Puede revertir el envejecimiento ahora con el glutatión antioxidante

Puede revertir el envejecimiento ahora con el glutatión antioxidante

El envejecimiento es el resultado del estrés oxidativo en el que la producción de radicales libres está desequilibrada con los antioxidantes más protectores. Y cuanto más estrés oxidativo tenemos, más rápido envejecemos. Daña nuestras células y ...

¿Debo dejar de correr si me duele la rodilla?

¿Debo dejar de correr si me duele la rodilla?

El sitio más común de dolor en los corredores recreativos es la rodilla. Para algunos, especialmente los corredores mayores, el dolor puede ser un síntoma de osteoartritis. ¿Pero correr empeora el dolor de rodilla y la osteoartritis?

Tu menopausia, tu futuro, tus elecciones

Tu menopausia, tu futuro, tus elecciones

Como mujeres de mediana edad, entendemos nuestras prioridades. Hemos demostrado una y otra vez lo buenos que somos resolviendo problemas. Muchos de nosotros consideramos que la mediana edad es un momento de reinvención, de comenzar nuevas carreras o negocios, o de sumergirnos en nuevos esfuerzos de voluntariado.

Cómo curar su intestino después del uso de antibióticos

Cómo curar su intestino después del uso de antibióticos

Si alguna vez ha tomado un tratamiento con antibióticos, probablemente esté familiarizado con algunos de los efectos secundarios de estos medicamentos, como malestar gastrointestinal, crecimiento excesivo de bacterias dañinas en los intestinos y la diarrea resultante. Para muchas personas, las consecuencias de tomar antibióticos son ...

Cómo vapear aumenta el riesgo de coronavirus

Cómo vapear aumenta el riesgo de coronavirus

A estas alturas, todos estamos familiarizados con la orientación sobre cómo reducir el riesgo de contraer coronavirus: lávese las manos, use una máscara, distancia social.

Cómo usar el color, la naturaleza y el sonido para un hogar armonioso

Cómo usar el color, la naturaleza y el sonido para un hogar armonioso

El color puede ser una mejora de Ch'i tremendo cuando te gusta, o causar un agotamiento real de la energía si no lo hace. Si un color que te molesta, deshacerse de él. Eliminación de colores ofensivos pueden hacer un cambio positivo en toda la casa - y en su estado de ánimo!

Una medicina alternativa verdaderamente alternativa: Ayurveda

Una medicina alternativa verdaderamente alternativa: Ayurveda

Estados Unidos se está recuperando de una epidemia de mala salud que lleva a la gente a la desesperación ya los médicos. La letanía es familiar: cáncer, enfermedades cardíacas, enfermedades autoinmunes y trastornos digestivos, siendo los dos últimos a menudo uno y el mismo.

Cómo protegen las máscaras de tela al usuario

Cómo protegen las máscaras de tela al usuario

Las mascarillas retrasan la propagación del SARS-CoV-2 al reducir la cantidad de personas infectadas que rocían el virus en el ambiente que las rodea cuando tosen o hablan.

¿Qué pasará si no podemos producir una vacuna Covid-19?

¿Qué pasará si no podemos producir una vacuna Covig-19?

Incluso en los casos más prometedores, todavía no podemos estar seguros de que cualquier vacuna evite permanentemente que las personas contraigan COVID-19 y permita que la enfermedad se erradique gradualmente o al menos se contenga en brotes limitados.

¿El resfriado común te protege del covid?

¿El resfriado común te protege del covid?

Recientemente, un artículo en Science generó mucho interés al proporcionar una posible explicación de por qué COVID-19 puede ser mortal para algunos y pasar prácticamente desapercibido en otros.

¿Cómo sé si mi mascarilla realmente funciona?

¿Cómo sé si mi mascarilla realmente funciona?

Con el uso de máscara en público obligatorio en Victoria y recomendado en Nueva Gales del Sur, muchos australianos están comprando, usando o fabricando máscaras faciales por primera vez.

Sanando con amor y encontrando respuestas a través del corazón

Sanando con amor y encontrando respuestas a través del corazón

No tiene que convertirse en monjes con el fin de llevar una vida espiritual y saludables. No tenemos que ser vegetarianos, o usar túnicas, o sentarse a meditar durante horas cada día. No hay espiritual "camino" porque todo lo que es espiritual y todas las opciones son iguales. Podemos trabajar y ser padres, esposos, esposas, hijas ...

4 formas de arreglar el dolor de espalda por mala postura copiando a los astronautas

4 formas de arreglar el dolor de espalda por mala postura copiando a los astronautas

La mala postura común en el escritorio es en realidad muy similar a la postura que adoptan los astronautas durante los vuelos espaciales en gravedad cero. Por lo general, esta es una postura inclinada hacia adelante con una posición de cabeza hacia adelante y la pérdida de curvas espinales normales. Estar en el espacio también tiene efectos similares a permanecer en cama todo el dia.

¿Cómo debo limpiar mi mascarilla de tela?

¿Cómo debo limpiar mi mascarilla de tela?

Las cubiertas faciales, como las máscaras de tela, son obligatorias para todos los habitantes de Victoria y se recomiendan para uso público en algunas otras partes del país.

¿Eres tu personalidad? ¿Es su personalidad flexible o inflexible?

¿Eres tu personalidad? ¿Vino de tus padres?

Pensemos por un momento la posibilidad de su personalidad que actúa como su máscara, como la protección que se lo coloque para el mundo. Al igual que los artistas, cada uno de nosotros se presenta como tener ciertas características personales. Podemos ser agresivos o mansos, fuerte o suave-hablado, dominante, cariñoso, inquisitivo, o de buen carácter ...

Así es como el cuerpo reacciona a comer en exceso

Los episodios depresivos mayores son mucho más comunes de lo que sabíamos

Ya sea una barbacoa de verano con amigos, su comida rápida para llevar favorita o una cena de Navidad, probablemente todos podamos recordar los momentos en que hemos comido más comida de una vez de la que necesitábamos.

¿Debería su médico enviarlo a dar un paseo por el parque?

¿Debería su médico enviarlo a dar un paseo por el parque?

¿Le ha recomendado su médico que vaya a trotar regularmente en el parque, caminatas por el campo, sesiones de cultivo de alimentos en la comunidad o alguna otra actividad basada en la naturaleza?

¿Qué se sabe sobre el coronavirus y los niños?

¿Qué se sabe sobre el coronavirus y los niños?

Casi a diario nos preguntan sobre los niños y COVID-19: ¿Reciben COVID-19? ¿Deberían asistir a la guardería o la escuela, practicar deportes, ver amigos y asistir a campamentos de verano? ¿Cuáles son los riesgos para ellos y para los demás?

Las personas miopes tienen rasgos y patrones de personalidad comunes

Las personas miopes tienen rasgos y patrones de personalidad comunes

A partir de entrevistas a decenas de miles de pacientes miopes, he sido capaz de catalogar los patrones de personalidad y sus comportamientos potenciales que pueden presentar pistas para dirigirlos hacia una más profunda comprensión de sí mismo, que le ayuda a saber quién está detrás de las percepciones ilusorias y las creencias de su actual modo de ver.

¿Funciona tu máscara casera?

¿Funciona tu máscara casera?

Si un cirujano llegara al quirófano con una máscara que habían hecho esa mañana con un paño de cocina, probablemente serían despedidos.

¿Cuánto ejercicio es demasiado?

¿Cuánto ejercicio es demasiado?

La pandemia de COVID-19 nos ha hecho a muchos de nosotros reevaluar nuestra salud y adoptar nuevos regímenes de ejercicio.

¿Sus antojos de alimentos se basan en necesidades emocionales o físicas?

Los antojos de alimentos basados ​​en las necesidades emocionales y físicas?

antojos de alimentos a menudo se derivan de las necesidades básicas insatisfechas de diversión, emoción, o el amor - temas más considerarían "normal" y dentro de nuestro poder para auto-curarse. antojos de alimentos de algunas personas permanecen constantes; por ejemplo, que siempre anhelan helado. Otras personas pasan por "patadas de alimentos" en diferentes semanas.

¿Se está reduciendo la psiquiatría lo que se considera normal?

¿Se está reduciendo la psiquiatría lo que se considera normal?

Las clasificaciones psiquiátricas catalogan las muchas formas de enfermedad mental. Definen lo que cuenta como un trastorno y quién cuenta como desordenado, trazando el límite entre la normalidad psicológica y la anormalidad.

¿Puede la autoestima alta realmente impulsar su sistema inmunológico?

¿Puede un alto nivel de autoestima impulsar realmente su sistema inmunológico?

Cómo te sientes acerca de ti mismo puede afectar la forma en que tu cuerpo se defiende contra las diversas tensiones y organismos infecciosos que lo rodean. Un alto nivel de autoestima, o un sentido más fuerte de sí mismo, puede llevar a una respuesta inmune más vigorosa.

Cómo los cerebros son más complejos de lo que sugiere la anatomía

Cómo los cerebros son más complejos de lo que sugiere la anatomía

El funcionamiento del cerebro sigue siendo un rompecabezas con solo unas pocas piezas en su lugar. De estos, una gran pieza es en realidad una conjetura: que existe una relación entre la estructura física del cerebro y su funcionalidad.

¿Son 14 días suficientes para la cuarentena para Covid-19?

¿Son 14 días suficientes para la cuarentena para Covid-19?

¿Cuánto tiempo puede alguien estar infectado con el virus sin saberlo? Es una pregunta que se preguntan cientos de miles de personas cuando entran en cuarentenas oficiales o autoimpuestas o cuando toman contacto con ellos mismos. Y la respuesta ahora es más inestable que hace dos semanas.

Mitos e ideas falsas sobre la menopausia y cómo la medicina Sasang puede ayudar

Mitos e ideas falsas sobre la menopausia y cómo la medicina Sasang puede ayudar

Tomemos un momento para discutir varios conceptos erróneos sobre la menopausia, también conocido como "el cambio de vida". En el libro de Angeles Arrien La segunda mitad de la vida, Ella afirma: "Desafortunadamente, la perspectiva actual de nuestra cultura es que la segunda mitad de la vida solo ofrece decadencia, enfermedad, desesperación y muerte".

¿Qué tan mortal es Covid-19?

¿Qué tan mortal es Covid-19?

La vigilancia de enfermedades es el proceso mediante el cual tratamos de comprender la incidencia y prevalencia de enfermedades en todo el país, a menudo con el objetivo particular de buscar aumentos en la incidencia de enfermedades.

¿Qué mascarilla debo usar?

¿Qué mascarilla debo usar?

El jefe médico de Australia, Paul Kelly, recomendó hoy que las personas en Melbourne y Mitchell Shire usen máscaras al salir de la casa:

10 consejos para cuidar tu espalda mientras estás sentado

10 consejos para cuidar tu espalda mientras estás sentado

Además de la reducción de la interacción social y el malabarismo doméstico involucrado, los hogares generalmente no están diseñados para replicar un entorno laboral en lo que respecta a la salud de los empleados.

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Cuando la verdad es tan terrible que duele, actúe
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Cuando tu espalda está contra la pared
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Boletín de InnerSelf: agosto 23, 2020
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Las mujeres se levantan: ser visto, ser escuchado y actuar
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Llamé a este artículo "Las mujeres se levantan: ser vistas, ser escuchadas y actuar", y aunque me refiero a las mujeres destacadas en los videos a continuación, también me refiero a cada una de nosotras. Y no solo de esos ...