EN ESTE ARTICULO

• Por qué “Tú Sé Tú y Yo Soy Yo” es un camino hacia la paz interior
• Cómo las expectativas sociales moldean el comportamiento y generan infelicidad
• Historias de la vida real sobre la elección de la autenticidad en lugar del conformismo
• Cómo honrar tu singularidad conduce a la alegría y la libertad personal
• Formas sencillas de reconectarte con tu verdadero yo

Tú eres tú y yo soy yo: el camino hacia la alegría auténtica

No recuerdo quién me enseñó por primera vez el concepto de "tú sé tú y yo seré yo", pero agradezco que lo hiciera. Esa simple frase me ha ayudado muchísimo a dejar atrás la creencia de que alguien más debería comportarse o pensar como yo creo que debería. Al fin y al cabo, cada uno es único. Si empezamos a ser como otra persona, dejamos de ser fieles a nosotros mismos. Nos convertimos en imitadores, impostores, y nos alejamos del destino que solo nos pertenece.

Desafortunadamente, a muchos nos han enseñado, o quizás nos han lavado el cerebro, a creer que debemos encajar en un molde. Las mujeres deben usar maquillaje, tacones altos y vestirse para complacer a los demás. Los hombres deben verse fuertes, nunca mostrar debilidad y cuidar de los demás, a menudo a costa suya. ¿Acaso todo esto conduce a la felicidad? Claro que no.

Cuando vivimos intentando complacer a alguien, ya sea un individuo, una empresa o la sociedad misma, terminamos traicionándonos a nosotros mismos. Esa traición no solo genera infelicidad, sino que también genera frustración, ira y resentimiento, generalmente hacia las mismas personas a las que tanto nos esforzamos por complacer.

Honrar las diferencias sin necesidad de acuerdo

La frase "tú sé tú y yo soy yo" nos permite no solo ser fieles a nosotros mismos, sino también permitir que otros sigan su propio camino. La uso a menudo cuando conversamos sobre diferentes opiniones, ya sea sobre dieta, religión, política, crianza o cualquier otro tema. Los demás no tienen por qué estar de acuerdo con nosotros, ni nosotros con ellos. Tú sé tú y yo soy yo.

Imagina un rompecabezas donde cada pieza es idéntica. Sin curvas, sin color, sin singularidad, solo un mar beige y plano de uniformidad. ¿Quién querría dedicarle tiempo a ese rompecabezas?

Sin embargo, eso es exactamente lo que nos hacemos unos a otros cuando insistimos en que la gente piense como nosotros, actúe como nosotros o crea lo que creemos. Les pedimos que sean beige. El beige no es un color. Es la ausencia de color, al igual que la conformidad es la ausencia de individualidad, alegría y chispa creativa.

Cuando nos damos permiso, y a los demás, de ser quienes somos, con nuestras peculiaridades y todo, la vida se vuelve mucho más interesante. Tú eres tú, y ellos son quienes son. Y así es exactamente como debe ser.

Encontrarte en un mundo que te presiona para encajar

Cada uno de nosotros tiene un don que aportar a este mundo, y ese don se revela en nuestra singularidad. Pero a veces, debido a la crianza, el condicionamiento social o los modelos a seguir que hemos recibido, puede que ni siquiera sepamos quiénes somos realmente. Nos enredamos en intentar ser lo que todos esperan de nosotros.

A menudo bromeo diciendo que seré la última persona en la Tierra sin tatuajes ni agujeros en las orejas ni en otras partes de mi anatomía. No es que piense que los tatuajes o los piercings estén mal. Es simplemente que no me atraen. Me gusta mi cuerpo tal como es: sin tatuajes, sin piercings, etc. Si estas cosas realmente expresan tu individualidad, entonces maravilloso. Pero si te los haces solo para encajar, te recomiendo que lo reconsideres.

Todo lo que hacemos porque creemos que debemos hacerlo, o porque todos los demás lo hacen, rara vez nos lleva a la paz interior. Me considero afortunado porque rara vez sentí la necesidad de conformarme. Simplemente seguí mi propio ritmo y dejé que los demás siguieran el suyo.

Lecciones tempranas de ser yo mismo

En la preparatoria, muchos de mis compañeros hacían lo que hacían sus amigos para ser aceptados. Nunca se me pasó por la cabeza. Después de clases, íbamos todos a la cafetería del barrio. Las otras chicas pedían papas fritas con kétchup y una Coca-Cola. Bueno, a mí no me gustaba la Coca-Cola, y el kétchup no me gustaba mucho, así que pedí papas fritas con salsa y un vaso de leche. Nunca se me ocurrió pedir cosas que no me gustaban solo para encajar.

Me pasó lo mismo con el tabaco. Lo probé, lo odié, sentí náuseas, me dio dolor de cabeza y lo dejé a los tres días. Cuando les conté esta historia a fumadores veteranos, más tarde en mi vida, solían decir que al principio habían tenido la misma reacción. Cuando les preguntaba por qué no lo dejaban, su respuesta era simple: «Porque mis amigos fumaban».

Aquí es donde me siento tan bendecida. Nunca se me ocurrió seguir haciendo algo que me hiciera sentir mal. Mucha gente acaba siendo adicta, no solo a los cigarrillos o a los refrescos, sino a comportamientos, hábitos e identidades que no les pertenecen.

¿Lo haces porque te gusta o porque se espera que lo hagas?

Te animo a que mires tu vida y te preguntes: “¿Realmente disfruto esto o lo hago porque todos los demás lo hacen?”

Por ejemplo, las uñas acrílicas largas, de esas que dificultan coger una moneda o abrocharse los botones de la camisa. Si de verdad te alegran, pues genial. Pero si lo haces porque está de moda o porque crees que la gente lo espera, quizá sea hora de reconsiderarlo.

No estamos aquí para ser copias al carbón de otros. Eso desperdicia nuestra individualidad y el don interior que vinimos a compartir. Pensemos en los artistas que hemos admirado a lo largo de los años: Liberace, el artista antes conocido como Prince, Michael Jackson. Elogiamos su singularidad. Pero su mensaje no es "cópiame". Su mensaje es "expresa tu singularidad".

Tu singularidad no tiene por qué ser exagerada. Quizás sea tu pasión por hornear galletas con chispas de chocolate y compartirlas. El mundo no necesita que seas la versión de alguien más de lo fabuloso. Necesita tu auténtica contribución, sea cual sea la forma que adopte.

Escuchando el ritmo de tu propio tambor

Nuestra receta para ser quienes somos no está en ningún libro, aula ni norma social. Vive en nuestro corazón, en las cosas que nos alegran. Para mí, eso fueron papas fritas con salsa y leche en lugar de kétchup y Coca-Cola.

También recuerdo los bailes del instituto. Todos se apiñaban en el centro del gimnasio, bailando lo que se bailaba en aquella época. Pero mi novio y yo dábamos vueltas por los bordes del gimnasio como bailarines de salón. ¿Destacábamos? Probablemente. ¿Nos importaba? Para nada. Nos divertíamos, no buscábamos aprobación. ¡Menuda suerte!

Así que te animo a que escuches, realmente escuches, lo que te hace sonreír, reír, cantar o bailar. Esos destellos de alegría interior son pistas de quién eres realmente. Intentar ser como tus vecinos, compañeros de trabajo, amigos o famosos nunca es una receta para la felicidad. Cada vez que te traicionas para igualar a alguien más, apagas tu propia chispa.

Una práctica interior sencilla

Un perro no está hecho para comportarse como un gato, ni se espera que un gato se comporte como un humano. Del mismo modo, tú no estás hecho para comportarte como otra persona. ¡Sé tú mismo! Ahí reside la felicidad y la satisfacción interior: en ser fiel a ti mismo.

Tu responsabilidad es simple: sé fiel a ti mismo. Deja que tu singularidad hable. Deja que tu don se exprese.

Cuando tengas dudas, haz una pausa y pregúntate: "¿Esto me hace sentir bien? ¿Me da paz?". Si la respuesta es sí, vas por buen camino.

Dejemos atrás los moldes que esperan que nos veamos, actuemos y vivamos todos de la misma manera. Tu corazón sabe lo que te trae alegría y paz. Síguelo. Nadie más que tú puede conocer tu camino.

Recuerda: sé tú mismo y deja que los demás sean ellos mismos. Esa es la receta para la felicidad, la alegría y la paz interior.

Sobre el Autor

Marie T. Russell es el fundador de InnerSelf Revista (Fundada 1985). También produjo y presentó un programa semanal de radio del sur de Florida, poder interior, de 1992-1995 que se centró en temas como la autoestima, crecimiento personal y el bienestar. Sus artículos se centran en la transformación y volver a conectar con nuestra fuente interna de alegría y creatividad.

Creative Commons 3.0: Este artículo está licenciado bajo una licencia Creative Commons Reconocimiento-Compartir Igual 4.0. Atribuir al autor: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Enlace de regreso al artículo: Este artículo apareció originalmente en InnerSelf.com

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RECUPERACIÓN DEL ARTÍCULO

La autenticidad no es rebelión, sino alineamiento con la verdad más profunda de tu ser. Cuando dejamos de intentar ajustarnos a las expectativas y, en cambio, honramos nuestro propio ritmo interior, la alegría y la paz regresan naturalmente. Dejar que los demás sean ellos mismos y elegir ser plenamente nosotros mismos es la revolución silenciosa que lo transforma todo.

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