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tu Ser interior
Esta semana en InnerSelf...
Esta semana, nuestra atención se dirige suavemente hacia nuestro interior, hacia los lugares donde nacen las posibilidades y se disuelven las limitaciones. Muchos de nosotros cargamos con dudas silenciosas, viejos hábitos y críticas internas que moldean nuestros días más de lo que nos damos cuenta. Sin embargo, como nos recuerdan los artículos de este número, existe un poder extraordinario en detenerse lo suficiente para observar lo que sucede en nuestro interior. Desde abrirnos a nuevos potenciales hasta transformar las dudas sobre uno mismo, el viaje comienza con un solo cambio: elegir confiar en nuestra sabiduría interior más que en el ruido que nos rodea.
También exploramos las innumerables maneras en que la vida nos invita a crecer: a través de la respiración, las emociones, la memoria, los sueños, la conexión e incluso el simple acto de mirar a alguien a los ojos. Ya sea que estemos desmantelando creencias obsoletas, aprendiendo a navegar el caos con gracia, descubriendo las raíces del dolor infantil o redescubriendo la belleza de la vida sencilla, cada pieza de esta semana ofrece una puerta de regreso a nosotros mismos. Y para quienes buscan una perspectiva más amplia, encontrarán orientación sobre la consciencia, la sostenibilidad y cómo nuestra evolución personal repercute en el mundo que compartimos.
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Deseándole una lectura perspicaz agradable y, por supuesto, una semana llena de maravillas, alegría, salud y amor.
...con Paz, Amor, Gratitud y Alegría,
Marie T. Russell,
editor/coeditor, InnerSelf.com
"Actitudes ... Nuevos nuevas posibilidades"
NUEVOS ARTÍCULOS DE LA SEMANA:
Artículos de Marie T. Russell, InnerSelf.com:
Cómo abrirse a posibilidades ilimitadas
Autora: Marie T. Russell, InnerSelf.com
La vida se expande cuando dejamos de limitar lo que creemos posible. Este artículo te invita a confiar en ti mismo, a esperar más y a crear espacio para que el Universo apoye tus sueños. Cuando crees que mereces alegría, amor y propósito, nuevas posibilidades comienzan a surgir de forma inesperada…
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Transformando la duda a través de la crítica y la reflexión
Autora: Marie T. Russell
La crítica puede generar dudas y revelar creencias ocultas sobre la autoestima. Al examinar las reacciones a los comentarios negativos, las personas pueden identificar y erradicar creencias limitantes que afectan su autoaceptación y sus relaciones. Este proceso fomenta el crecimiento personal y emocional...
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InnerSelf.com adicional Artículos:
Redescubriendo el valor de una vida sencilla
Autor: Roman Krznaric Ph.D.
La vida sencilla está ganando popularidad a medida que las personas buscan la plenitud más allá del consumismo. Influenciados por figuras históricas como Sócrates y John Woolman, los entusiastas modernos adoptan un estilo de vida que prioriza las experiencias significativas sobre las posesiones materiales. Este cambio es…
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Entendiendo el Camino de la Vida y la Guía Interna
Autor: Michel Odoul
El Camino de la Vida sirve como un viaje metafórico para las personas, similar a un carruaje que recorre un camino accidentado. Las emociones, representadas por dos caballos y un cochero (nuestra mente pensante), guían este viaje. Reconocer las influencias de nuestro maestro interior puede ayudarnos a navegar por la vida…
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Navegando la evolución de la conciencia para la sostenibilidad
Autor: Brian O'Leary, Ph.D.
El mundo se encuentra en una coyuntura crítica, donde un cambio de conciencia puede redirigir los esfuerzos de la explotación con fines de lucro hacia una verdadera sostenibilidad. Las innovaciones en energías alternativas, agricultura sostenible y ecoturismo pueden ayudar a países como Ecuador a alejarse de los efectos nocivos...
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Aprovechar el poder del pranayama para la salud
Autora: Susan Shumsky, DD
La práctica del pranayama, o respiración yóguica, ofrece profundos beneficios para el bienestar físico y mental. Al dominar técnicas de respiración completas, las personas pueden mejorar su oxigenación, purificar la sangre y aumentar sus niveles de energía. Este artículo explora…
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Formas constructivas de gestionar emociones difíciles
Autor: Dona Witten y Akong Tulku Rinpoche
Las emociones pueden generar incomodidad y caos, lo que a menudo conduce a la represión. Este artículo explora cómo trabajar constructivamente con emociones intensas, romper patrones dañinos y fomentar la madurez emocional mediante la consciencia y la reflexión, transformando así la agitación emocional en…
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Transformando la vida a través de la psicomagia y el tarot
Autor: Alejandro Jodorowsky
Explorando la intersección de la psicología y la espiritualidad, este artículo profundiza en cómo las experiencias personales y el subconsciente moldean nuestras realidades. Destaca el potencial terapéutico de las lecturas de tarot y la psicomagia, enfatizando la importancia del autoconocimiento y…
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Transformando las adicciones en hábitos significativos
Autora: Gita Stevenson
Muchas personas luchan con diversas adicciones, desde el abuso de sustancias hasta la búsqueda de reconocimiento social. Este artículo explora la superación de los deseos superficiales a través de la meditación, lo que lleva al descubrimiento de la paz interior y la verdadera belleza. Destaca…
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Entendiendo el rol del crítico interno
Autor: Mark Coleman
El crítico interno puede sentirse como un compañero de piso indeseado, que constantemente reprende a las personas por sus aparentes defectos. Este artículo explora los orígenes y las funciones del crítico interno, revelando cómo se desarrolla a partir de las experiencias de la infancia y las figuras de autoridad. Por…
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Conservar energía desmantelando la personalidad
Autor: Barry Long
El artículo explora cómo las personas pueden conservar su energía desmantelando su personalidad y liberándose de las narrativas del pasado. Presenta seis ejercicios prácticos destinados a fomentar la autenticidad, reducir los altibajos emocionales y promover una vida consciente. Al implementar…
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La recolección de alimentos como estrategia alimentaria sostenible
Autor: Wendy y Eric Brown
La recolección ofrece un enfoque sostenible para la seguridad alimentaria al promover la biodiversidad y reducir la dependencia de una única fuente de alimentos. Siguiendo principios como la Regla de los Tercios del Recolector, las personas pueden cosechar responsablemente y, al mismo tiempo, garantizar la vitalidad de los ecosistemas. Este método…
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Abrazando una vida sincera para una verdadera libertad
Autor: Courtney A. Walsh
El camino hacia una vida auténtica a menudo resulta abrumador, ya que a muchos les cuesta escuchar los susurros del corazón en medio del caos de la vida. Sin embargo, al empezar poco a poco y abrazar las emociones, las personas pueden liberarse de las presiones sociales y descubrir un camino lleno de alegría, amor y…
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Productos químicos peligrosos en la producción y regulación de prendas de vestir
Autora: Elizabeth Grossman, Ensia
La preocupación por las sustancias peligrosas en la producción de ropa va en aumento, y los fabricantes examinan cada vez más sus cadenas de suministro. A pesar de las regulaciones sobre el contenido de las telas, muchas sustancias químicas nocivas siguen sin estar reguladas. Este artículo explora los impactos ambientales y en la salud…
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Técnicas para mejorar el recuerdo y la interpretación de los sueños
Autor: Linda Miller-Russo y Peter Miller-Russo.
Descubrir el potencial de los sueños puede conducir a profundas reflexiones y al crecimiento personal. Este artículo explora técnicas efectivas para mejorar el recuerdo de los sueños, incluyendo la postura correcta para dormir, las afirmaciones y el registro diario. Además, se incluye una guía paso a paso para interpretar los sueños.
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El poder del contacto visual en la conexión humana
Autor: Carlos Warter, MD, Ph.D.
Hacer contacto visual es una práctica transformadora que puede profundizar las conexiones humanas y eliminar las barreras personales. Al conectar con los demás mediante este simple acto, las personas pueden explorar su vulnerabilidad, compartir energía y descubrir profundas perspectivas sobre sí mismas y los demás...
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Desafiando las 47 reglas de la normalidad
Autor: Paulo Coelho
Explorar las 47 reglas que dictan lo que significa ser "normal" revela una perspectiva inquietante sobre el conformismo y las expectativas sociales. Este artículo profundiza en la importancia de creer en lo imposible, los peligros de la complacencia y la necesidad de autenticidad personal en...
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Navegando el Caos: Estrategias para la Paz Interior
Autora: Adele Ryan McDowell
En tiempos turbulentos, encontrar la estabilidad puede resultar abrumador. Este artículo explora las energías caóticas que impactan nuestras vidas y ofrece estrategias prácticas para afrontar la agitación personal. Desde liberarse de los apegos dañinos hasta aceptar las relaciones como maestras, descubre…
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Navegando las vacaciones con amabilidad y generosidad
Autora: Sarah Love McCoy
Con la llegada de las fiestas, muchos se enfrentan a sentimientos de dolor y división. Esta temporada ofrece la oportunidad de cultivar conexiones más profundas a través de la amabilidad, la generosidad y el autocuidado extremo. Aceptar estas intenciones puede ayudar a transformar los desafíos en momentos de amor y crecimiento.
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El impacto del abuso infantil en los adultos
Autora: Doreen Virtue
El abuso infantil suele generar ira profunda y diversos problemas de salud crónicos en los sobrevivientes. Muchos experimentan autoculpa y disociación, lo que dificulta su proceso de sanación. Reconocer el abuso y afrontar las emociones asociadas es crucial para la recuperación y…
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Resumen astrológico de esta semana:
Resumen astrológico y horóscopo: del 1 al 7 de diciembre de 2025
Autor: Pam Younghans
La luna llena galáctica de esta semana se alinea con el Gran Atractor, una misteriosa fuerza cósmica que atrae nuestra galaxia a través del espacio a 1.3 millones de kilómetros por hora. Los acontecimientos se aceleran, la realidad se distorsiona y lo que está destinado a ser llega antes de lo esperado. Esta lunación, similar a un eclipse, marca un…
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