Casi todos llevan acumulaciones de viejos dolores emocionales, lo que Eckhart Tolle llama el "cuerpo del dolor". Este cuerpo del dolor se alimenta de lo que sucedió en el pasado, y asocia su dolor actual con todos los casos similares de dolor. Este cuerpo de dolor se alimenta de pensamiento negativo y drama en las relaciones. A menudo se alimenta de experiencias ancestrales y personales. Puede manifestarse como miedo, actitud defensiva, soledad o sensación de separación. El cuerpo del dolor es un campo de energía propio, dice Tolle, con

... su propia inteligencia primitiva, similar a un animal astuto ... la comida que necesita para reponerse consiste en energía que es compatible con la suya, es decir, energía que vibra a una frecuencia similar. Cualquier experiencia emocionalmente dolorosa puede ser utilizada como alimento por el cuerpo del dolor.

De manera similar, lo que llamo su "cuerpo de alegría" contiene todo el amor, las experiencias maravillosas y las emociones asociadas que acumula a lo largo de los años. Al igual que el cuerpo del dolor, su cuerpo de alegría almacena la alegría familiar, ancestral y colectiva. Se alimenta de una experiencia positiva y transportadora. La importancia de esto para su energía viviente, su poder para promover el cambio en sus respuestas emocionales, y su creatividad es profunda. Como el abuelo que alimenta al lobo en el capítulo 1, usted tiene una opción sobre lo que alimenta, lo que come y cómo digiere lo que se le presenta.

Tu dolor y tus respuestas mentales no eres tú

Cada práctica de meditación enseña que tus sentimientos y reacciones surgen, luego cambian, luego cambian de nuevo; tu dolor y tus respuestas mentales no eres tú. Este punto de vista le ofrece la libertad de moverse dentro y fuera de los estados de sentimiento con fluidez; para cambiar tu mente; y para evitar atascarse en esos pensamientos "pesados" y redundantes que ocupan 75 por ciento de su pensamiento.

Trabajar con energía te ayuda a soslayar tus respuestas mentales y pensamientos redundantes como "No soy lo suficientemente bueno" o "Nunca encontraré pareja". No es necesario identificar y etiquetar continuamente tus emociones como felices, deprimidas, enojadas. , armonioso, etc. (en la visión budista, todas nuestras emociones y reacciones son ilusiones).

No es necesario contar las historias detrás de sus sentimientos, o la fuente y la causa de ellos, una y otra vez. En general, tal repetición cementa los recuerdos energéticos en su mente, cuerpo y campo de energía, lo que los hace más difíciles de cambiar. También atrae a otros que comparten historias similares. Esto puede ser reconfortante a corto plazo, pero se enreda con el tiempo.

Incluso las heridas profundas se pueden liberar energéticamente. Puede tener más éxito si tiene ayuda en esto: ayuda para identificar la fuente y la génesis, recordatorios para usar la liberación energética y orientación para aprender qué prácticas funcionarán. (Para obtener más asistencia, consulte megbeeler.com.)

Usted podemos elige liberarte enérgicamente y desvía tu atención de tu cuerpo de dolor hacia tu cuerpo de alegría; Sin embargo, no siempre puedes hacer esto solo.

Sea cual sea su experiencia, debido a que la pesadez incrusta en el cuerpo y gobierna sus respuestas de "animal astuto" (cerebro límbico), el uso de cambios energéticos para mover las cosas tiene efectos profundos. He experimentado esto en mi propia vida. Salir de mi propio sufrimiento habitual y de las percepciones de mí empobrecido, enseñarles a los clientes y estudiantes a usar estas prácticas y percepciones de cambio de energía, y ver la alegría interior de los guardianes de la sabiduría Q'ero en los Andes ha cambiado mi mundo.

Imaginando una forma alegre

In Awakening Joy, James Baraz y Shoshona Alexander escriben

La alegría no es para los pocos afortunados. Es una elección que cualquiera puede hacer. La alegría ya está ahí dentro de ti. Es inherente a cada uno de nosotros, una capacidad innata, como la capacidad de aprender un idioma o amar. Como bebés inocentes, llegamos a este mundo con una alegría natural, y podemos descubrirlo de nuevo.

La conciencia flúida, el agradecimiento y la alegría pueden convertirse en su estado de ánimo. Imagínate a ti y a tus amigos concentrándose en las cualidades maravillosas y alegres de los demás ... Imagínate relacionarte con tu familia -niños, pareja, padres- desde un lugar radiante y de corazón abierto ... Imagine a los líderes mundiales hablando de lo brillantes y maravillosos que son otros líderes, religiones, culturas y países son ...

No necesitas esperar a los líderes; Tú eres el que has estado esperando.

Puedes notar tus propios patrones de pensamiento, temas de conversación y las energías detrás de tus palabras, y aprender a cambiar las fuertes dosis de negatividad a las que estás acostumbrado.

Puedes aprender a cambiar tu enfoque del dolor a la alegría.

Puedes aprender a llenarte con la energía vital que te rodea.

Puedes visualizar un mundo pacífico y armonioso.

Puede alimentar sus cambios pragmáticos con una experiencia inspiradora y mística.

Puedes establecer tu intención de explorar el universo, una fuente potencial de energía refinada, conexión y sabiduría.

La práctica y la repetición integran la transformación en su cuerpo, psique y hábitos. Observar, liberar, llenar, conectar y abrir lo ayuda a pasar del cuerpo del dolor al cuerpo de la alegría.

Cuanto más claro seas internamente, más fuerte será el conducto para el equilibrio, la curación y la iluminación del mundo.

Empujando los cantos rodados a un lado: liberando los hábitos, las actitudes y las emociones

Sus emociones y reacciones, y las etiquetas que les da, pueden sentirse como piedras en su camino: grandes, pesadas e imposibles de mover. Cuando sus percepciones subyacentes e interpretaciones de los eventos son fijas o rígidas como la roca, nada puede cambiar. Estos cantos rodados se interponen en el camino de hacer que su vida y sus relaciones sean más resonantes, satisfactorias y alegres.

Trabajar enérgicamente, lo que implica dejar de lado las etiquetas mentales, le permite liberar cosas densas y pesadas para que se sienta más ligero, con más energía y más en equilibrio. Esto lleva intención (queriendo dejar ir) y DE ACTUAR! (haciendo una práctica de lanzamiento enérgico).

Cuando aprendes a notar a dónde va tu energía, puedes descubrir qué, exactamente, la roca en tu camino . ¿A qué emociones, pensamientos, creencias, hábitos o historias le das tu atención? ¿Tu mente se aferra como Velcro a pesados ​​cantos rodados, rocas pequeñas o gemas escondidas?

Al notar a dónde va tu energía, te ayuda a reemplazar los hábitos mentales y las ideas fijas sobre ti que perpetúan lo que piensas. Al notar a dónde va tu energía, también te ayuda a reemplazar los recuerdos almacenados en tu cuerpo, particularmente el trauma y el dolor antiguo. ¿Qué pasaría si pudieras reemplazar "nadie me ama" con una sensación interior y sentida de ser maravillosa? ¿Qué sucede si puede reemplazar "No soy lo suficientemente bueno" con confianza en su capacidad para hacer lo que se propuso hacer? ¿Qué pasa si puede reemplazar "Nunca conseguiré lo que quiero" con experiencias de logro paso a paso?

Liberar lo que no te pertenece te ayuda a ser completo; te ayuda a seguir tu corazón, actuar con poder y acceder a tu sabiduría. La liberación lo ayuda a fluir con sincronicidad. Liberar lo que no te pertenece te ayuda a descubrir qué sí te pertenece: el camino a tu destino.

Como dice la curandera visionaria Eda Zavala, "si tienes dolor o enojo en ti mismo, no puedes ayudar a tu comunidad. ¡Necesitas energía más ligera! "Poniéndolo de otra manera, el sabio Q'ero Humberto Sonqo Quispé nos dice:" El miedo es algo que construimos. Entonces se vuelve colectivo. Tenemos que liberar el miedo ".

Las prácticas energéticas son acumulativas: cuanto más haces, más cambian las cosas. Trabajar con tu energía contribuye tanto a tu sanación personal como a la curación del mundo.

Bloqueos energéticos

Imagine las energías que lleva consigo enredarse con las emociones, reacciones, dificultades y desafíos de su día. Se convierten en pequeños gruñidos en tu cabello o en una red atrapada en las rocas. Sin atención, los enredos crecen y empeoran, bloqueando el flujo suave de energía que lo mantiene saludable en todos los niveles. Con los años, los bloqueos pueden convertirse en enfermedad. En el peor de los casos, su ADN se enrolla y pierde su capacidad de reparar sus células.

Con atención e intención, puedes abrir los bloqueos, suavizar los enredos y traer la luz curativa del universo, permitiendo que se reanude tu flujo de energía natural, protegiéndote y revitalizándote.

Puedes obtener ayuda con esto porque vives en un universo interconectado y multidimensional de energía viviente donde todos (árboles, agua, piedras, humanos, mariposas, montañas) somos parte uno del otro. Mover tus bloqueos de energía (esos cantos rodados) efectúa la curación física llevándote a tu yo esencial, donde tus células escuchan y responden. A medida que tu cuerpo energético se cura, las células físicas en tu cuerpo también pueden cambiar y cambiar.

En el campo mórfico de la curación, la intención juega un papel esencial. Su intención, confianza y apertura al proceso son componentes cruciales. Pregúntese: ¿cuál es mi intención? ¿Qué quiero cambiar en mi vida? ¿Estoy dispuesto a mover algunos cantos rodados y asimilar algo nuevo?

Copyright 2017 de Meg Beeler. Todos los derechos reservados.
Reproducido con permiso del editor,
Prensa Findhorn. www.findhornpress.com.

Artículo Fuente

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por Meg Beeler

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Sobre la autora

Meg Beeler MA es un autor conocido internacionalmente, sanador chamánico y experto en Energy Alchemy ™. Ella es graduada de UC Berkeley y Antioch College. Un explorador de toda la vida de la integridad y la conciencia, Meg viajó por el mundo en busca de la sabiduría tradicional y chamánica. Ella es la fundadora de Cuidadores de la Tierra, dedicado a dar vida a nuestro sueño colectivo de un mundo más hermoso. Meg vive en la montaña Sonoma en el área de la bahía de San Francisco. Visite su sitio web en www.megbeeler.com