El Dr. Robert Lustig es un endocrinólogo pediátrico y un verdadero visionario en el ámbito de la salud metabólica. Cuando se trata de colesterol, muchos de nosotros nos hemos obsesionado con el número total de colesterol, creyendo que es la clave de nuestra salud. Sin embargo, el Dr. Lustig no pierde tiempo en desacreditar este concepto erróneo. En sus palabras, "¡Tíralo a la basura!" Sí, lo leiste bien. El colesterol total no es más que un número vago que carece de contexto significativo. Para comprender verdaderamente el estado de nuestra salud metabólica, debemos profundizar en el colesterol.
La lipoproteína de baja densidad (LDL) a menudo se denomina "colesterol malo". El Dr. Lustig reconoce la correlación entre los niveles de LDL y el riesgo de enfermedad cardíaca, pero advierte contra la fijación excesiva de la profesión médica en este parámetro. La verdad es que el LDL consta de dos tipos distintos, y determinar cuál es realmente importante para las enfermedades del corazón se convierte en un rompecabezas desafiante. Desafortunadamente, la mayoría de los médicos desconocen esta complejidad, lo que lleva a una posible interpretación errónea de los resultados de las pruebas y tratamientos innecesarios.
Mientras tanto, los triglicéridos acechan silenciosamente en las sombras, a menudo pasados por alto y subestimados. El Dr. Lustig revela la verdad: los niveles de triglicéridos tienen mucha más importancia en la predicción del riesgo de ataque cardíaco que el LDL. Sin embargo, la interpretación precisa de los niveles de triglicéridos viene con su propio conjunto de desafíos. Las extracciones de sangre sin ayuno y la falta de medicamentos efectivos han contribuido a la infrautilización de las mediciones de triglicéridos en la práctica clínica habitual.
HDL: el guardián de su salud cardiovascular
La lipoproteína de alta densidad (HDL) a menudo se considera el "colesterol bueno". El Dr. Lustig nos ilumina sobre el papel protector de HDL en nuestros cuerpos. Actuando como un mecanismo de transporte de lípidos, el HDL ayuda a transportar los lípidos lejos de las células grasas y hacia el hígado, lo que reduce el riesgo de enfermedades cardíacas. Sin embargo, no todas las partículas de HDL son iguales. Las variantes como HDL milano muestran un potencial prometedor, pero aún no han producido avances terapéuticos significativos.
La proporción de triglicéridos a HDL es una métrica vital que sirve como un poderoso predictor de enfermedades del corazón. El Dr. Lustig subraya su importancia y destaca la proporción de triglicéridos a HDL como un factor de riesgo clave que vale la pena considerar. Al evaluar la interacción entre estos dos componentes, obtenemos conocimientos más profundos sobre nuestra salud metabólica, lo que nos permite tomar medidas proactivas para proteger nuestros corazones.
Descifrando el retrato de laboratorio
El Dr. Lustig desentraña el significado de estos números y nos recuerda que comprender sus interrelaciones es la clave para descubrir su verdadero significado. Lamentablemente, nuestros médicos a menudo se quedan cortos en este sentido, simplemente escaneando la hoja de laboratorio en busca de valores elevados o bajos sin considerar el panorama general.
El Dr. Lustig nos insta a abordar los resultados de estas pruebas con precaución, teniendo en cuenta factores como la salud general, las enfermedades agudas y la función tiroidea. Solo teniendo en cuenta estas variables podemos pintar una imagen precisa de nuestra salud metabólica y tomar decisiones informadas con respecto a nuestro bienestar.
Sobre la autora
Robert Jennings es coeditor de InnerSelf.com con su esposa Marie T Russell. Asistió a la Universidad de Florida, al Instituto Técnico del Sur ya la Universidad de Florida Central con estudios en bienes raíces, desarrollo urbano, finanzas, ingeniería arquitectónica y educación primaria. Fue miembro del Cuerpo de Marines de los EE. UU. y del Ejército de los EE. UU. y estuvo al mando de una batería de artillería de campaña en Alemania. Trabajó en finanzas, construcción y desarrollo inmobiliario durante 25 años antes de fundar InnerSelf.com en 1996.
InnerSelf se dedica a compartir información que permita a las personas tomar decisiones informadas y perspicaces en su vida personal, por el bien de los comunes y por el bienestar del planeta. InnerSelf Magazine tiene más de 30 años de publicación impresa (1984-1995) o en línea como InnerSelf.com. Por favor apoye nuestro trabajo.
Creative Commons 4.0
Este artículo está licenciado bajo una licencia Creative Commons Reconocimiento-Compartir Igual 4.0. Atribuir al autor Robert Jennings, InnerSelf.com. Enlace de regreso al artículo Este artículo apareció originalmente en InnerSelf.com
Libros relacionados:
El cuerpo lleva la cuenta: cerebro, mente y cuerpo en la curación del trauma
por Bessel van der Kolk
Este libro explora las conexiones entre el trauma y la salud física y mental, y ofrece ideas y estrategias para la curación y la recuperación.
Haga clic para obtener más información o para ordenar
Aliento: la nueva ciencia de un arte perdido
por James Nestor
Este libro explora la ciencia y la práctica de la respiración, y ofrece ideas y técnicas para mejorar la salud física y mental.
Haga clic para obtener más información o para ordenar
La paradoja de las plantas: los peligros ocultos en los alimentos "saludables" que causan enfermedades y aumento de peso
por Steven R. Gundry
Este libro explora los vínculos entre la dieta, la salud y la enfermedad, y ofrece ideas y estrategias para mejorar la salud y el bienestar en general.
Haga clic para obtener más información o para ordenar
El código de inmunidad: el nuevo paradigma para la salud real y el antienvejecimiento radical
por Joel Greene
Este libro ofrece una nueva perspectiva sobre la salud y la inmunidad, basándose en los principios de la epigenética y ofreciendo conocimientos y estrategias para optimizar la salud y el envejecimiento.
Haga clic para obtener más información o para ordenar
La guía completa para el ayuno: sana tu cuerpo a través del ayuno intermitente, en días alternos y prolongado
por el Dr. Jason Fung y Jimmy Moore
Este libro explora la ciencia y la práctica del ayuno y ofrece ideas y estrategias para mejorar la salud y el bienestar en general.
