En el espíritu de la temporada navideña, Dee y yo fuimos a una tienda de licores para comprar un regalo de vino para un amigo. No le preguntamos al dueño de la tienda, un tipo simpático llamado Ali, para algunas recomendaciones. Nos quedamos agradablemente sorprendidos al ver que Ali es un experto en vinos de clase mundial. Entró en detalles fascinantes, poéticas sobre cada vino, describiendo sus matices más sutiles y fascinantes historias sobre nosotros con la historia de cada bodega, algunos de los cuales regresaron más de mil años. Yo estaba extasiado. Por último, me comentó: "Creo que todos los vinos tienen una historia."
Ali sonrió y negó con la cabeza. "No exactamente", respondió. "Todos los buenos vinos tienen una historia."
Su comentario me hizo pensar en las historias que contamos. Algunas historias son vale la pena contar y otras no vale la pena contar. Algunas historias nos fortalecen y nos restan poder a otros. ¿Cuál de sus historias que dan vida y que amortiguar?
¿Qué estás eligiendo Historias que contar?
El final de este año podría ser un buen momento para decidir qué historias quiere dejar atrás y que le gustaría tener en el nuevo año y amplificar. Uno de los ejercicios más poderosos que he hecho en un seminario consistía en pedir a los participantes: "¿Qué historia está listo para dejar ir, y qué historia que están dispuestos a que ocupe su lugar?"
Las respuestas fueron muy reveladoras: Los participantes manifestaron que estaban dispuestos a dejar de lado su víctima y las historias de abuso, la pobreza, la falta, la lucha y, las relaciones sin amor, resistencia miedo, y muchas variaciones en su lugar estaban listos "pobre de mí". a contar nuevas historias de la vida con la intención consciente, relaciones que producen recompensa y alegría, la abundancia y el éxito, la confianza, el flujo y la creatividad, y "me bendijo".
Cada vez que te cuente una historia, refuerza los sentimientos y experiencias relacionados con la historia, que amplifican los temas de su conciencia, y que aumenta las posibilidades de una historia similar se repite en su mundo. Esa es razón más que suficiente para elegir bien las historias que cuentas.
Ya ha estado allí! Hecho eso! Es hora de un guión de cine de Nueva
Si usted se encuentra el contar una historia que te lleva a un lugar que preferiría no volver a visitar, parar y pensar en lo que la historia efectivamente podría reemplazarlo. Yo patrocinar una tienda de videos que tiene un programa de ordenador que avisa al secretario si estoy a punto de ver un video que ya he alquilado. La recepcionista me pregunta: "¿Es usted consciente de que ya has visto este video?" Si hubiera sido un buen video y quiero volver a verlo, procedo con la caja. Si recuerdo que no me gusta mucho la película, me lo envía de vuelta a la estantería y elegir otro.
¿Qué tan útil sería si tú y yo tenía un programa de ordenador muy poco en nuestra cabeza que nos recordó: "Usted ya ha contado esta historia. ¿Seguro que quieres decir otra vez? "
Muchos de nosotros nos siguen diciendo no productivos historias porque nos kilometraje percibido fuera de ellos. No nos trae recompensa, pero que están familiarizados y construimos una presentación e identidad en torno a ellos. Una de las películas que he comprobado varias veces es El rompecorazones (Versión 1972 con Charles Grodin). En la película, Lenny tiene una perorata en lata le da la mayoría de la gente para impresionar. "Creo que es hora de dejar de tomar de la tierra y comenzamos a dar de nuevo a él." Una buena idea, sin duda, pero para Lenny es puramente aire caliente.
En el transcurso de su viaje, Lenny impresiona a un número de gente con su rap, hasta el punto que él manipula a casarse con la chica a la que ha estado persiguiendo. En la escena final de la película vemos a Lenny en su recepción de la boda, sentado en un sofá con un par de ocho años de edad, los niños. "Creo que es hora de dejar de tomar de la tierra y comenzamos a dar vuelta a esto", les dice. Los niños simplemente ponen los ojos, levantarse, y alejarse. Al igual que muchos niños, que viven muy cerca de la verdad para ser impresionado por una historia hueca.
Girando alrededor de la ordenación del tiempo de contar una nueva historia
Reuniones vacaciones ofrecen grandes oportunidades para estar en posibilidad de elegir las historias que cuentas y escuchar. ¡Qué maravillosa temporada será si usted lo usa para contar una nueva historia! Usted puede dar vuelta alrededor de la ordenación del tiempo de conversación negativa, señalando su historia en una nueva dirección. Usted puede descubrir que nadie es demasiado viejo o demasiado pegado a obtener una nueva historia. Bill, un carpintero que trabaja en mi casa de vez en cuando, es un tipo recto de flecha de hombre. Un militar retirado, Bill es un hombre dedicado a su familia y conservador en muchos aspectos.
Bill semana pasada me dijo que, debido a una crisis de salud, su esposa tomó un libro sobre la curación espiritual. Ella se emocionó realmente en ello, al igual que Bill. Mientras estábamos en mi patio trasero, Bill entró en un largo discurso acerca de cómo funciona la curación espiritual. Aunque tengo entendido (y enseñar) estos principios durante muchos años, he escuchado con fervor, absolutamente impresionado por la Fundación Bill nueva vida había descubierto. Él tiene una historia nueva y mejor, y lo está amando!
En vez de desearle un saludo tradicional de vacaciones, les deseo una buena historia. Me gustaría que los aspectos más maravillosos de su historia actual expansión, y si usted tiene alguna historia dolorosa o vacío, que encontrar otros nuevos para lanzarte a un nuevo año. Que tu lugar nuevo año que justo en el medio de la historia más grande que jamás he dicho.
Este artículo fue adaptado con permiso del libro:
Basta Ya: El Poder de la alegría radical
por Alan Cohen.
En un mundo donde el miedo, la crisis y la insuficiencia dominan los medios de comunicación y muchas vidas personales, la noción de satisfacción diciendo puede parecer fantástica o incluso herético. En su cálido y con los pies en la tierra de estilo, Alan Cohen ofrece nuevos ángulos, único, y que eleva al llegar a la paz con lo que está delante de ti y lo que situaciones cotidianas en oportunidades para obtener sabiduría, poder y felicidad que no depende de otros las personas o condiciones.
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Sobre el Autor
Alan Cohen es el autor del bestseller Un curso de milagros hizo fácil y el libro inspirador, Alma y Destino. The Coaching Room ofrece Live Coaching en línea con Alan, los jueves, a las 11 a. m., hora del Pacífico,
Para obtener información sobre este programa y otros libros, grabaciones y capacitaciones de Alan, visite AlanCohen
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