Inspiración diaria de InnerSelf
5 de diciembre de 2025
El camino hacia una vida integrada
— Recordatorios diarios para una vida consciente y conectada —
¿Cuál es el costo de tanta preocupación? No solo para tu tranquilidad, sino para todos los que te rodean. Cuando te consume el miedo, es difícil ser generoso, difícil ser amable, difícil confiar en que las cosas saldrán bien. Y aquí está la cuestión: la preocupación es contagiosa. Cuando tus hijos te ven preocupado, ellos también se asustan. Se crea un círculo vicioso, y la mejor manera de ayudar es salir de él.
El enfoque de hoy es:
Te veo, miedo, y está bien que estés aquí. Sin embargo, estoy dispuesto a darte menos importancia.
El mensaje de hoy está inspirado en Richard Carlson, autor del libro: ¿Qué pasa con las cosas grandes: Encontrar la fuerza y seguir adelante cuando las apuestas son de alta
Richard nos recuerda que muchas personas equiparan la preocupación con el cariño, como si ambos estuvieran interconectados. Pero cuando piensas en el amor, ¿qué palabras te vienen a la mente? Amable. Bondadoso. Confiado. Relajado. Generoso. ¿Y cuando piensas en la preocupación? Tenso. Desconfiado. Cínico. Suspicaz. Inquieto. La forma más efectiva de combatir el miedo no es fingir que no tienes miedo, sino reconocerlo plenamente, afrontarlo y luego ignorarlo más rápidamente.
SIGUE LEYENDO el artículo completo aquí:
Cómo superar la preocupación excesiva para el crecimiento personal
Autor: Richard Carlson
Un recordatorio:
Te veo, miedo, y está bien que estés aquí. Sin embargo, estoy dispuesto a darte menos importancia.
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LIBRO RELACIONADO: ¿Qué pasa con las cosas importantes?: Encontrar fuerza y seguir adelante cuando hay mucho en juego
Richard Carlson analiza los grandes problemas de la vida, como afrontar la muerte de un ser querido, cómo el divorcio afecta a la familia y los amigos, cómo afrontar la enfermedad, ya sea propia o ajena, y cómo gestionar situaciones financieras difíciles. En capítulos como "Recuperarse del divorcio", "Encontrar la vida después de la muerte" y "Sentirse libre para el duelo", Richard ofrece perspectivas sanadoras y consejos sinceros sobre cómo encontrar paz interior y la fuerza para afrontar los grandes retos.
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Sobre el autor
Richard Carlson es el autor de los éxitos de ventas "No te preocupes por las cosas pequeñas en el trabajo"; "No te preocupes por las cosas pequeñas para adolescentes"; y "No te preocupes por las cosas pequeñas para hombres", entre muchos otros títulos. Richard falleció inesperadamente el 13 de diciembre de 2006.
Sitio web del autor: dontsweat.com
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