Si bien sabía que había aprendido mucho sobre mí en este viaje, también sabía que había mucho trabajo por delante. Este fue un gran paso en mi viaje de curación y sabía que no era el último.

Miedos, dolores y anhelos profundamente ocultos pueden provocar síntomas y, finalmente, comportamientos desadaptativos que pueden sabotearnos. 

Desde la primera infancia, nuestro diálogo interior (también denominado a veces diálogo interno o pensamiento interno) juega un papel esencial en cómo pensamos, sentimos y actuamos. Y

La energía de los cristales se trata en gran medida de abrir y despertar el potencial del cerebro derecho para la imaginación, la creatividad, el juego, la alegría y la inocencia y el espíritu infantil.

Cuando mi trauma se estimula en el tiempo presente, me abruma el miedo, el terror, la ira y la desesperación, todo mezclado. No puedo pensar bien las cosas.

La víctima interior no solo es un aspecto fundamental de nuestra psique sino también uno de los más poderosos. 

Cuando tienes una buena resonancia con tu pareja, amigo o guía espiritual, el proceso de tus acciones se potencia mucho. 

Prueba este experimento. Mire a su alrededor, dejando que su visión escanee en un arco de 180 grados. ¿Qué notaste? Ahora, haz un círculo con el pulgar y el índice y mira a través de él...

Muchas culturas tienen una práctica de limpieza ritual, a menudo realizada con humo o agua, para ayudar a eliminar la energía negativa o estancada. También hay numerosas prácticas que apuntan a la idea de puesta a tierra...

Se siente bien curarse de los mensajes dañinos de que eres "menos que". Mientras esto sucede, fortaleces la voz que dice: "Eres mucho mejor que este lío que te dieron". Te vuelves mejor en el reconocimiento de tus límites y adquieres la capacidad de decir "No".

Se siente bien curarse de los mensajes dañinos de que eres "menos que". Mientras esto sucede, fortaleces la voz que dice: "Eres mucho mejor que este lío que te dieron". Te vuelves mejor en el reconocimiento de tus límites y adquieres la capacidad de decir "No".

Si bien nada en el mundo realmente nos pertenece, nuestras vidas son una cosa que nos pertenece. Estamos a cargo de ellos por completo. Tenemos la oportunidad de tomar decisiones, establecer metas y elegir la dirección en la que deseamos que progresen nuestras vidas.

Si bien nada en el mundo realmente nos pertenece, nuestras vidas son una cosa que nos pertenece. Estamos a cargo de ellos por completo. Tenemos la oportunidad de tomar decisiones, establecer metas y elegir la dirección en la que deseamos que progresen nuestras vidas.

¿Alguna vez te encuentras mirando a ciertas personas y pensando para ti mismo: "Seguramente la vida de esa persona es totalmente increíble y no está sufriendo como yo". Esto es algo que la mayoría de la gente hace; miran a los demás, se comparan con ellos y concluyen que la vida de la otra persona es mejor.

¿Alguna vez te encuentras mirando a ciertas personas y pensando para ti mismo: "Seguramente la vida de esa persona es totalmente increíble y no está sufriendo como yo". Esto es algo que la mayoría de la gente hace; miran a los demás, se comparan con ellos y concluyen que la vida de la otra persona es mejor.

Al igual que con casi todos los traumas, se puede obtener una medida de curación al compartir mi historia: curarme a mí, a mis hijas y, con suerte, a otras personas que viven bajo la sombra de la violencia doméstica. Aquí hay una idea de cómo finalmente pude reconstruir mi sentido de mí mismo.

Al igual que con casi todos los traumas, se puede obtener una medida de curación al compartir mi historia: curarme a mí, a mis hijas y, con suerte, a otras personas que viven bajo la sombra de la violencia doméstica. Aquí hay una idea de cómo finalmente pude reconstruir mi sentido de mí mismo.

Vida. Es algo que todos tenemos en común, sin importar nuestra religión, nuestra raza, nuestro género, lo que sea. ¡Estamos vivos! Lo que significa que tenemos elecciones que hacemos, constantemente, seamos conscientes de ello o no. Tenemos la oportunidad de elegir entre ...

Vida. Es algo que todos tenemos en común, sin importar nuestra religión, nuestra raza, nuestro género, lo que sea. ¡Estamos vivos! Lo que significa que tenemos elecciones que hacemos, constantemente, seamos conscientes de ello o no. Tenemos la oportunidad de elegir entre ...

No podemos estar sintiendo lo que estamos sintiendo a menos que estemos "pensando". Primero tenemos que pensar y entonces nos sentimos, así que lo que estamos sintiendo es el resultado de nuestro pensamiento. Si se siente miedo, entonces vamos a tener un pensamiento temeroso ...

¿Qué le revelarías al mundo si no tuvieras miedo? Lo más probable es que haya una parte de usted que no esté compartiendo con los demás. Todos tenemos cosas que escondemos. A veces son nuestros secretos más profundos y oscuros. Pero otras veces, son la mejor parte de nosotros mismos: nuestros sueños, nuestras esperanzas o incluso nuestro afecto por los demás.

¿Qué le revelarías al mundo si no tuvieras miedo? Lo más probable es que haya una parte de usted que no esté compartiendo con los demás. Todos tenemos cosas que escondemos. A veces son nuestros secretos más profundos y oscuros. Pero otras veces, son la mejor parte de nosotros mismos: nuestros sueños, nuestras esperanzas o incluso nuestro afecto por los demás.

Si le da energía a algo que es negativo, como la preocupación, la ansiedad o el miedo, entonces lo lleva a tal estado que se vuelve peor que cualquier acción dirigida hacia usted. Hazte como un embudo o un colador ...