Muchas personas luchan con diversas adicciones, desde el abuso de sustancias hasta la búsqueda de reconocimiento social. Este artículo explora la superación de los deseos superficiales mediante la meditación, lo que lleva al descubrimiento de la paz interior y la verdadera belleza. Destaca la importancia de conectar con el yo espiritual para fomentar relaciones significativas y una comprensión más profunda de la individualidad.

En este articulo

• ¿Cuáles son las adicciones más comunes que afectan a las personas?
• ¿Cómo puede la meditación facilitar la transformación de hábitos nocivos?
• ¿Qué métodos se pueden utilizar para conectar con el verdadero yo?
• ¿Cómo pueden las personas aplicar estos conocimientos en la vida diaria?
• ¿Cuáles son los riesgos potenciales de descuidar el bienestar espiritual?

Transformando las adicciones en hábitos significativos

Por Amy Weintraub

Hoy en día, muchas personas están plagadas de adicciones como las drogas, el alcohol, el dinero, la moda, incluso el trabajo de uno. Luego, hay adicciones más sutiles, como esforzarse por elogiar y reconocer, buscar poder, respeto y muchos otros. Si bien es adicto, no se puede imaginar vivir sin la adicción de elección. Sin embargo, llega un momento en que uno se da cuenta de que estas adicciones son perjudiciales y deben transformarse en hábitos positivos más significativos, en beneficio del yo y de los demás.

Antes de transformarme a través de la meditación, fui a grandes extremos para ser físicamente bella y me convertí en un esclavo de la moda. Todo lo que poseía tenía que ser único y mi ropa estaba diseñada exclusivamente. El precio no era opción; si tuviera que tenerlo, usaría los medios necesarios para obtenerlo. La idea de ver a alguien más en algo que se pareciera mucho a mi ropa me horrorizó y me hizo enojar. Tenía que ser diferente y especial.

Excursiones diarias a los centros comerciales y boutiques exclusivas se convirtieron en mi pasatiempo favorito; Me sentía adorada y hermosa cada vez que salía de compras. La ventana se muestra burlada, me hizo señas y me emocionó. Me probaría nuevas prendas con gran entusiasmo. ¡Oh, cómo idolatraba las cosas hermosas!

No estoy insinuando que haya algo malo con la moda o las cosas bellas. Sin embargo, cuando uno se vuelve tan adicto que tiene que trabajar tres trabajos solo para satisfacer una necesidad, entonces algo está muy mal: uno se ha convertido en esclavo.

¿Por qué no puedo ser amado sólo por lo que soy?

Luego conocí a alguien que era muy discreto, sencillo y sencillo. Parecía bastante diferente y tenía un aura sobre él que nunca antes había visto en nadie. Cuando pasé un tiempo en su compañía, mi interés por la moda disminuyó y mis visitas a los centros comerciales y boutiques disminuyeron. Comencé a sentirme más fácil y más relajado.

Un día estábamos sentados tranquilamente en el parque. De repente pregunté: "¿Por qué no puedo ser amado solo por lo que soy, yo, mi mente?" Las palabras salieron de mi boca antes de que pudiera detenerlas. Mi voz temblaba, sonaba como un niño herido y sofocado. "Siento que las personas están más interesadas en mi cuerpo y en cómo me veo, en lugar de en mi mente. ¿Alguna vez encontraré a alguien que me comprenda y me cuide solo por quien soy?"

Hablé desde lo más profundo de mi alma sin darme cuenta en ese momento. Me miró y me dijo: "Es la forma en que te proyectas a ti mismo. Debido a la forma en que te vistes, proyectas una imagen determinada; y esa es la forma en que eres visto y relacionado".

Al principio escuchaba con enojo, pero podía sentir un cambio sutil sobre mí, una sensación de alivio. Pensé en mi próxima cita de cirugía plástica y en el constante desfile de modas que había estado viviendo, y de repente todo pareció tonto y mezquino. Sentí como si algo me estuviera viniendo encima, como si por primera vez me estuviera volviendo real.

En busca de la verdad y el amor

Aproximadamente un año después, asistí a una conferencia y meditación impartida por una mujer anciana muy sabia. Poco sabía que esta experiencia iba a ser el punto de inflexión en mi vida, que me pondría en el camino en busca de la verdad y el amor.

Mientras estaba sentada meditando, con los ojos abiertos y enfocados en el centro de la frente, la miré a los ojos. Eran suaves y gentiles, irradiando paz y amor. Me iluminé con ese amor; Me convertí en ese amor. Me pareció la clase de amor que una madre muy buena le da a su hijo. Por primera vez en mi vida, estaba totalmente en paz, satisfecho y extremadamente feliz.

Mi mente se aquietó y de repente tuve la sensación de estar separado de mi cuerpo físico. Era como si estuviera mirando a través del alma en lugar de los ojos. La belleza de lo que vi me asombró. Entonces me di cuenta de que la belleza que había estado buscando todo el tiempo estaba allí dentro de mí; La belleza que perdura todo el tiempo: la belleza espiritual y eterna.

Más tarde me di cuenta de que la mujer había experimentado contacto directo con el Ser Supremo, el Dios Incorporeal. Desde entonces, a través de la meditación, yo también he experimentado estar en esa conciencia, esa presencia de Dios. Yo también me he realizado como un ser viviente sutil, una fuente de energía espiritual que ocupa este cuerpo físico.

Descubriendo la verdadera belleza y la individualidad.

Todos somos pura, energía viva, desempeñando nuestros papeles en varios trajes. Pero nos hemos vuelto tan fuera de contacto con nuestro lado espiritual que nos separa de nuestro verdadero ser, uno del otro y, lo que es más importante, de nuestro Divino Padre. Volver a concentrarme en mi verdadero ser ha hecho que mi relación con los demás sea más rica y significativa, y estoy feliz. Mi relación con Dios también ha cambiado. Lo he experimentado como el Incorporeal, una forma muy sutil de energía. Puedo sentir su presencia y sus vibraciones especiales de paz, amor y pureza.

Ya no necesito la moda y la cirugía plástica para hacerme sentir bella y especial; Soy consciente de mi verdadera belleza e individualidad. Cada día, mi relación con Él se profundiza y se me satisface a través de Su especial amor y comprensión. Ya no me siento "mal entendido". Saber que mi Padre está conmigo me da confianza, felicidad y satisfacción. Ahora estoy mucho más cerca de Él, y estoy aprendiendo constantemente acerca de Sus cualidades ilimitadas. Veo Sus maravillosas creaciones, tanto antes como después. Ahora me doy cuenta de mi verdadera identidad: soy un Alma pacífica.

Libro recomendado:

Yoga para la depresión: una guía compasiva para aliviar el sufrimiento a través del yoga
por Amy Weintraub ..
Información / Encargar este libro.

Sobre el Autor

Gita Stevenson es una estudiante de Raja Yoga, una consejera y viajadora espiritual. Anualmente, Gita visita la sede de Raja Yoga en Rajasthan, India, donde realiza intensos estudios de yoga. Se puede contactar a Gita en el Raja Yoga Center, 4160 SW 4th St., Miami, Florida 33134.
 

Resumen del artículo

El camino de la adicción a la autoaceptación revela la importancia de la belleza interior y la conexión espiritual. Adoptar la meditación puede conducir a una profunda transformación y plenitud personal.

#InnerSelf.com #Meditación #DespertarEspiritual #VerdaderaBelleza #Autoaceptación #PazInterior #RecuperaciónDeAdicciones