Si eres como yo, hasta ahora no te has llevado muy bien con tu miedo. Puede que pasen mucho tiempo juntos, pero dudo que sean muy amigos. No tiene por qué ser así. Podemos crear una relación diferente y más amable con nuestro miedo, y así crear una relación más plena con nosotros mismos.

He odiado mi miedo por todas las limitaciones que ha impuesto en mi vida. Lo he resentido por influir en mis decisiones y empujarme a tomar decisiones cobardes que me han alejado de posibilidades emocionantes y realidades más significativas, en lugar de acercarme a ellas.

He juzgado mi miedo como un abusador, un tirano, el mayor obstáculo para mi felicidad. Nunca había considerado que mi miedo se preocupara por mí o que, de hecho, siempre hubiera intentado protegerme, la única forma que conocía.

No me malinterpreten. Sigo considerando mi miedo un verdadero fastidio, pero ya no me asusta como antes.

El miedo es sólo un muñeco

Mi miedo es solo un muñeco la mayor parte del tiempo. El tuyo también. No lo es a propósito, pero no sabe nada mejor.

El miedo se toma su trabajo —protegernos— increíblemente en serio, pero carece de inteligencia emocional con la que trabajar. Mi miedo quiere protegerme de una conversación difícil con el mismo fervor con el que evita que me estrelle contra el tráfico.

El miedo no distingue si es un puma o un barista adorable lo que te pone nervioso. Considera cualquier cosa incómoda como insegura y, por lo tanto, algo que hay que evitar. Serpientes de cascabel, cambios de trabajo, nuevos peinados... todo da igual: miedo.

Así que nuestro miedo enciende el terror en nuestras mentes: un fuego infernal. qué pasaría si —para mantenernos seguros en nuestra zona de confort. O mejor dicho, en su zona de confort. No es tanto un enemigo como un padre sobreprotector. Y como cualquier padre sobreprotector, el miedo no tiene intención de darnos nuestro espacio.

Miedo, miedo, vete...

Finalmente acepté que mi miedo no tenía planes de desaparecer, que no llegaría a perder el miedo de repente. Tantas veces me había abstenido de actuar por miedo al rechazo, al cambio, al fracaso, a lo desconocido.

No le pedí su número al chico encantador, o no salí de la relación enfermiza lo suficientemente pronto, o no presenté mi cuento al concurso, o no dejé mi miserable trabajo.

Dejé que el miedo me impidiera tomar decisiones positivas, diciéndome a menudo que las tomaría cuando sintiera menos miedo, cuando ya no tuviera miedo de la decisión. Pero nunca perdí el miedo; rara vez lo perdí.

Así que me quedé paralizado en situaciones que no contribuían a mi felicidad, o dejé pasar oportunidades que probablemente habrían beneficiado mi vida.

¿Te identificas? ¿Alguna vez has postergado un cambio necesario hasta que te dio menos miedo y terminaste sin hacerlo?

¿Pueden existir juntos el miedo y el coraje?

El cambio siempre dará miedo. La valentía siempre será un mito.

Podemos tener miedo y aún así tomar decisiones valientes.

El coraje ni siquiera existe sin un elemento de miedo. Es la acción con miedo la que hace que una elección sea valiente.

Derechos de Autor ©2017 por Scott Stabile.
Impreso con permiso de New World Library
www.newworldlibrary.com.

Artículo Fuente

Big Love: el poder de vivir con un corazón abierto
por Scott Stabile

¿Qué pasa cuando te comprometes completamente con el amor? Un bien interminable, insiste Scott Stabile, que lo descubrió superando muchas cosas malas. Scott relata las experiencias profundas, así como las luchas y los triunfos cotidianos de maneras que son universalmente aplicables, edificantes y divertidas. Ya sea silenciando la vergüenza, rebotando después del fracaso, o avanzando a pesar de los temores, Scott comparte ideas ganadas con tanto esfuerzo que devuelven constantemente a los lectores al amor, tanto de ellos mismos como de los demás.

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Sobre el autor

Scott Stabile es el autor de Big Love. Sus mensajes y videos inspiradores han atraído a un gran y devoto seguidor de las redes sociales, incluidos casi todos los fanáticos de 360K en Facebook. Un colaborador habitual de The Huffington Post, vive en Michigan y lleva a cabo talleres de empoderamiento personal en todo el mundo. Visítelo en línea en www.scottstabile.com