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Según un nuevo estudio, los tiempos de sueño cambiantes y la calidad de sueño reducida tienen un efecto negativo en la capacidad de los adultos mayores para recordar información sobre eventos pasados.

Recetas de ensaladas saludables fáciles 3

Estas tres nuevas recetas fáciles y saludables de ensaladas son la manera perfecta de incluir más ingredientes frescos y de temporada en su dieta.

En defensa de los alimentos ultraprocesados

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Los alimentos ultraprocesados, una etiqueta acuñada en la investigación por un pediatra brasileño, han sido considerados como una amenaza para la sociedad durante bastante tiempo, en su mayoría por defensores ambientales y profesionales de la salud.

Cómo pensar en una persona en forma

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Muchos de nosotros, conscientes de los beneficios del ejercicio, tratamos de mantener una rutina, solo para encontrar nuestras zapatillas en el fondo del armario cuando el clima no coopera, nuestra rutina se interrumpe o nos queda poco tiempo.

Yoga en la Luna con Adriene

Únase a mí para este dulce, 15 minuto Moon Practice, perfecto para cualquier persona bajo cualquier estrés. Esta práctica lo invita a que se calme, se descomprima y llame algo de energía lunar para contrarrestar un estilo de vida ocupado.

Ejercicios de curación para energizar y equilibrar su flujo de energía

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Yoga Para Tomar Riesgos Con Adriene

Únete a mí para yoga para los tomadores de riesgo, te atrevo! Esta sesión mínima de 26 trata sobre la expansión y la puesta a tierra en honor a la promoción del coraje y el equilibrio para que estemos mejor preparados para asumir riesgos y "ir

Las mejores galletas de chocolate

Estas galletas con chispas de chocolate sin gluten han sido mi receta favorita de galletas durante más de diez años. Son crujientes por fuera y suaves, pegajosas y masticables por dentro.

Hay más de un "tú"

Hay mas de unoHay una cierta broma cósmica en el hecho de que comenzamos nuestro viaje espiritual a menudo deseando descubrir un "verdadero" yo, una especie de ser estático finalmente decidido. La profunda ironía es que cuando nos movemos más allá de nuestra herida individual, descubrimos que no somos solo una cosa: somos una multitud de seres.

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Los empleados del Reino Unido tienen la semana laboral más larga en comparación con otros trabajadores en la Unión Europea. Pero, a pesar de las largas horas, estudios recientes han demostrado que esto no convierte al Reino Unido en una nación más productiva.

¿Por qué la gente se desmaya?

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Tal vez sea una novia de pie en una capilla caliente, o un corredor agotado después de una carrera. Podría ser alguien que está viendo un procedimiento médico en la televisión o un donante en una campaña de donación de sangre.

9 Preguntas y respuestas sobre la vasectomía

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Una vasectomía, o esterilización masculina, es una opción muy efectiva y relativamente simple para el control de la natalidad permanente.

¿Cuál es la causa principal del estrés?

La realidad es la principal causa de estrés¿Tenemos que "poner la realidad en un segundo plano" para divertirnos? Eso es lo que parece. Después de todo, con todos los problemas del mundo y todo el estrés en nuestras vidas, parece que se necesita escapar de la realidad. Nuestra circunstancia actual de vida nos está presionando para ...

Por qué el hierro es una parte tan importante de su dieta

Según la Organización Mundial de la Salud, la deficiencia de hierro, una condición en la que su cuerpo no tiene suficiente hierro mineral, es un problema de salud pública mundial de "proporciones epidémicas".

¿Son útiles los juegos mentales?

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Probablemente haya visto anuncios de aplicaciones que prometen hacerlo más inteligente en tan solo unos minutos al día. Cientos de los llamados programas de "entrenamiento cerebral" se pueden comprar para descargar.

Los retos y avances del tratamiento del cáncer de páncreas

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Con el reciente anuncio de Alex Trebek de que su cáncer de páncreas está en remisión, muchas personas se han preguntado si este cáncer difícil ahora es más fácil de tratar. El cáncer de páncreas sigue siendo un importante asesino de cáncer, pero los avances están ocurriendo.

Los Doce Pasos Simples del Proceso de Curación

Los Doce Pasos Simples del Proceso de CuraciónNo es posible tomar buenas decisiones, conscientes en el medio de la confusión y el shock. Reduzca la velocidad y no precipitarse. Escucha tu voz interior. Pese a las opciones y tomar decisiones y elecciones sobre la base de lo que usted cree que es correcto para usted. Nos quedamos mucho más fuertes cuando nos hacemos cargo y tomar las decisiones que se sienten bien.

3 Ways Low Humidity puede afectar su salud

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Los investigadores han señalado una razón clave por la cual las personas tienen más probabilidades de enfermarse e incluso morir de gripe durante los meses de invierno: baja humedad.

¿Cuánto tiempo pueden esperar los humanos vivir?

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Los seres humanos están viviendo más tiempo en todo el mundo. Si bien ha habido altibajos obvios, la esperanza de vida al nacer en general ha aumentado constantemente durante muchos años. Se ha más que duplicado en los últimos dos siglos.

Pollo al ajo con limón al horno

El pollo al ajo con limón al horno es fácil, jugoso y lleno de sabor. Esta es una receta de pechuga de pollo que no le fallará y que toda la familia puede disfrutar.

Rosa Yoga Con Adriene

¡Únase a mí para Rose Yoga, un corazón lleno de amor que abre vinyasa flow! Deja que tu respiración florezca con cada gesto.

¿Son los súper alimentos realmente tan estupendos?

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Superfoods es una palabra de moda que ahora forma parte del lenguaje corriente de los alimentos y la salud, a menudo se promociona como alimentos milagrosos que curan todos los males, evitan el envejecimiento y las enfermedades o ayudan a perder peso.

Viviendo en el ahora con aceites esenciales, atención plena y meditación

Viviendo en el ahora con aceites esenciales, atención plena y meditaciónLos aceites esenciales continúan siendo utilizados, como lo han sido a lo largo de la historia, por sus cualidades protectoras, restauradoras, rehabilitadoras, hedonistas, que proporcionan un apoyo fisiológico y psico-emocional-espiritual, aparentemente uniendo las dinámicas pragmáticas, naturales y etéreas de la vida y la existencia. .

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Esta es una imagen común en la oficina de un médico de familia. Estos síntomas mal definidos sin una causa clara bien podrían ser el resultado del aislamiento social y el aburrimiento.

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