Imagen en primer plano por Gerd Altmann; antecedentes por epajico en Pixabay.
Nuestro Yo Interior da la bienvenida a tu yo interior.
Es más difícil concentrarnos en nuestra guía interior, en nuestras metas, en nuestras actividades, cuando no nos sentimos bien. Si estamos enfermos, o si nuestra energía está en un punto bajo, es más difícil permanecer amorosos, pacientes, comprensivos, enfocados, alegres, etc. Entonces, quizás, el primer paso en el camino espiritual sea asegurarnos de que nuestro vehículo ( nuestro cuerpo) está en plena forma. Y por supuesto, lo mismo ocurre con nuestras emociones... si sentimos culpa, pena, estrés, ira, resentimiento, etc., también es difícil centrarnos en el amor por los demás (y por uno mismo).
Esta semana nuestros artículos destacados se centran en nuestro bienestar físico: la salud de nuestro sistema inmunológico, nuestro sistema linfático, nuestra dieta y nuestra salud emocional. El camino hacia el Hogar/Om puede no construirse en un día, pero debe construirse sobre una base sólida y saludable o puede que no tengamos la energía para continuar nuestro viaje y llegar a nuestro destino... que es el Amor dentro y para Todos.
También tenemos muchos otros artículos, para su placer de lectura, sobre una variedad de temas.
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Deseándole una lectura perspicaz agradable y, por supuesto, una semana llena de maravillas, alegría, salud y amor.
Marie T. Russell y Robert Jennings
editores/coeditores,
InnerSelf.com
"Actitudes ... Nuevos nuevas posibilidades"
NUEVOS ARTÍCULOS ESTA SEMANA
Ideas para el desayuno y alimentos que estimulan el sistema inmunológico para agregar a su dieta diaria
Autor: Michelle Schoffro Cook
A continuación se ofrecen algunas ideas de desayuno para que su primera comida del día sea un potente refuerzo inmunológico. Además, hay algunos alimentos que destacan entre la multitud en cuanto a potencial de estimulación inmunológica. Y, afortunadamente, también son deliciosos, por lo que mantener tu sistema inmunológico fuerte y saludable nunca supo tan bien.
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Simplifique su dieta: coma para reiniciar
Autor: Lisa Masé
Simplificar periódicamente qué y cómo comemos puede ser un acto radical de confianza en el cuerpo. Pero también es importante, porque nos permite llegar a la causa raíz de los problemas de salud, lo cual es fundamental para revertir la enfermedad y restablecer el equilibrio.
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Reflexología podal como limpieza linfática que puede hacer usted mismo
Autor: Christopher Vasey, N.D.
La reflexología podal, como todos los métodos de drenaje linfático, es un abordaje terapéutico que permite trabajar directamente sobre el sistema linfático. También puede llegar a los órganos linfáticos en las profundidades del cuerpo...
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Cómo empatizar sin asumir el estrés de las personas
Autor: Judith Orloff, Dra.
Un temor que comparten muchos de mis pacientes es: “¿Qué pasa si la gente me pide más de lo que puedo dar? Me siento culpable si digo “'no'”. Aquí hay cinco estrategias para apoyar sus donaciones saludables...
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Si siente culpa y/o enojo cuando muere su mascota
Autor: Ángela Garner
El duelo (de hecho, la pérdida de cualquier tipo) causa muchos sentimientos, como conmoción, angustia, angustia, incredulidad e ira, toda una montaña rusa emocional. Nuestra rutina diaria normal se hace añicos y nos enfrentamos a la difícil tarea de tener que reconstruir la vida de una nueva manera...
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Descubra la clave de la atracción en la era digital
Autor: Robert Jennings, InnerSelf.com
En la escena actual en constante cambio de las citas online, crear un perfil atractivo se ha convertido en algo más que mostrar una buena apariencia o bromas inteligentes.
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Más allá del dominio: enseñar a los hombres el poder del amor
Autor: Jamie Paris, Universidad de Manitoba
¿Cómo aprenderán los jóvenes a amar cuando muchos mensajes parecen centrarse en lo que les pasa o en cómo pueden dominar?
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Cómo escribir una canción de amor
Autor: Glenn Fosbraey, Universidad de Winchester
Cómo escribir una canción de amor: tres consejos para principiantes de un experto en composición de canciones que escribió el libro "Escribir letras de canciones"...
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Remisión de la diabetes: análisis de los últimos hallazgos
Autor: Duane Mellor, Universidad de Aston y otros
¿Es realmente tan difícil lograr la remisión de la diabetes como sugiere un nuevo estudio?
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Compañeros acogedores: los pros y los contras de dormir con su mascota
Autor: Jacqueline Boyd, Universidad de Nottingham Trent
Compartir la cama con tu mascota tiene ventajas, siempre y cuando estés escrupulosamente limpio...
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¿Es usted parte del auge de la política de derecha?
Autor: Simon McCarthy-Jones, Trinity College de Dublín
Se prevé que Europa dé un giro brusco a la derecha en las elecciones al Parlamento Europeo de este año. En la última década ya se ha visto un giro hacia la derecha en la India, y Estados Unidos tiene la mayor brecha entre izquierda y derecha en 50 años.
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La lucha oculta: dos tercios de los inquilinos enfrentan cargas financieras
Autor: Grant Alexander Wilson y Tyler Case
Incluso cuando los mercados inmobiliarios se enfrían en algunas áreas, la asequibilidad de la vivienda es la peor en más de cuatro décadas debido, en parte, a la inflación sostenida pospandemia y a tasas de interés comparativamente más altas.
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Cómo un guardarropa digital puede revolucionar tus hábitos de moda
Autor: Deirdre Shaw y Katherine Duffy, Universidad de Glasgow
'Digitalizar' tu guardarropa puede ayudarte a ahorrar dinero y tomar decisiones de moda sostenibles...
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Familia, fortuna y dragones: la esencia del Año Nuevo Lunar chino
Autor: Mario Poceski, Universidad de Florida
¿Es 2024 y el año del Dragón en el zodíaco chino? asociado con la buena fortuna, la sabiduría y el éxito...
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Una alarma climática: el calentamiento de la Tierra supera un umbral crucial
Autor: Malcolm McCulloch, Universidad de Australia Occidental
'Un descubrimiento profundamente preocupante': Es posible que la Tierra ya haya superado el límite crucial de calentamiento de 1.5°C...
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Conceptos básicos de los análisis de sangre: cómo entender sus datos de salud
Autor: Brad Reisfeld, Universidad Estatal de Colorado
¿Qué significan los resultados de sus análisis de sangre? Un toxicólogo explica los conceptos básicos de cómo interpretarlos...
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¿Se puede castigar a un perro, pero no a una rana? Explorando la disciplina animal
Autor: Jon Garthoff, Universidad de Tennessee
¿Entrenar a un animal? Un especialista en ética explica cómo y por qué tu perro. ¿Pero no tu rana? puede ser castigado...
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Cómo bajar la presión arterial de forma natural
Autor: Xiaoyue Xu (Luna), UNSW Sydney et al.
Esta alternativa a la sal podría ayudar a reducir la presión arterial. Entonces, ¿por qué tan poca gente lo utiliza?
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Comprender el extremismo a través de la economía
Autor: Junaid B. Jahangir, Universidad MacEwan
Cómo la economía puede arrojar luz sobre las motivaciones de grupos extremistas como Hamás.
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Resumen astrológico de esta semana
Resumen astrológico y horóscopo: 12 al 18 de febrero de 2024
Autor: Pam Younghans
Esta revista astrológica semanal se basa en influencias planetarias y ofrece perspectivas e ideas para ayudarlo a hacer el mejor uso de las energías actuales. Esta columna no pretende ser predicción. Su propia experiencia se definirá más específicamente mediante tránsitos a su tabla personal. (Para ver la versión en video, consulte el artículo en sí o el enlace a continuación).
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Vídeos añadidos a YouTube esta semana
Resumen astrológico: 12 al 18 de febrero de 2024
Inspiración diaria de InnerSelf del 9 al 10 de febrero de 11
Inspiración diaria de InnerSelf 8 de febrero de 2024
Inspiración diaria de InnerSelf 7 de febrero de 2024
Inspiración diaria de InnerSelf 6 de febrero de 2024
Inspiración diaria de InnerSelf 5 de febrero de 2024
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