Inocencia dichosa: la ignorancia es dicha

Inocencia dichosa: la ignorancia es dicha

Hemos escuchado que "la ignorancia es una bendición" y generalmente juzgamos y criticamos a las personas ignorantes. Sin embargo, existe una forma de ignorancia que nos sirve bien y es la ignorancia de las creencias limitantes. Una caricatura de Calvin y Hobbes declaró: "No es negación. Solo soy selectivo sobre la realidad que acepto".

¿Mendigando o eligiendo? La mejor manera de predecir el futuro es crearlo

¿Mendigando o eligiendo? La mejor manera de predecir el futuro es crearlo

Siempre tenemos muchas opciones antes que nosotros. Si creemos que debemos rebajarnos, suplicarnos o luchar para manifestar nuestros sueños, estas elecciones pueden parecer abrumadoras e incluso atemorizantes. Pero si nos damos cuenta de que cada elección que tenemos ante nosotros representa el universo invitándonos a recordar quiénes somos en realidad, y ...

¿Está manejando su vida con "debe" y miedo al rechazo?

¿Está manejando su vida con "debe" y miedo al rechazo?

El fastidio de 'deberías' es que cuando estamos dominados por ellos, también estamos dominados por el miedo a ser rechazados o abandonados de alguna manera, porque ese es el miedo emocional central que activa a muchos de ellos. Estos continuos temores nos dejan a muchos de nosotros agotados y agotados ...

Disminuya la velocidad, deje de correr y celebre la vida

Disminuya la velocidad, deje de correr y celebre la vida

La gente tiene tanta prisa en estos días, viviendo en la vía rápida. Hablar rápido, comer rápido, moverse rápido. Qué diferencia con hace sesenta años. ¿Sabías que probablemente harás más este año con citas, personas que conocer, lugares a los que ir que lo que hicieron tus abuelos en toda su vida?

¿Cómo se despierta tu cerebro del sueño?

¿Cómo se despierta tu cerebro del sueño?

Cuando estás dormido, puedes parecerle completamente muerto al mundo. Pero cuando te despiertas, en un instante puedes estar despierto y atacarlos.

¿Lo que haces está alineado con lo que realmente eres en tu esencia?

¿Lo que haces está alineado con lo que realmente eres en tu esencia?

Cada evento en nuestra vida construye otros eventos emocionalmente para que creen nuestros temas centrales. Cada percepción, drama, trauma, relación (tanto buena como mala), miedo, creencia, éxito y fracaso están enraizados en nuestros temas centrales. Todos están esperando ...

6 formas de reiniciar tu cerebro después de un año duro

6 formas de reiniciar tu cerebro después de un año duro

No hay duda de que 2020 fue difícil para todos y trágico para muchos. Pero ahora finalmente se están administrando vacunas contra COVID-19, lo que brinda una esperanza muy necesaria de un regreso a la normalidad y un feliz 2021.

Tres ideas engañosas sobre vidas pasadas y vidas entre vidas

Tres ideas engañosas sobre vidas pasadas y vidas entre vidas

A lo largo de los años, escuché a los clientes culpar a todos ya todo por los problemas que estaban enfrentando en sus vidas, pero rara vez consideraron la posibilidad de que esto fuera lo que pusieran en movimiento en su sesión de vida entre vidas.

El Año Nuevo Lays regalos en el altar de su corazón

El Año Nuevo Lays regalos en el altar de su corazón

El comienzo de un nuevo año ofrece una oportunidad conmovedora para establecer las prioridades que nos llevarán a lo largo del año. Tenemos éxito o fracasamos en función de lo que apreciamos. Elija prioridades sin sentido y se convertirá en el heredero del dolor. Vive de lo que valoras, y tu vida se convierte en una celebración de propósito.

La intersección de la prosperidad y el propósito de la vida es su "punto óptimo" financiero

La intersección de la prosperidad y el propósito de la vida es su "punto óptimo" financiero

Todos tenemos un deseo de riqueza y prosperidad. Pero hay un significado más profundo para este deseo que simplemente acumular bienes materiales o engordar nuestras cuentas bancarias. Cuando se alinea adecuadamente con nuestro propósito, pasión y dones de alto valor, nuestro deseo de riqueza y prosperidad es como una brújula que nos apunta hacia nuestro mayor propósito en el mundo.

¿Cómo podemos transformar nuestra perspectiva de las condiciones negativas?

¿Cómo podemos transformar nuestra perspectiva de las condiciones negativas?

Una condición negativa es cualquier cosa que usted percibe como carente de experiencia gozosa de sí mismo. Otra persona puede percibir que la experiencia de ser alegre y una condición sin duda positivo. Las condiciones son relativas, en esencia, no hay ninguna realidad, sino simplemente su percepción de la misma. Todo es relativo.

"Soy un introvertido": los mitos de la introversión

"Soy un introvertido": los mitos de la introversión

Es natural querer encajar en una categoría que nos da una identidad, especialmente si esa identidad proporciona una mejor comprensión de nosotros mismos y de los demás, y explica la naturaleza de nuestras interacciones. Pero tenga cuidado de encasillarse. En su lugar, intente ...

¿A dónde se han ido todos los cazadores-recolectores?

¿A dónde se han ido todos los cazadores-recolectores?

Los nuevos avances en antropología y paleontología han respondido a una de las preguntas más desconcertantes sobre la teoría del cazador / granjero: "¿Por qué el gen cazador / TDAH sobrante solo está presente en una minoría de nuestra población y dónde se han ido todos los cazadores?"

Jeroglíficos, Palabra de Dios, Magia y Poder

Jeroglíficos, Palabra de Dios, Magia y Poder

Las palabras son mágicas. Los pensamientos crean acciones que manifiestan formas. Independientemente del idioma que utilice (inglés, chino o el idioma de los jeroglíficos), los pensamientos son cosas.

Siempre y nunca: dos palabras extremadamente poderosas

Siempre y nunca: dos palabras muy poderosas

'Siempre'. 'Nunca'. Estas son probablemente las dos palabras más potentes en el idioma inglés. Incluso más poderoso que sí y no, ya que decir sí (o no) se aplica al momento o tema en cuestión, mientras que decir 'siempre' o 'nunca' establece el tono para todo lo que está por venir. Las dos palabras pueden ...

Viviendo tu verdad y tu vocación evolutiva

 Viviendo tu verdad y tu vocación evolutiva

Cuando vive su verdad, sabe quién es y la posee. La persona que eres por dentro y la persona que eres para el mundo son una y la misma. Ya no eres reacio ni tienes miedo de defender lo que realmente eres.

Miedo a lo desconocido: ¿Qué importancia tiene el cambio en la vida de una persona?

Miedo a lo desconocido: ¿Qué importancia tiene el cambio en la vida de una persona?

Naturalmente, tenemos miedo de movernos hacia lo desconocido porque nuestra personalidad depende mucho de los símbolos, estructuras psicológicas y asociaciones que desarrollamos. Nos sentimos cómodos en una sociedad y con un grupo de personas: compañeros de trabajo, familiares y amigos. Sin embargo, abrazar el cambio es una cuestión de ceder o dejar ir viejos rasgos.

¿Cómo podemos fomentar una conexión más profunda y crear recuerdos llenos de amor durante esta temporada potencialmente difícil?

¿Cómo podemos fomentar una conexión más profunda y crear recuerdos llenos de amor durante esta temporada potencialmente difícil?

Nos dirigimos a las vacaciones en un año diferente a cualquier otro año que hayamos conocido. Tenemos una montaña de desafíos, con el dolor y la decepción que se sienten como en casa en nuestros corazones. Algunos de nosotros nos sentimos aún más separados de nuestras familias que nunca. La mayoría de nosotros anhela que nuestros seres queridos se reúnan. Todos navegando por aguas desconocidas.

Algo maravilloso está sucediendo

Algo maravilloso está sucediendo: ¿qué puedes hacer?

Las noticias, por definición, son en su mayoría malas. Si creyéramos solo lo que leemos, escuchamos y vimos en las noticias principales y a través de las redes sociales, nos convenceríamos de que nuestro mundo está en la peor forma que nunca y que los seres humanos son una especie lamentable condenada a una desaparición inminente.

Abuso: trabajar con recuerdos dolorosos y transformar la memoria

Abuso: trabajar con recuerdos dolorosos y transformar la memoria

Abuso está profundamente desestabilizadora para el cuerpo, psique y espíritu. El proceso de apertura y dejarse llevar, de tomar conciencia, pueden acabar con los dolorosos recuerdos que surgen del abuso, si han estado allí por mucho tiempo o están empezando a surgir.

Vivir toda una vida es una decisión que toma y una posición que toma

Vivir toda una vida es una decisión que toma y una posición que toma

Elegir vivir y crear una vida completa en esta sobrecultura actual es un acto radical, que requiere que tomes decisiones consciente, valiente y consistentemente que apoyen al conjunto para prosperar, lo que incluye, a veces, tomar una postura feroz para aceptar cualquier cosa por más tiempo. menos que toda una vida.

Trabajando en armonía con la energía de la fuerza vital

Trabajando en armonía con la energía de la fuerza vital

Como seres humanos, todo lo que hacemos requiere energía. Necesitamos energía cada mañana para abrir los ojos, levantarnos de la cama y planificar lo que haremos a continuación. Desde nuestro primer mes en el útero hasta nuestros días finales, nuestros cuerpos usan esta energía para mantener la vida fluyendo. Puedes pensar en esta energía como combustible y tu cuerpo como vehículo.

El lado positivo: reflexionar sobre los desafíos y oportunidades de 2020

El lado positivo: reflexionar sobre los desafíos y oportunidades de 2020

Todos estamos ansiosos por terminar con el año 2020. Mirando hacia atrás todos los desafíos que este año trajo a las personas tanto en los EE. UU. Como en todo el mundo, no es probable que sintamos mucho cariño por los 12 meses anteriores. Y sin embargo, podemos encontrar algunos aspectos positivos ...

Dos caminos y cinco formas de aumentar la alegría

Dos caminos y cinco formas de aumentar la alegría

Ya sea que describa la forma en que se siente como jubiloso, feliz, eufórico, extático o eufórico, la emoción subyacente es ALEGRÍA. La alegría es una emoción. Es tan lindo sentir esta emoción y, a decir verdad, ha pasado un tiempo desde que ...

¿Se está reprimiendo para no expresar su verdadero yo?

¿Estás conteniéndote de expresar tu verdadero yo?
Hemos reprimido muchas de nuestras emociones, ya sean consideradas "buenas" o "malas". Algunas veces nos reprimimos al expresar nuestro amor por temor a ser malentendidos, o quizás pensar que el momento no es "correcto". Más comúnmente, nos han enseñado a retener nuestras emociones "negativas": miedo, ira, pena, dolor, etc.

La ley del menor esfuerzo es la cuarta ley espiritual del éxito

La Ley del Menos Esfuerzo es la Cuarta Ley Espiritual del Éxito

Se gasta el menor esfuerzo cuando tus acciones están motivadas por el amor, porque la naturaleza se mantiene unida por la energía del amor. Cuando buscas poder y control sobre otras personas, desperdicias energía. Pero cuando tus acciones están motivadas por el amor, no hay pérdida de energía, tu energía se multiplica y se acumula.

Ponte en marcha y haz el trabajo

Ponte en marcha y haz el trabajo 

Ya sea inconsciente o consciente, todos estamos hambrientos de una conexión más profunda y más propósito. Las personas suelen optar por la terapia como último recurso para curar su malestar. Mi práctica de terapia de grupo se basa en el concepto de asumir uno mismo, o, como lo llamamos en mi grupo, "trabajo".

Al igual que el retrato de Dorian Gray, Trump es un reflejo del alma de Estados Unidos

Al igual que el retrato de Dorian Gray, Trump es un reflejo del alma de Estados Unidos

Como muchos han notado, el presidente de Estados Unidos, Donald Trump, encarna los peores rasgos estadounidenses. Si uno caricaturizara los vicios de Estados Unidos, desde la grandilocuencia hasta el narcisismo, el individualismo despiadado y el machismo tóxico, se le ocurriría a alguien que se parece mucho a Trump.

El poder de la fe: ¿Está todo en tu cabeza?

¿Todo está en tu cabeza?

Al igual que la verdadera felicidad no es simplemente la ausencia de problemas, sino un estado de vida interior que nos permite desafiar a todos los obstáculos a la felicidad que se cruzan en nuestro camino, la salud no es simplemente la ausencia de la enfermedad. La cuestión importante es si podemos derrotar a la enfermedad cuando se trata de la enfermedad o si nos vence ...

El poder del borrado: una palabra mágica que borra condiciones infelices

Power Eraser: Just Say No!

Hay una palabra mágica que puede eliminar de la existencia de cualquier desgraciada condición de la mente, cuerpo y asuntos. Esta pequeña palabra se lleno de poder y debe ser utilizado de inmediato para negar cualquier aparente mal pensamiento, palabra, o la apariencia antes de que pueda establecer una base en la conciencia.

El corazón espiritual y el "yo" cósmico: servir al mundo

 El corazón espiritual y el "yo" cósmico: servir al mundo

Cuando el kundalini despierta más allá del corazón, nuestra percepción se profundiza y nos abrimos a las capacidades psíquicas. Es a través del tercer ojo que reconocemos y nos alejamos del ruido y el caos del mundo ...

El sexto principio Huna: Mana - Todo el poder viene de adentro

El sexto principio Huna: Mana - Todo el poder viene de adentro

El sexto principio Huna, Mana, establece que no hay nada fuera de nosotros que sea más poderoso que nosotros, y no hay nada que no pueda ser tocado por nuestra influencia. Cada acción dinámica que tomamos contiene una chispa interna de poder universal que se extiende por las galaxias y más allá.

¿Rompiendo o rompiendo? Elegir nuestra actitud

¿Rompiendo o rompiendo? Elegir nuestra actitud

Por cada revés, busque una oportunidad. Esa es una declaración provocativa, difícil de aceptar cuando te sientes traicionado o avergonzado o en las profundidades del dolor o la pérdida. Cuando has perdido tu trabajo, o tu pareja te ha abandonado, o has cometido el peor error de tu vida, ¿cómo puedes aceptar la idea de que por lo que caes puedes levantarte?

Cómo los golfistas exitosos se concentran en esos golpes cruciales

Cómo los golfistas exitosos se concentran en esos golpes cruciales

La historia del deporte está plagada de historias de derrotas arrebatadas de las fauces de la victoria. El famoso golfista estadounidense Doug Sanders estuvo a un putt de tres pies de ganar el Campeonato Abierto de 1970 en St Andrews. Él falló.

¿Está esperando que alguien o algo lo rescate?

¿Estás esperando a alguien o algo?

El patrón que he visto repetirse tanto en mí como en los que me rodean es lo que podríamos llamar el complejo de la bella durmiente / príncipe rana. Consiste en esperar a que algo o alguien nos libere de cualquier situación en la que nos hayamos metido.

Prosperar frente a una profunda inestabilidad

 Prosperar frente a una profunda inestabilidad

Nuestro desafío es encontrar fuerza y ​​significado en las tragedias, los miedos y las confusiones que enfrentamos. Al descubrir formas de lidiar con esos eventos inevitables, tenemos la posibilidad de alquimizar nuestra experiencia, convirtiendo el metal básico de nuestro dolor en el oro de la sabiduría, la comprensión, el enriquecimiento y el propósito.

Cómo alejarse del abrumador, el agotamiento y el autosacrificio

Cómo alejarse del abrumador, el agotamiento y el autosacrificio

El primer paso para cambiar lo que no funciona para usted es conciencia - tomar conciencia de lo que actualmente es ciego. Simplemente no puedes cambiar lo que no puedes ver. Pero cuando ve lo que antes estaba oculto, obtiene el poder de cambiarlo.

Deshacerse del estrés descubriendo y viviendo su propósito espiritual

Libérese del estrés descubriendo y viviendo su propósito espiritual

Cada alma encarnó en una forma específica en la tierra con un propósito único. Su viaje es ahora y existe en este momento, ya sea que se dé cuenta o no. Será más agradable si persigues conscientemente tu propósito espiritual para llevar el mundo al Amor. Seguir conscientemente tu propósito espiritual te trae lo último ...

¿Es peor la cura del coronavirus que la enfermedad?

¿Es peor la cura del coronavirus que la enfermedad?

En la conquista del monte Everest, cualquier éxito menor al 100% es un fracaso, pero en la mayoría de las enfermedades transmisibles no nos enfrentamos a la consecución de objetivos tan absolutos, sino a intentar reducir el problema a niveles tolerables, lo más rápido posible, dentro de los límites de los recursos disponibles

Pasando de la incoherencia, la competencia y el caos al "holotropismo"

Pasando de la incoherencia, la competencia y el caos al "holotropismo"

El proceso de construcción de coherencia en el universo es un proceso real pero sutil. En el mundo contemporáneo, a menudo es desviado y dominado por fuerzas e impulsos existenciales, más directamente orientados a la supervivencia. Estas fuerzas e impulsos tienden a ser egocéntricos y competitivos.

Cambiando ... Al instante: es mucho más fácil de lo que piensas

Cambiando ... Al instante: es mucho más fácil de lo que piensas

Comportamientos mecánicos son viejas formas de hacer las cosas que alguna vez funcionaron, o parecía haber trabajado, en situaciones que son estresantes o en situaciones que eran reales o percibidos como potencialmente poner en peligro su supervivencia.

¿Cómo podemos encontrar descanso, renovación y deleite en nuestras vidas ocupadas?

¿Cómo podemos encontrar descanso, renovación y deleite en nuestras vidas ocupadas?

Nuestra cultura supone invariablemente que la acción y el logro son mejores que el descanso, que hacer algo, cualquier cosa, es mejor que no hacer nada. Envenenado por esta creencia hipnótica de que las cosas buenas solo vienen a través de una determinación incesante y un esfuerzo incansable, nunca podremos descansar verdaderamente.

Aprendiendo a procesar emociones de manera segura y exitosa

Aprendiendo a procesar emociones de manera segura y exitosa

Uno de los mayores problemas que las personas traen a la terapia es no saber qué hacer con una amplia gama de sentimientos, incluyendo la tristeza, la ira, el éxtasis, el miedo y la depresión. Muchas visitas a los médicos son intentos de lidiar con los sentimientos que no pueden ser expresados ​​o puestos en libertad. Estos problemas son bastante comunes sentimiento.

Durante estos tiempos extraños, salvajes y maravillosos

Durante estos tiempos extraños, salvajes y maravillosos

¿Cómo estás en este tiempo? Mi experiencia es que es extraño, salvaje y maravilloso en ciertos aspectos, y realmente desafiante en otros. Dolor, pérdida, incertidumbre. Inspiración, creatividad, una sensación de "pausa" que está en curso. Estas son algunas de las cosas que he estado sintiendo y escucho de muchas personas que están experimentando energías y emociones similares.

Pasando a nuestra frecuencia 5D para la transformación planetaria

Pasando a nuestra frecuencia 5D para la transformación planetaria

Por naturaleza, somos humanos de 5ª dimensión. Esto ha sido codificado en nuestro ADN. Los humanos de la 5D viven de la sabiduría de su corazón. Se sienten plenamente empoderados y emiten amor incondicional y no juzgan por sí mismos y por los demás. 

Cómo romper el hechizo y liberarse

Cómo romper el hechizo y liberarse

Necesitamos examinar los hechizos que nos hipnotizan y romperlos cuando nos estorban. Los hechizos son palabras, hechos y juicios que no se cuestionan, ni se digieren ni se cuestionan. Podría ser un médico que le informa que le quedan tres meses de vida, un amigo que le dice que su matrimonio no funcionará, que su mente le dice que ...

La fuerza está con nosotros: puertas de entrada al poder del alma

La fuerza está con nosotros: puertas de entrada al poder del alma

Nada puede suceder sin el poder para hacer que suceda, y si usted y yo vamos a trabajar para vivir de manera más abundante y conmovedora, necesitaremos no solo mucho amor, determinación y madurez psicológica, sino también mucho poder. De hecho, tener energía es muy importante y sirve como una puerta de entrada central que potencialmente puede ...

Cómo la ciencia desenreda el poder e influencia elusivos de la esperanza en nuestras vidas

Cómo la ciencia desenreda el poder e influencia elusivos de la esperanza en nuestras vidas

En el primer día de Erin Gruwell como maestra de inglés en la escuela secundaria, se enfrentó a un salón de clases de 150 estudiantes de primer año "en riesgo". La mayoría de estos niños, estadísticamente, iban a fracasar. Eran duros, sus jóvenes vidas ya estaban definidas por la pobreza, las pandillas, la violencia y las bajas expectativas.

Cómo la ciencia desenreda el poder e influencia elusivos de la esperanza en nuestras vidas
Los bailarines tradicionales celebran Hari Raya, el final del Ramadán.
Foto de Aniq Danial para Unsplash, CC BY-ND

En el primer día de Erin Gruwell como maestra de inglés en la escuela secundaria, se enfrentó a un salón de clases de 150 estudiantes de primer año "en riesgo". La mayoría de estos niños, estadísticamente, iban a fracasar. Eran duros, sus jóvenes vidas ya estaban definidas por la pobreza, las pandillas, la violencia y las bajas expectativas. Estos estudiantes, escribió, conocían casi todos "palabra de cuatro letras”Excepto uno: esperanza.

Sin embargo, cuatro años después, cada uno de sus estudiantes "en riesgo" en Wilson High School en Long Beach, CA, había graduado de la secundaria. Más de la mitad se graduó de la universidad. Las historias escritas por los estudiantes de Gruwell se publicaron como un libro titulado "El diario de los escritores de la libertad". Se convirtió en un bestseller del New York Times y en 2007 se convirtió en una gran película llamada "Escritores liberales" protagonizada por Hilary Swank.

La graduación lleva muchos mensajes de esperanza.La graduación lleva muchos mensajes de esperanza. Foto de Marleena Garris para Unsplash., CC BY-ND

Gruwell enseñó inglés, pero también les enseñó un rasgo difícil de alcanzar: la esperanza. La ciencia, en los últimos 30 años, ha documentado que la esperanza puede servir como un estrategia para el éxito.

Enseñando esperanza

Aunque la esperanza es un tema común en la mitología, la filosofía y la teología, no fue un tema de investigación psicológica hasta que el psicólogo de la Universidad de Kansas, Richard Snyder, comenzó su investigación. estudio pionero en la década de 1990. Su trabajo allanó el camino para ciencia medir, enseñar y distinguir la esperanza de otras disciplinas psicológicas. Su investigación reconoció la esperanza como una función cognitiva, un estado emocional acompañado de acción.

Las metas son básicas para el comportamiento humano, señaló Snyder, ya sean a corto o largo plazo. Son el primer paso para imaginar logro futuro. Ser exitoso, escribe, requiere una forma de perseguir un objetivo y no se rendirá: poder de voluntad y poder de camino. Snyder y el científico social Shane Lopez confirmaron que la esperanza se puede enseñar y aprender y que proporciona beneficios en la esfera pública.

Lo que los niños necesitan para sobresalir

Soy profesor de práctica y director clínico de la Universidad Estatal de Arizona. Centro para el estudio avanzado y la práctica de la esperanza. El equipo del centro está formado por investigadores, profesionales y estudiantes de posgrado que están avanzando en la comprensión, la estrategia y la práctica de la esperanza.

Otras instituciones académicas, incluido el Centro de Investigación Hope de la Universidad de Oklahoma, están comprometiendo recursos para comprender mejor la dinámica de la esperanza. En 2014, la Fundación John Templeton financió la iniciativa The Hope and Optism, una subvención de cuatro años de $ 4.5 millones en Notre Dame y Cornell. los proyecto explorado esperanza desde varios lentes, incluyendo religión, medicina, sociología y psicología.

Los niños prosperan con un adulto en su corte.Los niños prosperan con un adulto en su corte. Fotos de Kevin Laminto para Unsplash., CC BY-ND

Hay una nueva generación de científicos esperanzados que emergen en los campus universitarios de todo el mundo dedicados a desentrañar más el potencial de la esperanza. Estos temas de investigación incluyen habilidades de afrontamiento, depresión, envejecimiento, justicia social y creación de comunidades de esperanza.

Es mi creencia de larga data que la sociedad a menudo define a los niños y su futuro al identificar y enfocarse desproporcionadamente en riesgo y trauma , pero ignorando la esperanza.

Aplicando esperanza a la vida

Para comprender mejor cómo la teoría de la esperanza podría traducirse en práctica, en 1993 recluté a un grupo de siete investigadores, profesionales y estudiantes de posgrado para que participaran en una revisión de la literatura de siete años. En 2000, nuestro equipo compartió sus conclusiones y lanzó una nueva iniciativa llamada Kids at Hope. los Niños en Hope estrategia, en su esencia, promueve las prácticas y la creencia de que todos los niños son capaces de éxito, sin excepciones.

Estos hallazgos informaron el diseño de un marco que enseña la esperanza como una habilidad cognitiva. La enseñanza de la esperanza comienza por creer en todos los niños, conectar con los jóvenes de manera significativa y enseñar a los niños cómo imaginar sus metas, un proceso llamado viaje en el tiempo mental, que anima al cerebro a planificar oportunidades y desafíos futuros.

La capacidad de viajar mentalmente en el tiempo es el proceso de recordar el pasado para extraer de esos recuerdos y construir un futuro. Recordar eventos pasados ​​es una gran ventaja para determinar en quién y en qué confiar, y qué funciona y qué no. A través de experiencias pasadas, las personas pueden imaginarse dónde les gustaría estar y como llegar.

Una parte central de este trabajo se centra en enseñar la ciencia de la esperanza para que pueda florecer en las comunidades, ya sea en el sistema de justicia juvenil, educación, bienestar infantil, salud conductual o sistemas de desarrollo juvenil. los la ciencia es clara. Las personas esperanzadas son más felices, más saludables y logran más de sus metas que aquellos que carecen de esperanza.

Si “se necesita una aldea para criar y educar a un niño”, creo que la teoría de la esperanza debería ser parte de esa estrategia. Como descubrieron Gruwell y sus estudiantes, la esperanza es un regalo que puede cambiar vidas de manera positiva.La conversación

Sobre el Autor

Richard Miller, profesor de práctica, T. Denny Sanford School of Social and Family Dynamic, Universidad Estatal de Arizona

Este artículo se republica de La conversación bajo una licencia Creative Commons. Leer el articulo original.

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