La mayoría anhelamos relaciones donde seamos amados y aceptados tal como somos. Nuestro deseo más profundo es dar y recibir amor en relaciones que nos hagan sentir que, incluso si los demás no están de acuerdo con lo que hacemos o decimos, nos siguen amando. Nos aceptan. Aprecian nuestras contribuciones al mundo. Si bien sería maravilloso tener este tipo de relaciones con todas las personas, sabemos que es difícil. Sin embargo, podemos tenerlas con otras personas, pero solo cuando las tenemos primero con nosotros mismos; e, irónicamente, esta suele ser la relación más difícil de todas.
Una de las razones por las que a muchos nos cuesta amarnos a nosotros mismos es porque no nos damos cuenta de que ya somos amados de la manera más divina. Dios nos ama total e incondicionalmente. A muchos nos cuesta creerlo porque sabemos lo imperfectos que somos y creemos que debemos ser perfectos para que Dios nos ame. La verdad es que el amor de Dios nos hace perfectos, incluso con nuestras imperfecciones. Al conocer esta verdad intelectualmente y creerla espiritualmente, no solo nos amamos más a nosotros mismos, sino también a los demás.
¿Te amas? Quizás creas que sí, pero ¿de verdad? Solo hay una manera de descubrirlo: analizando con atención lo que piensas, dices y haces. Puede que no te guste algo de lo que encuentres, pero si realmente quieres amarte, puedes usar esta comprensión para hacer un trabajo interior positivo.
1. Escucha tus palabras y escucha aún más atentamente tus pensamientos.
Tus palabras y pensamientos determinarán tus acciones. Una de las cosas que me ha ayudado a escuchar mis pensamientos ha sido llevar un diario. No es necesario escribir en él todos los días, pero ayuda a registrar las diversas ideas que adquieres a medida que vives.
En lugar de usar un cuaderno grande, puedes usar un bloc de notas pequeño que puedas llevar en el bolso o el bolsillo para tener acceso fácil a tus pensamientos a medida que se te ocurren. (He descubierto que si no anoto inmediatamente las ideas y reflexiones que me vienen, es difícil recordarlas después, al menos con la misma claridad).
Sea cual sea el método que elijas, lo más importante es que escribas tus pensamientos. Te ayudará a saber qué hay en tu corazón.
2. Sé honesto contigo mismo prestando atención a tus acciones.
Las acciones hablan más que las palabras y siempre dicen la verdad. ¿Qué dicen tus acciones de ti? Si dices que amas tu trabajo, pero tus acciones dicen lo contrario, ¿qué crees que es más cierto: tus palabras o tus acciones? Por otro lado, si dices que no eres bueno en cierto trabajo, pero tus acciones dicen lo contrario, eso también es importante.
¿Qué haces con esta perspectiva? Puedes usarla para tomar decisiones más beneficiosas en tu vida. Al ser honesto contigo mismo con base en tus acciones pasadas, tus acciones futuras se basarán en la verdad, en lugar de solo en lo que te dices a ti mismo.
3. Tómate un tiempo durante el día para tener un momento de tranquilidad y escuchar tu voz interior.
A esta voz interior la llamo la voz de Dios. Es similar al punto número uno, pero va un paso más allá: trasciende la mente natural y alcanza el corazón sobrenatural.
Quizás quieras aprovechar tu tiempo de tranquilidad para meditar u orar. Sea cual sea tu forma de aprovecharlo, la clave está en aislarte de todo el ruido que te rodea concentrándote profundamente en ti mismo. Respirar profundamente durante el tiempo de tranquilidad también te ayudará a concentrarte.
Sé que es difícil encontrar un momento de tranquilidad en un día ajetreado, pero es fundamental, aunque solo sean 10 minutos al día y tengas que escabullirte para conseguirlo. Un momento de tranquilidad puede marcar la diferencia en tu vida. Te permite escuchar a Dios hablar a tu corazón, recordándote su amor perfecto por ti.
A pesar de lo que te diga tu subconsciente, puedes tener amor sin límites. La clave es amarte incondicionalmente primero.
Libro de este autor:
Sé cómo te sientes: Esperanza y aliento incluso en tus momentos más oscuros
por Cynthia Legette Davis.
Si alguna vez te has sentido asustado, enojado, avergonzado, ansioso, deprimido, perdido o sin amor, este libro te hablará al corazón de una manera tan íntima que te dará escalofríos. Escrito en primera persona con el lector, los pasajes de este libro ilustran muchos de los sentimientos negativos que los desafíos de la vida nos provocan con tanta facilidad. Cada pasaje también ofrece esperanza y ánimo, y nos recuerda que, incluso en los momentos más oscuros de nuestra vida, Dios nos ama y su amor nos acompañará.
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Sobre el Autor
Cynthia Legette Davis es una escritora y autora reconocida a nivel nacional que considera su vida promover la paz personal como su misión. Como emprendedora, Cynthia crea y ofrece productos y servicios para ayudar a las personas a disfrutar de mayor paz y equilibrio en sus vidas. Otros libros de Cynthia incluyen: Consejos de paz para la vida: Ideas e inspiración para la paz personal; Paz y quietud: Sanación interior para la armonía racial Paz; y su libro de trabajo complementario, Paz y armonía racial de adentro hacia afuera. Cynthia también es propietaria de Legette Communications y fundadora y propietaria de Ocio y diversión.netElla habla frecuentemente sobre el equilibrio de la vida y la paz personal.
