Imagen de Reimund Bertrams
Narrado por Marie T. Russell, InnerSelf.com
En medio de un sufrimiento intenso, puede ocurrir una transformación asombrosa. A veces les sucede a los soldados en el campo de batalla, a los reclusos de los campos de prisioneros que están al borde de la inanición, a las personas que han pasado por períodos de adicción severa, depresión, duelo, etc.
A este fenómeno lo llamo "transformación a través de la confusión" (o TTT, para abreviar). He estado investigando el fenómeno durante 15 años y he investigado muchos casos notables. En mi libro Despertares extraordinariosComparto algunos de estos casos y exploro lo que podemos aprender de TTT y aplicarlo a nuestro propio desarrollo personal.
Los despertares son extraordinarios de dos maneras: primero, porque ocurren en circunstancias tan inesperadas, y segundo, porque tienen un efecto tan increíble. Las personas se sienten completamente renacidas, como si fueran personas completamente diferentes.
En psicología, existe un concepto llamado "crecimiento postraumático", que describe cómo el trauma puede tener efectos positivos a largo plazo. A largo plazo, puede conducir a un mayor sentido de apreciación y significado, relaciones más auténticas, un sentido más amplio de perspectiva, etc.
La Transformación a través de la Agitación (TTA) es una forma extrema y drástica de crecimiento postraumático. Suele ocurrir instantáneamente, en un solo momento de transformación. Las personas alcanzan una consciencia mucho más intensa y expansiva. Sienten una sensación de bienestar y el mundo les parece más real y hermoso. Se sienten más conectados con los demás y con la naturaleza.
En esencia, las personas alcanzan espontáneamente el estado de "iluminación" o "despertar" del que hablan muchas tradiciones espirituales. Encuentran accidentalmente lo que los practicantes espirituales han buscado desde tiempos inmemoriales.
Despertares extraordinarios
A los 42 años, a Irene Murray le diagnosticaron cáncer de mama y le dijeron que quizás solo le quedaban unos meses de vida. Irene reaccionó a su diagnóstico de una manera inusual. Según lo describió,
Fue la primera vez que vi la muerte como una realidad. Pensé: «Qué suerte tengo de estar viva». El aire era tan limpio y fresco, y todo lo que veía parecía tan vibrante y vívido. Los árboles eran tan verdes y todo estaba tan vivo. Me di cuenta de la energía que irradiaban los árboles. Sentí una tremenda conexión.
Irene esperaba que el sentimiento se desvaneciera, pero no fue así. Como ella misma lo expresó:
Fue muy intenso las primeras semanas y así ha sido desde entonces. Me dejó alucinado. Solía pensar: "Es increíble, que todo pudiera encajar tan rápido".
Afortunadamente, el cáncer de Irene remitió, pero su sentido de aprecio y bienestar persistió. Se sintió diferente y abandonó su carrera en informática para formarse como consejera y terapeuta. Sobre todo, sintió una nueva conexión con otras personas y con la naturaleza, y un nuevo disfrute de la soledad y de no hacer nada.
Una mujer llamada Eve tuvo una experiencia similar tras tocar fondo como alcohólica. Tras 29 años de adicción, se sentía física y emocionalmente destrozada e intentó suicidarse. En casa de sus padres, su madre supuso que Eve necesitaba una copa para aliviar los síntomas de abstinencia y le dio una copa de vino. Pero Eve no pudo beberla. Le administraron altas dosis de sedantes para combatir los síntomas de abstinencia y, después de unos días, sintió que se había convertido en una nueva persona, libre de la adicción. Según me contó,
Mamá me sentó frente a un espejo y me dijo: «Mírate, eres alcohólica». Me miré y no tenía ni idea de quién era. Me sentí completamente diferente.
Al principio, Eve se sintió un poco confundida por su transformación, pero pronto se tranquilizó y empezó a sentirse liberada, con una mayor consciencia y una intensa conexión con el mundo. Nunca ha vuelto a sentir la necesidad de beber y lleva diez años sobria.
Una nueva realidad
Es importante destacar que la TTT no tiene nada de religiosa. Aunque podríamos describirla como un despertar espiritual, es esencialmente una experiencia psicológica relacionada con la ruptura de la identidad. Más específicamente, creo que la TTT se relaciona con la disolución de los apegos psicológicos (como las esperanzas y ambiciones, el estatus, los roles sociales, las creencias, las posesiones, otras personas) que sustentan nuestro sentido normal de identidad. La ruptura de los apegos y la identidad suele ser una experiencia dolorosa, pero en algunas personas puede permitir el surgimiento de una nueva identidad.
Más que cualquier otra cosa, la transformación a través de la crisis revela el enorme potencial y la profunda resiliencia de los seres humanos, de los que normalmente no somos conscientes hasta que nos enfrentamos a desafíos y crisis. Aunque a menudo tememos que las crisis nos destruyan, es muy probable que nos despierten.
Basado en el libro Despertares extraordinarios.
© 2021 por Steve Taylor. Impreso con permiso
de la Biblioteca del Nuevo Mundo. NewWorldLibrary.com
Libro de este autor
Despertares extraordinarios: cuando el trauma conduce a la transformación
por Steve Taylor
¿Por qué algunas personas que experimentan lo peor que la vida tiene para ofrecer no responden al derrumbarse sino al elevarse, a un estado despierto de funcionamiento superior, como los fénix que se levantan de las cenizas? Y quizás lo más importante, ¿cómo podemos emular sus transformaciones?
In Despertares extraordinarios, los lectores encontrarán no solo fascinantes historias de transformación que muestran la asombrosa capacidad de recuperación del espíritu humano, sino también esperanza y orientación a las que recurrir durante sus propias luchas, junto con inspiración y profundos elementos para el pensamiento.
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Sobre el autor
steve taylor, PhD, es autor de Despertares extraordinarios y muchos otros libros más vendidos. Es profesor titular de psicología en la Universidad de Leeds Beckett y presidente de la Sección de Psicología Transpersonal de la Sociedad Británica de Psicología. Los artículos y ensayos de Steve se han publicado en más de 100 revistas académicas, revistas y periódicos y escribe blogs para Scientific American y Psychology Today. Ve a verlo en línea en www.StevenMTaylor.com.
