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En algún punto entre los extremos de nuestra vida cotidiana se encuentra el punto de quietud. Este es el punto medio entre el caos y la calma, la actividad y la quietud, la luz y la sombra. Este es el lugar donde respiramos, nos restauramos y recordamos quiénes somos realmente, o lo que creemos que deberíamos ser.
Los artículos de esta semana nos invitan a detenernos en ese centro. Desde el equilibrio de nuestros ritmos internos y la sincronización natural, hasta la calma sanadora de un baño de bosque, pasando por la serena valentía de gestionar la ansiedad o encontrar la paz en medio de la incertidumbre, cada artículo nos recuerda que la alineación comienza con nosotros mismos.
Ya sea un niño que aprende a confiar en su camino, un adulto que redescubre su propósito o un alma que desvela los velos de la ilusión, el mensaje es el mismo: la paz no se encuentra controlando el ritmo de la vida, sino fluyendo con ella. Cuando honramos el ritmo de la naturaleza, nutrimos nuestra propia energía y conectamos con los demás con compasión, redescubrimos la armonía, no como un escape de la vida, sino como su expresión más auténtica.
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Te deseo una semana centrada en el corazón, llena de comprensión, gentileza y alegría.
...con Paz, Amor, Gratitud y Alegría,
Marie T. Russell,
editor/coeditor, InnerSelf.com
"Actitudes ... Nuevos nuevas posibilidades"
NUEVOS ARTÍCULOS DE LA SEMANA:
Artículo de Marie T. Russell, InnerSelf.com:
Un péndulo en reposo: Encontrar el equilibrio cuando la vida se sale de control
Autora: Marie T. Russell, InnerSelf.com
Cuando la vida oscila entre el caos y la calma, la paz nace en la quietud interior. Este artículo de Marie T. Russell explora cómo calmar el miedo, confiar en el fluir de la vida y encontrar el equilibrio en medio de la incertidumbre, descubriendo que el centro del péndulo es donde se encuentran la verdadera libertad y serenidad…
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Artículos de Robert Jennings, InnerSelf.com:
Cómo el horario de verano perjudica la salud, la armonía y la democracia
Autor: Robert Jennings, InnerSelf.com
Cambiamos constantemente el reloj y nos preguntamos por qué nuestros cuerpos se sienten desfasados. La verdad es simple: nuestro cerebro funciona con luz, no con reglas. Cuando buscamos atardeceres más tardíos o fingimos que el amanecer llega cuando lo deseamos, el sueño se debilita, el ánimo decae y la atención se desvía. La buena noticia es que podemos restaurar…
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Baños de bosque: la antigua práctica que la medicina moderna está redescubriendo
Autor: Robert Jennings, InnerSelf.com
Médicos y habitantes urbanos estresados están adoptando una práctica sencilla con raíces antiguas llamada baño de bosque. No se trata de senderismo ni de una moda de fitness. Es el arte tranquilo de dejar que el bosque recalibre el sistema nervioso. La recompensa es práctica y personal.
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InnerSelf.com adicional Artículos:
De las luchas escolares a la justicia juvenil
Autor: Beth McDaniel, InnerSelf.com
Cuando un niño no rinde lo suficiente en la escuela, lo que sucede después puede marcar su vida. Para demasiados niños neurodivergentes o con dificultades de aprendizaje, el camino del aula al juzgado comienza con pequeños malentendidos que se convierten en exclusiones, ausencias y crisis. Este artículo…
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Reconfigurando los pensamientos con verdades confiables
Autor: Jude Bijou, MA, MFT
Los pensamientos constructivos pueden transformar el pensamiento destructivo al brindar verdades innegables que promueven el bienestar emocional. Al identificar y reemplazar el diálogo interno negativo con verdades confiables, las personas pueden gestionar sus sentimientos de tristeza, ira y miedo, y en última instancia…
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Misofonía: Qué es y cómo recuperar tu día
Autor: Beth McDaniel, InnerSelf.com
Cuando los sonidos cotidianos te agobian los nervios, no estás exagerando. La misofonía es una respuesta real del sistema nervioso que inunda tu cuerpo de estrés ante ciertos ruidos. Esta breve introducción te muestra qué sucede en tu interior, por qué se siente tan intenso y cómo...
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Si pequeñas hormigas han invadido su casa, qué hacer al respecto
Autora: Tanya Latty
Las hormigas son visitantes comunes en los hogares urbanos, a menudo en busca de alimento o nidos. Si bien desempeñan funciones beneficiosas en los ecosistemas, su presencia puede ser indeseable. Este artículo explora por qué las hormigas invaden los hogares, cómo controlarlas eficazmente y la importancia de equilibrar las plagas…
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Purificando tu aura usando el poder sanador de la oración
Autora: Susan Shumsky, DD
Recitar oraciones energizantes puede elevar la frecuencia del aura y promover la sanación. Al conectar con el Amor Divino, la Luz, la Verdad y la Gracia, las personas pueden disolver la negatividad y fortalecer sus sistemas energéticos. La práctica constante de estas oraciones fomenta la unión consciente…
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Encontrar una tribu para la transformación personal
Autor: Sam Bennett
Formar una tribu de apoyo puede mejorar significativamente el crecimiento personal y combatir la soledad. Al conectar con personas afines, se pueden adquirir perspectivas, oportunidades y amistades que aceleran la transformación. Este artículo explora la importancia de formar una tribu…
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Preparación escolar sin estrés
Autor: Beth McDaniel, InnerSelf.com
Quieres que tu hijo empiece la escuela sintiéndose valiente, curioso y listo para aprender, sin la presión de rendir. La buena noticia es que la preparación no es una carrera ni una lista de habilidades perfectas. Es una constante acumulación de confianza, conexión y hábitos sencillos en casa que hacen que...
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Navegando el choque de dos realidades
Autora: Cate Montana
Un intenso viaje personal revela la profunda desconexión entre la existencia moderna y la esencia misma de la vida. A través de una experiencia transformadora con Apolo, el autor lidia con la pérdida de la ignorancia y la urgencia de despertar a otros a la belleza de la existencia. El…
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Cómo levantar los siete velos de la ilusión en el camino hacia la iluminación
Autora: Diana Cooper
El viaje hacia la iluminación implica retirar los siete velos de la ilusión, que pueden levantarse durante meditaciones especiales o momentos de luz cósmica. Cada velo representa un nivel diferente de consciencia y comprensión, desde el reconocimiento de la responsabilidad personal hasta…
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Encontrar la paz interior en medio de los objetivos externos
Autor: Don Joseph Goewey
Alcanzar la felicidad a menudo depende más de nuestro estado mental que de los logros externos. Si bien las metas externas pueden brindar satisfacción temporal, la verdadera paz y alegría surgen de un propósito interior claro. Integrar este enfoque interior con las tareas diarias puede ayudar a combatir la sobrecarga y…
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Construyendo cimientos internos a través de la sabiduría eterna
Autora: Sarah Mane
En un mundo en constante cambio, muchas personas se sienten perdidas e inseguras. Al establecer una base interior sólida, basada en la sabiduría atemporal, se puede encontrar claridad, confianza y propósito. Este artículo explora la importancia de conectar con el conocimiento ancestral para navegar en la era moderna…
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Manejo de la ansiedad mediante el establecimiento de objetivos eficaces
Autora: Joanne Dickson
Los estudiantes de 12.º de ESO a menudo se enfrentan a una mayor ansiedad al perseguir metas académicas que definen su futuro. Para gestionar este estrés, es fundamental centrarse en cómo se abordan las metas, más que en las metas en sí. Reflexionar constructivamente, evitar comparaciones, romper objetivos…
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5 importa verduras de China que debe evitar
Autora: Irene Luo, La Gran Época
Las importaciones defectuosas procedentes de China suponen riesgos significativos para los consumidores estadounidenses, en particular en lo que respecta a las verduras. Los problemas abarcan desde el uso ilegal de pesticidas hasta tratamientos químicos nocivos. Verduras clave como el ajo, los champiñones, la soja, el taro y el maíz se han relacionado con…
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La muerte y el mundo espiritual: ¿qué sucede en el momento de la muerte?
Autor: Michael Newton, Ph.D.
Al morir, las almas transitan al mundo espiritual, donde se encuentran con guías y energías familiares. Esta experiencia varía según su madurez: las almas avanzadas avanzan con rapidez, mientras que otras pueden demorarse. Las celebraciones de orientación y regreso a casa reflejan sus viajes y…
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Transformando el caos organizacional a través de la compasión
Autora: Margaret Wolff
Margaret Wheatley enfatiza la importancia de la compasión, la paciencia y la humildad para gestionar el caos organizacional. Sus perspectivas, derivadas de su amplia experiencia y estudios en diversos campos, abogan por que los líderes fomenten conexiones significativas y participen en acciones restaurativas…
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Estrategias efectivas para animar a los niños a comer verduras
Autora: Sophia Komninou, Universidad de Swansea
Conseguir que los niños coman verduras puede ser una tarea abrumadora para los padres. Los métodos tradicionales, como esconder verduras u ofrecer recompensas, pueden tener beneficios a corto plazo, pero a menudo conducen a resultados indeseables. En cambio, fomentar una relación positiva con la comida e involucrar a los niños en las comidas…
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Donde se encuentra un tatuaje marca la diferencia enérgicamente
Autora: Lisa Barretta
Explorar la importancia de la ubicación de los tatuajes revela cómo el arte corporal interactúa con las zonas energéticas personales. Los tatuajes funcionan como impresiones energéticas que pueden potenciar o bloquear el flujo de chi, según su ubicación y la intención que los motiva. Un enfoque consciente del tatuaje…
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Hacer el amor a una mujer: la alegría de dar placer
Autor: Barry Vissell
Muchas parejas lidian con la desconexión entre la necesidad de conexión emocional y la intimidad física. Los hombres suelen buscar el sexo para sentir amor, mientras que las mujeres necesitan amor para tener relaciones sexuales. Este artículo explora cómo fomentar conexiones más profundas priorizando la satisfacción emocional…
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Encontrar un camino de vida a través de la exploración espiritual
Autor: John Benson
Muchas personas se enfrentan a la insatisfacción en sus carreras profesionales, lo que les impulsa a buscar nuevos rumbos. John Benson comparte su viaje transformador hacia la espiritualidad, explorando diversos caminos como el yoga y las enseñanzas de Un Curso de Milagros. Sus experiencias ilustran…
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Curación y comunicación usando el lenguaje de las flores
Autora: Cheralyn Darcey
Explorar la profunda conexión entre los humanos y las plantas revela un rico entramado de significados que las flores transmiten a través de sus formas y comportamientos. Al descifrar estos mensajes, las personas pueden mejorar su bienestar emocional, crear regalos significativos y cultivar...
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¿Qué es el Ritual Tántrico o Práctica del Maithuna?
Autor: Clifford Bishop
Maithuna es un ritual tántrico transformador que trasciende el placer físico y busca el despertar espiritual a través de la unión sagrada. Mediante meditación, mantras y prácticas yóguicas, los practicantes se involucran en un profundo intercambio de energía. Sin embargo, este complejo ritual exige…
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Resumen astrológico de esta semana:
Resumen astrológico y horóscopo: del 10 al 16 de noviembre de 2025
Autor: Pam Younghans
Con Júpiter retrógrado en Cáncer esta semana, su energía nutritiva potencia la compasión y la reflexión. Este inusual trígono Júpiter-Saturno favorece la conversión de la empatía en acción y la alineación de los ideales con el propósito del mundo real. Descubre cómo los movimientos planetarios de esta semana, incluyendo…
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Encontrar el equilibrio cuando la vida se sale de control
por Marie T. Russell, InnerSelf.com
Baños de bosque: la antigua práctica que la medicina moderna está redescubriendo
Por Robert B. Jennings, InnerSelf.com
Cómo el horario de verano perjudica la salud, la armonía y la democracia
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Júpiter retrógrado: expandiendo la sabiduría interior y la compasión
Por Pam Younghans, Astrología NorthPoint
Cómo saber si su hijo está listo para la escuela
Misofonía: Cuando sonidos ordinarios provocan reacciones extraordinarias
¿Es el karma una máquina de sumar? Cómo soltar crea paz interior
por Marie T. Russell, InnerSelf.com
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