El viaje, rumbo a la montaña y los desafíos de la vida.
Imagen de Mohamed Hassan


Narrado por Marie T. Russell

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Bienvenido... Nuestro Yo Interior da la bienvenida a tu yo interior

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Hay ciertos rasgos de la humanidad que son encomiables y, afortunadamente, podemos enfatizar y aumentar esas tendencias en nosotros mismos. Somos seres en evolución. No estamos "grabados en piedra" ni estancados en ninguna etapa particular de nuestra vida. Lo que puede parecer un estancamiento puede ser simplemente un momento de preparación para el siguiente paso.

La reflexión, la apertura al cambio y a otras perspectivas ayudarán a suavizar y orientar nuestro camino. Un árbol o una rama rígida se romperá, mientras que uno que se doble con el viento y con el estrés de la vida, crecerá y se convertirá en una experiencia de vida más fuerte. 

Esta semana nos enfocamos en cosas que podemos cambiar dentro de nosotros mismos ... Y comenzamos con "Dignidad: el sello distintivo de una gran alma". Sarah Mane arroja luz sobre este rasgo de carácter, nos ayuda a identificarlo en los demás y nos da herramientas para ayudarnos a crecer hacia la dignidad.

Luego pasamos a otro rasgo o talento de los humanos, aunque muchos piensan que no es uno que poseen. Terri-Ann Russell nos presenta la conexión entre "Intuición y espíritu: puede conectarse con su habilidad incorporada". Todos tenemos un sexto sentido y todos podemos aprender a expandirlo y confiar en él. Lea este artículo para descubrir cómo.

Sin embargo, incluso con dignidad e intuición, todavía tenemos desafíos y experiencias diarias que vivir. Jane Finkel nos ayuda "Sobrevivir y adaptarse: 8 claves para la supervivencia profesional en la era de la aceleración". Si bien su artículo se centra en los desafíos de su carrera, las 8 claves que presenta pueden adaptarse y aplicarse también a nuestras experiencias personales. Una vez más, estas son herramientas que están a nuestra disposición y residen en nuestro propio ser ... simplemente Necesito aceptar que están ahí y estar dispuesto a usarlos. 

Barry Vissell nos presenta una clave para alcanzar la paz mental y conectarnos con todos los atributos superiores del yo en "La vida espiritual y el desafío espiritual supremo". Nos recuerda que no estamos solos en nuestra experiencia. Otros están pasando por lo mismo, y más que eso, tenemos una fuente superior a la que podemos conectarnos que nos ayudará en el viaje de nuestra vida. Barry nos brinda orientación y inspiración para conectarnos con nuestra verdadera identidad y dominio espiritual. 

Muchas veces, nuestras propias experiencias pasadas y actitudes presentes pueden impedirnos alcanzar la paz mental y la conciencia, a veces esquivas, que anhelamos. Algunos de estos bloqueos residen en resentimientos hacia nosotros mismos o hacia los demás. Tina Gilbertson nos ayuda en "Sanando el distanciamiento entre padres e hijos adultos". La danza de la relación, ya sea entre padres e hijos, o entre dos adultos, puede aliviarse mediante el uso de la compasión ... otro rasgo que todos podemos nutrir y desarrollar, tanto en las relaciones personales como para todos los residentes planetarios, humano o no.

Nuestra actitud hacia la comida también nos ayuda a apoyarnos en nuestra vida. No es solo lo que comemos, sino cómo comemos y por qué comemos, lo que afecta nuestra sensación de bienestar. Vatsala Sperling nos pregunta si estamos experimentando "¿La comida como amiga o enemiga?". Presenta la perspectiva ayurvédica que aprendió cuando era niña, al crecer en la India. Nos trae formas de cambiar nuestro enfoque en la comida, lo que luego afecta nuestra salud, no solo física, sino también emocional, mental y espiritualmente. 

Esta semana, los animo a todos a identificar nuestros puntos fuertes y débiles: estar agradecidos por nuestros rasgos fuertes, trabajar en los que necesitan fortalecerse y avanzar con compasión por nosotros mismos a medida que experimentamos desafíos en el camino aún por descubrir. . Así como un bebé aprende a caminar paso a paso, día a día, así nos volvemos más de nuestro verdadero yo empoderado e iluminado, paso a paso y día a día.

Por favor, desplácese hacia abajo para los artículos destacados en este nuevo número de InnerSelf, y también el resumen de todos los artículos que se agregaron al sitio web durante la semana.

Deseándole una lectura perspicaz agradable y, por supuesto, una semana llena de maravillas, alegría, salud y amor.


Marie T. Russell
editor / editor,
InnerSelf.com
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NUEVOS ARTÍCULOS ESTA SEMANA

***** artículos y videos añadidos diariamente *****


 Dignidad: el sello distintivo de una gran alma

Escrito por Sarah Mane


gráfico de suscripción interior


Dignidad: el sello distintivo de una gran alma
Piensa en alguien que conoces, o que conoces, alguien con una tranquila seguridad en sí mismo, una persona con una fuerte brújula moral, que no se deja llevar por fantasías pasajeras, un hombre o una mujer que marca una dirección clara para sus vidas, que es confiable. y digno de confianza.


Intuición y espíritu: puede conectarse con su habilidad incorporada

Escrito por Terri-Ann Russell

Intuición y espíritu: usted también puede conectarse
Todos tenemos la capacidad de saber cosas intuitivamente. Es solo algo que sientes o incluso ves. La habilidad está incorporada; la intuición es un sexto sentido del sistema nervioso, que se utiliza para percibir la energía y, con la experiencia, aprendes a confiar en ella.


Sobrevivir y adaptarse: 8 claves para la supervivencia profesional en la era de la aceleración

Escrito por Jane Finkle

Sobrevivir y adaptarse: 8 claves para la supervivencia profesional en la era de la aceleración
Mirando hacia el futuro, es imposible decir qué traerá el lugar de trabajo del mañana, qué transformaciones ocurrirán a partir de las nuevas tendencias, tecnología u otras formas de cultura corporativa. La forma en que navegue en su carrera hacia adelante dependerá principalmente de su disposición para adaptarse.


La vida espiritual y el desafío espiritual supremo

Escrito por Barry Vissell

La vida espiritual y el desafío espiritual supremo
Hay muchas cosas importantes que hacemos aquí en esta vida, como amar y ser amados por los demás, o encontrar formas significativas de ayudar a las personas y al planeta. Pero lo más importante es nuestra conexión espiritual, nuestra relación con nuestra Fuente, nuestro poder superior, el amor divino, la fuerza vital del universo.


Sanando el distanciamiento entre padres e hijos adultos

Escrito por Tina Gilbertson

Sanando el distanciamiento entre padres e hijos adultos
La palabra alejamiento proviene de la palabra latina extraño, que significa "tratar como a un extraño". Convertirse en un extraño para un hijo es una de las cosas más dolorosas que le pueden pasar a un padre. 


¿La comida como amiga o enemiga? Una perspectiva ayurvédica

Escrito por Vatsala Sperling

¿La comida como amiga o enemiga? Una perspectiva ayurvédica
Cuando crecía en Jamshedpur, India, vivíamos una vida basada en el Ayurveda, un sistema antiguo para comprender la enfermedad y la salud que considera los alimentos cultivados, cocinados y consumidos con reverencia como nutrición y medicina.


mujer rociando repelente de insectos
Cómo elegir un repelente y cómo usarlo para la mejor protección
por Cameron Webb

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Las personas tienen menos probabilidades de contribuir a un bien público virtual si saben que muchos otros ya lo están haciendo
Las personas tienen menos probabilidades de contribuir a un bien público virtual si saben que muchos otros ya lo están haciendo
por Anjana Susarla

Si bien las personas tienden a contribuir más a un bien público virtual si ven que otros hacen lo mismo, este efecto se invierte ...


¿Ves rojo como yo veo rojo?
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Incluso los niños se enamoran de los encantos superficiales de los líderes narcisistas
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Vivimos en una era de liderazgo narcisista. En todo el mundo, somos testigos del auge y la caída del narcisista ...


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Por qué el aprendizaje, no las recompensas, puede ser la clave de la felicidad
El aprendizaje, no las recompensas, puede ser la clave de la felicidad
por Bastien Blain y Robb Rutledge

Nuestra obsesión por la felicidad no es tan moderna como parece. Los filósofos desde Aristóteles hasta Jeremy Bentham tienen todo ...


Por qué no se debe permitir que la inteligencia artificial reemplace la imperfección de la empatía humana
Por qué no se debe permitir que la inteligencia artificial reemplace la imperfección de la empatía humana
por Arshin Adib-Moghaddam

En el corazón del desarrollo de la IA parece estar la búsqueda de la perfección. Y podría ser tan peligroso como ...


Por qué los rituales son importantes herramientas de supervivencia durante la pandemia de Covid-19
Los rituales son importantes herramientas de supervivencia durante la pandemia de Covid-19
por Cristine H Legare

Los rituales son convenciones sociales que van desde ceremonias religiosas como bautizos y bat mitzvah hasta saludos sencillos ...
 


Diario Astrológico de la Semana

Escrito por Pam Younghans

vista aérea de las olas y la playa

Pam YounghansEsta columna semanal (actualizado todos los domingos por la tarde) se basa en las influencias planetarias, y ofrece perspectivas e ideas para ayudarle a hacer el mejor uso de las energías actuales ... Lea el diario de esta semana aquí

También es muy beneficioso volver a leer el la revista astrológica de la semana pasada ya que da una visión retrospectiva de los acontecimientos que tuvieron lugar y pueden proporcionar muchas ideas "ah-ha". 


ANTIGUOS Y OBSEQUIOS: 

La dieta es una palabra de cuatro letras: cambios positivos para una vida positiva
La dieta es una palabra de cuatro letras: cambios positivos para una vida positiva
por Nicki Anderson

La palabra dieta simplemente define los alimentos que ingerimos cada día. Pero se ha convertido en una palabra de cuatro letras o en una insignia de honor ...


El karma es acción de causa y efecto y es reflejado por el planeta Saturno
El karma es una acción de causa y efecto reflejada por el planeta Saturno
por Timothy Roderick

En la astrología contemporánea, el planeta Saturno refleja el "karma" de uno. Es una simple cuestión de causa y efecto. Saturno…


¿Estás adolorido? Encontrar una salida a su sufrimiento
¿Estás adolorido? Encontrar una salida a su sufrimiento
por Dharma Singh Khalsa, MD

Sentir dolor, hora tras hora, día tras día, destroza tu fuerza, tu esperanza, tu personalidad e incluso tu ...


Un socio ideal: ¡Empieza la búsqueda
Un socio ideal: ¡Empieza la búsqueda
por Perry Brass

Millones buscarán el "amor de sus vidas" hasta que mueran. Mirarán, y nunca se darán cuenta de ese amor real ...


Superar la resistencia en la vida diaria y en la meditación
Superar la resistencia en la vida diaria y en la meditación
por Tulku Thondup

Cuando comenzamos a hacer algo significativo, surgen excusas que nos impiden prestarle todo nuestro corazón y atención ...


Cómo practicar la apertura del corazón y la mente a lo que sea que esté sucediendo
Cómo practicar la apertura del corazón y la mente a lo que sea que esté sucediendo
por Pema Chodron

Cuando estamos dispuestos a quedarnos aunque sea un momento con una energía incómoda, aprendemos gradualmente a no temerle. Entonces cuando nosotros ...


Causas de las migrañas: ¿Cuáles son sus desencadenantes personales?
Causas de las migrañas: ¿Cuáles son sus desencadenantes personales?
por Sue Dyson

Los médicos ahora creen que tiene que haber una combinación de factores desencadenantes para que comience un ataque. Si puede identificar y ...


Si te importara, podrías leer mi menteSi te importara, podrías leer mi mente
por Elayne Savage, Ph.D.

Estamos programados para tener expectativas poco realistas de las películas y la televisión, de historias románticas que prometen maravillas ...


Aspectos de la transformación: la perspectiva psicológica de la astrología
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En los libros de astrología producidos durante la primera parte del siglo XX, casi todos los factores de un individuo ...


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Las siete direcciones y los siete chakras revelan siete caminos hacia Dios. Aunque discutiremos estos caminos en un ...


Eagle Speaks: El poder y la grandeza del águila calva y su mensaje
Eagle Speaks: El poder y la grandeza del águila calva y su mensaje
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Había llegado a mi primer powwow. Mientras escuchaba la batería, no pude evitar preguntarme ... ¿Tenía la fuerza ...?


Embellecer el mundo: lo que nos enfocamos se expande
Embellecer el mundo: lo que nos enfocamos se expande
por Marie T. Russell, InnerSelf

Todos tenemos varias y, a veces, numerosas razones para quejarnos. Nos quejamos de nuestro trabajo, nuestra salud, el clima, nuestro ...


¿Cómo usted puede eliminar los metales pesados ​​y sustancias químicas tóxicas de su cuerpo
¿Cómo usted puede eliminar los metales pesados ​​y sustancias químicas tóxicas de su cuerpo
por Debra Lynn Dadd

Los siguientes son algunos métodos probados y verdaderos para eliminar las sustancias químicas tóxicas de su cuerpo, que le ayudarán a aliviar su ...


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