Imagen de Kris Desde Pixabay
Nuestro Yo Interior da la bienvenida a tu yo interior.
A medida que nos adentramos en la semana previa a las vacaciones de Navidad, Kwanzaa. y el comienzo de un Año Nuevo, muchos de nosotros regresaremos para pasar tiempo con nuestras familias. Esta puede ser una experiencia maravillosa o puede resultar estresante mientras nos esforzamos por aferrarnos al crecimiento que hemos experimentado el año pasado y no volver a caer en viejos patrones, reacciones y actitudes.
La “magia” de la Navidad se ha visto empañada por el mercantilismo, y quizás, la manera de redescubrirla sea volver a nuestro centro, a nuestra paz interior, a nuestro amor incondicional por nosotros mismos y, en la medida de lo posible, por los demás.
Entonces, si bien las próximas semanas o dos pueden estar ocupadas, llenas de fiestas y visitas con amigos y familiares, es importante que mantengamos nuestro enfoque en el Amor, por nosotros mismos - cuerpo, mente y espíritu - así como por el Planeta y por otros. Nuestros artículos de esta semana presentan herramientas para reconectarnos con nosotros mismos, con nuestra verdad y con los demás, con respeto y amor incluso en medio del estrés.
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Deseándole una lectura perspicaz agradable y, por supuesto, una semana llena de maravillas, alegría, salud y amor.
Marie T. Russell y Robert Jennings
editores/coeditores,
InnerSelf.com
"Actitudes ... Nuevos nuevas posibilidades"
NUEVOS ARTÍCULOS ESTA SEMANA
Sobrevivir a las fiestas y al mito de las familias felices para siempre
Autor: Celia Landman
Todos los padres que conozco han pasado por momentos difíciles con sus hijos. Y las vacaciones con expectativas expresadas o no expresadas añaden más presión al sistema familiar.
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Poseer y aprender a confiar en mi voz
Autor: Trish Thompson
El miedo a hablar demasiado afectó mi vida profesional. Siempre había un reloj a la vista cuando hacía una presentación. Ensayé mis presentaciones. Para mí no hay espontaneidad; ¡Me quedé con el guión!
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Cuando no pueda decidirse, utilice el tamiz de prioridad
Autor: Jude Bijou
El tamiz prioridad ayuda a ponerse en contacto con lo que es verdad para ti y qué hacer sobre una situación específica. Se integra el corazón y la cabeza, y ofrece una perspectiva única.
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Prosperar a través de nuestras fortalezas y debilidades
Autor: Cheryl Pallant, Ph.D.
Muchos de nosotros tendemos a perseguir áreas de fortalezas e ignorar áreas de debilidad. Hay buenas razones para utilizar las fortalezas. Refuerzan la competencia. Pero también hay buenas razones para explorar y utilizar las debilidades.
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Dieta sin privaciones: control del hambre para una pérdida de peso saludable
Autor: Nick Fuller, Universidad de Sydney
Estoy intentando bajar de peso y comer sano. ¿Por qué tengo tanta hambre todo el tiempo? ¿Qué puedo hacer al respecto?
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Las raíces profundas de la entrega de regalos: una exploración antropológica
Autor: Chip Colwell, Universidad de Colorado
¿Cuál es el punto de dar regalos? Un antropólogo explica esta parte ancestral del ser humano...
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La influencia oculta del invierno: comprender los cambios estacionales en la mente y el comportamiento
Autor: Michael Varnum e Ian Hohm et al.
El invierno trae consigo algo más que suéteres feos: así es como la estación puede afectar tu mente y tu comportamiento...
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Música navideña en anuncios: una estrategia para aumentar su gasto
Autor: Tom Garner, Universidad de Sheffield Hallam
Cómo la música navideña en anuncios y tiendas aprovecha la nostalgia para animarte a gastar más...
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Canela, nuez moscada y jengibre: transformando las vacaciones de invierno con especias tropicales
Autor: Serina DeSalvio, Universidad Texas A&M
Cómo la canela, la nuez moscada y el jengibre se convirtieron en los aromas de las vacaciones de invierno, lejos de sus orígenes tropicales...
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El poder de las segundas opiniones: evitar estafas
Autor: Carlos Oyarzun, Universidad de Queensland et al.
El miedo de las empresas a perder a sus clientes puede conducir a lo que los investigadores llaman “complacencia”: ofrecer a los consumidores lo que quieren oír en lugar de lo que necesitan.
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Mantener los dientes fuertes a medida que envejece: consejos e ideas esenciales
Autor: Arosha Weerakoon, Universidad de Queensland
¿Qué pasa con los dientes a medida que envejecemos? ¿Y cómo puedes alargar la vida de tu sonrisa?
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El ascenso del populismo: comprender su impacto en la política estadounidense
Autor: John Shayegh, Universidad Queen de Belfast
Elecciones en Estados Unidos: cómo los populistas fomentan la desconfianza ciega y cómo contrarrestarla...
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Encontrar esperanza en un mundo turbulento: estrategias para el pensamiento positivo
Autor: Simon Appolloni, Universidad de Toronto
Cómo mantener la esperanza en un mundo que parece imposible de salvar. Después de todo, la realidad del aumento del nivel del mar y las tormentas más frecuentes y severas son perspectivas aterradoras.
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El viaje del pudín navideño: del Imperio Británico al clásico navideño
Autor: Troy Bickham, Universidad Texas A&M
Cómo el pudín navideño, con ingredientes extraídos de las colonias, se convirtió en una comida británica icónica...
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Comprender la infertilidad masculina: estrategias para obtener espermatozoides más sanos
Autor: Karin Hammarberg, Universidad de Monash
La infertilidad masculina es más común de lo que piensas. Aquí hay 5 maneras de proteger su esperma...
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Por qué los grandes minoristas están abandonando los centros de las ciudades
Autor: Nicholas Dagen Bloom, Hunter College
¿Las grandes cadenas minoristas nunca fueron una solución para los centros urbanos de Estados Unidos? y ahora están huyendo de regreso a los suburbios...
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Fartology 101: Por qué los pedos varían en olor y temperatura
Autor: Clare Collins, Universidad de Newcastle
¿Por qué algunos pedos huelen y otros no? ¿Y por qué algunos pedos se sienten calientes?
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Decodificando información errónea sobre salud en las redes sociales
Autor: Mónica Wang, Universidad de Boston
La desinformación sobre la salud está muy extendida en las redes sociales: esto es lo que hace, por qué se propaga y qué puede hacer la gente al respecto...
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Secreto improbable: el poder de la empatía en el liderazgo
Autor: Julia Milner, Escuela de Negocios EDHEC
Por qué la empatía constituye la máxima habilidad de liderazgo...
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Una nueva era en la crianza de los hijos: el alejamiento del castigo físico
Autor: Divna Haslam, Universidad Tecnológica de Queensland
1 de cada 4 adultos cree que es necesario abofetear para "criar adecuadamente" a los niños. Pero las actitudes están cambiando...
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La importancia global del aumento de las energías renovables en China
Autor: Xu Yi-chong, Universidad Griffith
China es el mayor emisor del mundo y representa el 27% del dióxido de carbono del mundo y un tercio de todas las emisiones de gases de efecto invernadero.
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Resumen astrológico de esta semana
Panorama astrológico y horóscopo: del 18 al 24 de diciembre de 2023
Autor: Pam Younghans, Astrología de NorthPoint
Esta revista astrológica semanal se basa en influencias planetarias y ofrece perspectivas e ideas para ayudarlo a hacer el mejor uso de las energías actuales. Esta columna no pretende ser predicción. Su propia experiencia se definirá más específicamente mediante tránsitos a su tabla personal. (Consulte la sección siguiente para ver la versión en video de este artículo).
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Vídeos añadidos a YouTube esta semana
Resumen astrológico: del 18 al 24 de diciembre de 2023
Inspiración diaria de InnerSelf del 15 al 16 de diciembre de 17
Inspiración diaria de InnerSelf 14 de diciembre de 2023
Inspiración diaria de InnerSelf 13 de diciembre de 2023
Inspiración diaria de InnerSelf 12 de diciembre de 2023
Inspiración diaria de InnerSelf 11 de diciembre de 2023
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