Cuando estás agradecido por las cosas en tu vida, tu energía se vuelve llena de alegría y amor y atraes hacia ti personas y eventos que combinan con esa energía. Si vas siempre "cabreado" a lo que sea, entonces estás caminando con una gran nube oscura sobre tu cabeza, y te empapará regularmente. Y las personas a las que les gusta revolcarse en las nubes oscuras se sentirán atraídas hacia ti como un imán.

La recompensa por la gratitud se convierte en más cosas por las que puedes estar agradecido. Definitivamente es un círculo maravilloso. Tu energía decide la naturaleza de tu círculo: gratitud y alegría, o quejas y miseria. Vemos esto manifestado en la Naturaleza. Cosechas lo que siembras. Siembra rábanos, eso es lo que crecerá. Siembra lechuga, lo mismo. De la misma manera, cuando sembramos negatividad, sí, ¡obtenemos más! Siembra discordia, ídem.

Entonces, como podemos elegir la energía que transportamos y emitimos, podemos asegurarnos de que en lugar de basura, basura, preferimos alegrarnos, alegrías, felicidad, felicidad, amor, amor. Comienza con nuestros pensamientos y nuestras elecciones internas, y se mueve hacia nuestra energía y nuestras acciones.

¿Cómo sabemos si estamos en el camino correcto?

Entonces, ¿cómo sabemos si estamos honrando nuestra propia verdad? Hay varias preguntas que podemos hacernos a nosotros mismos. ¿Mi vida fluye sin problemas? ¿Por lo general me siento estresado e irritable? ¿Me llevo bien con los demás? ¿Odio levantarme por la mañana? ¿Debo arrastrarme por la vida? ¿Estoy de buen humor?

Las respuestas a estas preguntas nos ayudan a evaluar cómo estamos. Si estamos siendo fieles a nuestra guía interior, escuchando las necesidades de nuestro cuerpo y actuando con amor hacia nosotros mismos y hacia los demás, será obvio en nuestra vida. Podemos evaluar nuestras acciones por las recompensas, o la falta de ellas, que se nos brindan.

Y recuerde, las recompensas no son necesariamente cosas materiales. También son ligereza de espíritu, alegría de ser, las cosas fluyen sin problemas y una actitud general de paz hacia tu vida.

Entonces, ¿qué tenemos que hacer?

Es nuestra elección. Es nuestro show Es nuestra manifestación. ¿De qué manera preferirías que fuera tu vida? Y recuerde, la elección que haga debe hacerse una y otra vez. No es un escenario de reparación de una sola vez. La elección se hace con cada pensamiento, cada acción, cada palabra.

Al principio, puede requerir mucha atención, pero como con todos los hábitos, después de un tiempo se convierte en una segunda naturaleza. Y en realidad, cuando se trata de eso, el amor es tu naturaleza original e innata y puedes dejar que vuelva a la superficie y extender la alegría y el amor a tu alrededor una vez más.

Es bastante básico: podemos elegir el amor o el miedo con cada aliento que tomamos hasta que elegir el amor se convierte en algo así como respirar. Lo hacemos sin tener que recordar conscientemente hacerlo.

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Sobre el Autor

Marie T. Russell es el fundador de InnerSelf Revista (Fundada 1985). También produjo y presentó un programa semanal de radio del sur de Florida, poder interior, de 1992-1995 que se centró en temas como la autoestima, crecimiento personal y el bienestar. Sus artículos se centran en la transformación y volver a conectar con nuestra fuente interna de alegría y creatividad.

Creative Commons 3.0: Este artículo está licenciado bajo una licencia Creative Commons Reconocimiento-Compartir Igual 4.0. Atribuir al autor: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Enlace de regreso al artículo: Este artículo apareció originalmente en InnerSelf.com