Rubí Sipper refrigerador

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Ingredientes

  • 1 / 2 taza de frambuesas frescas

  • 1 / 2 taza de fresas frescas

  • 1 / 2 taza de jugo de arándano

  • 1 taza de fresas congeladas

  • Plátano congelado 1, cortado en trozos

Método

  1. Combina las frambuesas y las fresas frescas en una licuadora con el jugo de arándano. 

  2. Licúa hasta obtener un puré de aproximadamente 1 minutos.

  3. Agregue las fresas congeladas y los trozos de plátano.

  4. Mezcle hasta que quede suave, aproximadamente 1 minuto más.

Sirve 2.

 

Esta receta fue extraída con permiso de La cocina Sagrado1999, publicado por New World Library, www.nwlib.com. Número de pedido gratuito de New World Library, 800-972-6657 Ext. 52. 

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Sobre el Autor

ROBIN ROBERTSON es autor de cinco libros de cocina: 366 Formas saludables de cocinar tofu y otras alternativas a la carne, 366 simplemente deliciosas recetas sin lácteos, The Gourmet de soya, algunas como calientes, y El libro de cocina vegetariana Chile. Escribe una columna semanal sobre cocina vegetariana y es colaboradora de Vegetarian Times. 

Jon Robertson es el autor de El hilo dorado de la unidad: un viaje hacia el interior de la conciencia universal. Es el escritor y editor principal de ARE Press.
Los Robertson aparecieron en el show de Oprah en junio 2000.