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Artículos de Bárbara Berger
Durante muchos años, Barbara ha sido colaboradora habitual de InnerSelf.com, uno de los sitios en línea líderes en los campos del desarrollo personal, la psicología y la espiritualidad. A continuación encontrará todos los artículos de Barbara en InnerSelf.com. Simplemente elija un tema sobre el que le gustaría saber más: haga clic en el enlace, siéntese e inspírese.
Escribir la verdad y permitir que fluyan las emociones
Escribir las cosas es una buena manera de practicar el decir la verdad.
Nuestra salud mental y la guerra en Ucrania
Nunca antes habíamos podido ver, sentir y experimentar de cerca la absoluta devastación y el horror que se está desarrollando en la vida de tantos de nuestros prójimos en este momento.
Nuestra salud mental y la guerra en Ucrania (video)
Nunca antes habíamos podido ver, sentir y experimentar de cerca la absoluta devastación y el horror que se está desarrollando en la vida de tantos de nuestros prójimos en este momento.
Liberarnos diciendo la verdad
Es difícil lograr un progreso real en el camino del autodescubrimiento, la autorrealización, el autoempoderamiento y la curación sin decir la verdad. Tenemos que decir la verdad para que la energía se mueva. Nosotros h...
Su voz importa - ¡Vote por la decencia y la democracia!
Hoy, en octubre de 2020, la terrible situación en los EE. UU. me está rompiendo el corazón... la división, la falta de respeto básico y la decencia común, la ruptura de los principios e instituciones democráticos básicos...
Sentarse en silencio, no hacer nada, dejar que todo sea sin resistencia
Sentado en silencio, sin hacer nada. Pero, ¿cuál es el punto, te preguntarás? ¿Por qué debería hacer esto? ¿Por qué debería perder mi precioso tiempo sentado en silencio sin hacer nada cuando hay tanto que hacer, tanto que lograr...
Contemplando e integrando el poder de la fuerza
Cuanto más observes, cuanto más te permitas experimentar el campo infinito de energía que se arremolina en ti y a tu alrededor, más descubrirás que existen patrones ordenados en todas partes en la Naturaleza...
Un descubrimiento alucinante: los místicos tenían razón
Vivimos tiempos apasionantes porque la Ciencia, más específicamente la física cuántica, está demostrando lo que los Místicos y Metafísicos a lo largo de la historia han proclamado durante mucho tiempo. Somos paquetes de información y en...
El poder de liberar y dejar ir
Todos llevamos cargas increíblemente pesadas de exceso de equipaje, cosas que no necesitamos, cosas que nos agobian y evitan que nuestro Bien se manifieste. Una de las mejores maneras de sentirse mejor...
Centrándose en el bien de las personas: el poder de la alabanza y la bendición
En cada interacción con otras personas, siempre estamos tomando decisiones consciente o inconscientemente en cuanto a lo que nos detenemos. Podemos hacer una elección consciente para centrarnos en lo positivo de las personas o situaciones...
El poder de la visión: ¡este es un tiempo de gran despertar!
¿Cuál es el próximo paso? ¿Adónde vamos todos? Estamos presenciando... y participando en... grandes eventos, eventos extraordinarios. Se está produciendo nada menos que una transformación planetaria, ¿verdad?...
¿Puede el pensamiento blanco y negro hacerte feliz?
Sabes que te estás entregando al pensamiento blanco y negro cuando usas palabras como "siempre" y "nunca". O cuando generalizas algo o alguien y dices "todos" o "nadie".
¿Es bueno o malo? ¿Eres feliz o infeliz?
Una emoción es algo que adjuntamos a un evento y surge como resultado de nuestra interpretación del evento. Esta emoción no es inherente al evento sino que es siempre el resultado de nuestra opinión o interpretación...
¿De dónde vienen nuestros pensamientos y creencias estresantes?
El momento en que podemos preguntarnos “¿Este pensamiento tiene algo que ver con la realidad?” “¿Es cierto este pensamiento?” estamos empezando a despertar. Esta comprensión rompe la atadura, que es nuestra iden...
La impactante verdad sobre la felicidad
Mirando hacia atrás, veo cuánto de mi vida pasé preocupándome por cosas o estando nervioso e inseguro por cosas o sin disfrutar realmente de la plenitud y la riqueza de mi vida. Tuve que admitir que a mí mismo...
¿Perdió contacto consigo mismo? Comience a escuchar las señales desde dentro
Hemos sido entrenados y nos hemos acostumbrado tanto a centrarnos en otras personas y en tratar de complacer a otras personas. La mayoría de nosotros hemos aprendido desde una edad temprana a tratar de sintonizarnos con lo que otros p...
Por qué tus emociones negativas son tus amigos
Tu Inner Compass te envía señales constantemente, pero ¿qué sucede cuando no escuchas las señales y actúas en consecuencia? Bueno, las señales no desaparecen, simplemente se hacen más fuertes y potentes...
¿No está en contacto con la brújula interna?
La impactante verdad es que muchos de nosotros hemos perdido contacto con nuestra Brújula Interior – con nuestra conexión con esta Gran Inteligencia Universal – y por lo tanto hemos perdido contacto con nuestra propia guía interna...
Cómo pasar de la actitud crónica de la gente a la asertividad empoderada
¿Qué pasa si tu Inner Compass te dice que hagas algo que va en contra de los deseos de tu familia? ¿Entonces que? ¿A qué te dedicas? renunciar a su sueño? ¿No escuchas tu Inner Compass? Aprieta los dientes y...
¿Todos tienen una brújula interna?
¿Cómo sé que todos tienen una brújula interna? Para responder a esta pregunta, comencemos por observar lo que realmente está sucediendo. Echemos un vistazo al mundo, a la realidad.
3 Preguntas que debe hacerse cuando siente que está en crisis
A veces me gusta decir ¿qué haríamos sin nuestras crisis? O ¿quiénes seríamos si nunca tuviéramos una buena crisis? Solo piensa en ello. ¡Sin nuestras crisis, la mayoría de nosotros nunca creceríamos ni nos desarrollaríamos! Casarse...
Lidiando con el miedo a la desaprobación y otros desafíos
Mucha gente piensa erróneamente o teme que sus elecciones y su comportamiento desagradarán a los demás y serán la causa del disgusto o la infelicidad de otra persona. Podría ser su pareja, sus padres, l...
Por qué es importante "ser egoísta" y mantener tu energía alta
Cuando entreno a las personas para que encuentren y sigan su Inner Compass, a menudo preguntan: "¿Pero no es egoísta seguir mi Inner Compass?" Así que aquí está mi respuesta. En primer lugar, es importante entender que si...
La brújula interna, la evolución humana y la democracia
La comprensión de que cada individuo tiene su propia conexión con la Gran Inteligencia Universal es la base de nuestra forma de vida democrática. La democracia es un sistema social que se basa en el derecho...
¿Tus adolescentes no deberían cometer "errores"?
Adolescentes, adolescentes, adolescentes !! Oh, cómo nos pasamos el cerebro tratando de ser los mejores padres posibles. Y no importa lo que hagamos, parece que nunca podremos hacerlo bien.
Aprender a comunicarse honestamente con los demás
¿Qué se necesita para comunicarse honestamente con otras personas? En primer lugar, es necesario conocer tu propia mente. Pero cuando se trata de comunicarse honestamente con los demás, conocerse a sí mismo no es suficiente....
Cómo lidiar con tu nerviosismo, ansiedad y miedo
Si a veces experimenta ansiedad que se vuelve muy intensa, es posible que no esté recibiendo la ayuda que merece porque le da vergüenza sentirse ansioso o tener ataques de pánico. Esto es lamentable porque...
Descubrí la ruta rápida hacia una vida feliz
¿Sufres lo que yo llamo el síndrome de "nunca es lo suficientemente bueno"? ¿Siempre quieres más de lo que es? ¿Y te estás castigando porque no lo tienes? ¿Estás convencido de que qué...?
¿Quién está estableciendo los estándares para su felicidad?
Las cosas simplemente suceden y luego las juzgamos y reaccionamos según lo que creemos que es bueno o malo. En otras palabras, nuestras reacciones a los eventos están determinadas por nuestras ideas de cómo debería ser la realidad...
¿Estás seguro de que es la ira lo que te sientes?
Muchas personas que se esfuerzan por ser tolerantes, amorosas y amables suprimen su propio poder personal porque perciben erróneamente que la energía del poder personal es enojo.
Algunas frases sinceras sobre el cuerpo
La realidad para la mayoría de nosotros es que a veces el cuerpo duele. Podemos hacer que sea mucho más fácil para nuestros cuerpos hacer su maravilloso trabajo si pudiéramos salir del camino.
¿Qué le impide ser feliz ahora mismo?
Pregúntate qué es lo que realmente te impide ser feliz en este momento, en este mismo momento. Si eres honesto contigo mismo, probablemente dirás que es porque no tienes lo que quieres. Este...
¡Ocúpete de tu propio negocio y disfruta de la temporada navideña!
Ocuparse de los asuntos de otras personas es una manera segura de hacerte infeliz. Es por eso que si desea disfrutar de la próxima temporada navideña y vivir una vida feliz, le recomiendo que eche un vistazo de cerca a...
Puede administrar este momento: un minuto a la vez
Independientemente de los desafíos o dificultades que enfrente, puede ser de gran ayuda recordar que si solo puede hacer un minuto a la vez, no hay nada de qué preocuparse. Un minuto a la vez. Eso es...
Lista de Realidad para Madurez Psicológica
¿Alguna vez te preguntaste qué caracteriza a una persona psicológicamente madura? Lo he pensado mucho, tanto en mi propio viaje interior personal del despertar como porque trabajo como terapeuta y entrenador en...
El poder de tus palabras: un pequeño recordatorio
Estoy bastante seguro de que todos seríamos mucho más cuidadosos con lo que decimos si fuéramos conscientes del poder de la palabra hablada. Si entendiésemos que cada palabra que decimos o escribimos es una afirmación. Para afirmar litro...
Cómo puede cuidarse y tomar buenas decisiones
Sólo puedes cuidar de ti mismo si te conoces a ti mismo. Sólo puedes tomar buenas decisiones si te conoces a ti mismo. Sólo puedes poner límites si te conoces a ti mismo. Pero para conocerte a ti mismo tienes...
Niños, reglas básicas y The Inner Compass
Dado que todo el mundo tiene una brújula interna, esto significa que los niños también la tienen. Pero, ¿qué significa esto en la práctica para padres y maestros? ¿Cómo respetamos el hecho de que cada niño tiene una brújula interior con...
¿Cómo puedo saber qué es lo mejor para mí?
Una de las cosas más importantes que he descubierto al trabajar con clientes todos los días es lo extremadamente difícil y desafiante que es para la mayoría de las personas hoy en día saber qué es lo mejor para pensar, decir y hacer en el...
Conectándote a tu verdadero poder a través del silencio
El silencio es a menudo la puerta de entrada a una comprensión cada vez más profunda de esta cosa llamada Vida y nuestro verdadero poder. El silencio es un lugar maravilloso donde suceden cosas maravillosas... El silencio es alimento para el...
El poder del foco: aprender a usar el poder de la mente
¡Es tan increíble descubrir el poder de nuestras mentes! ¡Es probablemente el descubrimiento más fabuloso, maravilloso y liberador que cualquier ser humano puede hacer! Barbara Berger habla de un hito importante en...
¿Estás seguro de que estás realmente enojado?
Muchas mujeres todavía tienen miedo de que las llamen enojadas, todavía tienen miedo de ser dueñas de su propio poder, todavía tienen miedo de que las llamen "perra" o de no ser femeninas o de no ser espirituales. que en realidad...
La brújula interna: tus emociones son tu norte magnético
Todos tenemos una brújula interior que nos orienta sobre cuál es el mejor camino a seguir para nosotros. Pero la gran pregunta es ¿cómo nos da la brújula interna esta guía? Y la respuesta es que sí...
¿Es egoísta para escuchar a su brújula interior?
Tienes una brújula interna increíblemente precisa y confiable que funciona todo el tiempo. Una brújula interna que constantemente te brinda orientación e información sobre lo que es mejor para ti y si...
Sigue tu pasión y acepta las consecuencias
En mi libro “¿Eres feliz ahora?” 10 maneras de vivir una vida feliz ” Describo las 10 maneras que descubrí un día cuando estaba recostado en mi sofá pensando en mi larga y dramática vida y me pregunté qué...
Qué hacer cuando amas a tu familia, pero tememos las reuniones familiares
Muchas personas temen las reuniones familiares, incluso si realmente se aman. Vemos que esto sucede a menudo; tal vez incluso haya tenido esta experiencia y se pregunte por qué es tan difícil. De verdad...
El poder de la derecha de ver y llevar adelante la bondad de la vida
Una gran manera de elevar tu energía, aumentar tu poder y mejorar tu vida es practicar lo que yo llamo "ver correctamente". Por "ver bien", me refiero a centrar tu atención en el Bien que ya es...
¿Por qué no darse un descanso acerca de tratar de ser perfecto?
En mi trabajo diario como terapeuta/coach he descubierto que hay una cosa que todos tenemos en común. Todos somos, todos incluyéndome a mí, increíblemente crueles y duros con nosotros mismos. La verdad es que tengo...
Siga su pasión y detener limitando
Todos sabemos cuándo estamos siguiendo nuestra pasión o el deseo de nuestro corazón porque se siente bien. Todo el mundo ha experimentado este sentimiento de 'rectitud' en algún momento de su vida. Se llama integridad. Un...
¿Cómo se mide la felicidad?
Nuestra felicidad depende de si creemos que algo es bueno o malo. Pero la mayoría de las personas no son conscientes de este importante mecanismo y creen que son las circunstancias externas y lo que tienen o hacen...
Nuestros niños pertenecen al universo, no a nosotros
Algunos padres piensan que es su trabajo hacer felices a sus hijos y pensar por ellos, pero esto no es cierto. No es trabajo de los padres pensar por sus hijos o hacerlos felices. Es imposible...
Resistir, reprimir e ignorar las emociones desagradables no funciona
La vida nos enseña que no podemos liberarnos de emociones poderosas y estresantes resistiéndolas, ignorándolas o reprimiéndolas, por mucho que lo intentemos. De hecho, la vida nos enseña todo lo contrario. Aprendemos...
El secreto de las buenas relaciones es límites saludables
Si queremos hacer del mundo un lugar mejor, ¡debemos trabajar para tener límites saludables! Y con esto quiero decir… entendemos que yo soy yo y tú eres tú y que cada uno de nosotros tiene derecho a estar aquí y…
¿Qué edad tendrías si no supieras tu edad?
¿Qué edad tendrías si no supieras tu edad? Es un pensamiento interesante, ¿no? ¿Por qué no probarlo por ti mismo? ¿Cómo te sentirías si no supieras tu edad? ¿Serías 20, 17, 95 o 5?
Usted puede hacer que otras personas sufran o sean felices: ¿realidad o hacer creer?
He aquí una creencia básica con la que muchas personas tienen problemas. Es la idea de que realmente podemos hacer sufrir a otras personas o que otras personas pueden hacernos sufrir a nosotros. Esta creencia es realmente una joya. Pero...
Uno de los secretos de una vida feliz es convertirte en tu mejor amigo
Uno de los secretos para vivir una vida feliz es convertirse en tu mejor amigo. Pero sólo puedes hacer esto cuando sabes quién eres, cuando honesta y verdaderamente te conoces a ti mismo. Porque, ¿qué es lo mejor...?
No es su trabajo como padre hacer felices a sus hijos
Sentarme con clientes todos los días me hace darme cuenta de que muchas personas están confundidas en lo que respecta a la relación entre padres e hijos y cuál es su responsabilidad cuando se trata de ser padres. Alguno...
Por qué no eres feliz en este momento
Además de nuestros pensamientos de preocupación por el futuro, hay otro tipo de historia que nos contamos a nosotros mismos y que nos produce mucha angustia. Estas son las historias del 'si tan solo': 'Si tan solo él me escuchara, estaría...
Buscando el Éxito? ¿Qué estás Buscando?
¿Qué es lo que quieres más que nada en el mundo? Pregúntate y responde con la verdad. Responde como si fuera la víspera de Navidad y fueras un niño pequeño y pudieras comer lo que quisieras...
Copyright 2023. Todos los derechos reservados.
Sobre la autora
Barbara Berger ha escrito más de 15 libros de autoempoderamiento, incluidos sus bestsellers internacionales "El camino hacia el poder Alimentos / Fast para el Alma" (publicado en 30 idiomas) y "¿Eres feliz ahora? 10 formas de vivir una vida feliz(publicado en 21 idiomas). También es autora de “El Despertar Ser Humano - Una guía para el Poder de la Mente y Encuentre y siga su compás interno”. Los últimos libros de Barbara son “Modelos saludables de relaciones: los principios básicos detrás de las buenas relaciones"y su autobiografía"Mi camino hacia el poder: sexo, trauma y conciencia superior"..
Barbara, nacida en Estados Unidos, ahora vive y trabaja en Copenhague, Dinamarca. Además de sus libros, ofrece sesiones privadas a personas que deseen trabajar intensamente con ella (en su oficina en Copenhague o en Zoom, Skype y teléfono para personas que viven lejos de Copenhague).
Para obtener más información sobre Barbara Berger, visite su sitio web: www.beamteam.com
Algunos libros de este autor:
Encuentre y siga su compás interior: guía instantánea en una era de sobrecarga de información
por Barbara Berger.
En una época en la que somos bombardeados de la mañana a la noche con información de todas partes sobre lo que es mejor y lo que debemos y no debemos hacer para vivir una vida feliz, ¿cómo podemos navegar a través de este enorme mar de información y saber qué es lo mejor para nosotros en cualquier situación dada?
En este libro, Barbara Berger describe qué es la brújula interna y cómo podemos leer sus señales. ¿Cómo usamos la brújula interna en nuestra vida diaria, en el trabajo y en nuestras relaciones? ¿Qué sabotea nuestra capacidad de escuchar y seguir la brújula interior? ¿Qué hacemos cuando la brújula interna nos señala una dirección que creemos que otras personas desaprobarán? Encuentra y sigue tu brújula interna y experimenta más flujo y alegría en tu vida.
Haga clic para obtener más información o para ordenar este libro. También disponible en edición Kindle.
El camino al poder: comida rápida para el alma (libros 1 y 2)
por Barbara Berger.
El clásico internacional más vendido de Barbara Berger es un libro sobre el poder de la mente. Este es un libro sobre las formas en que puedes tomar el control de tu vida y crear la vida que siempre quisiste vivir. ¿Pero cómo tomas el control? En este libro altamente práctico, Barbara Berger nos da las herramientas y luego nos guía, paso a paso, en cómo podemos cambiar nuestras vidas cambiando nuestro modo de pensar. Si tu vida no está funcionando, o solo quieres que funcione mejor, esta es una manera simple pero efectiva de mirar dentro de ti y ver qué puedes hacer con dinero, relaciones, amor, tu salud, familia, trabajo, paz, alegría, y mucho más. Y será más rápido y más fácil de lo que alguna vez soñaste.
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¿Eres feliz ahora? 10 formas de vivir una vida feliz
por Barbara Berger.
¿Qué le impide ser feliz ahora? ¿Es su pareja, su salud, su trabajo, su situación económica o su peso? O se trata de todas las cosas que usted piensa que "debería" hacer? Barbara Berger echa un vistazo a todas las cosas que pensamos y hacemos que nos impiden vivir una vida feliz ahora. Barbara presenta 10 maneras prácticas de utilizar este conocimiento en su vida diaria, sus relaciones, en el trabajo y para su salud.
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