Escrito por Turīya y narrado por Marie T. Russell.
Contempla los 5 venenos y sus antídotos de forma regular. Cuando uno de los venenos surja en su mente, aplique el antídoto y sea testigo del cambio en su estado mental.
Para el orgullo, usa la humildad y el altruismo
Para la pereza, use la disciplina y pregunte: "¿Qué es lo que más quiero?"
Para la ira, usa la dulzura y la compasión
Para el odio, usa el amor
Para el deseo, usa la pureza
Cuando descubras que te sientes miserable, examina qué estado mental te ha cautivado para saber qué estado mental te mantiene atado. Así como en el mundo de la farmacología existe un medicamento adecuado para una enfermedad, existe un antídoto específico para un estado mental tóxico.
Si usaras el medicamento equivocado, no funcionaría o podría tener efectos secundarios graves. Por eso, es importante tomarse el tiempo para diagnosticar qué estado mental te mantiene cautivo y saber qué causa el sufrimiento.
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Leído por Marie T. Russell. Editorial InnerSelf.
Música de Caffeine Creek Band, Pixabay
