Cuando nuestros hijos eran pequeños, les leía cuentos una y otra vez con la esperanza de que les inculcaran cualidades positivas. Había uno que siempre destacaba. Era un librito titulado: "Se acordó de darte las gracias".
En esta historia bíblica, Jesús camina por el campo y se encuentra con un grupo de diez leprosos. Entonces tuve que explicarles a nuestros hijos que un leproso era alguien con una enfermedad incurable en aquella época, y que la gente podía contagiarse por contacto. Por lo tanto, los leprosos eran marginados y se veían obligados a vivir lejos y solos.
Volviendo a la historia, los diez leprosos le suplican a Jesús que los sane. Él les toca la cabeza y todos sanan. Los diez corren al instante hacia sus familias en la ciudad, gritando de alegría. Un leproso se detiene y se da cuenta de que no le ha dado las gracias al hombre que lo sanó. Entonces corre de vuelta y le da las gracias a Jesús.
Jesús entonces dice: “Diez hombres fueron sanados y solo uno se acordó de decir gracias”. Luego pone su mano sobre la cabeza del hombre y le dice: “Los demás fueron sanados en su cuerpo, pero tú has recibido una bendición mayor al acordarte de decir gracias”.
De todos los cuentos que les leo a nuestros hijos, este destaca. A veces me sorprendo repitiendo mentalmente: "Se acordó de darte las gracias". Esas palabras se han convertido en una especie de mantra, algo que repito una y otra vez y luego pienso en su significado.
¡Recordando decir gracias!
Como ya hemos escrito, a Barry, a mi familia y a mí nos gusta hacer rafting, y el río Rogue es uno de nuestros lugares favoritos. El primer año que fuimos, el guardabosques nos advirtió que tuviéramos mucho cuidado con un rápido llamado Blossom Bar, ya que 12 personas habían muerto allí solo ese año. Normalmente mueren varias personas allí cada año.
Este año, al acercarnos al rápido, Barry y yo nos unimos y rezamos pidiendo protección. Mientras Barry nos guiaba por el rápido, me senté delante, abrazando a nuestra perra, Rosie, y rezando sin parar. Sentía la protección como si las alas de un ángel nos rodearan.
Una vez que cruzamos el rápido, sentimos una oleada de alivio y gritamos de alegría. Incluso nuestro perro se movió un poco. Una hora después, ese pequeño mantra resonó en mi mente: "Se acordó de darte las gracias". Le pedí a Barry, durante un estiramiento tranquilo, que uniéramos nuestras cabezas y dijéramos nuestra oración de agradecimiento. Esa oración de gratitud ayudó a completar algo de una manera muy hermosa. Otra bendición, además de la protección, nos había llegado.
Todo el mundo necesita una palabra de reconocimiento
Cada año, Barry, mi amigo músico Charley Thweatt y yo dirigimos un retiro de una semana para parejas en Hawái. Nos encanta. Cada mañana comenzamos con una meditación matutina. Suelo compartir una historia corta y una lección sobre el amor para ayudar a las personas a profundizar en sus corazones. Me entrego por completo a esta enseñanza. También hay música de Charley.
Un año en particular me concentré mucho en lo que iba a decir. Me levanté cuando aún estaba oscuro afuera para prepararme. Me da mucha alegría dirigir estas meditaciones. Día tras día di con todo mi corazón y día tras día nadie comentó nada. Cada día, al menos dos personas le agradecían a Charley por una canción en particular, pero nadie me dijo nada.
Intenté convencerme de que la falta de gratitud estaba bien. Sin embargo, como nadie comentaba nada, empecé a sentir que mis esfuerzos no eran bien recibidos. Intenté convencerme de que no lo hacía por elogios, y era cierto. Hacía las meditaciones porque sinceramente quería que el grupo aprendiera estas lecciones sobre el amor y me encantaba hacerlas. Pero aun así, día tras día, sin ningún comentario, empecé a sentirme triste.
Finalmente le pregunté a mi amiga Judy, que estaba allí con su esposo Pat. Judy me dio lo que necesitaba, y sin embargo, cuánto mejor habría sido si alguien simplemente me hubiera dicho unas palabras de agradecimiento o reconocimiento. Todos necesitamos una palabra de reconocimiento. Esa es la parte humana más auténtica de todos nosotros.
Dar reconocimiento por todos los regalos, grandes o pequeños
Esta experiencia en Hawái me llevó a pensar en nuestro Creador. Día tras día, todos recibimos regalos, como un hermoso atardecer, flores en flor, nuestros hijos, agua para beber, y la lista sigue y sigue. A veces me pregunto si nuestro Creador también desea que reconozcamos estos maravillosos regalos.
Me siento muy lejos de recordar dar las gracias, y sin embargo, se ha convertido en algo muy importante para mí. Quiero reconocer todos los regalos, sean cuales sean y por pequeños que sean.
En mi relación con Barry, intento ver las cosas que hace y agradecerle. Algunas son muy importantes, como la forma en que me mira con tanto cariño. Pero incluso las cosas pequeñas, como vaciar el lavavajillas él solo cuando es algo que solemos hacer juntos, recibirán un gran abrazo y un agradecimiento de mi parte. Quiero que sepa que veo y estoy agradecida por todas las maneras, grandes o pequeñas, en que me ayuda y me quiere.
Expresar tu gratitud también es un regalo especial para ti
Quizás pienses que la gente sabe que estás agradecido, así que no tienes que compartirlo. Pero recuerda que expresar tu gratitud también es un regalo especial para ti. Tarjetas, cartas, llamadas telefónicas, un abrazo en persona, un correo electrónico o incluso mensajes de texto son formas poderosas de expresar tu gratitud. Lo importante es hacerlo.
Y luego están las muchas bendiciones que provienen de la mano invisible y la Presencia del Amor que vela por nosotros constantemente. Un momento de atención y gratitud puede bendecir tu vida de maneras que difícilmente puedes imaginar.
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Sobre los autores)
Joyce y Barry Vissell, una pareja de enfermera/terapeuta y psiquiatra desde 1964, son consejeros, cerca de Santa Cruz CA, apasionados por las relaciones conscientes y el crecimiento personal-espiritual. Son autores de 10 libros, siendo el último Un par de milagros: un par, más que unos pocos milagros.
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