Narrado por Marie T. Russell.
Nota del Editor: Si bien este artículo está escrito "para mujeres", también se puede leer y adaptar al género masculino, ya que la "belleza" no se limita solo al género femenino, y el autoempoderamiento se aplica a todos.
“Las mejores y más bellas cosas del mundo
no se puede ver, ni siquiera tocar,
pero sentí en el corazón ".
- Helen Keller
Definición de belleza: "lo que da
el mayor grado de placer
a los sentidos o la mente ... "
- Diccionario Merriam-Webster
Me sentí tan feo cuando mi esposo me dejó. Me sentí tan rechazada que no hubo rubor, ni encubrimiento, ni Botox que me levantara. Necesitaba redefinir lo que significaba la belleza para mí para ver si la belleza podía convertirse en "aquello que da placer a mis sentidos o mi mente". como sugirió Merriam-Webster. ¿Cómo podría sentirme completo mientras salgo por mi puerta, voy a trabajar e interactúo con el mundo sin encontrar una manera de abrazar mi verdadera belleza?
No tenía a dónde ir. Entonces, un día de octubre, decidí explorar la belleza como aquello que era placentero para mí y para nadie más, solo para ver qué pasaba. Me senté un rato, pensando en lo que me producía placer y dolor.
Era plenamente consciente del hecho de que la idea de la belleza construida socialmente me estaba produciendo mucho dolor y no mucho placer. Empecé a cuestionarme cuál era mi verdadera belleza. Si experimentara mi verdadera belleza, ¿cómo me sentiría por dentro? Realmente creí que sentiría placer y paz. Me sentiría completo. Sentiría más libertad.
Mientras jugaba con esta idea, decidí salir a caminar. Era un día hermoso y parecía más verano que otoño. Durante mi paseo, vi a una mujer joven que se acercaba a mí. Ella era la imagen de lo que yo creía que los medios y la cultura dominante me dirían que era belleza. Tenía la piel bronceada, era rubia y delgada, y su abdomen tonificado y esbelto se mostraba. Noté que pensé para mí mismo, casi por debajo de un nivel consciente, Oh eso'Así es como debería lucir. Como es que yo no'¿Miras de esa manera? ¿Cómo puedo intentar lucir de esa manera?? Pensé, ¿Cómo le agradaré a la gente? ¿Cómo se sentirán atraídos por mí los hombres? ¿Qué pasa si no'Estoy a la altura de ese estándar de belleza?
Cuando esta joven se acercó, noté que todo esto pasaba por mi mente, pero logré detener este hilo de pensamientos. Me pregunté: "¿Cuál es la verdadera definición de belleza?" Llegó la respuesta: lo que da placer a mis sentidos o mi mente.
Cuando miré a la mujer a través de esta lente, su imagen, aunque lo suficientemente agradable, no me dio más placer que el que sentí al mirar los edificios a mi alrededor o los autos en la calle. Entonces, si su imagen no me dio ningún placer particular, para mí no era la definición de belleza.
No estoy diciendo que mi esposo, mi hermano u otro hombre de la calle no la miren y sientan placer por su apariencia, pero no nos corresponde a nosotros decirle a otra persona qué es la belleza para ellos. Es nuestro único trabajo sentir lo que es la belleza para nosotros.
Cuando miré a esta mujer, no pensé mal de ella ni la juzgué, simplemente no sentí ningún placer. Para mí, su apariencia rubia, en forma y bronceada no representaba belleza. Esta comprensión fue enorme para mí. Pude reconocer que lo que muchas personas me decían era hermoso, nunca resonó en mí. Nunca me había sentido bien. Y una vez que tuve esa conciencia, pude averiguar qué fue hermosa para mí, lo que me importaba y lo que me hacía sentir completo.
Encontrar nuestras propias definiciones de belleza
Tu imagen de lo que los medios y la cultura dominante te dicen que es belleza puede ser diferente a la mía. Pero sean cuales sean nuestras imágenes, encontrar nuestras propias definiciones de belleza podría ser una nueva vara de medir para todos nosotros.
Si podemos redefinir nuestra belleza basándonos en lo que nos da placer, ya no estaremos peleando con los mensajes del mundo exterior. Tenemos una nueva métrica y se trata de nuestros propios sentidos. Esto nos conecta con cómo nos sentimos realmente. Nos hace plantearnos la pregunta: "¿Qué me da placer?"
Cuando encuentres tu verdadera definición de belleza, tendrás menos conflictos dentro de ti. Comenzará a ver su valor de manera diferente. Te volverás completo, y esta plenitud generará una nueva luz dentro de ti, un nuevo lugar desde el cual manifestar una nueva fuerza y poder. Y cuando salgas al mundo con tu auténtica idea de la belleza, atraerás a tu vida cosas que se alineen contigo.
Rechazo versus amor propio
Por supuesto, todavía podemos ser rechazados por la idea de belleza de otra persona. Pero el punto es que no rechazaremos nosotros mismos, ya que, después de todo, es una forma del máximo dolor. Podemos dejar una situación o una persona, o ellos pueden dejarnos, pero nunca podremos alejarnos de nosotros mismos.
Es muy doloroso vivir una vida en la que nuestro gozo interior está dictado por algo que está fuera de nuestro control. Y esa es la cuestión. Nada es permanente excepto una cosa: el amor que nos tenemos a nosotros mismos.
El amor que tenemos por nosotros mismos puede durar toda la vida. El amor que tenemos por nosotros mismos puede fortalecer nuestra resiliencia, ya que nos damos permiso para tener las experiencias más fabulosas porque no tenemos miedo. Cuando no tenemos miedo de aparecer y acceder a nuestro potencial ilimitado, nos sentimos cómodos con quienes somos.
Sé que muchas personas pueden tener miedo de dejar de lado todas las cosas que necesitamos hacer para ser "hermosas" en nuestra sociedad: el cabello, el maquillaje, las uñas, la cirugía plástica, etc., y no estoy diciendo que esas cosas no pueden brindarte un placer legítimo. No estoy diciendo que no debas hacer esas cosas, y no estoy diciendo que hacer todas esas cosas no sea una verdadera expresión de ti mismo.
Solo te pido que regreses y definas la belleza. para ti, para alinear su definición con sus sentidos, para alinearla con lo que encuentra placentero, y luego salir al mundo. Experimentarás mucho menos sufrimiento y mucho menos auto-rechazo cuando descubras lo que es placentero para ti. Y solo tu. Todo el mundo tiene una definición diferente de belleza. La belleza está realmente en los ojos del espectador.
La libertad del autoempoderamiento
En el momento en que dejamos de creer en la definición de belleza de la sociedad, ganamos más libertad. Creemos que necesitamos lucir de cierta manera para conseguir un hombre o conseguir un trabajo, pero todo lo que tenemos que hacer es empoderarnos y definir nuestra propia idea de belleza.
Una vez que se empodera en todos los aspectos de su vida, no necesita un hombre que lo cuide. Aprende a cuidarse en casa y en el trabajo. Entonces, si eliges tener una relación, se basa en tu decisión empoderada. No hay nada más atractivo que una mujer que se ama a sí misma y abraza su propia belleza, que ha creado una vida que ella elige, que le da placer.
Cuando se siente totalmente cómodo con su apariencia, ese poder alimenta sus opciones para trabajar para una corporación, comenzar su propio negocio o hacer lo que sea necesario para lograr sus objetivos. Es una cosa menos que te detiene.
¿Recibirá menos atención de los hombres si no se ajusta a un cierto estándar de belleza? Quizás. Pero, ¿a quién necesitas complacer en esta vida? ¿Cómo vivirás una vida plenamente realizada con paz interior, creatividad y amor propio si no sigues tus propias reglas?
La mejor parte es que cuando veas y expreses tu propia belleza, aquellos que puedan verla también se sentirán atraídos por ti y entrarán en tu vida. Estarás en paz para ser tu mejor yo y estar con otros que te reconocen. Vivir de esta manera abre tu corazón y da rienda suelta a tu creatividad y fuerza, dándote el auténtico poder para perseguir y alcanzar tus metas.
La verdad absoluta es que eres hermosa tal como eres y que cuando ves esto, nada puede detenerte. Descubrir tu propia belleza te ayuda a depender de ti mismo, y no de otra persona, para vivir tu vida. ¡Eso es seguridad real, valor real y solo puede conducir a la felicidad real, el éxito real y más belleza verdadera en su vida!
Copyright 2021. Todos los derechos reservados.
Reproducido con permiso.
Publicado por Publicaciones Skyhorse.
Artículo Fuente
Un año sin hombres: una guía de doce puntos para inspirar y empoderar a las mujeres
por Allison Carmen
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Sobre la autora
Allison Carmen tiene una licenciatura en contabilidad, un doctorado en derecho y una maestría en derecho tributario. Después de trabajar para un gran bufete de abogados en Manhattan, fundó su propio bufete de abogados y desarrolló una práctica exitosa que se enfoca en bienes raíces, corporaciones, fusiones y adquisiciones e impuestos. Después de 15 años de ejercer la abogacía, Allison hizo la transición de su práctica a la consultoría empresarial, el coaching empresarial y el coaching de vida. Allison también es directora financiera a tiempo parcial de El Centro de la Maternidad, un hospital de día dirigido por mujeres dirigido por una misión para mujeres con trastornos perinatales del estado de ánimo y ansiedad.
Allison es autora de The Gift of Maybe: Ofreciendo esperanza y posibilidad en tiempos inciertos, y Un año sin hombres, una guía de doce puntos para inspirar y empoderar a las mujeres. El podcast de Allison, 10 Minutes To Less Suffering, se centra en ayudar a las personas a aliviar el estrés y las preocupaciones diarias. También escribe para varias publicaciones importantes en línea, incluida Psychology Today, y es buscada como invitada en la radio y otras plataformas de medios en línea. También es entrenadora de salud certificada y maestra de Reiki.
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