En este articulo
- Por qué los tiempos de cambio pueden resultar abrumadores y desempoderadores
- Cómo las pequeñas acciones conscientes crean efectos dominó duraderos
- Por qué la claridad sobre cómo quieres sentirte importa más que los objetivos
- El papel de la convicción en la confianza en el desarrollo de la vida
- Cómo el coraje te permite vivir tu verdad a pesar de la incertidumbre
Vivimos tiempos de gran transformación. Lo vemos a nuestro alrededor en lo bueno, lo malo y lo feo. Es obvio que las cosas están cambiando, y muchos nos preguntamos si están cambiando en la dirección equivocada. A veces, podemos sentirnos impotentes para influir en lo que sucede, como si los acontecimientos estuvieran sucediendo fuera de nuestro alcance o control.
Sin embargo, incluso una pequeña piedrita en un zapato marca la diferencia para quien lo lleva. Y, del mismo modo, nuestras acciones, pensamientos y actitudes individuales tienen repercusiones de las que quizá no seamos conscientes de inmediato, porque forman parte de una acumulación mayor de acciones y energías.
Me acordé de esto hace poco por una experiencia sencilla e inesperada. Le había hecho un pequeño favor a la hija de un hombre con quien solo había hablado brevemente por teléfono. Él fue quien construyó, hace 40 años, la casa donde vivo actualmente.
En ese momento, no esperaba nada a cambio, solo la tranquila satisfacción de ayudar a otro ser humano. Meses después, me vi en la necesidad de ayuda y contacté con ese mismo hombre. Respondió con generosidad, ofreciéndome su tiempo y apoyo sin dudarlo.
En ese momento, recordé que lo que se da, se recibe. También conocida como karma, esta simple verdad refleja cómo la energía se mueve y regresa. Mi acción amorosa, realizada sin expectativas, encontró su camino de regreso cuando menos lo esperaba.
De la misma manera, lo que ocurre en el planeta forma parte de un proceso mucho mayor de causa y efecto. Las energías que los humanos emitimos, consciente o inconscientemente, tienen la capacidad de retornar con el tiempo. Y aunque este proceso a veces puede resultar incómodo, también es la forma en que aprendemos y crecemos.
El primer paso: claridad
También podemos estar sintiendo o experimentando cambios en nuestro interior. Y aquí, en nuestro mundo interior, podemos y debemos ser decisivos con nuestras decisiones y nuestro rumbo. Esta decisión está completamente bajo nuestro control. Las decisiones que tomemos marcarán una gran diferencia en nuestra vida interior y, por consiguiente, también en nuestra vida exterior.
Todo cambio significativo comienza con claridad. Como en cualquier viaje que emprendamos, necesitamos tener claro nuestro rumbo y nuestro destino deseado antes de poder avanzar con confianza.
Nuestro destino en este caso no es físico. Es, ante todo, un "destino emocional". ¿Cómo queremos sentirnos? ¿Qué queremos experimentar como estado del ser? ¿Cuál será la energía que reside en nuestro centro, en nuestro corazón? Eso es lo primero que debemos abordar. Esa es la primera decisión de las muchas que tendremos que tomar.
Así que detengámonos y reflexionemos sobre esto. ¿Deseamos paz o estrés? ¿Deseamos conflicto o armonía y cooperación? Estas decisiones sientan las bases de nuestro futuro.
Y estas son decisiones que tomamos a diario, quizás inconscientemente. Quizás estemos eligiendo el conflicto y el estrés debido a nuestras acciones. Sin embargo, si elegimos primero el sentimiento, nuestras acciones seguirán ese mismo camino.
Si bien está bien tener objetivos más concretos, ya sea un nuevo trabajo, una nueva casa, más ingresos, menos deudas o una mejor salud, es esencial que primero establezcamos las bases de la energía que deseamos experimentar a lo largo del camino.
Podemos elegir la alegría.
Podemos elegir la paz mental.
Podemos elegir el amor, la compasión y la colaboración.
O podemos, conscientemente o no, elegir “otro”.
Convicción: Confiar en el proceso
Una vez que tenemos clara la energía que deseamos experimentar en nuestro futuro, el siguiente paso es comprometernos con ella. Y ese compromiso se manifiesta en convicción.
La convicción es la voluntad de creer y confiar en que cuando hacemos de esas energías elegidas la base de nuestras acciones diarias, las cosas comenzarán a alinearse y a encajar en su lugar, como una fila de fichas de dominó bien posicionadas.
Sin embargo, para que esto funcione, debemos estar convencidos, o al menos plenamente dispuestos a aceptar la validez, de un principio que nos enseñó Jesús:
Si tienen fe del tamaño de un grano de mostaza, le dirán a este monte: «Pásate de aquí para allá», y se moverá. Nada les será imposible.
Esta enseñanza combina dos cualidades poderosas: convicción y confianza. Debemos hacer más que simplemente estar de acuerdo con la idea. Debemos estar dispuestos, incluso en medio de la duda, a confiar en que esto refleja cómo funciona el universo, o al menos cómo puede funcionar para nosotros si estamos dispuestos a cooperar con él.
Y una vez que comenzamos a aceptar esta ley de la existencia, algo cambia en nuestro interior. Empezamos a desarrollar la confianza para avanzar y crear activamente la vida que deseamos, en lugar de esperar a que las circunstancias cambien solas.
El costo de la resignación silenciosa
Desafortunadamente, muchas personas han vivido una vida de silenciosa desesperación. Quizás nos hayamos resignado a situaciones que nos agotan, tal vez permaneciendo en un trabajo que no solo no nos brinda satisfacción, sino que nos desagrada profundamente.
Hay un podcast que escucho donde cada viernes el presentador empieza con una alegre canción: "Es viernes, es viernes, gracias a Dios es viernes". Cada vez que lo escucho, siento una punzada de tristeza. ¿Por qué? Porque es una declaración de que la semana anterior al viernes fue insatisfactoria, sin alegría y no alimentó el corazón. El viernes se celebra porque la miseria de la semana finalmente ha terminado.
De la misma manera, discrepo con llamar al miércoles "día de joroba". La frase implica que los cinco días de lunes a viernes son una carga, que el miércoles significa que estamos a mitad de la monotonía y que el objetivo es simplemente sobrevivir hasta el final de la semana. Una vez más, esto refuerza la idea de que nuestra semana laboral es aburrida, tediosa y carente de alegría.
Recientemente empecé a usar la expresión: «La vida es demasiado corta para ser miserable». Quizás la realidad de nuestra semana laboral es que hemos descuidado la alegría.
Mucha gente, especialmente en mi generación, vivía con la vista puesta en el futuro. Muchos trabajaban en empleos que no les gustaban porque pagaban bien, o porque ofrecían buenos planes de jubilación u otros beneficios materiales. Algunos incluso eligieron profesiones, como la docencia, principalmente por las vacaciones. Por supuesto, hay muchas razones para esto, pero la motivación basada en las finanzas más que en la pasión es ciertamente parte del problema.
El coraje de vivir lo que sabemos
Esto nos lleva de nuevo a nuestros tres fundamentos: claridad, convicción y coraje.
Primero, tenemos claras las energías que queremos experimentar y cómo queremos sentirnos. Luego, al comenzar a vivir en sintonía con esas decisiones, desarrollamos la convicción de que nos llevan en la dirección correcta, hacia la vida que realmente queremos vivir.
Y luego viene la parte más difícil: el coraje.
Se necesita valentía para vivir nuestra verdad. Valentía para seguir el camino que nos llega al corazón. Valentía para honrar lo que nos llena de alegría y reconocer que nuestro valor no proviene de la validación externa, sino de nuestro interior. Somos nosotros quienes debemos creer que somos valiosos. Somos nosotros quienes debemos defender nuestra inspiración, nuestra guía y nuestra sabiduría interior.
Se necesita valentía para mantener nuestras creencias cuando quienes nos rodean afirman algo muy diferente. Se necesita valentía para permanecer firmes en nuestra verdad ante la contradicción, la duda o la presión para conformarnos.
Y no tenemos que convencer a nadie de nuestras creencias, esperanzas, sueños ni siquiera de nuestra visión de un futuro mejor, para nosotros o para el planeta. Lo importante es que estemos de acuerdo con nosotros mismos. Que creamos en nuestra visión. Que honremos nuestra verdad. Que sigamos eligiendo la alegría, el amor y la confianza de que todo va por buen camino.
Eso también requiere valentía. Sobre todo cuando otros insisten en ver solo lo que está mal, solo lo que falla, solo lo que parece desmoronarse.
Nuestro viaje de vida es un proceso, no un destino
Esta no es una manifestación espontánea. La vida se despliega como un camino que recorremos, paso a paso. Un camino que nos invita a recorrerlo con alegría y amor en el corazón. Un camino que requiere fe en que el destino valdrá la pena. Y un camino que nos presenta muchas bifurcaciones, cada una de las cuales exige una elección consciente.
A veces, este camino puede parecer largo, difícil o incluso interminable. Y es entonces cuando debemos recurrir de nuevo a la valentía, la claridad y la convicción.
Necesitamos la valentía de continuar incluso cuando aún no vemos resultados positivos. Eso suele ser parte de la lección. No te rindas. No te des por vencido. No abandones el sueño y la visión de una vida y un mundo mejores.
Debemos aferrarnos a la claridad de esa visión. Debemos mantener la convicción de que no solo es posible, sino que ya se está desarrollando. Y debemos tener la valentía de emprender las acciones que nos dicta el corazón, incluso cuando no podemos ver cómo todo se conecta.
Este es el proceso de la vida. Somos responsables de nuestra parte, de nuestras acciones e intenciones. Luego, nos soltamos y confiamos en que la respuesta adecuada llegará, sin saber quién ni cuándo. La energía que emitimos actúa como un imán, atrayendo energía similar hacia nosotros.
Así que mantén la convicción de que todo estará bien, de que todo está en proceso de cambio positivo, sin importar lo que tu mirada o los medios de comunicación sugieran. Sí, las cosas pueden parecer caóticas "ahí fuera". Pero nuestro papel es crear el cambio que deseamos ver desde cero, empezando por nosotros mismos.
No te rindas, aunque aún no veas resultados. Algunas semillas tardan mucho en germinar. Crecen silenciosamente bajo la superficie, invisibles, pero con firmeza. Simplemente hay que seguir regándolas, quitando las malas hierbas que amenazan con sofocarlas y ofreciéndoles amor y atención.
Lo que alimentamos crece. Así que tengamos claro qué estamos alimentando. Tengamos la convicción de que la semilla crecerá, incluso cuando aún no haya evidencia visible. Y tengamos la valentía de seguir nutriéndola, confiando en el proceso y tomando acciones que apoyen el futuro que imaginamos.
Recuerda tener la fe de un grano de mostaza, y con el tiempo verás los resultados. La montaña se moverá. Y lo que imaginaste se hará realidad. Aférrate a tu fe en el futuro. No te dejes engañar por la ilusión. Todo es una obra de teatro, y el guion está a punto de cambiar.
Recuerden que todos formamos parte del equipo de guionistas. Puede que hayamos estado en un año sabático. Pero ahora estamos aquí con consciencia, claridad, convicción y valentía. Juntos, somos el cambio que se está produciendo bajo la turbulencia que nos rodea. ¡Conózcanlo! ¡Confíen en él! ¡Seanlo!
Libros recomendados:
* Resiliente: Cómo restaurar tu alma cansada en estos tiempos turbulentos
Escrito por Juan Eldredge
Una guía profundamente compasiva para corazones y almas cansados que atraviesan momentos difíciles. John Eldredge ayuda a los lectores a recuperar la alegría, fortalecer su vida interior y redescubrir la esperanza basada en la resiliencia espiritual. Este libro complementa el mensaje de este artículo sobre la claridad y la perseverancia ante la incertidumbre con valentía y fe.
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*¿Y si es maravilloso?: Una invitación a liberar tus miedos
Escrito por Nicole Zasowski
Este libro inspirador y alentador invita a los lectores a liberar el miedo, abrazar la valentía y recuperar la maravilla de la vida. Con un aliento sincero y una perspectiva espiritual, se complementa a la perfección con temas como la convicción, la valentía y la confianza en el camino que se abre.
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Sobre el Autor
Marie T. Russell es el fundador de InnerSelf Revista (Fundada 1985). También produjo y presentó un programa semanal de radio del sur de Florida, poder interior, de 1992-1995 que se centró en temas como la autoestima, crecimiento personal y el bienestar. Sus artículos se centran en la transformación y volver a conectar con nuestra fuente interna de alegría y creatividad.
Creative Commons 3.0: Este artículo está licenciado bajo una licencia Creative Commons Reconocimiento-Compartir Igual 4.0. Atribuir al autor: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Enlace de regreso al artículo: Este artículo apareció originalmente en InnerSelf.com
Resumen del artículo:
Vivir con claridad, convicción y valentía nos permite afrontar el cambio con confianza, en lugar de miedo. Al elegir nuestro estado interior intencionalmente, comprometernos con él con convicción y actuar con valentía, participamos en la creación de una vida más plena y un mundo más consciente.
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