Hay un proceso que ocurre dentro de mí todo el tiempo del que no me gusta hablar, pero que se debe mencionar para completar. Esta es mi identidad de dolor: el patrón de sufrimiento que me distingue de todos los demás tan definitivamente como mis huellas dactilares.

El sufrimiento es parte de la vida. ¿Cuánto tengo que sufrir es en parte una lotería y en parte depende de mí. Mi sufrimiento es sólo mía; Lo hago a mi manera, y no se puede comparar con el sufrimiento de otra persona. Torturado por el mismo demonio, tú y yo no necesariamente va a sentir el dolor de la misma manera, aunque ninguno de nosotros alguna vez estar seguro de esto.

¿Cuál es el punto de vista sobre mi sufrimiento?

Creo que no puedes entender lo que paso. Esta es una razón por la que no hablo de sufrir mucho a menos que una persona en particular pueda hacer algo para aliviar mi carga. ¿Cuál sería el punto? Me temo que perderé amigos si me quejo demasiado, y que las personas que no se preocupan por mí me juzgarán, como si mi miseria fuera todo culpa mía.

La mayoría del sufrimiento es invisible, y odio pensar que se trata de una identidad, pero lo es. Entonces, ¿cómo te explico mi sufrimiento?

Algunos sufrimiento que puede probablemente todos estén de acuerdo. La causa es clara, y que puede identificarse con el efecto que tiene en un ser humano. Este tipo de sufrimiento es sobre todo física, e incluye enfermedades y deformidades. Todo el mundo tiene las fuentes de irritación al menos menor nadie más lo nota o siente.

Cada uno de nosotros, en menor medida, es un mapa y una historia de defectos y sensaciones peculiares, de picazones o dolores, que aparecen y desaparecen. Todos tenemos nuestras vulnerabilidades, aunque, por supuesto, algunos sufren más que otros. Una enfermedad grave, especialmente una enfermedad terminal, puede abrumar a todos los demás aspectos de una identidad, condicionando cómo se ve al paciente y cómo ve el mundo.

También es comprensible el sufrimiento como resultado de un desastre natural, un accidente, la violencia y la ruina financiera. (Dejando de lado, es decir, cualquier acción que pueda haber tomado para entrar en la desafortunada situación).

Razones poco visibles del sufrimiento: imperceptibles Mental / Dificultades emocionales

Más allá de todo esto, la mayoría de nosotros también logramos sufrir por motivos discretos, al menos yo lo hago, y tengo un recetario completo de dificultades mentales / emocionales imperceptibles que no tienen una causa aparente. Estos problemas míos se dividen perfectamente en los malos momentos que tengo por mi cuenta y los que requieren la participación de otras personas.

Tengo una variedad de mecanismos para la auto-tortura, consciente e inconsciente, voluntario e involuntario, con los que puedo afligirme ya sea que otras personas estén presentes o no. No dependen de la empresa.

Todo está mezclado, como lo hago a menudo, pero mis sufrimientos en solitario pueden desglosarse de la siguiente manera:

• Autocrítica. En mi cabeza, estoy involucrado en un monólogo de ejecución más o menos continua. A veces toma la forma de un diálogo entre dos partes de mí mismo.
  
  Sea lo que sea que esté haciendo, sé cómo hacerlo mejor pero no siempre puedo poner la técnica en práctica. Por lo tanto, mantengo una diatriba más o menos continua de instrucciones, imperativos, prohibiciones, advertencias condicionales, castigos, amonestaciones, recordatorios de deberes y obligaciones, correcciones, críticas, preguntas (retóricas, naturalmente, porque solo estoy allí para responder). ellos), exclamaciones, promesas y otros buenos consejos.
  
  Este monólogo se está cansando de entregar y usar para escuchar. Es bueno que nadie más pueda oírme. Solo ocasionalmente me permito hacer lo que estoy haciendo ininterrumpidamente por mi alter ego conocido.
  
  

• Fracaso. Esto duele. Usualmente soy yo quien establece los estándares que trato de alcanzar, y siempre soy yo quien actúa como juez.
  
  Las fallas pueden ser grandes o pequeñas, pero las fallas pequeñas pueden acumularse en las grandes. A veces también me juzgo prematuramente; creo que he fallado cuando no lo he hecho, y precipito el fracaso casi como si fuera deseable. El fracaso tiene muchos subtítulos: no ganar suficiente dinero, no ser reconocido por mis logros, no obtener la satisfacción sexual que quiero, etc.
  
  

• Insuficiencia. Si acumulo bastantes fallos, y si estimo que hay más de lo que me pasa derecho, puedo considerarme no lo suficientemente bueno para la tarea en cuestión. Esto puede significar algo menor, como jugar al tenis, o algo enorme, como ser un ser humano decente.
  
  La duda sobre uno mismo puede conducir al auto sabotaje y, si no tengo cuidado, puedo entrar en una espiral destructiva.
  
  

• Ansiedad, vacilación y procrastinación. Por lo general, implican decisiones que debo tomar.
  
  A menudo, la retrospectiva dice que solo hubo un curso de acción y lo tomé, pero aún así pude sufrir antes de eso.
  
  

• Culpa y vergüenza. Si tan solo hubiera una manera de saber cuánta culpa y vergüenza debería sufrir para poder sentir que había pagado mis deudas.
  
  

• Arrepentimientos. Esto se refiere a lo que está pasado. Yo sé que no puedo cambiar lo que se hace, pero todavía me gustaría.
  
  

• Insatisfacción. Esto pertenece al presente.
  
  

• Desasosiego. Esto pertenece al futuro. Soy bastante capaz de anticipar el sufrimiento que nunca llega.
  
  

• Miedos, Real e Imaginado. Estos son en su mayoría que ver con el cambio y la imprevisibilidad, en lugar de luchar de los osos salvajes. Las cosas pueden ser lisas ahora, pero lo que si sucede lo peor?
  
  Me considero un optimista, pero admito que tengo una racha de premonición que atraviesa mi personaje.
  
  

• Vicios, obsesiones y adicciones. En mi caso, estos son en su mayoría (espero) leves y relativamente inofensivos, y a menudo resultan en placer. Pero demasiado de lo bueno puede provocar una caída o una resaca.
  
  

• El pánico existencial. Las grandes cuestiones de la vida obligan a sí mismos periódicamente en mí y luego me habitan en mi insignificancia y la inutilidad de todo-suponiendo todo lo que he hecho con mi vida es un error, y así sucesivamente.
  
  

• Soledad. Este es a veces un sentimiento abrumador que puede causarme tristeza y desesperación más allá de cualquier descripción. Ha habido momentos en mi vida en que he estado dispuesto a hacer casi cualquier cosa para escapar de ser yo solo, aislado, inalcanzable, inconsolable y más allá de toda ayuda.
  
  Mi dependencia de otras personas introduce otra lista.

El sufrimiento es interactivo; El efecto es a menudo Mutua

Estoy bastante seguro de que la mayoría de la gente no significan ningún daño en sus interacciones con mí, pero yo les asocio con otra gama de sufrimientos. Porque el sufrimiento es interactivo, el efecto es a menudo mutuo y luego sufrir un poco más por tener el sufrimiento causado recíproco.

Tengo diferentes maneras de tener dificultades, dependiendo de las personas con las que estoy tratando. Rodea mucho a las personas con las que me siento atrapado, a quienes se supone que debo amar, es decir, a mi familia. No me gusta cuando no hacen lo que quiero que hagan, o si quieren, no quiero que hagan. No puedo entender por qué no cambiarán para ser más como yo quiero que sean. El amor es una cosa complicada: puede volcarse fácilmente en el odio y el resentimiento de ambos lados.

Las personas que me gustan y a las que quiero agradar, también pueden provocar sufrimiento si no responden de la manera que espero. Puede ser muy difícil cuando a la gente no parece gustarme lo mismo que yo, porque entonces tengo que decidir si trato o no de cambiarme para adaptarme a ellos. Si hago eso, podría no gustarme a mí mismo por hacerlo, y es posible que todavía no me quieran por ser la persona que pensé que querían que fuera.

Un tercer grupo y más obvio son los acosadores y otras personas desagradables que no puedo evitar y debo soportar. Esto incluye a cualquiera que haya desencadenado alguna emoción desagradable en mí, incluidos los celos porque son más exitosos que yo.

Hay mucho más en mi sufrimiento que este boceto, pero al menos da el modelo básico. Muestra cómo opero dentro y explica, hasta cierto punto, los dramas que se escenifican fuera de mí.

Debo agregar rápidamente que esta no es una imagen completa de la vida. Mi sufrimiento es solo un aspecto de mí y está diluido por otras experiencias. Es importante agregar una nota de equilibrio, recordarme a mí mismo los contrapesos, para no hundirme en la autolesión o incluso en la autodestrucción.

El sufrimiento en sí no tiene por qué ser "malo"

El sufrimiento en sí no tiene por qué ser "malo." Puede ser, pero no es siempre, lo sé, una cosa positiva para aprender de y con la que crear. Algunas de las experiencias más intensas de la vida son en momentos de gran sufrimiento, como el dolor, y extrañamente a veces se encuentra en los momentos más duros (los que yo no deseo) que me siento más vivo.

© 2013 por Nick Inman. Todos los derechos reservados.
Reproducido con permiso del editor,
Findhorn Press. www.findhornpress.com.

Este artículo fue adaptado con permiso del libro:

¿Quién demonios eres ?: una guía de campo para identificarnos y conocernos
por Nick Inman.

Cuando el banco de Nick Inman le pidió que se identificara, se dio cuenta de que tenía un problema interesante. ¿Quién era él realmente? ¿Cómo sabía quién era él? ¿Y cómo diablos podía demostrar sin lugar a dudas que la persona que estaba dentro de su cabeza era la misma que la persona que estaba afuera, como se detalla en su documentación? Moviéndose como una historia de detectives, este libro reúne la fórmula o receta para un ser humano completo, enumerando los ingredientes de lo prosaico a lo sorprendente.

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Sobre la autora

Nick Inman es un escritor, un fotógrafo y un traductor. Es autor, coautor, y editor de más de 30 libros, incluyendo Testigo presencial España, Manual del optimista, y la Road Less Traveled: lugares increíbles fuera de la ruta turística.