Dulces mentiras
Una historia de blues sobre la ilusión, la identidad y el espejo en el que creemos. Nos decimos a nosotros mismos para sentirnos poderosos, deseados y vistos. Dulces mentiras…
Cómo controlar el azúcar en sangre reduce el riesgo de demencia
La diabetes y la demencia están más relacionadas de lo que la mayoría cree. Una nueva investigación muestra que las personas con diabetes tipo 2 tienen un mayor riesgo de padecer demencia, pero un control cuidadoso de la glucemia puede...
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Nos han enseñado a perdonar a los demás, pero rara vez a perdonarnos a nosotros mismos. Este artículo explora por qué el autoperdón es tan…
- By jim dryden
Un estudio exhaustivo revela que una reducción calórica drástica puede reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares y mejorar la sensibilidad a la insulina, pero no reproduce los beneficios metabólicos observados en animales. Los participantes tuvieron dificultades para mantener una reducción calórica del 25 %, logrando solo una reducción del 12 %, pero mostraron mejoras significativas en su salud, lo que pone de relieve la complejidad de la restricción calórica en humanos.
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