Desperté de mal humor recientemente, comprometido con la tristeza incluso antes de haberme levantado de la cama. Todavía gruñón esa tarde, fui al supermercado, solo para ser saludado por el empleado de caja más dulce vez. No pude resistir sus ojos felices y su gran sonrisa.

Tuvimos una breve conversación en español, de la cual no entendí gran parte, y ni siquiera importó. Su dulzura y entusiasmo me sacaron por completo de mi mal humor. Llevé su alegría conmigo el resto del día. Todos con los que me encontré más tarde ese día se beneficiaron de su amabilidad.

Marcando la diferencia con amabilidad

Es muy fácil sentirse perdido e impotente, como si no pudiéramos marcar una diferencia real en este mundo desastroso. A menudo me he quedado paralizado por la cantidad de violencia y opresión que existe en todo el mundo, paralizado por mi aparente incapacidad para hacer algo al respecto. Pero no somos incapaces de generar un cambio positivo. De hecho, cada uno de nosotros es inmensamente poderoso en nuestra capacidad de tratarnos con amabilidad.

Si quieres cambiar vidas, sé amable y paciente con los desconocidos, sé abierto y generoso con tus amigos y familiares, y habla con tus vecinos, y escúchalos también. No subestimes el extraordinario efecto que tienes cada vez que te presentas a una situación con un corazón abierto y amoroso.

La cajera me sacó de mi estado de ánimo con su amabilidad. Cuando mi pareja, G, llegó a casa esa noche, lo recibí con una sonrisa en lugar de la mueca que podría haber recibido por mi mal humor. Nuestra amabilidad trasciende el momento de la entrega. Afecta más de lo que jamás podremos imaginar.

Así es como funciona la amabilidad

La amabilidad, por cierto, actúa como un imán para recibir más de lo mismo a cambio. Cuando salgo al mundo con el corazón abierto y una sonrisa, invito sonrisas y calidez. Eso no significa que todos me llenen de amor, pero lo hacen más que cuando salgo cerrada y malhumorada.

Si no crees en la ley de la atracción, empieza a prestar atención a tu actitud y a lo que atraes en distintos momentos. Creo que casi siempre hay una correlación directa. Cuando amo, atraigo más amor. Esa es una buena razón para amar.

Abriendo nuestro corazón en situaciones difíciles

El amor no solo nos exige ser amables en situaciones obvias. Claro, es maravilloso abrirle la puerta a alguien que lleva la compra, pero ¿puedes abrirle tu corazón a tu pareja cuando te molesta?

No cuesta nada compartir un comentario cariñoso cuando tu amiga publica una foto de su bebé en Facebook, pero ¿puedes resistirte a atacar a alguien en línea que publica algo con lo que no estás de acuerdo? ¿Podrías, en cambio, compartir tu punto de vista sin juicios ni veneno?

Me creía un rey de la amabilidad hasta que hace poco tuve un problema con mi servicio de cable y tuve que hablar con cuatro representantes de servicio diferentes para solucionarlo. Perdí la paciencia con el segundo representante, y a partir de ahí todo fue a peor. Me convertí en un imbécil pretencioso, enojado e impaciente. Una llamada me hizo perder el control.

Quiero arraigar tanto mi bondad que no dependa de las palabras ni las acciones de los demás. No importa cómo decidan ser, yo puedo elegir ser amable. Eso es poder. Eso es amor. Eso es generar cambios. Aún no lo he logrado, pero estoy en ello. ¿Te unes?

Empecemos por nosotros mismos.

Cuando pensamos en la bondad, es natural e importante considerar cómo podemos ser más amables con los demás. Pero ¿y nosotros mismos? Sin duda, tenemos derecho a nuestra propia bondad. Nos beneficiamos más del amor que tenemos para compartir.

Con eso en mente, ¿cómo te tratas? ¿Te ofreces la misma sonrisa que le ofrecerías a un ser querido? ¿Te estás elevando o desanimando?

Tenemos que analizar cómo nos hablamos a nosotros mismos y centrarnos en un diálogo interno más amable. No vivimos en un mundo donde todos se tratan con cariño. Es probable que nos encontremos con muchos imbéciles. Por lo menos, no seamos imbéciles con nosotros mismos. 

Derechos de Autor ©2017 por Scott Stabile.
Impreso con permiso de New World Library
www.newworldlibrary.com.

Artículo Fuente

Big Love: el poder de vivir con un corazón abierto
por Scott Stabile

¿Qué pasa cuando te comprometes completamente con el amor? Un bien interminable, insiste Scott Stabile, que lo descubrió superando muchas cosas malas. Scott relata las experiencias profundas, así como las luchas y los triunfos cotidianos de maneras que son universalmente aplicables, edificantes y divertidas. Ya sea silenciando la vergüenza, rebotando después del fracaso, o avanzando a pesar de los temores, Scott comparte ideas ganadas con tanto esfuerzo que devuelven constantemente a los lectores al amor, tanto de ellos mismos como de los demás.

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Sobre el autor

Scott Stabile es el autor de Big Love. Sus mensajes y videos inspiradores han atraído a un gran y devoto seguidor de las redes sociales, incluidos casi todos los fanáticos de 360K en Facebook. Un colaborador habitual de The Huffington Post, vive en Michigan y lleva a cabo talleres de empoderamiento personal en todo el mundo. Visítelo en línea en www.scottstabile.com