Muchas personas dicen que no pueden disfrutar hoy debido a algo que sucedió en el pasado. Al aferrarnos al pasado, sin importar lo que fuere o lo horrible que fue, solo nos lastimamos al negarnos a vivir en este momento al máximo ...

¿Te gustaría experimentar lo mejor de ti? ¿Para sentirse seguro, seguro, competente, equilibrado y seguro de sí mismo? ¿Tal vez te gustaría trabajar en un trabajo satisfactorio? ¿Te gustaría controlar tu propio futuro? La mayoría de nosotros contestaría un rotundo "¡Sí!" a al menos algunas de las preguntas anteriores.

La inactividad física es el cuarto factor de riesgo principal de muerte a nivel mundial y ha alcanzado el estado de una pandemia global, una definición que generalmente se asocia con enfermedades infecciosas como la influenza.

Dos químicos inactivos en el mismo contenedor pueden coexistir sin incidentes, luego cuando se agrega una tercera propiedad, este tercer producto químico actúa como un catalizador para crear una reacción cuando se agita o agita. Así que va con la auto-mejora ...

El anhelo que muchos de nosotros sentimos por un "retorno a la tierra" se puede ver como el reconocimiento de que algo falta en nuestra vida cotidiana, y el hecho de que elementos cruciales de la vida no se encuentran en la cultura dominante.

Después de 25 años de trabajar con una gran corporación, he decidido irme. ¿Por qué? Descubrí que vivir en el mundo "corporativo" ha sido vivir en una cultura que no es diferente a un campo de batalla ...

Todas las criaturas vivientes poseen una noción innata del yo, un yo que naturalmente desea felicidad y desea evitar el sufrimiento. Este instinto natural no conoce fronteras y se extiende a todas las formas de vida en este universo, independientemente de ...

Un día durante la meditación, un año después de que Werner se mudó, recibí orientación para conseguir un trabajo temporal en un vivero de plantas. Eso me parecía extraño, pero había aprendido a escuchar a mis Guías, ya que siempre me llevaban a algo valioso.

Nosotros los humanos somos criaturas circadianas. Al igual que la luna y las mareas oceánicas que gobiernan, vivimos día a día en circuitos regulares de flujo y reflujo, de salida y de retorno. Cuando estamos decididos a establecer nuevos hábitos del cuerpo y la mente, la predisposición del cerebro a la muerte se convierte en un gran aliado.

El futuro o lo desconocido no está "ahí afuera", sino que ya está vivo dentro de nosotros, preexistente en nuestros cuerpos, nuestros sentidos, nuestros sentimientos, nuestros pensamientos, nuestros espíritus o nuestra conciencia. En otras palabras, las respuestas que estamos buscando y el asombroso futuro que esperamos ya está dentro de nosotros esperando que simplemente lo "veamos".

El primer paso es decidir si desea probar un cambio. Eso es porque el cambio es una elección que requiere compromiso y tiene consecuencias. (Por supuesto, no cambiar también es una opción, con su propio conjunto de consecuencias).

Vivimos en tiempos difíciles y emocionantes. Debido a que los antiguos dioses se están desmoronando, y nuestros viejos modelos nos están fallando, podemos explorar nuevas formas de vida, la comprensión de nosotros mismos, y cada vez que puede resultar en oportunidades que son más único y personal, el cumplimiento, y amar como nunca antes.

Al comenzar el año nuevo, todos esperamos que este año sea mejor que el anterior, y que nos lleguen cosas nuevas y maravillosas. Buscamos mejorar nuestras situaciones mundanas y convertirnos en mejores personas. Pero qué pasaría si lo más maravilloso que pudiera suceder sería darse cuenta ...

"¡Tengo un sueño!" La mayoría de nosotros estamos familiarizados con esta línea ahora famosa de Martin Luther King cuando habló de su visión para los Estados Unidos y para la humanidad en general. Tenía fe en su sueño, en su visión. ¿Cuál fue tu sueño, tu visión de tu futuro cuando eras más joven?

Cuando buscamos fuentes de poder y cualidades en nuestro interior como la intrepidez y la capacidad de recuperación, nuestro corazón no es el primer lugar o el más inmediato que se nos ocurre. De hecho, la mente, el asiento de nuestro razonamiento mental y lógico, nos dice que confiar en las energías del corazón podría debilitarnos ...

En el mundo en que vivimos ahora, con la destrucción ecológica por el bien de las posesiones materiales y con las divisiones entre la humanidad, es imperativo regresar a nuestra naturaleza wu-wei, o enfrentaremos las terribles consecuencias de nuestras acciones ignorantes.

Cuando tenemos dolor severo o crónico, nuestra vida normal no está disponible para nosotros de la forma en que solía ser. En lugar de eso, vivir con dolor se siente como si lo estuvieran out de vida. Nuestra vida normal se aleja al mismo tiempo que el mundo de los sentimientos del dolor se vuelve increíblemente cercano, inmediato y exigente. Dolor se convierte en Nuestra experiencia de vida.

¿Cuál es el próximo paso? ¿A dónde vamos todos? Estamos presenciando ... y participando en ... grandes eventos, eventos extraordinarios. Nada menos que una transformación planetaria está teniendo lugar, aquí y ahora. Nada menos que una revolución en la conciencia está sucediendo. ¡Este es un momento de gran despertar! ¡Aleluya!

¿Qué sucede si, en lugar de tener miedo de nuestro propio pasado, iniciamos el cambio desde un estado de tranquila confianza de que los cambios que colectivamente deseamos explorar están siendo investigados para descubrir si pueden o no llevarnos a un estado MÁS ALTO que actualmente estamos experimentando, incluso si no hay nada significativamente "incorrecto" con nuestras condiciones actuales.

Puede parecer que nuestra narrativa humana ha perdido su camino. Donde las noticias cotidianas están llenas de historias de humanidad luchando consigo misma. Nuestros ojos pueden mostrarnos todo lo que no queremos. Y las posibilidades de esperanza pueden parecer fugaces. Pero también hay una historia mucho más grande. Y tú también eres un jugador en esa historia.

Érase una vez, la tribu de la humanidad se embarcó en un largo viaje llamado Separación. No fue un error, ya que algunos, al ver sus estragos en el planeta, podrían pensar; ni fue una caída, ni una expresión de algún mal innato propio de la especie humana. Fue un viaje con un propósito: experimentar los extremos de la Separación, desarrollar los dones que surgen en respuesta a ella, e integrar todo eso en una nueva Era de la Reunión.

El viaje del que quiero hablar aquí es el viaje que todos debemos hacer si queremos que la mente, el cuerpo y el alma sean uno. Si vamos a ser nosotros mismos, debemos emprender el viaje. Lo que sucede en el camino de tu viaje, es para que tú decidas ...

Lo que comienza como un ejercicio que puede tomar de tres a cinco minutos puede convertirse rápidamente en un hábito automático, fácil de lograr en segundos e integrado a su vida como competencia inconsciente.