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En este artículo:
- ¿Cómo se relaciona el amor con la autoconciencia y la realización personal?
- ¿Por qué liberarse de los roles es esencial para un amor más profundo?
- ¿Cómo puede la naturaleza ayudar a disolver los apegos y las limitaciones?
- ¿Qué prácticas diarias fomentan una vida y un amor salvajes?
- ¿Por qué el amor propio es la base de las relaciones transformadoras?
Más allá de los roles y los apegos: el amor como fuente de felicidad
by Mara Branscombe.
El descubrimiento del amor como fuente de dicha suele iniciarse a través de nuestra relación con los demás. Puede formarse en la infancia a través de quienes nos cuidaron y, más tarde, puede desencadenarse a partir de la inocencia de nuestro primer enamoramiento. Comenzamos a formar roles e identidades dentro de nuestros lenguajes y expresiones de amor. Podemos asumir roles específicos sin siquiera ser conscientes de ellos.
El cuidador, el que cuida, el que provee y el que resuelve problemas son arquetipos de relaciones en sí mismos. Buscamos relaciones significativas y nuestras impresiones de lo que significa el “amor” se incrustan en nuestra psique.
Como humanos, somos máquinas de crear significados. Jugamos al ajedrez con la vida y el amor, la mayoría de las veces basándonos en jugadas de nuestro pasado. Nuestras experiencias se convierten entonces en las historias con las que nos identificamos.
Sin embargo, esta forma de ver el amor se limita a los ámbitos superficiales de la vida. Desempeñamos roles heredados o adoptados y nos encasillamos en identidades fijas. Esto a menudo nos deja con hambre de un tipo de amor más evolucionado, íntimo y universal.
En cualquier relación amorosa, cuando el romance inicial se asienta, ¿aún hay poesía que conmueve el alma? ¿Cuál es tu relación con el amor más allá de la etapa del flechazo? ¿Cómo permites que evolucione más allá del romance de cuento de hadas?
Proyección o Liberación
Cuando ya no proyectamos nuestro trabajo personal no resuelto sobre los demás, podemos abrir nuestra conciencia y sentir el amor como una fuerza unificadora que va más allá del ámbito de las relaciones. Esta es la semilla de la liberación dentro del campo del amor, y tú debes plantarla.
Una comprensión más profunda del amor requiere trascender los roles y las identidades fijas. Es como si los roles que desempeñas en tus relaciones o en tu carrera se esculpen tanto que te endurecen. Estos roles fijos se convierten en barreras para tu capacidad de evolucionar más allá de las dificultades del pasado y limitan tu potencial para transformar la forma en que amas.
Cuando te liberas de ser “solo esto” o “solo aquello”, generas espacio para crecer. Regresas a la fuente de lo que eres, que es el amor.
Liberarse de las identidades fijas
Para liberarse de las identidades fijas y obtener una esencia fluida y universal del amor, es necesario ser consciente de uno mismo. Ya sea como hija, hermana, esposa, amante, amiga, madre, abuela, profesional, proveedora o cuidadora, generamos historias personales y colectivas dentro de cada rol. Cuando estamos desequilibrados, nos las arreglamos compensando en exceso y limitando nuestro potencial al desempeñar el papel de víctima, mártir o de dominador. Y cuando no estamos a la altura de nuestras propias expectativas, la culpa, la vergüenza, la culpabilidad y la ira reprimida comienzan a impulsar nuestros pensamientos y comportamientos.
Ya sea hereditario o adoptado, cuando descubres dónde bloqueas tu propio sentido de libertad dentro del rol, tu ego se vuelve espacioso. Generas un tipo de amor liberado, menos dependiente en tu interior.
Alimentar los roles fijos que tu niño interior percibió como la vida “predestinada” perpetúa una narrativa estática y esencialmente sin vida. Sin embargo, como humanos, siempre estamos evolucionando. Tu relación con quién eres y cómo amas también necesita evolucionar.
No debería haber límites en la manera en que manifiestas amor en tu vida. Liberar las historias, los roles, las identidades y los apegos es generar amor como el lugar donde comienzas y terminas tus días y, en última instancia, tu vida. Los dos eventos más grandes de la existencia son el nacimiento y la muerte. El poder del amor vive dentro de cada respiración que tomas.
Imagínate libre de roles predefinidos.
¿Quien eres ahora?
¿Cómo te ves a ti mismo?
¿Cómo se siente el amor sin estos roles?
Conéctate con la humanidad y con quienes se cruzan en tu camino.
como mensajeros del alma que harán evolucionar a ambos.
Ve más allá de pensar en lo que obtienes o no obtienes.
En lugar de pensar
“Estoy en esta situación o relación,
y tengo que hacer que funcione”,
Dite a ti mismo
“Esta es una oportunidad de crecimiento,
“Haré el trabajo interior con amor hacia mí mismo y hacia los demás”.
Al instante, la presión que ejerces sobre ti mismo y sobre los demás desaparece.
Hay más espacio para sentir.
Lo que quiere salir a través.
La tarea diaria del amante en sintonía es comprender conscientemente cuándo el ego controla, motiva y manipula. Comienzas a tomar las cosas menos personalmente y aceptas que todos tienen trabajo que hacer en cuanto a cómo aman. Tienes más compasión. El amor propio y la autoconciencia dentro de las relaciones es quizás el trabajo más profundo y esencial que debes hacer en tu vida.
Con el tiempo, te vuelves más consciente del efecto que tus palabras y acciones tienen sobre los demás. Te despiertas y asumes la responsabilidad de quién eres y del efecto que tienes sobre quienes te rodean. Te das cuenta de dónde pones tu atención, de la forma en que eliges pasar tus días.
Te conviertes en el canal que te permite vivir como quieres. Este es el camino hacia una vida y un amor de corazón libre. Requiere devoción, gracia y la comprensión de que rendirse a lo que ya no sirve es una tarea diaria.
Eligiendo amor
Esta es tu vida para vivir, y cuanto más elijas el amor, más crecerá el amor. Debes estar dispuesto a dejar ir a tu antiguo yo para poder cambiar la forma en que generas amor en tu vida. Y cuando te sientas herido o enojado y se presente el deseo de regresar a tu niño interior, suavízate para sentir las sensaciones corporales. Observa los pensamientos que surgen y las acciones que quieren manifestarse.
No respondas hasta que estés tranquilo. Respira profundamente. Haz tareas cotidianas, bebe un vaso de agua, toma un poco de aire fresco. Déjate llevar por la frecuencia de la bondad.
La naturaleza como fuente de desapego
Estar en contacto con la naturaleza puede ayudar a disolver el apego a los roles o identidades. Sumergirte en la belleza y la simplicidad de la naturaleza, en el ciclo natural de las estaciones, te permite dejarte abrazar por la maravillosa fuente de la vida misma.
Observar la vida vegetal y animal te permite dejar de verte a ti mismo como el centro de la imagen y le da a tu ego el espacio para apegarse menos a tu historia. Morar en el misterio de la cosmología de la Tierra trae sorpresa y asombro a tu campo energético.
La naturaleza se convierte en la fuerza por excelencia para liberarte de las limitaciones personales, las percepciones hastiadas, los deseos materiales excesivos y las heridas del pasado. El corazón simbólico de la tierra se convierte en un punto de anclaje para nuestra propia transformación física y mental. El amor es una fuerza unificadora. Las partes dispares de ti son abrazadas por algo más grande, como si alguien te estuviera sosteniendo y cuidando.
Confía en el potencial humano de dejarte envolver por una potente fuerza de amor que va más allá de las teorías y los sentimientos románticos. Entrégate por completo a la danza del amor; deja que sea un viaje ceremonial. Deja que los vientos del cambio repongan tu visión y ablanden tu corazón. El cielo sin límites está esperando tu regreso.
La autoconciencia es la clave y una práctica de amor propio profundamente arraigada.
Es la puerta a una vida amorosa, soberana y plena.
Derechos de Autor ©2023. Todos los derechos reservados.
Adaptado con permiso del editor,
Findhorn Press, una huella de Intl Traditions Intl.
Fuente del artículo:
LIBRO: Sabia, Cazadora, Amante, Reina
Sabia, cazadora, amante, reina: accede a tu poder y creatividad a través de los arquetipos femeninos sagrados
por Mara Branscombe.
Viaja a través de la sabiduría arquetípica de lo divino femenino para recuperar tu yo auténtico y seguir el anhelo de tu alma. La maestra de encarnación Mara Branscombe analiza de manera intrigante los siete arquetipos femeninos que prevalecen en la psique moderna (doncella, madre, sabia, cazadora, amante, mística y reina) y rastrea su influencia continua a lo largo de diferentes etapas de nuestra vida, a veces latente, a veces prominente.
A medida que explora las cualidades beneficiosas de cada arquetipo, sus conexiones con el cuerpo físico, emocional y mental y sus aspectos de sombra, Mara destaca el impacto positivo que estos modelos pueden tener si los aceptamos y los vivimos conscientemente. Las prácticas creativas paso a paso, las visualizaciones guiadas, los rituales mente-cuerpo y la poesía conmovedora te permiten encarnar cada arquetipo, invitando a los aspectos de luz e integrando la sombra.
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Sobre el autor
Mara Branscombe es profesora de yoga y meditación, escritora, madre, artista, ceremonialista y entrenadora espiritual, que encuentra una gran alegría en guiar a otros por el camino de la autotransformación. Le apasiona entrelazar el arte de la atención plena, el cuidado personal, las prácticas de cuerpo y mente y los rituales basados en la tierra en sus ofertas.
Visite su sitio web en MaraBranscombe.com
Resumen del artículo:
El amor es la fuente de la dicha, trasciende roles, identidades y apegos. A través de la autoconciencia, podemos desarrollar prácticas de amor que transformen las relaciones y cultiven la libertad. La naturaleza proporciona una fuerza estabilizadora, disolviendo los apegos impulsados por el ego y enriqueciendo nuestra capacidad de amar. Elegir el amor en lugar de las viejas narrativas y responder con compasión permite una vida libre de prejuicios. El amor propio es la base de este camino, fomentando una vida soberana y plena basada en la gracia y la devoción.
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