En estos días de todas las preocupaciones que enfrenta nuestra sociedad global, que van desde la contaminación de todo tipo hasta el derramamiento de sangre a través de guerras y violaciones de los derechos humanos, debemos mirar la causa subyacente de lo que está sucediendo: la falta de amor.
Es cierto que hay muchos grupos de personas que se respetan mutuamente: sus territorios, sus creencias, sus religiones, sus necesidades y sus derechos. Pero, en general, creo que nuestra sociedad humana se ha vuelto insensible a la expresión y los sentimientos del amor verdadero, y mucho menos al amor incondicional.
Sin embargo, también siento que, como conciencia colectiva, estamos empezando a mirar más a nuestro interior, y en esta acción encontramos un corazón que se ha vuelto frío e insatisfecho, necesitado de la calidez que solo el amor puede brindar. Será este descubrimiento y esta comprensión lo que hará que las personas se amen más a sí mismas y a los demás. Vivir el amor y poder compartir esta experiencia con los demás debe comenzar por uno mismo.
El amor en sí se puede demostrar y compartir de muchas maneras; no necesita ser una gran expresión o evento que capte la atención de miles de personas. Para las personas, esta expresión puede ser tan simple como una sonrisa amable, cálida y significativa, un saludo sincero a todos los que conocen, o un abrazo y un beso de un padre o cónyuge a su ser querido.
Expresar amor puede ser algo muy sencillo. Sin embargo, ¿con qué frecuencia nos encontramos actuando por miedo? ¿Tememos la vulnerabilidad que crea el amor, tememos parecer débiles e incapaces de ser "el hombre de la casa"? ¿Tememos parecer el "jefe demasiado sensible" o el "líder político débil"? Como pueblo, debemos reconocer y experimentar la verdadera fuerza que se obtiene al abrirnos a la vulnerabilidad que crea el amor vivo.
Vivir el amor comienza con aceptar quiénes y qué somos
Vivir el amor y poder compartir esta experiencia con los demás debe empezar por uno mismo. Empieza con la aceptación de quiénes somos y qué somos, reconociendo que, en esencia, todos somos perfectos y hermosos, una pequeña parte del Uno. Empieza con la certeza de que nuestras acciones y acciones, por pequeñas que sean, tienen un impacto y que la combinación de todos los pequeños actos de amor crea una energía sinérgica positiva.
Personalmente, este camino de vivir el amor ha implicado reflexionar sobre mi infancia, perdonar y aceptar las acciones que no fueron tan buenas como podrían haber sido, y profundizar en aquellas que me trajeron alegría y aprendizaje. Como adulta, ha implicado a veces cambiar de ritmo, esforzarme conscientemente por expresar bondad y compasión, y hacer aquello que hace sentir bien a mi Ser Superior.
Todos podemos pensar en acciones que nos han conmovido. Son este tipo de acciones las que debemos recordar y seguir integrando en nuestra vida diaria, independientemente de si son aceptables o no. Aunque ahora es mi estilo de vida, todavía hay días y momentos en que mis acciones no reflejan amor. Es entonces cuando comprendo por qué es correcto vivir con amor.
Hacer un esfuerzo consciente cada día para incorporar el amor en nuestras acciones
Aunque parezca sencillo expresar amor en todo lo que hacemos, la realidad de obligar a nuestro ego a aceptarlo a veces es todo lo contrario. Sin embargo, al esforzarnos conscientemente cada día por incorporar el amor a nuestras acciones, este puede convertirse en nuestra naturaleza cotidiana. Al convertirse en nuestra naturaleza cotidiana, estimula nuestra Verdadera Naturaleza. Es esta estimulación la que nos lleva a sentirnos dichosos, a ser uno con el Todo. Es a través de estos sentimientos de satisfacción y alegría que comprenderemos la verdad que el amor siempre nos ofreció.
La responsabilidad que todos tenemos con nuestro Ser Superior de expresar amor en todo lo que hacemos es el mayor poder que todos compartimos. Tiene la energía de transformar nuestro estado actual de preocupaciones globales en experiencias de las que podemos aprender y crecer. Entonces, naturalmente, nos alejaremos de las influencias negativas del miedo y aprenderemos a expresar el amor que compartimos innatamente.
Vivir el amor siempre, en todas las formas, es la mayor expresión de aprecio por la Fuerza de nuestra Vida. Puede que sea el único propósito de nuestra alma; y si lo es, le debemos a nuestro Creador expresarlo tan completa y frecuentemente como sea posible. Superar los condicionamientos que nuestra sociedad y nuestra infancia nos han impuesto, y reconocer que esta transformación en seres humanos amorosos, cariñosos y bondadosos es más que nuestra responsabilidad, es la meta de nuestra alma.
¡Vive el amor... siempre! ¡Y en todas las formas!
Publicado por primera vez en el periódico Pathfinder (julio-agosto de 1993).
Reimpreso con permiso en InnerSelf Magazine.
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Sobre el Autor
Joseph Sidell, LMT es el fundador/presidente de Integrative Bodywork Inc. en el área de Cincinnati, Ohio.
