Crianza de los hijos

Sanando experiencias negativas a través de la liberación de tensión (video)


Escrito y narrado por Carmen Viktoria Gamper.

Nota del editor: si bien este artículo está escrito pensando en los niños, sus preceptos pueden aplicarse también a los "no niños" (también conocidos como adultos) en situaciones "adultas".

La liberación de tensión es una parte importante de la autocuración en niños y adultos, y es inevitable cuando nos volvemos más presentes con nosotros mismos en las experiencias de flujo. Los niños que van a una escuela menos que ideal se encuentran en una realidad diaria que no respeta sus necesidades de desarrollo genuinas más urgentes para el movimiento, la exploración, el juego espontáneo y la conexión. Por supuesto, esto crea tensión interna.

Durante las muchas mañanas escolares de sentarse, escuchar y tratar de concentrarse, los niños pierden cada vez más el contacto con sus necesidades y curiosidad genuinas. Sus padres o cuidadores importantes son a menudo los únicos a quienes pueden acudir cuando necesitan apoyo.

Tener verdaderos aliados

Sobre todo, los niños necesitan adultos que sean verdaderos aliados, en quienes puedan confiar para amarlos exactamente como son. Si tienen este vínculo profundo con al menos un adulto, padre, maestro, abuelo o amigo importante, los niños desarrollarán un núcleo interno fuerte y las habilidades para enfrentar todos los desafíos.

Los niños más pequeños liberan naturalmente la tensión durante el juego espontáneo, el diálogo interno y el tiempo en la naturaleza. Si su hijo todavía juega y habla durante el juego, sin importar la edad que tenga, es una muy buena señal de que sus mecanismos de liberación de tensión aún funcionan bien.

Los niños mayores a menudo dejan de jugar y necesitan diferentes formas de liberar la tensión para expresar su frustración. Permítales desahogarse y quejarse, mientras escucha con paciencia y comprensión. Los juegos de computadora y otros momentos frente a la pantalla no son formas ideales de liberar la tensión. Debido al potencial adictivo de la pantalla y la pasividad del cuerpo durante el tiempo frente a la pantalla, puede crear más tensión.

Quédese con un niño hasta que se sienta mejor. Puede ofrecer formas de liberar la tensión como se describe a continuación.

Nueve formas de ayudar a su hijo a liberar la tensión ...


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Música de Caffeine Creek Band, Pixabay

Los derechos de autor por 2020 Carmen Viktoria Gamper. Reservados todos los derechos. 
Reproducido con permiso: Publicación de nueva cultura de aprendizaje 

Artículo Fuente

Fluir para aprender: una guía para padres de 52 semanas para reconocer y apoyar el estado de flujo de su hijo: la condición óptima para el aprendizaje
por Carmen Viktoria Gamper

Fluir para aprender: una guía para padres de 52 semanas para reconocer y apoyar el estado de flujo de su hijo: la condición óptima para el aprendizaje por Carmen Viktoria GamperFluir para aprender una guía ilustrada y edificante para padres que ofrece 52 semanas llenas de sugerencias prácticas y conocimientos compasivos para ayudar a su hijo a superar los altibajos de la infancia.

Mediante el uso de herramientas prácticas basadas en la evidencia de los campos del desarrollo infantil, la psicología y la educación centrada en el niño, los padres son guiados paso a paso a través de la creación de estaciones de actividades prácticas simples que aumentan el amor de los niños por el aprendizaje.


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Sobre la autora

carmen viktoria gamperCarmen Viktoria Gamper ha trabajado a nivel internacional como educadora, asesora, entrenadora y oradora para la educación centrada en el niño. Como fundadora del programa Nueva Cultura de Aprendizaje, apoya a los padres, las familias que educan en el hogar y las escuelas para que ofrezcan de manera segura entornos de aprendizaje ricos en flujo y dirigidos a los niños.

Ella es la autora de: Fluir para aprender: una guía para padres de 52 semanas para reconocer y apoyar el estado de flujo de su hijo: la condición óptima para el aprendizaje (New Learning Culture Publishing, 27 de marzo de 2020). Obtenga más información en flowtolearn.com.
  

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