La vida es simple. Por lo tanto, la curación es también simple. No requiere tratamientos complejos, medicamentos o terapias, las cuales tienden a ser una parte del régimen de la curación de la mayoría de los pacientes, si no otra cosa, simplemente porque la gente cree en ellos.
El ego es un sistema de pensamiento enraizado en, y por lo tanto obligado para siempre, la complejidad. La convolución es un ingrediente clave en la red defensiva del ego, que busca protegerse haciendo que lo que es muy simple parezca demasiado complicado para ver y escapar.
Mire el mundo, el hogar de egos y cuerpos, y verá infinitas variaciones, matices de color, tipos de vida, formas, tamaños, pesos y alturas, así como una lista interminable de enfermedades y sus respectivos "remedios". . "Ninguna de estas diferencias realmente existe, no en la Realidad, pero no importa si usted cree en esta afirmación o no. La curación ni siquiera requiere gran parte de ti. Una vez más, solo se pregunta lo simple.
Las diferencias crean complejidad, y lo que es complejo y dividido se vuelve vulnerable por su propia naturaleza. Esto es claro incluso dentro de simples términos mundanos. Los ingenieros mecánicos saben que esto es cierto. Por ejemplo, cuantas más piezas se incluyan en el diseño de una máquina, más probabilidades habrá de que algo se rompa o salga mal. Otro buen ejemplo de esto en términos físicos es que un rayo completo e ininterrumpido es más fuerte que uno que ha sido cortado y unido nuevamente mediante pernos.
La curación requiere que usted tome un paso atrás de toda la complejidad del mundo, las variaciones de forma, las diferencias y las divisiones, las opiniones de este médico frente a ese médico, los medicamentos y sus efectos secundarios, y se centran en algunos principios de curación básicos en lugar. Olvidarse de cómo difícil cicatrización parece estar de acuerdo con los dictados del mundo; el mundo sabe poco de la curación.
Rompiendo el Ciclo de la Culpa
El final de la culpa es el final de la enfermedad. Como todas las cosas sobre el despertar, liberar la culpa es un proceso simple. Esto es así porque la culpa siempre requiere que te enfoques en el pasado, y el pasado is ido. Ya no existe en absoluto, excepto en la mente de aquellos que eligen activamente enfocarse en él, y al hacerlo fuerzan el pasado para permanecer con ellos.
Terminar con la culpa solo le pide que acepte lo que está sucediendo en este momento, y deje de forzar su mente a buscar y revivir viejas heridas, dolores y remordimientos. Olvidar el pasado; se ha ido y, por lo tanto, es irreal. La sanación solo puede ocurrir al alinearse con la Realidad, que se encuentra en el presente.
Considere cómo enfocarse en el pasado también refuerza nuestro falso sentido de separación. El pasado generalmente enfatiza aquellas cosas que lo distinguen de los demás: agravios, superioridad, inferioridad, culpabilidad, etc., haciéndolo sentir diferente, ya sea para bien o para mal, no importa cuál.
Aferrarse al pasado mantiene la sanación lejos
Es sólo su propio apego a los viejos pensamientos, ideas muertas, y los errores dolorosos que hace que su pasado vivo y real para ti. Karma no es más que una creencia fomentada por el ego que nunca se puede estar libre del pasado, o que su liberación debe ser pospuesto hasta un momento futuro mágico llega es igualmente imaginario como el pasado en sí es. Al igual que en el pasado, no hay futuro! Sólo el presente es real, ni nunca será real.
No te aferres al pasado, ni al futuro, sino que comprendas el paso del tiempo por lo que realmente es: una fuerza liberadora, no una prisión, de la que no necesitas liberación, para el ahora es eterno y siempre presente. Lo mismo ocurre con el cuerpo. No necesitas liberarte de ninguno de los dos, ni el karma que muchos creen que los une a vidas de meditación y servicio para ser deshecho.
Tu pasado y tu karma se fueron. Estás limitado y mantenido prisionero solo por los barrotes de tu propia creencia. El tiempo no puede impedirte la liberación inmediata, a menos que te mantengas limitado y prisionero.
La culpa es el arma que el ego usa para mantenerte prisionero del pasado. Libérate de la culpa y la curación presente ya no será temida. Aquí hay una serie de pasos simples para comenzar:
Deje de reforzar la culpa
Como parte de su trayectoria multiplicada por ocho prescrito, el Buda dio instrucciones a sus seguidores, "Cuida tus pensamientos, palabras y hechos." Así es como muchos discípulos comienzan sus primeros pasos, inciertos hacia la iluminación, y para tener éxito avanzar a lo largo de su trayectoria, este finalmente debe convertirse en un enfoque diario; en un principio, tiene que ser practicada intencionadamente, y luego, a medida que se dieron cuenta de sus beneficios, se convierte en una forma de vida.
Puede comenzar este proceso en el nivel conductual, "protegiendo" lo que dice y lo que hace, aunque este paso eventualmente también debe saturar sus pensamientos porque la ira internalizada tiene el mismo efecto que la ira expresada externamente. Por lo tanto, tendrá que encontrar la manera de romper este ciclo en un nivel mucho más profundo que simplemente cambiando su comportamiento solo.
También es cierto que la profundidad de la animosidad que albergas no importa. Un poco de molestia tiene la misma capacidad para destruir tu paz que la furia, porque la verdadera paz es un estado total. Si su opuesto está presente en absoluto, la paz desaparece por completo de su mente. Tanto la ira como la paz no se pueden encontrar en el mismo lugar en el mismo momento, de la misma manera que el frío y el calor no pueden coexistir.
Cambie su "Autoimagen"
El propósito de este paso es realmente uno de transición. Su función es hacer que el viaje sea más fácil y más suave al reducir gradualmente el miedo en el camino. No te pide que abandones por completo tu sentido del ego, que puede, y a menudo lo hace, aumentar la resistencia y el miedo. Solo te pide que permitas que la imagen que tienes de ti cambie progresivamente de una percepción basada en los negativos a una basada en la mansedumbre.
Cuánto tiempo lleva este proceso es más en sus propias manos de lo que usted puede darse cuenta. Cuanto antes aceptes una versión de ti mismo que de ninguna manera entre en conflicto con la dulzura y el amor incondicional inherentes a tu Ser, sin excepciones, antes terminará tu conflicto. Cada vez más, todo lo que haces y piensas debe venir para reflejar tu Ser superior.
Eres un creador natural, un cocreador del universo, un espíritu Divino en un universo Divino de amor y vida eterna. Si piensas en ti de otra manera, estás atacando tu verdadera Identidad y poniéndote en desacuerdo con ella. Del mismo modo, ver a cualquier otra persona bajo otra luz es separarse de ellos y reforzar su sensación de aislamiento del universo.
Sugiero que cada día se medita en el siguiente mantra hasta que se convierte en algo que haya aceptado como un hecho:
Soy un espíritu divino; un niño totalmente amoroso, creativo e inocente de una fuente totalmente amorosa, creativa e inocente. No puedo estar separado, ni diferente, de ninguna manera de lo que me creó. Por lo tanto, soy una chispa divina de Dios, lo que significa que no puedo estar enfermo, no puedo separarme y no puedo sufrir en contra de mi voluntad.
Si dijiste este mantra mil veces al día, en diversas formas, no sería demasiado. Lo ideal sería que todos sus pensamientos deben reflejar este sentimiento porque es la verdad y por lo tanto se vuelve a alinear con lo que siempre ha sido verdad dentro de ti, aunque pudo haber sido enterrado bajo capas y capas de ego.
A medida que liberas estos falsos autoconceptos, deshaces las ilusiones del yo para finalmente descubrir el Ser que prospera en el núcleo de todos ellos: el modelo original del que tu vida, tal como la conoces, se desarrolló.
Cultive el verdadero perdón, la compasión y el amor incondicional
El amor y sus primos, el perdón y la compasión, nos llevan en la dirección opuesta del ego, y por lo tanto nos abren a la curación y a la paz. Estas prácticas son como peldaños que nos llevan de forma segura a través de la confusión de la culpa y en su renuncia. Con cada pensamiento amoroso que sostengas, y con cada gesto amable que hagas, se agrega una pequeña luz a la oscuridad del dominio del ego, derramando su beneficencia en un mundo desesperadamente necesitado de iluminación y paz.
Por lo tanto se puede decir de esta santa trinidad - perdón, la compasión, y el amor - que es difícil saber por dónde empezar. Tal vez el punto más importante a tener en cuenta es que cada uno tiene versiones verdaderas y falsas, que son aptos para ser confuso, pero que llevan en direcciones opuestas fundamentalmente. Por ejemplo, el falso perdón siempre se siente como un sacrificio. Es decir, parece que usted está renunciando a su derecho de estar enojado con alguien por algo que hicieron, pero que está recibiendo nada a cambio de su regalo.
Cuando emprendes el perdón falso, seguirás enojado y aún sufrirás como resultado. Esto se debe a que no ha podido absolver la culpa unida a su agravio, y la culpabilidad is tortura. Por otro lado, el verdadero perdón no puede sentirse como un sacrificio porque indefectiblemente trae alegría y una sensación de plenitud con él. Siempre podrás verdadero perdón de su homólogo artificial por la paz trascendente que lo acompaña.
Sentimientos similares pueden ser intuidos en reacción al falso versus verdadero amor y compasión. Una regla general es que todo lo que libera culpa, trae felicidad y sana, es auténtico, mientras que lo que maldice, provoca vacío y causa tristeza, debe ser falso. Distinguirlos es simple porque generan respuestas totalmente opuestas en el cuerpo emocional. Solo necesita examinar sus propios sentimientos para determinar cuál ha ofrecido.
Acepte que su Ser Fundamental ya es perfecto y puro
Que el Ser central ya es perfecto y puro subyace a las tres primeras de nuestras sugerencias. La idea es que, en el sentido último, romper el ciclo de culpabilidad no implique "Hacer" cualquier cosa; solo requiere una simple aceptación.
Lo que eres en realidad nunca ha cambiado. No se puede hacer que sea impuro, ya sea a través de tus propias acciones o las de los demás.
Nada de lo que hayas hecho ha cambiado este Ser Divino. Por lo tanto, no hay nada por lo que necesites ser perdonado. Cuando duermes por la noche, sueñas, pero en la mañana cuando te despiertas, sabes que las cosas que sucedieron en tu sueño en realidad nunca ocurrieron, y entonces tus acciones fueron irrelevantes para qué, y quién eres realmente.
Los sueños no tienen poder para encarcelar o liberar a cualquiera. Son fantasías. Cuando se descubre el real en usted, usted comprenderá que lo mismo es cierto de su vida en la escuela de la Tierra. El tiempo no es tu prisión más de lo que su cuerpo es. La puerta de la jaula nunca ha sido bloqueada. Estas libre.
© 2015 por Tobin Blake.
Sobre la autora
Tobin Blake, El autor de TEl Poder de la Quietud y Meditación diaria, es un estudiante desde hace mucho tiempo de la meditación, la curación y la conexión mente-cuerpo. Recibió entrenamiento en meditación y Kriya Yoga a través de Self-Realization Fellowship, pero ha estudiado muchas formas de dharma. También es discípulo de hace mucho tiempo de Un curso de milagros. Tobin ha aparecido en numerosos programas de radio y televisión, y lleva a cabo talleres sobre meditación y despertar espiritual a lo largo del noroeste del Pacífico. Para más, visita www.TobinBlake.com
