Un distintivo, el aprendizaje llenos de vida resulta de una sucesión de pequeñas decisiones específicas hechas cada día. Hay un mundo de diferencia entre imaginar una vida plena y realmente vivir. Es a través de la adopción de medidas nuevas que aprendemos a despertar y aplicar nuestra capacidad oculta. Si usted sabe sobre la marcha, no hay diferencia entre lo que sabe y lo que haces.

Hay algo en el camino, sin embargo. Una parte muy útil del cerebro, la amígdala, quiere que el mundo se ejecutan en la rutina, no cambia. Ubicado en el sistema límbico, una zona antigua de la mente que se ocupa de la forma en que perciben y responden a todo el mundo, la amígdala nos impulsa sin descanso a favor de la familiar y la rutina. Se anhela el control y la seguridad, que a veces puede ser vital. Sin embargo, los instintos de la amígdala, que han evolucionado durante miles de años, tienden a extenderse a todos los aspectos de la vida y promover un rechazo permanente a abrazar todo lo que implica un riesgo, el cambio o crecimiento. Su amígdala quiere que usted sea lo que usted ha sido y mantenerse de la manera que lo son.

Tendencia predominante a repetir el pasado

A menos que usted elija para anular esta tendencia consciente del cerebro, que está consignado a repetir el pasado. Una de las maneras más eficaces para superar esta limitación, es indispensable crear mecanismos sencillos que le ayudarán a estar al margen de la multitud y llegar por lo que aún puede llegar a ser.

Un plan es una buena intención o de la visión lejana. Puede ser fuente de inspiración, pero por sí sola por lo general no son gran cosa. Pero una vez que tenga una idea clara de lo que quiere, en realidad un mecanismo que lleva a buen término.

Por ejemplo, hay un mecanismo sencillo que vence nuestra resistencia natural al crecimiento o el cambio y nos ayuda a ser mejor que podamos. Todo lo que se requiere es hacer periódicamente estas dos preguntas:

1. ¿Qué es lo más excepcional que ha hecho esta semana?

2. ¿Qué es lo más excepcional que va a hacer la semana que viene?

Encontrarse cara a cara contigo mismo

Usted puede pedir a cada miembro de un grupo para responder a estas preguntas o si lo puede hacer solo - usted puede programar una reunión semanal con usted mismo (todos los viernes por la mañana frente al espejo del baño, por ejemplo).

La palabra "excepcional" se define como quieras. Simplemente quiere decir, "Lo que se destacó por ti?" o "¿Cómo te va en contra de la multitud?" o "¿Qué diferencia hizo usted a la gente a tu alrededor o en el mundo en general?" Tal vez esta semana que era algo grande. O tal vez fue una palabra amable o una tarea desapercibido en el hogar o en el trabajo que hizo sentir orgulloso. Es la intensidad que cuenta.

Tómese un momento para reflexionar sobre su respuesta: ¿Era esto lo mejor que le puede dar? ¿Hay alguna forma que podría haber dado algo más?

¿Qué hizo que te sientas orgulloso de la semana?

He aprendido la esencia de este mecanismo de mi abuelo Cooper. El sábado por la mañana, cuando fui a visitar o trabajar en pequeños trabajos en torno a su casa, él le preguntaba: "¿Qué hiciste esta semana que le hizo el más orgulloso?" Escuchaba a mi respuesta y nos hablaría de ello. De vez en cuando, también me decía sobre las respuestas que ha recibido la misma pregunta de los inmigrantes recién llegados que él contratados. Lo que escuché fue a la vez humildad e inspiración.

"Me ahorré un dólar esta semana para el vestido de primera a mi niña", dijo uno. "Mi hermano tiene la polio y no puede caminar", dijo otro. "La otra noche se lo llevó hasta la cima de la colina al final de nuestra calle y vimos salir las estrellas." Un hombre dijo: "Mi esposa y yo saltado una comida y lo trajo a nuestros padres que tienen poco. Cuando se le preguntó si había comido, le dijo:" Sí, por supuesto, hemos tenido más que suficiente para comer. " "

Notar y valorar los esfuerzos de los demás

Esa es la otra cosa que este sencillo mecanismo hace: Proporciona una forma directa e inesperada a notar y valorar los esfuerzos no se ven, pero importante, de los demás. La mayoría de nosotros nunca se dan cuenta que el número de veces que las personas echan una mano, hacer un esfuerzo adicional, o realizar algún otro acto de bondad o de la iniciativa en el curso de una semana muy ocupada.

Día tras día, cada uno de nosotros es capaz de pequeños actos y excepcional de la iniciativa y el cuidado. Cuando vivimos nuestras vidas de formas originales, como éstos, también llegan a darse cuenta de que las conductas positivas son el principal motor de las actitudes positivas, y no al revés.

Al final de nuestra conversación semanal, mi abuelo decía: "La próxima semana, Robert, ¿qué puedes hacer que nadie más va a esperar de ti?" Él me enseñó lo que le había llevado una vida para aprender: A pesar de que pueden soñar acerca de nuestro futuro en las imágenes espléndidas, tenemos que vivir nuestras vidas en la práctica las acciones cotidianas, uno tras otro.

Desplazamiento de la manera en que vemos a nosotros mismos

En todas las veces que he utilizado este mecanismo, nunca he encontrado a nadie, una vez que respondió a las dos preguntas diciendo que él o ella no había hecho nada excepcional esta semana y no haría nada excepcional, la próxima semana. Por supuesto, nadie quiere verse atrapado o carente de imaginación, pero es más que eso. Este mecanismo estimula un cambio sencillo pero significativo en la manera en que miramos a nosotros mismos. Se consigue más allá de las buenas intenciones y proclamas. Se solicita de manera más profunda de reconocer los momentos en que podría llegar a por lo excepcional.

Si usted se pregunta en estos momentos lo que hiciste la semana pasada que fue excepcional, es probable que tenga que pensar un rato. Al establecer la pregunta de las dos preguntas - ¿qué hiciste la semana pasada y lo que vas a hacer la semana que viene - como una parte integral de su vida, puede cambiar su enfoque para todo lo que haces. Se plantea constantemente su mirada sobre lo que son capaces de hacer.

Buscando activamente formas de Dar al mundo lo mejor de su

El martes, usted puede estar pensando: "Pero yo no he hecho nada realmente excepcional sin embargo esta semana." Esta situación requiere de una respuesta interna, tales como: "Entonces será mejor que pensar en algo excepcional que hacer!" Esto aumenta la curiosidad sobre las posibilidades de emprender nuevas acciones. Usted será más probable que se encuentre buscando activamente maneras de dar a todo el mundo más de lo mejor, en vez de esperar por ellos.

Aunque los estudios indican que las personas que regularmente pensar en el futuro tienden a experimentar las oportunidades de liderazgo más frecuentes y la promoción profesional, este mecanismo se trata de algo más profundo que los símbolos externos de éxito. Mantiene reemplazando el-no-crecimiento o de cambio instintos de la amígdala y aclara lo que le hace original y establece que aparte de la muchedumbre. Sirve como un recordatorio de que le corresponde a cada uno de nosotros para mantener la búsqueda de formas prácticas y visibles para dejar una huella significativa en el mundo que nos rodea y en la vida de las personas que más les interesan.

Extraído con el permiso de Crown Business,
una división de Random House, Inc.
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Artículo Fuente

El 90% Otros: Cómo desbloquear el enorme potencial sin explotar para el Liderazgo y la Vida
por Robert K. Cooper.

El Dr. Robert Cooper, un pionero de la neurociencia y consejero de liderazgo, nos urge a adoptar una visión radicalmente diferente de la capacidad humana. En su mayor parte, somos un potencial no utilizado, dice, y empleamos menos del 10 por ciento de nuestra brillantez o talentos ocultos. El Otro 90% es tu guía hacia un nuevo territorio y nuevos desafíos. En pasos fáciles de seguir, explica cómo desarrollar y aplicar el arte y la ciencia de su capacidad oculta.

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Sobre el Autor

Robert K. Cooper, Ph.D., es un miembro de la facultad de las "Lecciones de Liderazgo Distinguido Speaker Series." Llamado un "tesoro nacional" por el profesor Michael Ray, de la Escuela de Negocios de Stanford, el Dr. Cooper es reconocido por su trabajo pionero en sobresalir bajo presión y la neurociencia de la confianza, la iniciativa y el compromiso. Ha diseñado y presentado programas de desarrollo de liderazgo para muchas organizaciones, incluyendo Arthur Andersen, 3M, Ford, Sun Microsystems, Novartis, y Allstate.