La bulimia nerviosa es una forma de comer compulsivamente, donde come compulsivamente y luego hacer algún tipo de purga. Tipos de purga pueden incluir vómito, ayuno, ejercicio excesivo, o el uso de diuréticos, laxantes o píldoras de dieta. Muchas mujeres jóvenes comienzan a purgar después de que sienten que han fracasado en hacer dieta. O bien sentir que estaban comiendo demasiado, o su cuerpo estaba demasiado gorda, o ambas cosas. Al igual que los comedores compulsivos, las personas con bulimia suelen pasar mucho tiempo que se ocupan de su alimentación y su peso. Puede ser que también tienden a tener dificultad para experimentar y resolver los sentimientos abrumadores.
La bulimia puede ser dañino para su cuerpo. Puede causar problemas digestivos, problemas dentales, diabetes, daños en el esófago, y los desequilibrios electrolíticos y químicos que pueden conducir a latidos irregulares del corazón, insuficiencia cardíaca y muerte.
La realidad es que este tipo de "ayuda para la dieta" no sólo no funciona, pero también es peligroso y puede ser mortal.
¿Qué es la anorexia nerviosa?
El año pasado iba con un tipo que siempre me decía que yo era gordo porque no me veía como una modelo. Después de que rompió conmigo estaba demasiado molesto para comer. Perdí algo de peso y realmente recibí mucha atención por eso. Todas mis amigas estaban tan celosas de mí. Entonces empecé a ver qué poco podía comer. Cada arcilla intenté comer menos que el día anterior. Cada vez estoy más delgado y delgado. Pero, de una manera extraña, me sentí realmente fuerte y poderoso. Mi antiguo novio no diría que ahora estaba demasiado gorda. Lo malo es que en estos días todo lo que puedo pensar es cuánto más delgado podría obtener y no morir. - Les
Desafortunadamente, muchos jóvenes, con el fin de parecerse a una supermodelo, la necesidad de desarrollar un trastorno alimentario. Esto es exactamente lo que está sucediendo con Les. Si ella no se detiene su campaña para ser cada vez más delgado, que puede poner en peligro su vida. En su búsqueda de un cuerpo diferente, Les puede suicidarse.
La anorexia nerviosa es la auto-inanición. Las personas con anorexia se niegan a mantener su peso corporal durante un mínimo de peso natural para su edad y estatura. Estas mujeres jóvenes a menudo tienen una imagen distorsionada de sus cuerpos. Las personas con anorexia que son muy delgadas puede mirar en el espejo y ver sus cuerpos como muy gordo. Tienen un miedo obsesivo a ganar peso o engordar a pesar de que tienen bajo peso. Muchas veces tienen una voz muy negativa y crítica dentro de sus cabezas que les dice una y otra vez la cantidad de grasa que son. Ellos pasan una enorme cantidad de tiempo pensando en controlar su comida y el peso, o se entregan en el ejercicio excesivo.
Más muertes están directamente causadas por la anorexia que los de otros trastornos alimenticios. La anorexia puede causar la pérdida de períodos menstruales, pérdida de la capacidad de tener hijos, la osteoporosis, insuficiencia cardiaca congestiva, ritmo cardíaco irregular, y daños en los riñones, el cerebro y el sistema digestivo.
Estos son sólo unos cuantos ejemplos de las niñas que han tenido trastornos de la alimentación. A menudo, las personas tendrán más de un tipo de trastorno alimentario y se van y vuelven entre los tres - el comer compulsivo, la bulimia y la anorexia.
Recuerde que cada persona es diferente y tiene diferentes formas que luchan con la comida y el peso, así como las razones por las cuales tienen esta lucha. ¿Cuál es importante es entender su propia manera única y para obtener la ayuda adecuada. Los trastornos alimentarios son curables y por trabajar con ellos usted puede traer de vuelta a vivir una gozosa y satisfactoria, y la vida saludable.
LA LUCHA de ser nosotros mismos
Todo lo que pensaba era lo que iba a comer ese día, inclinarme mucho, y cómo me vestía. Estaba seguro de que todos me miraban pensando: "Está segura de que es gorda". Mantuve mis notas altas y mantuve a mis amigos, pero en realidad tampoco me interesaba. De hecho, incluso perdí interés en mí mismo. Es como, simplemente me olvidé de quién era. - Tanya
Obsesionado con la comida y el peso hace que sea difícil de ser quien realmente eres. Edad adulta es un tiempo para explorar quién eres como persona. Es un tiempo para descubrir quién eres en relación a su familia, novias, novios, y la comunidad. Es un tiempo para averiguar lo que dones y talentos especiales que haya que te hacen diferente de los demás. Es un tiempo para soñar con lo que quieres hacer con tu vida. Es un tiempo para explorar sus sentimientos, su sexualidad y su ser físico y espiritual. Pero seamos sinceros ... ¿quién tiene tiempo para todo esto cuando lo único que puedo pensar es en encajar en ese par de pantalones vaqueros, no comer demasiada grasa, o que deseen que se parecía a ese modelo en la portada de alguna revista de moda?
Sabemos lo que es perder todos esos años preocupantes acerca de la comida y la grasa. Hemos estado allí y, si te digo la verdad, apesta. Es aterrador pensar que debido a que nuestra cultura está obsesionada con la dieta y tener un cuerpo "perfecto", también aprendemos a estar obsesionado. Esta obsesión es peligroso. Puede ser una cuestión de vida y la muerte. Con el fin de dejar de preocuparse por la cantidad de grasa que son o cuántos gramos de grasa que debe comer, creemos que hay que tratar de averiguar quién eres en realidad por debajo de su obsesión por la comida y el peso. Eso es lo que este libro (Así es el amor) se trata de: encontrar tu verdadero yo. Para hacer esto, es importante conocer sus propios patrones de alimentación únicos. Luego se trata de descubrir la sabiduría y la belleza única de su propio cuerpo.
Es importante comenzar a escuchar sus sentimientos y aprender a expresarlos sin comer demasiado o muy poco. Es hora de explorar cuáles son tus pasiones, talentos y dones. A través de este proceso aprendes quién eres realmente, no quién crees que deberías ser. Encontrará que debajo de esta lucha constante con la comida y el peso, enterrada bajo su propia inseguridad y síntomas, hay una parte de usted clamando por ser vista y escuchada, una parte de usted que es preciosa, sabia y diferente de los demás. .
SU RETO
Miro mi estómago y digo, "¿Por qué no puedo estar delgada? ¿Por qué mi cuerpo no puede estar bien?" Eso es todo lo que quiero. - Sarah
Tenga en cuenta que ha recibido mucha información negativa sobre su tamaño, su cuerpo, sus derechos como mujer y usted mismo. La mayor parte de esto proviene de la sociedad en la que has nacido. Se necesita una increíble cantidad de coraje, fuerza y tenacidad para no ceder a las cientos de presiones hirientes que se ejercen sobre usted y sobre su cuerpo femenino.
En los grupos de apoyo en Más allá de hambre, nuestra organización sin fines de lucro, a esto lo llamamos "nadar contra corriente". A menudo sentirás que estás nadando aguas arriba contra un aluvión constante de mensajes para mantenerte siempre queriendo algo diferente a lo que tienes.
Nosotros, adultos y adolescentes, hemos caído una y otra vez por la promesa de lo buena que será la vida cuando seamos más delgados, más pequeños, más altos, diferentes, más sexys, mejores. Para recuperarse de un trastorno alimentario y una imagen corporal horrible, debe aprender a amarse y comprenderse a sí mismo pase lo que pase. También tomará mucho valor y compromiso tomar una posición en contra de la cultura dominante. Este es tu desafío.
Solo ahora, como adultos, comenzamos a comprender qué mensajes hemos transmitido a nuestras niñas sobre la comida y el peso. Es hora de detener el ciclo de una vez por todas. Pero depende de ti porque eres la próxima generación. Puedes hacerlo. Descubrirás cómo al escuchar tu propia verdad interna.
Fuente del artículo:
Sobre esto: una guía para adolescentes sobre cómo superar las obsesiones con la comida y el peso
de Carol Emery Normandi y Laurelee Roark. © 2001.
Reproducido con permiso del editor, New World Library, Novato, CA 94949. www.newworldlibrary.com
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Acerca de los Autores
Carol Emery Normandi, MS, MFT, y Laurelee Roark, MA, CCHT, son cofundadores de Más allá de hambre, Una organización sin fines de lucro que provee grupos de apoyo, talleres, y la educación para las personas con trastornos de la alimentación y los trastornos de la imagen corporal. Ellos son los autores de Así es el amor así como de No es acerca de los alimentos, Un libro para las mujeres adultas que tienen problemas con la comida y el peso.
