Perdonar significa liberar el dolor asociado con un evento

Perdonar significa liberar el dolor asociado con un evento

Perdonar significa "liberar el dolor asociado con un evento. No necesitas perdonar la acción, solo a la persona. Tu razón para perdonar es curarte a ti mismo, no porque sea algo que se espera que hagas".

Por qué no funciona gritarle a la gente que no lleva máscaras

Por qué no funciona gritarle a la gente que no lleva máscaras

Existe una sólida evidencia científica de que usar una máscara reduce el riesgo de transmitir el coronavirus y reduce el riesgo de infección al usuario hasta en un 65%. Tanto los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades como la Organización Mundial de la Salud recomiendan usarlos.

Una nueva regla de oro y el manifiesto de amor de la pareja

Una nueva regla de oro y el manifiesto de amor de la pareja

La Regla de Oro familiares - Haz a los demás como te gustaría que te hicieran a ti - tiene análogos en toda las culturas del mundo. Una mejor versión de la regla de oro para todo público - y uno de los secretos de amor en el flujo - es hacer a tu pareja como tu pareja le gusta, no como le gustaría o como usted lo desea o ella quisiera.

Apreciando a tu pareja y siendo conscientes el uno del otro

Apreciando a tu pareja y siendo conscientes el uno del otro

¿Tienen las mejores parejas alguna estrategia secreta para mantenerse conscientes y no darse por sentado el uno al otro? Prestar atención cada vez que tu pareja se acerca de alguna manera, incluso si debes decir: "No es un buen momento", muestra cortesía y cariño, y los mantiene a ambos al tanto de la vida del otro.

Ver a nuestros padres y familiares bajo una nueva luz

Ver a nuestros padres y familiares bajo una nueva luz

Nuestros padres y nuestros familiares se encuentran entre nuestros maestros más importantes; ayudan a dar forma a nuestra visión del mundo, cómo nos entendemos a nosotros mismos y nuestras relaciones con nosotros mismos y con los demás.

¿Problema de relación? ¡Cúralo o repítelo!

¿Problema de relación? ¡Cúralo o repítelo!

Muy a menudo, me paso el tiempo con personas que son muy críticos de sí mismos por tener varias relaciones fallidas. La verdad es que se está perdiendo el punto: No podemos fallar, porque no hay manera de hacer las cosas mal. Una relación fallida, si lo pones en el contexto adecuado, es una oportunidad para ...

Cómo pueden aprender a confiar el uno en el otro y a negociar el amor

Cómo puedes negociar el amor

Si estás en una relación y estás listo para lidiar con tus conflictos, no tengas miedo. Usted y su pareja tienen el poder de compartir sus sentimientos y necesidades, y llegar a un acuerdo pacífico. ¿Es posible que usted y su pareja resuelvan sin problemas las diferencias que surgen en su relación?

Podemos aprender a ser buscadores de amor en lugar de buscadores de fallas

Cómo convertirse en un buscador de amor en lugar de un buscador de fallas

El descubrimiento de fallas sirve como un medio para justificar un sentido ilusorio de superioridad. Convertirse en un buscador de amor requiere que estemos atentos y autorrealizados. La mayoría de nosotros somos simplemente personas comunes y corrientes; por lo tanto, la vigilancia será nuestra principal herramienta para tomar nota de nuestra culpa y de encontrar fallas.

¿Qué debería decirle a alguien que se niega a usar una máscara?

¿Qué debería decirle a alguien que se niega a usar una máscara?

Múltiples estudios han demostrado que las mascarillas reducen la transmisión de gotitas cargadas de virus de personas con COVID-19. Sin embargo, según una encuesta de Gallup, casi un tercio de los estadounidenses dicen que rara vez o nunca usan una máscara en público.

Estar seguros juntos: cómo conocer, respetar y amarse

Estar seguros juntos: cómo conocer, respetar y amarse

Socios a veces tratan tan duro para proteger los sentimientos del otro. Ellos no pueden conectarse, acercarse, o se tocan emocionalmente a causa de estas defensas de protección. El objeto de decir la verdad es la de romper las defensas - para detener la protección y decir la verdad sobre cómo te sientes.

Por qué el humor importa más que la buena apariencia con las citas en línea

Por qué el humor importa más que la buena apariencia con las citas en línea

Las plataformas de citas en línea han sido testigos de un aumento de usuarios y actividades durante la pandemia de COVID-19. Las restricciones de encierro y los protocolos de distanciamiento físico han cambiado la forma en que las personas trabajan y viven, pero también cómo salen.

Háblame de amor, no de facturas ni de limpieza

Háblame de amor, no de facturas ni de dinero

Los juegos previos son un asunto de 24 horas al día para la mayoría de las mujeres, en el sentido de que es todo lo que sucede entre parejas durante el día. Para una mujer, el juego previo comienza cuando la pareja se despierta por la mañana. A partir de ese momento, todo lo que diga su pareja y todo lo que haga su pareja afectará cómo se sentirá sexualmente ...

Hacer que la apreciación sea parte de su rutina habitual ... para niños (y adultos)

Alcanzar una actitud de gratitud ... para niños (y adultos)

¿Cómo ayudar a su hijo a alcanzar un sentido positivo de la pena? Al enseñarle a apreciar a sí mismo. Para ello: 1. En primer lugar, no importa cómo su hijo se está comportando, encontrar algo dentro de él a valorar y agradecer. 2. A continuación, señalar a su hijo a la calidad específica o las medidas que la apreciación acerca de él.

Un asunto para recordar: cómo garantizar una relación comprometida

Un asunto para recordar: cómo garantizar una relación comprometida

Una tercera parte no tiene poder para romper una relación sana. Nadie puede interponerse entre tú y tu pareja a menos que algo ya ha llegado entre vosotros. Un compañero de tener una aventura no es la causa de una ruptura, sino que es un síntoma de una ruptura en el tejido de la relación primaria. Un asunto puede ser una llamada de atención más valioso de toda la vida.

Cómo navegar con calma las interacciones personales durante Covid-19

Cómo navegar con calma las interacciones personales durante Covid-19

Gracias a COVID-19, poco a poco hemos construido nuevas rutinas centradas en estar en casa. Pero a medida que comenzamos a entrar en varias fases de reapertura y mayor contacto, es posible que nos sintamos incómodos al interactuar en persona nuevamente.

No renuncies a tu relación

No renuncies a tu relación

¿Pueden dos personas crear y mantener una gran relación? Puede que no lo creas, porque en tu búsqueda de amor, solo te encuentras con el fracaso y la desilusión. Es posible que haya llegado a esperar que cualquier relación de amor que tenga terminará siendo muy dolorosa ...

Los niños revelan lo que realmente piensan de los adultos

Los niños revelan lo que realmente piensan de los adultos

Todos los padres saben que a veces su hijo dice algo que lo detiene en seco. Ese momento llegó para una de nosotras, Emma Maynard, cuando su hijo Oscar se acercaba a sus exámenes SATS de sexto año al final de la escuela primaria.

La empatía de los niños: ¿hemos perdido la capacidad de sentir?

La empatía de los niños: ¿hemos perdido la capacidad de sentir?

Durante los primeros meses de 2003, 123 niños de 2 a 13 años me enseñaron algo notable. Hay algo extraordinario en los niños: experimentan la vida de una manera que expresa profunda y profunda sabiduría. Su sabiduría nace de su propia conexión con la vida y los seres vivos.

Los tres requisitos de un ser humano

Amado amigo: la práctica de mirar al amado

¿Puede un hombre que anhela que una mujer lo complete realmente cree que no necesita hacer nada más que perderse en deportes de televisión y beber cerveza importada mientras espera que aparezca su amada? Si él entrara a una habitación ... ¿ella se sentiría atraída por él?

3 maneras de promover habilidades sociales en niños confinados en casa

3 maneras de promover habilidades sociales en niños confinados en casa

Con la gravedad de la pandemia de COVID-19 empeorando en la mayor parte del país, un número creciente de distritos escolares desde San Francisco hasta Atlanta han determinado que el regreso a la instrucción diaria en persona aún no es seguro o viable.

Comparte tu secreto y descubre la paz interior

Comparte tu secreto y descubre la paz interior

En silencio, piensa en la única cosa que más quieres que nadie sepa de ti. Tal vez tuviste una aventura, o un trabajo de nariz; tal vez robó algo una vez, engañó sus impuestos sobre la renta o tuvo un aborto. A veces, el acto sucio parece absurdo. Una mujer me confesó en lágrimas que hace años ella tenía ...

Por qué el matrimonio no es un boleto a la felicidad

Por qué el matrimonio no es un boleto a la felicidad

¿Cuánto juegan el amor y el matrimonio en el bienestar general? Un nuevo estudio cuantifica la felicidad de las personas casadas, anteriormente casadas y solteras al final de sus vidas para descubrirlo.

¿A quién ves cuando te miras en el espejo?

¿A quién ves cuando te miras en el espejo?

¿Qué ves cuando ves tu reflejo? ¿Ves solo la forma física o puedes mirar más profundo y ver la belleza que se encuentra justo debajo de la superficie?

El cibersexo, la tecnología erótica y la intimidad virtual están en aumento

El cibersexo, la tecnología erótica y la intimidad virtual están en aumento

La pandemia de coronavirus está afectando la sexualidad y las relaciones. Las medidas de confinamiento y distanciamiento social que nos protegen están agravando involuntariamente las dificultades relacionadas con la intimidad y limitan el acceso de las personas a sus parejas.

¿Qué es esto que llamamos amor?

¿Qué es esto que llamamos amor?

Desde canciones y poemas hasta novelas y películas, el amor romántico es uno de los temas más perdurables para obras de arte a través de los siglos. ¿Pero qué hay de la ciencia?

Sanando la división entre el Ser Consciente y el Ser de las Sombras

Enfrentando a tu sombra: sanando la separación entre yo consciente y otra parte de ti

Cuando era niño, tenía miedo de tantas cosas. Yo estaba aterrorizada durante los argumentos de mis padres violentos. Tenía miedo de la ira de mi madre y corrientes subterráneas latentes de mi padre. Mi infancia fue definido por mis miedos. Cuando crecí, me suprime el miedo y se les niega su existencia. Pero dado forma a mi vida en cientos de formas.

3 maneras de enseñar a los niños a contar historias

3 maneras de enseñar a los niños a contar historias

Durante esta era sin precedentes de separación y aislamiento debido al coronavirus, todas las personas, especialmente los niños, necesitan con urgencia establecer relaciones, conectarse con la comunidad y fomentar un sentido de identidad.

En caso de que no vivan para siempre

En caso de que no vivan para siempre

¿Por qué evitamos decirles a nuestros seres queridos que los amamos? ¿Por qué postergamos, esperando el momento "correcto" ... más tarde ... cuando puede ser demasiado tarde? Pero la vida pasa en un abrir y cerrar de ojos y, antes de que nos demos cuenta, los que amamos se han ido, y nos podemos arrepentir de no haber dicho nunca nuestra verdad más profunda.

Es hora de aprender a sonreír en tu máscara

Es hora de aprender a sonreír en tu máscara

A medida que las personas navegan por un mundo enmascarado, tendrán que centrarse más en los ojos y la voz para conectarse con quienes los rodean, argumenta un psicólogo.

Capacitar a los niños a encontrar las respuestas a sus problemas

Capacitar a los niños a encontrar las respuestas a sus problemas

El trabajo más importante que una persona puede tener es enseñar a otra. Los educadores tienen una gran responsabilidad hacia aquellos a quienes enseñan, porque todo lo que hacen y dicen tiene un impacto de por vida en sus alumnos. Por esta razón, es muy importante que los niños y jóvenes se empoderen al permitirles tomar sus propias decisiones ...

¿Cómo puedo amar mejor, sin condiciones ni expectativas?

¿Cómo puedo amar mejor, sin condiciones ni expectativas?

El amor es suficiente en sí mismo. No necesita mejoramiento. Es perfecto como es; de ninguna manera está destinado a ser más perfecto. El deseo mismo muestra un malentendido sobre el amor y su naturaleza. El amor no es una cantidad. Es una cualidad, que es inconmensurable.

Recuerde: nunca es demasiado tarde para pertenecer

Recuerde: nunca es demasiado tarde para pertenecer

¿Alguna vez has olvidado algo, un nombre, un lugar, un evento, y luchaste por recordar, finalmente te rendiste, solo para tener un momento "ah ah" algún tiempo después, de repente recordando lo que evadió tu recuerdo, tal vez en la ducha, o conducir, o soñar despierto junto a la ventana, mirando la lluvia?

Convertirse en un aliado para las personas de color

Convertirse en un aliado para las personas de color

Crecí en Buffalo, Nueva York y, desde que era una niña, mis padres, sin siquiera saberlo, comenzaron a entrenarme para convertirme en un aliado de las personas de color. Les estaré siempre agradecido. Mi madre enfatizó que todos los humanos son creados iguales y que todos, independientemente del color de la piel, son hijos de Dios.

¿Cómo se relacionan usted y su hijo?

¿Cómo se relacionan usted y su hijo?

Hay muchos padres que nunca imaginarían que su hijo no tiene el valor para hablar con ellos. Cuando creé por primera vez mis programas escolares hace más de veinte años, me sorprendió ver cuántos miles de niños me dijeron que se sentían así y que no se lo habían contado a sus padres. ¿Qué tan cerca cree que se siente su hijo?

Una carta abierta a toda la familia humana

Una carta abierta a toda la familia humana

Este es el momento de la verdad para la humanidad. Opciones crítico ahora se debe hacer a fin de proteger la continuidad de la sociedad humana y la tierra misma. Esta carta no es un llamamiento político, aunque el mensaje en el que ciertamente se extiende a ...

La manera simple y efectiva de resolver diferencias

La manera simple y efectiva de resolver diferencias

No solo las alianzas íntimas se destruyen al no poder resolver el conflicto. Los socios comerciales, vecinos, amigos y colegas también se ven afectados. En cada caso tenemos una opción cuando surgen conflictos. Podemos luchar, ceder, negar y evitar, o podemos cooperar, colaborar, negociar y dar cabida.

La verdad en las citas y en las relaciones como un viaje hacia la conciencia

La verdad en las citas y en las relaciones como un viaje hacia la conciencia

La verdad en el noviazgo es sobre el uso de la honestidad como una "práctica". Una práctica es una disciplina que le llevará en forma intencionada con el fin de ampliar su conocimiento y mejorar su capacidad de experimentar la vida al máximo. Decir la verdad no es fácil. Sin embargo, cuando se permita que sea real y espontánea, es más radiante, vivo y atractivo.

Estrategias para reducir la lucha y los conflictos que causan dolor de cabeza

Estrategias para reducir la lucha y los conflictos que causan dolor de cabeza

Lo que dices y cómo lo dices ciertamente importa, y me centraré en las formas de hablar más eficazmente más adelante. Sin embargo, en primer lugar, quiero enfatizar que puede reducir los conflictos que causan dolor de cabeza usando cualquier cantidad de estrategias, la mayoría de las cuales no implican luchar por las palabras correctas.

La importancia duradera de la vinculación de la madre y el niño

La importancia duradera de la vinculación de la madre y el niño

Vinculación ofrece un tipo intuitivo, extrasensorial de la relación entre madre e hijo. La vinculación es un proceso que no se sentía, a disposición de pensamiento discursivo, el idioma, o el intelecto. Es una comunión que no pasa por nuestra mente racional ordinaria. La madre se siente en la necesidad de bebé a evacuar de la misma manera que reconoce sus propias necesidades corporales, sino la comunión de la unión va más allá de los procesos físicos.

Amando todas las partes de ti mismo, lo "bueno" y lo "malo"

Codos emocionales: amar a todos los partes de ti mismo, lo bueno y lo "malo"

Mis pensamientos y sentimientos tienen mucho que ver con cómo me amo o no. Imagina aprender a amar cada parte de tu Ser, lo bueno y lo "malo". Ha sido un gran proyecto para mí. Hace algunos años, un maestro sabio me dijo que el equilibrio emocional era clave para conocer los niveles superiores de mi Ser ...

Cómo compartir tus sueños podría ayudar a mejorar tus relaciones

Cómo compartir tus sueños podría ayudar a mejorar tus relaciones

Cuando te despiertas de un sueño extraño o particularmente memorable, ¿qué tan probable es que lo compartas? Tal vez podría contarle a su pareja sobre el desayuno o enviarle un mensaje de texto a un amigo para contarle los detalles y reflexionar sobre su significado.

Trato de comprender: el poder de escuchar de verdad

Trato de comprender: el poder de escuchar de verdad

¿Alguna vez has escuchado? Quiero decir realmente escuchado? ¿Tranquilizó su mente y entregó toda preocupación por sí mismo y se entregó por completo a otra persona para que él o ella sea escuchado por completo? Si eres realmente honesto, la respuesta es probablemente no.

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Lo que funciona para mí: "¡Puedo hacerlo!"
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Boletín de InnerSelf: Septiembre 6, 2020
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Vemos la vida a través de los lentes de nuestra percepción. Stephen R. Covey escribió: "Vemos el mundo, no como es, sino como somos, o como estamos condicionados para verlo". Así que esta semana, echamos un vistazo a algunos ...
Boletín de InnerSelf: agosto 30, 2020
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Cuando la verdad es tan terrible que duele, actúe
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En medio de todos los horrores que están ocurriendo estos días, me inspiran los rayos de esperanza que brillan a través de ellos. Gente común que defiende lo que está bien (y contra lo que está mal). Jugadores de béisbol,…