A medida que las arenas deportivas, las calles y los gimnasios de los vecindarios permanecen tranquilos y abandonados, nos encontramos sin un marco de referencia para hacer frente a estos cambios apocalípticos en nuestras vidas una vez predecibles. ¿Significa esto que la ansiedad, el estrés, la depresión y el pánico ahora son partes inevitables de la vida? 

Cuando comencé mi viaje de autodescubrimiento cuando tenía veintitantos, me encontré con el concepto de perdón y, con una gran dosis de ira y juicio, rechacé rápidamente la idea. Ahora creo que el perdón es uno de los pasos más importantes que podemos tomar para lograr la autoaceptación, la paz mental y la felicidad ...

Entonces, ¿quién sabe exactamente qué está pasando ahora? Revisé videos, leí blogs y artículos y libros, accedí a una variedad de fuentes de noticias, principales y secundarias, vi videos de médicos y economistas en YouTube, escuché a amigos informados y ansiosos, y no estoy más cerca de saberlo con certeza que antes de.

A medida que el coronavirus propaga la ansiedad y el pánico por todo el mundo, las personas encuentran formas de compartir información y apoyarse mutuamente.

Pensar bajo una presión de tiempo extrema no es óptimo, pero es inevitable que a veces nos encontremos en esta situación. Siempre es mejor no apresurarse y dejarse seducir por atajos mentales. Utilizar todas El tiempo disponible para tomar una decisión.

Me enfrento a 14 días de autoaislamiento y la perspectiva me parece aterradora. Lo más probable es que continúe mucho más tiempo, ya que pronto podremos enfrentar el bloqueo.

A medida que proliferan los casos de COVID-19, se desarrolla una pandemia de miedo junto con la pandemia del coronavirus.

¿Alguna vez dijo algo como: "Nunca he recibido una multa por exceso de velocidad", y luego, por suerte, golpeó sus nudillos en una mesa de madera o en el marco de la puerta?

Nuestras reacciones individuales a los acontecimientos de la vida son complejas e impredecibles. Algunas personas salen de experiencias de vida muy difíciles con más resiliencia y capacidad. El trauma no está en el evento sino en el sistema nervioso de la persona que lo experimenta. 

¡Las personas que están hambrientas de amor salen y tratan de llamar la atención! Ahora, algunas personas pueden hacer eso al volverse prominentes de manera constructiva al estar en el teatro, los medios de comunicación o los mejores en su campo. Otros eligen otra ruta.

Una vez trabajé para una mujer y no abusivos que constantemente reprendió, despreciado y acosado a sus empleados - incluyéndome a mí. Si alguno de nosotros trató de ponerse de pie por nosotros mismos, nos regañó y le dijo en términos inequívocos que eran llorones inseguros que debe apreciar que tenía un trabajo en el primer lugar.

Los profesionales de la salud dicen que evite tocarse la cara como protección contra COVID-19, pero es mucho más fácil decirlo que hacerlo.

La creencia de que los "hombres de verdad" deben ser fuertes, duros e independientes puede ser un detrimento de sus necesidades sociales más adelante en la vida, informan los investigadores.

El otro día fui a Costco a comprar papel higiénico. Fue un pequeño shock cuando no pude encontrar un solo rollo.

A medida que el virus SARS-CoV-2 continúa su propagación global y el número de casos diagnosticados de COVID-19 continúa aumentando, la ansiedad relacionada con el brote también está en aumento.

La epidemia de coronavirus es una crisis de salud que amenaza la calidad de vida de los estadounidenses. ¿En quién confían los estadounidenses para guiarlos?

Es un sentimiento extraño, tropezar con una experiencia que desearíamos tener las palabras adecuadas para describir, un lenguaje preciso para capturar.

Hace un tiempo escribí un artículo titulado "Estoy a salvo"como parte de mi curso"Lo que funciona para mí"serie. Con todo el miedo en estos días (y no solo sobre el Coronavirus), pensé que volvería a profundizar en el tema del miedo, ya que actualmente es una energía dominante en el planeta tierra.

Cada uno de los chakras es como una lente a través de la cual eliges interpretar eventos en el mundo exterior. Siempre tiene la opción de interpretar estos eventos a través del filtro de seguridad, sensación, libertad o poder, amor, expresión o abundancia, espíritu o unidad.

En un momento u otro, casi todos los padres usan alimentos para recompensar a sus hijos por su buen comportamiento y sus logros, o para consolarlos cuando están tristes o decepcionados.

El problema es que nuestros cerebros inferiores no están equipados para adaptarse a las múltiples demandas y complejidades que le impone la vida moderna. Entonces, este mecanismo primitivo se abruma rápidamente y nunca se apaga.

"Si no puedes ser mejor que tu competencia", dijo una vez la editora de Vogue Anna Wintour, "vístete mejor".

Existe una idea errónea común de que los buceadores inflan y desinflan algún tipo de bolsa de aire adjunta para moverse hacia arriba y hacia abajo. En realidad, controlas tu flotabilidad al inhalar y exhalar.