Auto-conversación negativa: ¿Cómo llegaron esas voces críticas?

Auto-conversación negativa: ¿Cómo llegaron esas voces críticas?
Creo que los objetivos principales de la conciencia son mantenernos vivos y evitar traumas o posibles traumas futuros. Ahora bien, si estoy en lo correcto (y puede que no lo esté), entonces la autolesión o el extremo de la autolesión, la autoaniquilación, sería extremadamente difícil. Considere las estadísticas ...

Cómo su fecha de nacimiento influye en su desempeño en la escuela y luego en la vida

Cómo su mes de nacimiento influye en su desempeño en la escuela y luego en la vida
Ya sea que haya nacido en diciembre, enero, agosto o septiembre, puede tener un impacto significativo y duradero en su vida. Nuestra nueva investigación muestra que su mes de cumpleaños también puede contribuir a moldear su personalidad. En particular, encontramos que la confianza en las personas puede diferir significativamente debido a su mes de nacimiento.

Pasando del conflicto a la resolución: uso de los principios de Aikido para resolver el conflicto

Pasando del conflicto a la resolución: Conexión para inventar opciones para la ganancia mutua
Roger Fisher (1922 – 2012) se desempeñó como piloto de reconocimiento en la Segunda Guerra Mundial y luego se graduó de la Facultad de Derecho de Harvard, donde se convirtió en profesor en 1958. Ser testigo de mutilación y muerte de primera mano durante la guerra y luego ver los efectos destructivos de los costosos y prolongados litigios como socio en una importante firma de abogados, a Fisher le apasionaba encontrar alternativas más creativas para resolver conflictos.

La ciencia dice que la felicidad puede cambiar tu cerebro

La ciencia dice que la felicidad puede cambiar tu cerebro
Los caminos que tomamos en busca de la felicidad a menudo nos llevan a la frustración y al sufrimiento. Tratamos de crear condiciones externas que creemos que nos harán felices. Pero es la mente misma la que traduce las condiciones externas en felicidad o sufrimiento. Después de 2,000 años de práctica, los monjes budistas saben que un secreto para la felicidad es poner tu mente en ello.

5 Cosas que no sabías sobre los psicópatas

5 Cosas que no sabías sobre los psicópatas 10 04 5 Cosas que no sabías sobre los psicópatas
La mayoría de las personas piensan que saben lo que es un psicópata: alguien que no tiene sentimientos. Alguien que probablemente torturaba animales por diversión cuando eran pequeños. Pero aquí hay cinco cosas que probablemente no sabías sobre los psicópatas.

Cree en tus sueños y cree en ti mismo

Cree en tus sueños y cree en ti mismo
Si te dijera que solo hay una cosa que podrías hacer que te daría todo lo que deseas, ¿lo harías? ¡Bien, todo lo que tienes que hacer es creer! Todo lo que importa es que puedes ver lo que quieres y creer en él con todo tu corazón y alma. Pocas personas creen firmemente y aún menos trabajan lo suficiente para que sus creencias lleguen a buen término. ¿Cuánto crees?

Consejos para ser feliz, joven y alegre: a cualquier edad

Consejos para ser feliz, joven y alegre: a cualquier edad
Vivimos en una cultura que rinde culto a la juventud y la belleza y, a menudo, ignora, falta de respeto y disminuye la edad. Es una pena por muchas razones, una de las cuales es el hecho de que todos envejecemos cada día. No ser definido por eso. No permita que la cultura lo defina a usted. No permita que otros lo disminuyan de ninguna manera. Es hora de recuperar el control de tu vida y ...

Aventurándose en la mediana edad: Transformación a través de averías y avances

Aventurándose en la mediana edad: Transformación a través de averías y avances
Había aceptado la visión obsoleta y simplista de la cultura de nuestra cultura: que la persona que eres en la mediana edad es la persona que siempre serás. Precisamente en el momento en que pensé que mi desarrollo estaba llegando a su fin, me encontré embarcándome en un viaje totalmente inesperado de crecimiento y cambio ... la "segunda mitad de la vida".

¿Hay una epidemia de infelicidad?

¿Hay una epidemia de infelicidad?

A todos nos gustaría estar un poco más felices. El problema es que gran parte de lo que determina la felicidad está fuera de nuestro control. Algunos de nosotros estamos genéticamente predispuestos a ver el mundo a través de lentes de color rosa, mientras que otros tienen una perspectiva generalmente negativa. Las cosas malas suceden, para nosotros y en el mundo. Las personas pueden ser poco amables, y los trabajos pueden ser tediosos.

¿Cómo te contactas con tu verdadero yo?

Ponerse en contacto con su verdadero yo
Conectarme al verdadero Ser me da acceso a la información y el conocimiento mucho más allá de todo lo que he aprendido en un libro o la cantidad limitada almacenada en mi memoria. Sé que si puedo acceder a mi verdadero Ser, tendré acceso a toda la información que necesito.

El sueño americano: nuestra calidad energética determina nuestra calidad de salida

El sueño americano: nuestra calidad energética determina nuestra calidad de salida
¿Qué sucede si, en lugar de tener miedo de nuestro propio pasado, iniciamos el cambio desde un estado de tranquila confianza de que los cambios que colectivamente deseamos explorar están siendo investigados para descubrir si pueden o no llevarnos a un estado MÁS ALTO que actualmente estamos experimentando, incluso si no hay nada significativamente "incorrecto" con nuestras condiciones actuales.

¿Es el final del camino o solo el principio?

¿Es el final del camino o el comienzo?
Una de mis rutas de senderismo favoritas en Maui lleva a una magnífica cascada escondida lejos del camino trillado. El camino a la cascada comienza como un vástago de un sendero principal en un parque del condado. Los funcionarios del condado colocaron un letrero, "Fin del camino". Me reí entre dientes al pensar que lo que se anunciaba como el final del camino era realmente el comienzo ...

Cumpliendo nuestro destino individual: leyes espirituales y propósito de la vida

Cumpliendo nuestro destino individual: leyes espirituales y propósito de la vida
Las leyes humanas forman una base de acuerdo social y orden social, pero las leyes humanas son solo reflejos pálidos de un orden superior de leyes cosidas a la estructura de la existencia. Estas leyes rigen el movimiento de la Tierra, el ciclo de las estaciones, las fuerzas de la naturaleza y la estructura del átomo mismo. Las grandes leyes existían antes que la humanidad, antes que la naturaleza.

Cómo medir el rendimiento por números es contraproducente

Cómo medir el rendimiento por números es contraproducente
Cada vez más empresas, agencias gubernamentales, instituciones educativas y organizaciones filantrópicas se encuentran hoy bajo el control de un fenómeno nuevo. Lo he llamado 'fijación métrica'. Los componentes clave de la fijación métrica son la creencia de que es posible -y deseable- reemplazar el juicio profesional (adquirido a través de la experiencia personal y el talento) con indicadores numéricos de desempeño comparativo basados ​​en datos estandarizados (métricas); y que la mejor manera de motivar a las personas dentro de estas organizaciones es mediante la atribución de recompensas y sanciones a su desempeño medido.

Hombres y mujeres procesan el movimiento a diferentes velocidades

Hombres y mujeres procesan el movimiento a diferentes velocidades
En promedio, los hombres retoman el movimiento visual significativamente más rápido que las mujeres, según un nuevo estudio. La capacidad de los humanos para notar los objetos en movimiento siempre ha sido una habilidad útil, buena para evitar el depredador de animales en la antigüedad y cruzar una calle concurrida en el mundo moderno.

La clave para una buena salud mental de por vida

La clave para una buena salud mental de por vida
La mala salud mental entre los jóvenes está en aumento en el Reino Unido, mientras que el acceso al apoyo y al tratamiento sigue siendo irregular. En la actualidad, existe una necesidad apremiante de crear resiliencia en los jóvenes a fin de minimizar el riesgo de una salud mental deficiente en el futuro, como argumenta nuestro último informe. Hay jóvenes de 12.5m en Inglaterra, y uno de cada diez experimentará una mala salud mental. La mitad de los problemas de salud mental de por vida comienzan antes de la edad de 14, pero solo uno de cada cuatro jóvenes usa servicios de salud mental.

Este truco del reloj corporal nos hace más pacientes

Este truco del reloj corporal nos hace más pacientes
Ver que el tiempo transcurra rápidamente en un reloj de cuenta regresiva puede dar a las personas más paciencia que si el tiempo pasara lentamente. En una serie de experimentos, la velocidad de un reloj de cuenta atrás afectó la paciencia y la toma de decisiones de los jugadores de videojuegos, tanto durante como después del juego, según David Reitter, profesor asociado de ciencias de la información y tecnología en Penn State.

¿Quieres medir tu conciencia?

¿Quieres medir tu conciencia?
Además de mapear la conciencia humana, el Modelo de Siete Niveles también se puede usar como una plantilla para describir las etapas del desarrollo psicológico humano. La figura 1 muestra las etapas del desarrollo psicológico y su correspondencia con los siete niveles de conciencia.

Usando el poder del símbolo del infinito

Usando el poder del símbolo del infinito
¿De qué se trata realmente el signo del infinito? Hubo un tiempo en que el conocimiento del poder de los símbolos era exclusivo de los iniciados y se transmitió en secreto. El signo del infinito, o lemniscate, es uno de esos símbolos fascinantes y produce su poder sin importar si creemos en él o no.

Encontrar la puerta a vivir una vida más excepcional

Encontrar la puerta a vivir una vida más excepcional.
Puede parecer que nuestra narrativa humana ha perdido su camino. Donde las noticias cotidianas están llenas de historias de humanidad luchando consigo misma. Nuestros ojos pueden mostrarnos todo lo que no queremos. Y las posibilidades de esperanza pueden parecer fugaces. Pero también hay una historia mucho más grande. Y tú también eres un jugador en esa historia.

Librándonos de Clutter y la mente desordenada

Librándonos de Clutter y la mente desordenada
Cuando conscientemente elegir lo que gracias nuestro medio ambiente, que se armonizará con nuestro viaje interior. Nuestro hogar será bienvenida, tranquilo, e intensamente personal. Cada libro en el estante, cada cuadro en la pared, e incluso los adornos que utilizamos en la Navidad se refleja lo que somos y lo que más importa ...

Cómo nuestros cerebros predicen dónde irán los objetos rápidos

Cómo nuestros cerebros predicen dónde irán los objetos rápidos
Una nueva investigación puede explicar por qué algunas estrellas deportivas, como las personas, anticipan y reaccionan a los objetos que se mueven rápidamente mucho más rápido que otros. Cuando Serena Williams devuelve un servicio de tenis rápido como un rayo, la mayoría de nosotros nos maravillamos de su habilidad y velocidad. Teniendo en cuenta lo que el cerebro humano supera para que suceda, este tipo de hazañas son casi milagrosas.

Cómo vivir tus sueños completamente en 100%

Cómo vivir tus sueños completamente en 100%
Hay tres fuerzas que motivan a la gente. Los dos primeros están evitando el dolor y buscar el placer, los cuales son alimentados por la desesperación. La inspiración en tercer lugar, trasciende a los demás. Cuando se siente inspirado, que abarcan tanto el dolor y el placer en la búsqueda de su propósito.

Las tres semillas: de la separación a la reunión

Las tres semillas: de la separación a la reunión
Érase una vez, la tribu de la humanidad se embarcó en un largo viaje llamado Separación. No fue un error, ya que algunos, al ver sus estragos en el planeta, podrían pensar; ni fue una caída, ni una expresión de algún mal innato propio de la especie humana. Fue un viaje con un propósito: experimentar los extremos de la Separación, desarrollar los dones que surgen en respuesta a ella, e integrar todo eso en una nueva Era de la Reunión.

No pequeñas reuniones: el poder de una palabra amable

No pequeñas reuniones: el poder de una palabra amable
¿Cuánto vale una palabra amable? ¿Hasta qué profundidad se puede curar a un toque? ¿Qué tan importante son sus pocas interacciones con su familia, amigos y clientes? Nunca subestimes el poder de una palabra amable o un pensamiento. Puede afectar a uno o muchos, a muchas personas sin que ni siquiera saberlo. Incluso un toque suave puede hacer una gran diferencia.

Por qué no deberías preocuparte por sentirte triste

Por qué no deberías preocuparte por sentirte tristeEn una cuenta de Twitter llamada So Sad Today, la escritora estadounidense Melissa Broder ha estado enviando fragmentos de su vida cotidiana desde 2012. Broder escribe sobre la tristeza mundana: "Despertar hoy fue una desilusión" o "lo que llamas un ataque de nervios, llamo oops, accidentalmente viste las cosas como son" y ella es brutalmente honesta acerca de sus propias deficiencias ("¡Uy! Me duele a mí mismo conformarme" a los estándares de belleza socialmente aceptados que sé que son falsos, pero aún así me siento obligado a encajar en 'o' solo sentí un destello de autoestima y fue como qué diablos es esto ').

Vivir es un negocio sucio: dolor emocional y físico

Vivir es un negocio sucio: dolor emocional y físico
La ciencia está demostrando rápidamente que la mente, el cerebro y el cuerpo están estrechamente vinculados. Aunque el dolor emocional y físico se registra en el cuerpo de manera similar, los efectos a largo plazo del dolor emocional son en realidad mayores que los del dolor físico.

Ya es suficiente: encontrar un equilibrio agraciado en la vida

Basta ya
La simplicidad no es lo mismo que la miseria, o la privación auto-impuesta. Tiene que ver con la búsqueda de un equilibrio en la vida de gracia en el que tenemos posesiones suficientes materiales para proporcionar a nuestras necesidades básicas, además de algunas comodidades y lujos que no puedan ser necesarios para la supervivencia básica.

Todos remamos en el mismo barco

Estamos todos en el mismo barco
Durante varios cientos de años, las personas han creído erróneamente que la tecnología, una vez desarrollada en su totalidad, resolvería los males de la humanidad, que la ciencia proporcionaría el camino fuera del bosque, lejos de la enfermedad, la pobreza, la miseria y el dolor. Ahora sabemos que ...

La vida es un proyecto "hágalo usted mismo"

La vida es un proyecto "hágalo usted mismo"
Si quieres vivir cierto tipo de vida, vas a tener que ser proactivo para que puedas crear conscientemente la vida como te gustaría. Primero debes visualizar mentalmente y luego crear físicamente lo que deseas. Puedes hacer esto teniendo una visión clara y desarrollando fuertes intenciones ...

¿Puedes simplemente decidir ser feliz?

¡Decide ser feliz!
¿Qué piensas cuando piensas en Florida, Hawaii o California? Sol. No significa que estén sin tormentas, días lluviosos o incluso eventos catastróficos como terremotos y huracanes, pero en general, esos lugares son soleados y cálidos. Un individuo feliz es similar.

Encontrar el significado personal a través del diario

Encontrar el significado personal a través del diario
Encontrar una manera de participar más plenamente en nuestras vidas y abrirnos a un mayor amor, paz y felicidad es un anhelo que muchos de nosotros sentimos. Sin embargo, tendemos a ocuparnos de las distracciones diarias y el ajetreo, solo para ver pasar los días sin conexión con ningún núcleo significativo.

Cruzando el umbral del cambio al estar dispuesto a cambiar

Cruzando el umbral del cambio al estar dispuesto a cambiar
En el momento en mis pacientes tomar el teléfono para hacer una cita conmigo - o para llamar a cualquier curandero, para el caso - dos pasos muy importantes se han producido en primer lugar. En primer lugar, han decidido que algo está mal en su vida, algo que no es como ellos quieren que sea, y segundo, que han decidido hacer algo al respecto. Ellos están en una puerta de enlace ...

Hackeo de hábitos: Optimización de su configuración

Hackeo de hábitos: Optimización de su configuración
Si bien la alimentación saludable, el ejercicio físico regular, el manejo del estrés y dormir lo suficiente constituyen consejos que nuestros abuelos podrían haber brindado, todos necesitamos las herramientas para pasar del conocimiento a obra, del pensamiento a la creencia a la acción masiva.

Dar el arranque ocupado: Pateando sus ocupados hábitos

Dar el arranque ocupado: Pateando sus ocupados hábitos
El hábito ocupado es como
cualquier otro hábito: romperlo requiere práctica. Usted puede estar acostumbrado a correr de un lugar a otro, diciendo que sí cuando realmente necesita y quiere decir que no, o ser la persona indicada todo el tiempo, ¡y es agotador! Estoy seguro de que sabes demasiado bien cómo se siente eso ...

Sé un original y destaca de la multitud

Sé un original: Marcha al ritmo de tu propio baterista
Cuando suprimimos nuestra originalidad, perdemos el contacto con la fuente de nuestra vitalidad e iniciativa. Uno de los códigos no escritos que llegaron a creer en era: "Si todo el mundo lo está haciendo, no lo hacen." A través de los años he aprendido que cuando se utiliza este enfoque muchas personas en todos los ámbitos de la vida tienen ...

Creando espacio para la aflicción individual y colectiva

Creando espacio para la aflicción individual y colectiva
El dolor es una emoción importante. No es fácil, pero es cómo digerimos la experiencia de la pérdida y la transformamos en algo que tiene profundidad y significado. Las personas que han poseído y transformado su dolor son como rocas pesadas que pueden permanecer inamovibles en medio de los huracanes, proporcionando refugio y refugio a los demás.

Bailando con la vida: ser flexible, hacer ajustes y seguir el ritmo

Bailando con la vida: ser flexible, hacer ajustes y seguir el ritmo
Los seres humanos tienen esencialmente dos modos de juegos de la mente o los que operamos o que viven en, con, por supuesto, algunos tonos de gris en el medio. Tenemos lo que podríamos llamar un modo saludable, y otra, que se puede considerar como reactivo. Cuando estamos en nuestro sano estado de ánimo, que 'bailar' con la vida. Estamos ...

Viendo su mundo desde la perspectiva de otra

Viendo su mundo desde la perspectiva de otra
En algún momento muy temprano en nuestras vidas, solidificar nuestra perspectiva - la manera en que vemos el mundo - en un filtro a través del cual pasan todos los sentidos. En cuanto a su mundo al revés, aprendiendo a verlo desde otro punto de vista reorganiza los patrones habituales.

Cinco pasos para el proceso de curación

Cinco pasos para el proceso de curación
Aunque el proceso de curación puede realmente ocurrir en tres simples pasos: encuentre su deseo de ver de otra manera, brinde su disposición a su Terapeuta interno y confíe en que ya está hecho, creo que a menudo necesito más formas de separarme del ego porque se cuelga con tanta fuerza. O, tal vez, porque I aferrarse a it tan fuerte

¿Cuáles son los beneficios de recorrer el camino del corazón?

¿Cuáles son los beneficios de recorrer el camino del corazón?
El corazón es un concepto clave en el chamanismo, un término especializado que se refiere a la profunda fuente de vitalidad, centro espiritual, alma o núcleo. La palabra núcleo en sí viene de la palabra francesa coeur, que significa "corazón". Se entiende que significa nuestra expresión individual y localizada del Gran Espíritu, Dios o Conciencia Universal. Es nuestra ola individual moviéndose sobre el mar de espíritu más grande.

La Ley del Menos Esfuerzo es la Cuarta Ley Espiritual del Éxito

La Ley del Menos Esfuerzo es la Cuarta Ley Espiritual del Éxito
Se gasta el menor esfuerzo cuando tus acciones están motivadas por el amor, porque la naturaleza se mantiene unida por la energía del amor. Cuando buscas poder y control sobre otras personas, desperdicias energía. Pero cuando tus acciones están motivadas por el amor, no hay pérdida de energía, tu energía se multiplica y se acumula.

Cicatrices que hieren, cicatrices que cicatrizan

Cicatrices que hieren, cicatrices que cicatrizan
Entrevisté a muchas personas que tienen tinta lamentable y la mayoría admite que su decisión de hacerse un tatuaje fue impulsiva y no realmente contemplada. Sus experiencias con un tatuaje malo incluyeron sufrir depresión severa y ataques de pánico. Algunas personas incluso recurren a la terapia y los antidepresivos por un mal tatuaje.

Se da dolor, pero el sufrimiento es opcional

Se da dolor, pero el sufrimiento es opcional
La mayoría de las personas que buscan el budismo piensan que la práctica les permitirá eliminar su dolor y proporcionarles un estado de felicidad permanente. Pero la realidad es que todo lo que la práctica budista hará es ayudarnos a desarrollar las habilidades para hacer frente a esta constante insatisfacción y no convertir nuestro dolor en sufrimiento.

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