Las personas en plena ruptura universal expresan el temor de que nunca volverán a amar. Yo mismo tuve miedo de esto unos meses después de perder a mi compañero de por vida. En medio de la desesperación y la desesperanza, creemos que perder a nuestro ser querido significa perder la posibilidad del amor y la conexión para siempre. Es este miedo, sobre todo, lo que hace que terminar una relación sea tan angustioso.

Los terapeutas saben muy bien lo difícil que es convencer a la gente de que sus vidas no han terminado. Mi mensaje es que hay pasos que podemos tomar para asegurar un futuro mejor.

Estar en un período de transición

Si hubiera tenido una bola de cristal durante mi propio abandono que prometiera que volvería a encontrar el amor, podría haber soportado el horrible aislamiento más fácilmente en ese momento. Si hubiera podido predecir el futuro y saber que no estuve en un infierno permanente, sino en un período de transición hacia una felicidad aún mayor, este conocimiento habría sofocado gran parte del miedo y la desolación.

Casi todo es soportable si sabemos que es temporal.

Ahora que mi ordalía está detrás de mí, cómo me gustaría tener una bola de cristal para los miles de personas que se contactan conmigo durante su tiempo de Destrozamiento para dejarles ver que si están dispuestos a realizar el trabajo de recuperación, estarán capaz de encontrar el amor que siempre buscaban. Ese es el mensaje de esperanza que trae este capítulo.

No todos necesitan encontrar una relación para ser felices, pero todos nosotros debemos saber que podríamos tener éxito si quisiéramos.

Necesitar a alguien para amar

Algunas personas se sienten destrozadas crónicamente porque desean desesperadamente que alguien se preocupe pero, después de años de esfuerzo, no pueden encontrar una relación. Su futuro se vislumbra delante de ellos, un aterrador espectáculo de soledad. Tienen una sensación de fatalidad sin fin y una mayor vulnerabilidad corriendo justo debajo de la superficie de su vida cotidiana.

"Mi reloj biológico se está acabando ", dice Beverly. "Es demasiado tarde para la verdadera felicidad ahora. Parece como si toda mi misión en la vida hubiera sido abortada ".

Abandonado de nuevo!

Algunas personas que atraviesan una separación se sienten especialmente desesperadas porque ya pasó antes.
Están atrapados en patrones en los que siguen siendo abandonados una y otra vez. Una vez más, no lograron que una relación durara. Describen la ansiedad, las noches de vigilia y la pérdida de confianza en sí mismos.

"¿Estoy condenado a la soledad por el resto de mi vida?

"¿Alguna vez volveré a amar? "

Puede parecer demasiado pronto para abordar estas preguntas incluso antes de llegar a un acuerdo con una reciente ruptura. Pero la mayoría de las personas necesitan respuestas inmediatas a estas preguntas candentes, especialmente durante las primeras etapas de la angustia cuando la desesperanza se encuentra en su punto más alto.

La respuesta es que, por supuesto, encontrarás la conexión y el amor nuevamente, incluso si eso significa tener que descubrir más sobre ti mismo. Incluso si eso significa que en medio de tu desolación tienes que enfrentar tus sentimientos, enfrentarte a ti mismo, enfrentar tu realidad y el cambio.

© 2003, 2016 por Susan Anderson. Todos los derechos reservados.
Reproducido con permiso del editor,
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Artículo Fuente

El libro de trabajo de recuperación de abandono: orientación a través de las etapas de sanación 5 del abandono, la angustia y la pérdida
por Susan Anderson.

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Sobre la autora

Susan Anderson es el autor de cuatro libros de alta calidad que incluyen El libro de trabajo de recuperación de abandono, así como La doma de su hijo exterior y El viaje desde el abandono hasta la curación. Fundadora de los movimientos Outer Child y Abandonment Recovery, ha dedicado los últimos años 30 de experiencia clínica e investigación a ayudar a las personas a resolver el abandono y superar el auto-sabotaje. Visitarla en línea en abandment.net. 

Ver un vídeo: La doma de su hijo exterior (con Susan Anderson)