Las pautas de nutrición del gobierno recomiendan una dieta alta en carbohidratos independientemente de la amplia evidencia de los riesgos para la salud que promueve. Sin embargo, las enfermedades crónicas y las tasas de obesidad han aumentado en correlación con un consumo reducido de grasa en la dieta. Si bien la ciencia ha avanzado, el asesoramiento nutricional va a la zaga.
¿Podría reducirse la carga económica y el sufrimiento individual asociado con la enfermedad de Alzheimer con el simple y económico recurso de prescribir vitaminas B a aquellos con altos niveles de homocisteína?
¡Puede intercambiar masajes con un compañero de trabajo amigable! El masaje en el lugar de trabajo ya no está reservado solo para los ricos, los extraños o los cansados. De hecho, tanto las personas como las empresas encuentran que es una forma práctica y alegre de aumentar la satisfacción y la productividad de los empleados.
productos químicos ambientales están causando estragos a durar toda la vida. 10 15 a ciento de todos los bebés nacidos en los EE.UU. tienen algún tipo de trastorno del desarrollo neurobehavorial. Todavía se ven más afectadas por trastornos neurológicos que no llegan al nivel de diagnóstico clínico.
Es caminar la próxima gran cosa? Se le ha llamado "tendencia untrendiest de Estados Unidos." La evidencia de que millones de personas están finalmente a caminar de nuevo es tan sólida como la tierra debajo de nuestros pies.
Los científicos dicen que un nuevo biomarcador que predice el riesgo de desarrollar demencia se puede detectar con un simple análisis de sangre, una prueba que esperan sea aplicable en la práctica clínica.
Las mujeres cuyas madres fumaron durante el embarazo tienen entre dos y tres veces más probabilidades de ser diabéticas que los adultos. Los padres que fumaron mientras su hija estaba en el útero también contribuyen a un mayor riesgo de diabetes, pero se necesita más investigación para establecer el verdadero efecto.
¿Qué causa el cáncer? Esta pregunta engañosamente simple tiene una respuesta diabólicamente compleja. Entonces, cuando los investigadores de los EE. UU. Propusieron una fórmula matemática relativamente simple para explicar un acertijo de larga data sobre el cáncer a principios de este año, seguramente atraería mucha atención.
La marihuana parece aliviar los síntomas de la depresión causada por el estrés crónico, sugiere una nueva investigación con animales. El estudio se centró en los endocannabinoides, que son sustancias químicas cerebrales similares a las que se encuentran en la marihuana.
Todos dormimos de noche de vez en cuando: esas noches en las que permaneces despierto durante horas intentando desesperadamente dormir pero no puedes dejar de preocuparte por el mañana. O cuando se despierta varias veces durante toda la noche o no puede volver a dormirse en las primeras horas de la mañana.
El cerebro humano es el objeto más extraordinario y complejo del universo conocido. Así que es un poco sorprendente que sólo recientemente ha el concepto de la salud del cerebro comenzado a surgir. Después de todo, si el cuerpo es un "templo", entonces seguramente el cerebro debe ser el "altar", ya que genera todos nuestros pensamientos, sentimientos y movimientos.
Las personas sienten temor cuando se conectan con la naturaleza, el arte y la espiritualidad está relacionada con menores niveles de citoquinas pro-inflamatorias proteínas que indican al sistema inmune a trabajar más duro.
Hacer los 150 minutos recomendados de ejercicio moderado cada semana puede ser un desafío para algunos adultos mayores, pero los investigadores dicen que eso no significa que no deban esforzarse.
WBV (vibración de todo el cuerpo) es famoso por promover el crecimiento óseo. Una amplia investigación durante los últimos cuarenta años ha demostrado que WBV promueve y aumenta la densidad ósea, más que el ejercicio convencional, que durante mucho tiempo se ha entendido que es importante para el desarrollo saludable de los huesos de manera segura.
La medida en que nuestras personalidades determinan aspectos de nuestras vidas y nuestra salud ha sido objeto de investigación en los últimos años. Hubo una sugerencia, por ejemplo, que ser una persona de la mañana o un noctámbulo podría revelar mucho sobre nuestra personalidad ...
Piense en la última vez que dejó la casa. ¿Se extraños en la calle reconocen su presencia con una sonrisa o desviar la mirada? Lo más probable es que la respuesta depende de su edad, sexo y, por supuesto, su raza.
Un nuevo estudio muestra que su personalidad en sus 20 puede predecir su vida útil. Además, sus amigos cercanos probablemente puedan reconocer los rasgos de personalidad relevantes mejor que usted.
- By Penn State
Según los investigadores de salud, darles a los empleados más control sobre sus horarios de trabajo puede ayudar a frenar la deficiencia de sueño.
Siempre hay uno en una multitud, una especie de presagio de la avalancha que se aproxima mosquitos: una persona mosquitos parecen apuntar más que otros. ¿Qué hay en estos pocos elegidos mala suerte que les hace imanes de mosquitos?
En un esfuerzo por comprender el trastorno del espectro autista (TEA), los investigadores han apuntado directamente a la sincronización entre las diferentes partes del cerebro. Algunos de los hallazgos han sugerido una falta de sincronización (conectividad), mientras que otros estudios han encontrado exactamente lo contrario: más de sincronización.
El ingreso, la raza y el origen étnico tienen un impacto mucho mayor en el riesgo de asma de un niño que si viven o no en un vecindario urbano, según muestran los estudios.
¿Come solo cuando está realmente hambriento? Muchos de nosotros comemos incluso cuando nuestros cuerpos no necesitan comida. Solo la idea de la comida nos atrae para comer. Pensamos en la comida cuando vemos a otras personas comiendo, cuando pasamos por un restaurante favorito de comida rápida, cuando vemos un delicioso bocadillo cerca del check-out en una tienda de conveniencia.
Las dietas ricas en carbohidratos se recomienda a menudo como parte de un régimen de ejercicios para promover la recuperación y maximizar el rendimiento. Pero la investigación reciente sugiriendo que tales alimentos pueden no ayudar a la recuperación del ejercicio y su posible relación con enfermedades metabólicas están despertando dudas sobre si este consejo sigue siendo apropiado.