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En este artículo:

• ¿Qué significa experimentar la presencia y estar aquí ahora?
• ¿Cómo transmiten los maestros espirituales su presencia a los demás?
• ¿Cuáles son los efectos transformadores del encuentro con una presencia poderosa?
• ¿Puede la transmisión de presencia ocurrir a través de fotografías o libros?
• ¿Cómo puedes acceder a la presencia directamente en tu vida diaria?

Estar aquí ahora: lecciones de encuentros espirituales

por Lynne Sedgmore.

Estar Aquí Ahora es estar plenamente en este momento con todo nuestro ser y atención. Es un estado sin la influencia de ningún sentido del pasado o del futuro. Es una atemporalidad dentro de la inmediatez del ahora. Un estado en el que somos libres de estar presentes ante cualquier cosa que esté sucediendo o surgiendo, interna o externamente, en un momento exacto.

Estar aquí ahora incluye la comprensión de que siempre estamos pensando en el pasado o en el futuro, que nuestra mente tiene conversaciones continuas consigo misma que son difíciles de apagar.

Tenemos muchas opiniones, estructuras, creencias y conceptos, todos basados ​​en lo que ha sucedido en el pasado o lo que puede suceder en el futuro. El pensamiento constante nos impide disfrutar del momento en el que estamos, el momento de simplemente estar aquí y ahora, experimentando las cosas a medida que surgen, nuevas y frescas, libres de todo concepto o expectativa.

La capacidad de estar aquí ahora, ya sea espontánea o cultivada, puede convertirse en un estado regular y constante a medida que aprendemos a relajar nuestras restricciones de personalidad, relajar nuestras mentes y experimentar la presencia de manera visceral y directa.

Cuando estamos profundamente en presencia, el tiempo se detiene o cambia de la forma en que lo experimentamos habitualmente. Podemos sentirnos fuera del tiempo o dentro de una dimensión temporal diferente. Nuestra relación con el tiempo cambia porque ya no estamos en el tiempo cronológico, lineal y de reloj. Experimentamos la naturaleza inmutable de la presencia y nos abrimos a la conciencia de que no hay cambios y, por lo tanto, de que no hay tiempo.

Transmisión de presencia

La presencia no tiene forma ni ubicación específica, aunque la reconocemos a través de nosotros mismos o de otra persona que encarna y transmite presencia. Cuando una persona encarna presencia, otra persona, simplemente por estar cerca de ella físicamente, puede recibir una transmisión directa de presencia a través de ella.

Recibir una poderosa transmisión de presencia es difícil de describir, pero es tangible y deja una impresión duradera. Sentimos una eminencia palpable desde dentro y alrededor de la persona de la presencia. Algo que podemos percibir y sentir, pero que no podemos ver literalmente. Es una sensación transformadora, ya que es muy diferente a encontrarse con la personalidad construida de alguien que carece de presencia. He tenido muchas experiencias directas y viscerales, con efectos beneficiosos y transformadores, de ser profundamente afectado por la poderosa presencia de otra persona.

Una de mis primeras y más profundas experiencias de recibir una transmisión de presencia ocurrió en Frankfurt al reunirme con Madre Meera, una maestra hindú, que transmite a través de su presencia silenciosa sin ningún intercambio de palabras.

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Me levanto mientras anuncian que la Madre Meera está entrando. Siento una fuerte vibración en el aire, una pulsación sin ruido, que se hace cada vez más fuerte. Llena toda la habitación con olas de energía. Entra, una mujer india pequeña, joven y muy hermosa, vestida con un sari morado y con el pelo largo y trenzado de color negro. Un bindi rojo en la frente. Siento una ola de energía, una sensación de belleza y una abrumadora sensación de fluidez y dinamismo. Mis ojos se llenan de lágrimas y mi corazón se abre de golpe. Una expansión en mi cabeza. Me siento profundamente emocionada. Estoy hipnotizada, completamente cautivada. Toda mi ser está afectada.

Cuando me arrodillo ante ella y me mira a los ojos, veo el río y el fluir del universo. Me lleno de amor. Me siento purificado, limpio, lavado. Todos mis límites han desaparecido y fluyo dentro de una energía benigna, amorosa, poderosa y palpable.

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En ese momento experimenté por primera vez una transmisión de presencia directa e intencional. Una presencia tan inmensamente poderosa que cambió y transformó mi vida. Se activaron muchas cosas diferentes dentro de mí.

Se produjeron cambios en mi percepción de la realidad y en mi sentido de identidad. Pasé a un estado alterado de conciencia y sentí que toda la experiencia estaba fuera de los parámetros normales de tiempo, espacio y distancia.

Durante los cuatro días que la visité diariamente, pude caminar por los campos en la oscuridad de la tarde, sin ninguna luz. Esto puede parecer simple, pero para mí fue algo sísmico, algo que nunca podría hacer antes, ya que siento terror en la oscuridad.

Al regresar a casa, cambié muchas de mis acciones, comportamientos y relaciones negativas porque pude ver la toxicidad que había en ellas. Puedo recordar el impacto de la presencia de la Madre Meera en cualquier momento, ya que sigue siendo palpable treinta años después.

Toda respuesta a la presencia de otra persona es profundamente subjetiva y puede variar según las personas involucradas, su resonancia, su vibración y su campo energético. La primera noche después de que la Madre Meera se fuera del salón, le pregunté a una mujer sentada a mi lado si había sentido algo y ella negó con la cabeza. No le había sucedido nada.

Éste fue el comienzo de mi investigación consciente sobre la presencia, ya que el impacto de la presencia silenciosa de la Madre Meera sobre mí fue extraordinario. Me pregunté: ¿Cómo era posible que alguien pudiera afectarme tan profundamente? ¿Cómo me había ayudado a experimentar la presencia con tanta claridad? ¿Cómo se transmitía? Continué mi investigación recibiendo transmisiones de presencia de otros maestros espirituales de todo el mundo.

Cuando conocí al Papa Juan Pablo II en el Sínodo del Vaticano, en el marco de una conferencia interreligiosa internacional, debo admitir que me sentí escéptico de antemano. No esperaba una presencia profunda. Había decidido que era un patriarca desconectado de la realidad, más que una persona santa.

Sin embargo, cuando tomó mis manos entre las suyas, me invadió un sentimiento abrumador y hermoso de amor y de la más asombrosa bondad. Todavía puedo sentirlo ahora, mientras escribo estas palabras. Sentí que el amor y la bondad emanaban de él, a través de sus manos, hacia mí. También sentí una relajación profunda en cada célula de mi cuerpo y una sensación de ablandamiento.

Él me habló, pero no recuerdo sus palabras porque la sensación que estaba experimentando era muy poderosa. Después de que se fue, sentí amor por él y por todos los que estaban en la habitación. Recuerdo que pensé y sentí que él era verdaderamente santo, incluso cuando yo realmente no lo deseaba.

La presencia del Dalai Lama me pareció diferente. Irradiaba ligereza y alegría, con un rostro sonriente y una mirada penetrante. Podía sentirme sonriendo mientras él sostenía mis manos en un cálido y amistoso abrazo. Sentí una alegría estimulante y contagiosa.

En el año 2000 participé en la Cumbre Mundial de la Paz del Milenio para Líderes Religiosos y Espirituales de las Naciones Unidas. Fue el evento más extraordinario al que he asistido. Estuve en presencia de mil hombres y mujeres, la mayoría de los cuales tenían una presencia poderosa. Lo más destacado para mí fue Amma, la madre que abrazaba, que irradiaba amor y tenía un campo de energía de amor a su alrededor.

Mientras escuchaba un discurso de Kofi Annan, comencé a llorar. Sus palabras eran hermosas, pero lo que más me afectó fue la sensación de paz y confianza que me invadió y llenó todo mi cuerpo porque estaba en su presencia física. Me sentí segura, con un resplandor interior de calidez en el que podía descansar a un nivel profundo y espiritual.

Incluso desde la distancia, la fuerza, la resiliencia y la sabiduría que emanaban de Nelson Mandela cuando pronunció un discurso en Trafalgar Square eran palpables.

Thich Nhat Hanh, un monje budista, dio una charla sobre el Dharma en Londres en la que irradiaba paz y calma. Me encantó cómo hacía sonar una campana cada pocos minutos mientras hablaba para que todos estuviéramos presentes ante él. Recuerdo un nivel de paz en su presencia que no había experimentado antes.

Un portal hacia la presencia

Realicé una formación de dos años como ministro interreligioso porque la hermosa y poderosa presencia de Miranda me resultaba irresistible. Todas las transmisiones de presencia descritas anteriormente se produjeron a través de la proximidad física, el contacto físico o la mirada a los ojos. Cada uno de los maestros de presencia parecía seguro, tranquilo y cómodo en su propia piel, con una sensación de tranquilidad. Sentí que sus gestos y su presencia, aunque individualmente diferentes, eran congruentes con sus enseñanzas. Sentí que me veían y que me prestaban toda su atención en el momento del intercambio. Todos ellos exudaban amor y apertura; me parecieron auténticos y afirmativos.

Lo que experimenté con cada una de estas personas fue algo palpable, un campo de energía, una sensación de lo sagrado, un resplandor, una emanación. Fueron un portal hacia la presencia para mí.

La transmisión también puede ocurrir a distancia, a través de una fotografía, un sueño, una grabación o un libro. La presencia de Bede Griffiths, un monje cristiano, me impactó incluso antes de conocerlo en persona.

Me llegó un volante con su fotografía. Nunca había oído hablar de él, pero al mirar su imagen me sentí conmovido. Su presencia emanaba de la fotografía. Sabía que un día estaría en su presencia. Vivía en la India, a donde yo no podía permitirme ir en ese momento. Compré todos sus libros y seguí sus enseñanzas durante muchos años.

Cuando llegó a Londres, me senté en su presencia y no pude dejar de llorar. Me sentí segura y contenida. Recuerdo estar sentada frente a él mientras hablaba, sin escuchar más sus palabras, simplemente sintiéndome completamente invadida por una sensación de seguridad, mientras las lágrimas corrían por mis mejillas en un suave llanto sanador.

Vi por primera vez a Aacharya Sushil Kumar, un monje jainista, en un sueño antes de conocer a uno de sus discípulos, Bawa Jain. Me afectó profundamente ver su fotografía, escuchar grabaciones de él cantando, sosteniendo un mala (cuentas de oración) que había usado, visitando su templo en la India y asistiendo a su ashram en los EE. UU. Aunque nunca lo conocí en persona, su presencia me afectó profundamente y me atrajo hacia las enseñanzas ecológicas no violentas de la fe jainista.

Un mala que me dio la monja budista Aya Kheema hace muchos años todavía me permite sentir su presencia cuando lo sostengo para cantar.

También he ido a ver a maestros cuya presencia no me afectaba o sentía una disonancia en su presencia mientras otras personas estaban teniendo experiencias positivas profundas y poderosas. A partir de estas experiencias comprendí la importancia de que la resonancia y las energías vibracionales estén alineadas o no.

Cada transmisión fue diferente y durante más de veinte años estuve en presencia de personas sabias para poder seguir expandiendo y liberando mi propia presencia. Su presencia me facilitó la experiencia de la presencia, no solo con ellas, sino también cuando estaba sola.

Mi personalidad, con todo su bagaje, sombra y ruido interior, se disolvía a través de la recepción de la presencia. Me sentía como una esponja que absorbía constantemente la presencia y vaciaba la negatividad y la ansiedad.

Acceder directamente a la presencia

Ya no dependo de la presencia de los demás, ya que puedo acceder a la presencia directamente yo mismo. Dicho esto, estar en presencia de mi maestro actual, Almaas, siempre es hermoso y expansivo. Tiene una pureza, incisividad y expansividad que constantemente me derrite e ilumina. Sigo aprendiendo de su presencia física y en línea, así como de sus libros.

Cada una de las transmisiones anteriores me afectó profundamente y me transformé al estar físicamente cerca y recibir la energía, esencia, resplandor e impacto de su Presencia.

Derechos de Autor ©2024. Todos los derechos reservados.
Artículo adaptado con permiso
del libro: Activismo de presencia

Fuente del artículo:

LIBRO: Activismo Presencial

Activismo de presencia: un antídoto profundo contra la ansiedad climática
por Lynne Sedgmore.

En este libro, la autora Lynne Sedgmore integra la presencia, el activismo climático y el alivio de la ansiedad climática en una síntesis innovadora y única y un nuevo término: activismo de presencia. Al ofrecer una solución profunda con nuevas perspectivas, Activismo de presencia: un antídoto profundo contra la ansiedad climática está impregnado de una presencia que mueve el activismo más allá de las metáforas de guerra, enemigos y destrucción, así como de la ilusión de separación, hacia el conocimiento visceral de la presencia y la interconexión, haciendo así de la presencia una parte importante del camino a seguir para el activismo actual y futuro.

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Sobre el autor

La Dra. Lynne Sedgmore CBE es activista, coach ejecutiva, miembro de una junta no ejecutiva, sacerdotisa, ministra interreligiosa, autora publicada, poeta y exdirectora ejecutiva. Preside la inversión de 25 millones de libras del Glastonbury Town Deal. Ha participado en campañas medioambientales y feministas y en numerosas protestas desde los años 1970. Es un puente entre organizaciones tradicionales y comunidades espirituales. Entrena a personas y equipos directivos en organizaciones benéficas y organizaciones que la inspiran. Vive en Glastonbury, Reino Unido.

Resumen del artículo:

Este artículo explora el estado transformador de estar aquí y ahora y cómo la transmisión de la presencia por parte de maestros espirituales impacta nuestra conciencia. A través de poderosas historias de encuentros con figuras como la Madre Meera, el Dalai Lama y el Papa Juan Pablo II, el autor comparte cómo estas experiencias disuelven el ruido interior e iluminan nuevas dimensiones del ser. El artículo destaca cómo la resonancia y la alineación juegan un papel en el acceso a la presencia y ofrece perspectivas para encontrar este estado de forma independiente.