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Escrito por Jude Bijou. Imagen de Mabel ámbar
La mayoría de nosotros conocemos la frase de los Rolling Stones: "No siempre puedes conseguir lo que quieres". Eso es definitivamente cierto sobre el estado de nuestra relación.
Independientemente de si estamos solos o en pareja, con o sin hijos, debemos aceptar nuestra situación y aceptarla. Quejarse no lo cambiará. Tampoco se sentirá desesperado o desamparado. Estas malas actitudes están garantizadas para mantenernos en las emociones de tristeza, ira y miedo. Nuestra mejor estrategia es encontrar placer en nuestro estado y disfrutar el momento, porque como está muy claro, la vida es frágil y fugaz.
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Leído por Marie T. Russell, InnerSelf.com
Música de Caffeine Creek Band, Pixabay
Libro de este autor
Reconstrucción actitud: Esquema para construir una mejor vida
por Jude Bijou, MA, MFT
Con herramientas prácticas y ejemplos de la vida real, este libro puede ayudarle a dejar de conformarse con la tristeza, la ira y el miedo, e infundir alegría, amor y paz en su vida. El completo plan de Jude Bijou le enseñará a: ? afrontar los consejos no solicitados de los miembros de la familia, curar la indecisión con su intuición, afrontar el miedo expresándolo físicamente, crear cercanía hablando y escuchando de verdad, mejorar su vida social, aumentar la moral del personal en sólo cinco minutos al día, manejar el sarcasmo visualizándolo pasa volando, tómate más tiempo aclarando tus prioridades, pide un aumento y consíguelo, deja de pelear con dos sencillos pasos, cura las rabietas de los niños de manera constructiva. Puede integrar la Reconstrucción de Actitud en su rutina diaria, independientemente de su camino espiritual, origen cultural, edad o educación.
Para más información y / o para ordenar este libro, haga clic aquí. También disponible en edición Kindle.
Sobre la autora
Jude Bijou es terapeuta matrimonial y familiar con licencia (MFT), educador en Santa Bárbara, California y autor de Reconstrucción actitud: Esquema para construir una mejor vida.
En 1982, Jude lanzó una práctica de psicoterapia privada y comenzó a trabajar con individuos, parejas y grupos. También comenzó a impartir cursos de comunicación a través de Educación para Adultos de Santa Barbara City College.
Visite su sitio web en AttitudeReconstruction.com/
