¿Realmente ya tienes soberanía sobre tu propia mente? Tristan Harris, un pensador del diseño y ex ético en Google, señala cómo los teléfonos inteligentes cambiaron nuestro contrato con los anunciantes y nuestra relación con la realidad.

Cuento de Navidad de Charles Dickens suele considerarse una crítica al capitalismo, pero su verdadero mensaje destaca la importancia de la compasión y la responsabilidad entre los ricos. Este artículo profundiza en las interpretaciones históricas del texto y su significado cambiante, especialmente en el entorno mediático actual, a la vez que examina cómo la obra de Dickens influyó en la celebración navideña moderna.

Hay un sesgo cerebral que afecta a 80% de adultos y tiene un nombre familiar que no puede esperar: optimismo. Puede ser de gran ayuda en nuestras vidas sociales y en mantenernos motivados, incluso si el intercambio es, a veces, la negación de la realidad.

Así que en los primeros días, incluso desde la época de Aristóteles y más tarde en el 16 y el XnXX siglo, la mayor parte de la fisonomía consistía en esta caprichosa comparación entre la fisonomía de humanos y animales.

La motivación, más que el hábito, conduce el comportamiento adictivo frente a las consecuencias adversas y las circunstancias en constante cambio, sugiere una investigación reciente. "Estamos desafiando la definición de adicción como un hábito ..."

Estar solo, incluso por solo minutos 15, puede disminuir sus fuertes emociones positivas y negativas, y en su lugar reducir el estrés e inducir a la calma, sugiere un estudio reciente.

Es posible que los proveedores de salud mental quieran observar más detenidamente la inclusión del ejercicio en los planes de tratamiento de sus pacientes, sugiere un nuevo estudio. "Se ha demostrado que la actividad física es efectiva para aliviar la depresión y la ansiedad de leves a moderadas".

La investigación doble ha llevado a todo tipo de ideas increíbles sobre un misterio importante: la naturaleza frente a la crianza o cómo el medio ambiente y nuestros genes afectan nuestra salud.

El primer paso para conectarnos es abrirnos a la posibilidad de que podamos sobrevivir a las heridas y los fracasos que inevitablemente acompañan a nuestra humanidad y la de quienes nos rodean. La autoprotección, en el largo plazo, es la autodestrucción. Si nos escondemos lo suficiente ...

Un informe reciente mostró que había habido un fuerte aumento en los incidentes de daño a sí mismo entre las adolescentes. Los hallazgos, basados ​​en los datos de las prácticas de GP en todo el Reino Unido, muestran que el autolesión entre las chicas de 13 a 16 ha aumentado en 68% en los últimos tres años.

Aunque el campo de energía del corazón ha demostrado ser bastante poderoso, en nuestra cultura actual, la voz del corazón a menudo se silencia o ignora por completo. Cuando la inteligencia de nuestro corazón no está activada, fácilmente podemos sentirnos confundidos, o podemos escuchar solo la voz de la cabeza diciéndonos lo que debo hice.

Casi todos llevan acumulaciones de viejos dolores emocionales, lo que Eckhart Tolle llama el "cuerpo del dolor". Este cuerpo del dolor se alimenta de lo que sucedió en el pasado, y se alimenta del pensamiento negativo y el drama en las relaciones. Tu cuerpo de alegría almacena la alegría familiar, ancestral y colectiva. Se alimenta de una experiencia positiva y transportadora.

El abuso infantil y otras experiencias traumáticas en la infancia pueden alterar el cerebro y hacer que los efectos del trauma lleguen a la adultez.

Cuando un evento nos tranquiliza, nos arroja agua fría en la cara para sacarnos de la embriaguez de las actividades sin sentido a las que a menudo nos dedicamos. Nos despertamos de los comportamientos adictivos que utilizamos para distraernos de nuestro dolor.

La recaída viene con casi todos los hábitos nuevos que intenta incorporar. Lo llamo el "Efecto Dwindle" porque el ímpetu inicial para cambiar un viejo hábito puede disminuir.

¿Qué podría hacer para mejorar el disfrute o el cumplimiento de esta acción? O bien, ¿cómo me relacionaría con esta acción si mi objetivo fuera obtener tanto placer o satisfacción como fuera posible?

Si tiene problemas para perder peso excesivo, es probable que su cuerpo y su mente estén conspirando para mantener ese peso extra sobre usted. Cuando estás aburrido o triste o molesto, la tendencia natural del cerebro es hacer que el cuerpo haga algo para sentirse mejor, y la comida proporciona la gratificación inmediata.

Puede pensar que usted ama a su hijo más que a su mejor amigo, o a su esposo más que al empleado de la tienda. Pero el amor es uno. No tiene grados y no puede separarse en diferentes formas.

Vender acceso a programas de recompensas que ofrecen dinero en efectivo para cumplir con los objetivos de pérdida de peso puede incentivar a los participantes del programa a perder más peso, sugiere una investigación reciente.

Las hormonas de la pubertad podrían impedir algunos aspectos del aprendizaje juvenil flexible, sugiere un estudio con ratones hembra.

Comprender cómo funciona el cerebro humano es uno de los objetivos más importantes de la ciencia. Y uno de los primeros pasos para descubrir sus secretos radica en averiguar cómo se organiza realmente el cerebro.

Cuando los líderes abusan de su poder sobre los demás, también terminan sintiendo los efectos negativos, sugiere un nuevo estudio.

Muchas personas han intuido que la naturaleza tiene poderes curativos, pero ahora los investigadores están descubriendo más acerca de cómo nuestros cuerpos y mentes se benefician de nuestras interacciones con la naturaleza.