¿Qué es la congelación, cuáles son los signos y cómo debemos tratarla? Identificar los primeros síntomas de una lesión por frío podría ayudar a prevenir la congelación.
Cafeína: así es como dejar de fumar puede beneficiar tu salud.
Nuestros 'ambientes alimentarios' afectan lo que comemos. Así es como puedes cambiar el tuyo para apoyar una alimentación más saludable
Necesitamos una fuente constante de combustible para que nuestros cuerpos funcionen de manera eficiente. Los carbohidratos simples (azúcares, almidones y cereales) se queman rápidamente y no duran. También provocan picos de insulina.
Todos los días recibo correos electrónicos que señalan nuevos datos de investigaciones científicas sobre los daños a la salud humana causados por la radiación electromagnética.
En Estados Unidos, nos enfrentamos a una crisis de salud mental como nunca antes. Es una ola de depresión, ansiedad y una serie de otras cargas psicológicas que se estrellan contra nuestro bienestar colectivo.
Según la Encuesta Nacional sobre Uso de Drogas y Salud de 2020, aproximadamente el 21% de los adultos estadounidenses han experimentado enfermedades mentales, y esta carga es ligeramente mayor en estados como Washington.
El curioso vínculo entre la hibernación animal y el envejecimiento y lo que los humanos podrían aprender de ello
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Los suplementos de vitamina D pueden mantener los huesos fuertes, pero también pueden tener otros beneficios para la salud
Verano significa ensaladas. Y las ensaladas quedan aún más ricas con un buen aderezo.
¿Cardio o pesas primero? Una kinesióloga te explica cómo optimizar el orden de tu rutina de ejercicios
Es importante comprender el impacto del estrés y, lo que es más importante, cómo reducir los efectos del estrés para mantener su sistema inmunológico fuerte y saludable.
Se ha demostrado que saltar en un trampolín, también llamado reboteador, proporciona una valiosa ayuda para acelerar la circulación linfática y descongestionar el sistema linfático.
Comer en exceso en Navidad puede provocar aumento de peso, pero eso no significa necesariamente que sea permanente
En un mundo donde la búsqueda de soluciones rápidas a menudo eclipsa el camino hacia una salud sostenible, la conversación en torno a los medicamentos para bajar de peso como Wegovy ofrece una oportunidad crucial para la introspección y el retorno a los principios fundamentales de la salud.
Ojalá hubiera sabido más sobre la demencia y sus efectos desde el principio. Podría haber evitado mucho estrés para mi familia y para mí. . . y en mamá.
Los hipocondríacos mueren antes que aquellos que se preocupan menos por su salud. ¿Qué podría explicar esta paradoja?
Garantice un festín navideño seguro y delicioso: cómo utilizar un termómetro para alimentos para prevenir enfermedades transmitidas por los alimentos