InnerSelf Boletín

9 de agosto, 2015

Bienvenido... Nuestro InnerSelf celebra su Ser Interior.

Al igual que las mareas que van y vienen, la luna que mengua y crece, nosotros los humanos también tenemos nuestros altibajos. Sin embargo, cuanto más conscientes y concientes nos volvemos, descubrimos que los momentos de alegría son más suaves y constantes y que las caídas no son "rompedores". La buena noticia es que podemos controlar algunas cosas en este mundo ... nuestras propias actitudes, estados de ánimo y elecciones.

Esta semana, nuestros autores ayudan a obtener la fuerza y ​​la visión necesarias para crear una vida en la que experimentamos alegría y satisfacción a diario, en lugar de una búsqueda constante de esa elusiva mariposa llamada felicidad. Esa constante de bienestar se encuentra respondiendo primero a esta pregunta: ¿Qué es vivir conscientemente y cómo se hace? y también, ¿Es posible ser consciente y no estresarse? Tenemos muchos recursos disponibles para nosotros, ya sea externa o internamente, y Escribir una carta a tu ángel guardián puede ayudarlo a acceder a la claridad y la orientación.

Por supuesto, hay momentos en los que enfrentamos desafíos de la vida sin importar cuán conscientes o conscientes hayamos estado. A veces esos desafíos están en el presente, y algunas veces son situaciones no resueltas de nuestro pasado. Es entonces cuando podemos beneficiarnos de Un día de perdón (que) disuelve la armadura sobre el corazón.

Y, por supuesto, todos hemos experimentado la pérdida de seres queridos en algún momento de nuestras vidas. El camino hacia la paz interior y la aceptación reside en reconocer que La muerte es parte de nuestro camino de vida y trae sus propios dones.

Sí, sé que todas estas cosas son más fáciles de decir que de hacer, pero el primer paso para cambiar algo es ser consciente de ello, y luego confiar en que el Universo nos envía las herramientas que necesitamos para atravesar los rápidos blancos de nuestras vidas. Le traemos los artículos antes mencionados (y más) para ayudarlo en su viaje. Y te deseamos que navegues sin problemas.

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Deseándoles una lectura interesante y perspicaz, y por supuesto una semana llena de maravillas, llena de alegría y amor.

Marie T. Russell
editor / editor,
InnerSelf.com
"Actitudes ... Nuevos nuevas posibilidades"
 

ARTÍCULOS DE ELECCIÓN DEL EDITOR

¿Es posible ser consciente y no estresarse?

Escrito por Lisa Garr.

Todos hemos leído innumerables historias de que el estrés es malo para nuestra salud y conduce al aumento de peso, enfermedades del corazón y una serie de otros problemas emocionales y físicos. Se nos dice que reduzcamos el estrés, lo cual suena como una idea sólida, pero ¿cómo se logra eso en este mundo tan ocupado?

Lea el artículo aquí: ¿Es posible ser consciente y no estresarse?

La muerte es parte de nuestro camino de vida y trae sus propios dones

Escrito por Deborah Heneghan.

No tiene por qué agradar sus pérdidas, pero el camino hacia la curación es a través de la aceptación, una habilidad aprendida que proviene únicamente del hacer. Cuanto más valientemente enfrentas tus pérdidas y aceptar lo que es, más sanarás y más feliz serás.

Lea el artículo aquí: La muerte es parte de nuestro camino de vida y trae sus propios dones

Escribir una carta a tu ángel guardián

Escrito por Joanne Brocas.

Una carta de ángel es una técnica poderosa que te permite recibir una guía espiritual más elevada. Escribir una carta a su ángel guardián ciertamente lo ayudará a fortalecer su comunicación entre ellos. El proceso real de escribir la carta le permitirá a su mente intuitiva el espacio para recibir claramente la guía angelical ...

Lea el artículo aquí: Escribir una carta a tu ángel guardián

Un día de perdón disuelve la armadura sobre el corazón

Escrito por Ondrea Levine.

"Me debes" es resentimiento. "Te debo" es culpa. Y cuanto más tiempo nuestras interacciones continúan así, más empobrecidos nos volvemos. Perdemos el equilibrio, el corazón se vuelve torcido. El intestino se aprieta. Los ojos no se pueden abrir completamente. Pero el perdón reequilibra la mente y trae bondad a los sentidos.

Lea el artículo aquí: Un día de perdón disuelve la armadura sobre el corazón

¿Qué es vivir conscientemente y cómo se hace?

Escrito por Karen R. Koenig.

Nadie hace esta vida consciente a la perfección, así que la idea no es estar siempre cimentado en el presente, sino estar tan a menudo como sea posible, sin duda la mayoría de las veces; saber cuándo te estás escapando; y ser capaz de recuperarse lo más rápido posible.

Lea el artículo aquí: ¿Qué es vivir conscientemente y cómo se hace?

Diario Astrológico de la Semana

Escrito por Pam Younghans

Esta columna semanal (actualizado todos los domingos por la tarde) se basa en las influencias planetarias, y ofrece perspectivas e ideas para ayudarle a hacer el mejor uso de las energías actuales ... Leer más

También es muy beneficioso volver a leer el la revista astrológica de la semana pasada ya que da una visión retrospectiva de los acontecimientos que tuvieron lugar y pueden proporcionar muchas ideas "ah-ha".

ARTÍCULOS ADICIONALES DESTACADOS:

* Un Papa revolucionario a repensar los criterios que han sido superados que gobiernan el mundo

* El perfeccionismo y el agotamiento son amigos cercanos

* No hay evidencia de que la pena de muerte sea un impedimento contra el crimen

* La cortina cae sobre Jon Stewart, el bufón favorito de Estados Unidos

* El marchitamiento de la cultura de la cultura política

* La búsqueda de plásticos sostenibles

* Terapia de la atención plena es eficaz como parte del tratamiento de trastorno de estrés postraumático

Agregamos artículos al sitio web diariamente. En lugar de esperar hasta el boletín informativo, puede visitar cada sección de acuerdo con sus intereses a lo largo de la semana. Y, por supuesto, hay miles de artículos disponibles para usted en las diversas áreas temáticas. Cada sección enumerada a continuación está diseñada como su propio "mini sitio web".

Viviendo en harmonia:

La "Viviendo en harmonia"incluye artículos sobre Salud y Bienestar, Hogar y Jardín, Mascotas, Ocio y Creatividad, Finanzas y Carreras, y Ciencia y Tecnología.

Desarrollo Personal:

La "Desarrollo Personal"El área cubre los ajustes de actitud (que incluyen miedo, ira, gratitud, perdón), relaciones y crianza de los hijos, espiritualidad y atención plena (incluida la meditación), intuición y conciencia (incluida la astrología) y felicidad y éxito.

Social y Político:

"Sociedad y Política"cubre temas que nos afectan personalmente pero que tratan de una esfera más" social "o" política ". Esta área cubre Medio Ambiente y Clima, Democracia, Justicia, Desigualdad, Economía y más. Estos temas son muy relevantes para nuestro viaje comunitario en el Planeta Tierra.

VIDEOS DE EDITOR'S CHOICE

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Videos adicionales en "Desarrollo personal";

Vídeos adicionales en "Social y político"

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