¿Amas la carne demasiado para ser vegetariana? Ir flexitarian

¿Amas la carne demasiado para ser vegetariana? Ir flexitarianUn flexitariano se define como "uno cuya dieta normalmente sin carne en ocasiones incluye carne o pescado". El término, acuñado por primera vez en 1998, describe a las personas que en su mayoría, pero no siempre comen alimentos vegetarianos.

Esto es lo que necesita saber sobre la temporada de gripe

Esto es lo que necesita saber sobre la temporada de gripeEl brote de influenza de este año está aumentando en todo el país, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, que reportan más de casos confirmados por 6,400 y 24 declara con actividad generalizada de gripe hasta diciembre 29.

Cómo lidiar mejor con el calor

Cómo lidiar mejor con el calorCon el calor extremo, es vital que todos tomen las medidas adecuadas para controlar el calor, incluso beber muchos líquidos.

¿Por qué buscar comida gratis es alimento para el alma?

forrajeo para la diversión de la salud 1 11En los últimos años, ha habido un resurgimiento en la idea de buscar comida. La práctica de recolectar a mano plantas y animales para el cebo, el dinero o la mesa ha tenido lugar durante mucho tiempo.

Cómo la dificultad para identificar emociones podría afectar tu peso

Cómo la dificultad para identificar emociones podría afectar tu pesoLa mayoría de nosotros, en algún momento, hemos recurrido a la comida para hacernos sentir mejor. Ya sea acurrucarse con un pote de helado después de una ruptura (canalizando un Bridget Jones interior tal vez) o recurrir al chocolate y las galletas para mantenernos en un día difícil en el trabajo.

Por qué probablemente estás cepillando tus dientes mal

Por qué probablemente estás cepillando tus dientes malTodos conocemos el consejo para dientes sanos: cepillarse dos veces al día y no comer demasiada azúcar. Entonces, ¿por qué los que seguimos estas instrucciones nos damos cuenta de que a veces necesitamos un relleno cuando visitamos al dentista?

¿Debemos realmente comer más grasa?

¿Debemos realmente comer más grasa?Las pautas de salud pública, como las Pautas dietéticas para los estadounidenses, han enfatizado durante mucho tiempo la reducción de la ingesta de grasas en la dieta, pero los nutricionistas y otros científicos de la salud ahora tienen pruebas más recientes de que no todas las grasas tienen efectos adversos.

¿Está tu 'Dieta de experiencia' enfermándote?

¿Está tu 'Dieta de experiencia' enfermándote?Así como nuestra dieta alimentaria afecta nuestra salud física y emocional, también lo hace nuestra "dieta de experiencia". Esta es la combinación diaria de las cosas que hacemos, vemos, oímos y sentimos. Y, al igual que nuestra dieta alimentaria, la cantidad, calidad y equilibrio de esas experiencias deben ser correctas.

Los efectos de la pata de mirar videos de gatos

Los efectos de la pata de mirar videos de gatosSegún ReelSEO.com, un sitio web sobre marketing de videos, hay más de dos millones de videos de gatos en YouTube. La gente ha visto estos videos más de mil millones de 25, lo que equivale a un promedio de vistas de 12,000 por video de gato.

El arte y lo esencial de limpiar el camino de TLC

El arte y lo esencial de limpiar el camino de TLCLa limpieza es el arte y el proceso de hacer cambios en la dieta y el estilo de vida que mejoran la salud. Estos cambios ayudan a manejar efectivamente el estrés, eliminando toxinas, mejorando la ingesta nutricional y cultivando una conexión más profunda con nuestra sabiduría innata.

Fuerte es que el nuevo flaco no es tan poderoso como suena

Fuerte es que el nuevo flaco no es tan poderoso como suenaLas mujeres han estado durante mucho tiempo sometidas a poderosas presiones sociales para verse de cierta manera. El "ideal femenino", una figura femenina esbelta, ha dominado la cultura del cine, la televisión y las revistas.

Cómo hacer que el esquí de invierno se ajuste y evitar una lesión

Cómo hacer que el esquí de invierno se ajuste y evitar una lesiónDesde Vail en los EE. UU. Hasta Val d'Isere en Francia, las vacaciones de deportes de invierno están de moda. Y con más personas de edad avanzada en las laderas, ha habido un aumento inevitable en las lesiones relacionadas con el deporte de la nieve.

Son medicamentos que afectan a la memoria?

Son medicamentos que afectan a la memoria?Vamos a presentar los medicamentos que se han identificado como la causante de deterioro de la memoria temporal o permanente. Si usted encuentra que usted está tomando algunos de estos medicamentos, lo mejor es consultar a su médico y pregunte acerca de los medicamentos alternativos que podrían estar disponibles.

Consejos sobre cómo evitar las enfermedades del corazón y los ataques cardíacos

Consejos sobre cómo evitar las enfermedades del corazón y los ataques cardíacosHay muchas influencias que aumentan o disminuyen el riesgo de enfermedades del corazón, pero, como tantos temas de la medicina y la ciencia, es probable que haya más controversia que un acuerdo sobre qué es exactamente los individuos deben hacer para ayudarse a sí mismos viven vidas más largas y más saludables.

Hacer movimientos curativos y tomar descansos para jugar: una estrategia ideal de cuidado personal

Hacer movimientos curativos y tomar descansos para jugar: una estrategia ideal de cuidado personalHoy en día, prácticamente todas las formas de medicina reconocen estas verdades básicas: 1) El ejercicio simple puede tener efectos curativos profundos. 2) Los "movimientos curativos" específicos pueden ayudar a combatir enfermedades y mejorar la salud. Los movimientos de curación proporcionan una estrategia ideal de autocuidado para ayudar a prevenir, aliviar y ...

La defensa científica de las coles de Bruselas

La defensa científica de las coles de BruselasLas coles de Bruselas, como su homónimo europeo, dividen la opinión. Algunas personas adoptan el sabor y la familiaridad de la pequeña verdura verde. Para otros, son un objeto de burla y disgusto.

¿Por qué las ventanas con vista son tan importantes para las personas mayores?

¿Por qué las ventanas con vista son tan importantes para las personas mayores?Las ventanas son algo que muchos de nosotros damos por sentado: son solo parte de las casas en las que vivimos o de los edificios en los que trabajamos. Y, sin embargo, para las personas mayores, las ventanas pueden ser vitales como una forma de acceder al mundo, especialmente para aquellos que pasan mucho tiempo en interiores

Consejos de 4 para cocinar de forma segura y mantener su pavo

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Para innumerables hogares, la Navidad es la hora del pavo. El ave ocupa un lugar destacado en las comidas festivas de todo el mundo, pero si no se almacena, manipula y cocina adecuadamente, puede causar una intoxicación grave.

Azules de invierno y huesos rotos: cómo obtener suficiente vitamina D3

Azules de invierno y huesos rotos: cómo obtener suficiente vitamina d3La vitamina D a menudo se conoce como la "vitamina del sol". Se produce en la piel en respuesta a la luz solar y es un compuesto orgánico vital que respalda la absorción del calcio y protege la fuerza ósea, apoya la función inmunológica y regula el estado de ánimo. Las deficiencias de vitamina D pueden conducir a ...

5 formas de reducir el desperdicio de alimentos en esta Navidad

5 formas de reducir el desperdicio de alimentos en esta NavidadLa familia promedio tira alrededor de £ 700 (US $ 885) cada año. Esto no solo es un gasto para nuestras finanzas, sino que también tiene impactos ambientales significativos, tanto en términos de producción como de gestión de residuos, y la Navidad no es diferente.

Me han diagnosticado cáncer: ¿qué debo hacer?

Me han diagnosticado cáncer: ¿qué debo hacer?Después de recibir un diagnóstico de cáncer, puede encontrarse frente a esta experiencia aterradora sin ningún conocimiento o comprensión de la mejor manera de ayudarse a sí mismo. El gran volumen de información que ahora está disponible sobre el cáncer y varias opciones de tratamiento pueden hacer que las consecuencias del diagnóstico sean aún más angustiosas para usted y su familia.

Homeopatía: Historia de Alemania a los EE.UU.

Homeopatía: Historia de Alemania a los EE.UU.Hoy en día, la homeopatía es ampliamente aceptada en la mayoría de los países occidentales o industrializados, salvo Estados Unidos. En Francia, algunos 25 ciento de todas las farmacias son homeopático. En Inglaterra, la mitad de todos los médicos utilizan o recomiendan la homeopatía. En la India, se enseña en casi todas las escuelas de medicina y farmacia.

Conoce a los billones de virus que componen tu Virome

Conoce a los billones de virus que componen tu ViromePuede ser difícil de comprender, pero el cuerpo humano está ocupado por grandes colecciones de microorganismos, comúnmente conocidos como nuestro microbioma, que han evolucionado con nosotros desde los primeros días del hombre. Los científicos han comenzado recientemente a cuantificar el microbioma, y ​​descubrieron que está habitado por al menos 38 trillón de bacterias.

¿Están sus abuelos sintiéndose borrachos en la fiesta?

¿Están sus abuelos sintiéndose borrachos en la fiesta?Noviembre y diciembre se definen por fiestas y eventos sociales. Y en los EE. UU., El alcohol es sinónimo de socializar, y es especialmente probable que los estadounidenses se excedan durante las vacaciones.

Cómo una aplicación puede ayudar a combatir la soledad en personas mayores en Navidad

Cómo una aplicación puede ayudar a combatir la soledad en personas mayores en NavidadSe cree que la soledad, como causa principal de depresión y obesidad, cuesta £ 6,000 por persona en servicios de salud y asistencia social. La soledad prevalece especialmente durante las vacaciones de invierno, tal vez intensificada por los días cortos, el mal tiempo y la impresión de que todos los demás disfrutan de la temporada festiva con familiares y amigos.

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¿Por qué la clave de la humanidad no es genética sino microbiana?¿Y si la clave para perfeccionar la especie humana fuera en realidad ... el yogur? La fantasía de tratar de perfeccionar la humanidad a través de la genética fue reavivada recientemente por el anuncio del científico chino que afirma haber hecho los primeros "bebés CRISPR".

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5 formas de reducir el riesgo de muerte fetalLa muerte fetal se define como la muerte de un bebé de al menos 20 semanas de gestación o 400 gramos de peso. La mayoría de las muertes fetales ocurren durante el embarazo.

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¿Qué son las alergias y por qué obtenemos más de ellas?Las alergias son reacciones causadas por el sistema inmunológico, ya que responden a sustancias ambientales que generalmente son inofensivas para la mayoría de las personas.

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Aprender a dejar ir, relajarse y ser más vibrante y vivoCuando usted es capaz de desprenderse de las áreas de estrés, la tensión y el dolor en su cuerpo y acaba de ser conscientes de ellos sin la interferencia de la mente analítica, que tienen espacio para relajarse y liberar. Esto no es negar o ignorar el dolor, sino que es estar presente con ella en un ambiente relajado, muy abierto, no juzgar.

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¿Por qué merendar podría dañar tu salud?El desayuno simplemente no existía para grandes partes de la historia. Los romanos, por ejemplo, no lo comieron, por lo general consumían solo una comida alrededor del mediodía.

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Tu caca está mayormente viva. Esto es lo que hay en élSi alguna vez has pensado que tu caca es solo un montón de células muertas, piénsalo de nuevo. La mayor parte está viva, llena de miles de millones de microbios. Esto es lo que los estudios en adultos sanos revelan conforman nuestra caca.

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¿Qué tan importante es desayunar?A mediados del siglo pasado, la popular autora de nutrición Adelle Davis aconsejó a las personas que desayunen como reyes, que coman como príncipes y que cenen como indigentes.

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¿Obtiene diabetes por comer demasiado azúcar?Existe la creencia generalizada de que el azúcar es la única causa de la diabetes. Después de todo, la enfermedad se caracteriza por altos niveles de azúcar en la sangre.

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La contaminación del aire por partículas finas es una emergencia de salud pública que se oculta a simple vistaLa materia particulada fina más pequeña que 2.5 millonésimas de metro, conocida como PM2.5, fue la quinta causa de muerte en el mundo en 2015, teniendo en cuenta aproximadamente 4.1 millones de muertes en el mundo cada año. En los Estados Unidos, PM2.5 contribuyó a las muertes por 88,000 en 2015, más que la diabetes, la influenza, la enfermedad renal o el suicidio.

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5 formas de mejorar su nutrición antes del embarazo¿Pensando en tratar de tener un bebé? Entonces, ahora es el momento para que las futuras mamás (y los papás) "adquieran una vida limpia" con los hábitos de comida y estilo de vida. Aquí están nuestros cinco consejos de nutrición. antes de embarazo.

Síntomas del SII: Investigaciones y tratamientos médicos

12 04 síntomas de investigaciones y tratamientos médicos de ibsEn el pasado, de hecho hasta hace bastante poco, las personas con SII tenían extirpaciones de apéndice, investigaciones abdominales intensivas, operaciones ginecológicas importantes, numerosas radiografías y recetas para una amplia gama de píldoras y pociones para eliminarlas de la extraña colección de síntomas que ahora conocemos Reconocer como Síndrome del Intestino Irritable.

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Aquí está el flaco en ayuno para bajar de pesoLa "nueva" estrategia para perder peso conocida como la dieta 5: 2 ha estado recibiendo mucha atención en los medios de comunicación desde el libro La dieta rápida: El secreto del ayuno intermitente: perder peso, mantenerse saludable, Live Longer se lanzó a fines del año pasado.

Cómo controlar el peso durante el embarazo podría ayudar a salvar vidas

Cómo controlar el peso durante el embarazo podría ayudar a salvar vidasHay momentos en la vida de una persona en que eventos específicos pueden tener implicaciones a largo plazo en su salud futura. El embarazo es uno de esos momentos, cuando ocurren cambios importantes y dramáticos dentro de la composición corporal de la mujer en un corto período de tiempo.

¿Quieres comer pescado que sea realmente bueno para ti?

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Los mariscos son muy saludables para comer, considerando todas las cosas. Los pescados y los mariscos son una fuente importante de proteínas, vitaminas y minerales, y son bajos en grasas saturadas. Pero la reclamación de los mariscos a la fama son sus ácidos grasos omega-3 que son beneficiosos para la salud. Las Pautas Dietéticas para los Estadounidenses para los Estados Unidos sugieren fuertemente que los adultos coman dos porciones de mariscos, o un total de ocho onzas por semana.

Los niños con artritis carecen de vitamina D

Los niños con artritis idiopática juvenil carecen de vitamina D
En un análisis de investigación global, recientemente encontramos que los niños con el tipo más frecuente de artritis, la artritis idiopática juvenil (AIJ), tienen niveles anormalmente bajos de vitamina D en la sangre.

¿Por qué las personas contraen cáncer?

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Muchas personas muy inteligentes están trabajando duro para tratar de responderla. He trabajado en este problema durante muchos años y, para ser honesto, todavía me sorprende pensar en lo complejo que es.

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