En muchas religiones gorriones son vistos como un símbolo de protección divina. Imagen de Pixabay.

A lo largo de mi vida, he desarrollado varias formas útiles de mejorar mi capacidad para ver señales, interpretarlas y actuar. He descubierto que estos son muy útiles para abrir, reabrir o mantener abiertos mis sentidos, de modo que pueda recibir las Señales a mi alrededor.

Hay muchas maneras de ayudarnos a mantener el equilibrio y evitar que una niebla gris nos rodee. Los ejemplos a continuación no son de ninguna manera la única forma de ayudarlo a alcanzar claridad, apertura, equilibrio y felicidad en su vida, pero espero que ayuden.

Danza-Meditación

Por la mañana, me encanta bailar antes de meditar. Descubrí esto por accidente. Un día, puse lo que pensé que era música de meditación cuando, en realidad, era música animada para bailar. Me balanceé y me moví al fuerte ritmo durante los cinco minutos que duró. ¡Me sentí tan bien cuando paró! Todo mi cuerpo estaba zumbando y la agitación interna que experimenté esa mañana había desaparecido.

Después de sentarme, fue fácil entrar en un estado meditativo. No más monos parlantes en mi cerebro, solo paz. Desde entonces suelo compaginar danza y meditación. A menudo me aporta ideas fantásticas sobre lo que estoy pasando o, a veces, surge una nueva idea creativa de la nada. Mantengo una libreta y un bolígrafo a mano para poder anotar lo que me viene a la mente.

Gratitud

Hay un ejercicio que me gusta usar cuando me despierto, especialmente cuando siento cierta inquietud por algo que no puedo identificar. Es una evaluación de dos páginas, una al lado de la otra, que puede ser virtual o escrita. A veces lo hago incluso antes de levantarme de la cama. Así es como funciona:

Ejercicio:

• En la página de la izquierda, visualizo o escribo todas las cosas positivas de mi vida por las que debería estar agradecido. Familia, trabajo, salud, talentos, amigos, etc. Incluso enumero las pequeñas cosas que me hacen feliz. Suele ser una lista bastante larga.

• La página correcta es para todo lo que está mal en mi vida. Aunque la vida nunca es perfecta, encuentro que una vez que escribo la lista de agravios y luego me tomo un momento para considerar su impacto, muchos de ellos disminuyen o desaparecen repentinamente.

Como resultado, sólo me quedan unas pocas cosas o ninguna de qué quejarme. Por supuesto, los traumas importantes como la muerte, el divorcio, etc., requieren un enfoque diferente. Sin embargo, cuando me despierto sintiéndome menos que perfecto, este pequeño ejercicio me ayuda a empezar el día con una base más positiva y sólida. Me da la perspectiva de que, al fin y al cabo, lo tengo bastante bien. Mi corazón está lleno de gratitud.

Cuando no necesito hacer el ritual de gratitud anterior, me gusta empezar a meditar agradeciendo en general lo que tengo. Abre todo mi ser y me coloca en un lugar más receptivo para dejar que la paz entre en mi alma.

Formas de conectarse con sus guías espirituales

* Sea consciente de las sincronicidades en su vida

Abre tus ojos y tu mente, especialmente cuando estás pasando por un período desafiante o importante de tu vida y necesitas orientación. Notarás un vínculo, un hilo entre eventos que al principio no parecen relacionados. Hacerlo podría aportar claridad. Debido a que la información es tan valiosa, es una buena idea llevar un diario de Sincronicidades.

* Permanecer abierto pero conectado a tierra

Cuando veas los Signos, no te obsesiones y trata de encontrar cada uno de sus significados. Cuando tu mente está abierta y tu cuerpo relajado, recibirás el Mensaje sin esfuerzo, y podría ser muy diferente del que habrías percibido si hubieras intentado analizarlo minuciosamente.

Recuerde que los Guías y los Ángeles caminan a su lado para brindarle ayuda cuando la necesite. Eso debería permitirte relajarte sabiendo que estás rodeado de entidades amorosas.

* Vía Sueños

Ejercicio:

1. Antes de ir a la cama, pida mentalmente a sus Guías y Ángeles ayuda y orientación con respecto a un problema con el que necesite ayuda. O escríbelo en una hoja de papel y colócalo en tu mesita de noche o debajo de tu almohada. Mantenga la solicitud breve y sencilla.

2. Mientras te quedas dormido, repite tu petición en silencio una y otra vez.

3. Mantenga un lápiz y papel cerca de usted para anotar (si puede) lo que surja en sus sueños. Es posible que obtenga exactamente la respuesta que necesita. O puede que te llegue de repente al día siguiente.

Permanecer fiel a ti mismo

Cuando entramos en esta vida, al principio todavía permanecíamos conectados. No había separación entre esta dimensión y la otra. A medida que crecimos, esa separación aumentó hasta que dejamos de conectarnos con nuestros Guías y Ángeles y olvidamos de dónde venimos.

La clave es permanecer fieles a nosotros mismos y mantener vivo y presente a nuestro niño interior: la pureza de su corazón es su verdadera esencia. Vuelve a conectarte con ello. Es donde está tu poder.

Tu niño interior sabe más de lo que crees. Deja que te lleven a ver la vida a través de sus ojos. Deja que te ayuden a disfrutar de las cosas más sencillas de la vida. Deja que guíen tu corazón para apreciar lo que se pone en tu camino.

Con la mente abierta, verás belleza donde hay fealdad. Verás bondad en el corazón de las personas incluso si ellos mismos no la ven. Verás humor y belleza en muchos casos cuando otros no ven nada. Una estrella, una voz, el hermoso canto de un pájaro, una brisa repentina y refrescante que acaricia tu rostro, el asombro en los ojos de un niño que te mira, la presencia de un ser querido, todo esto se convertirá en Guiños diarios desde lo alto en su vida.

Ejercicio:

Hoy, ábrete a tu niño interior e intenta ver, oír o sentir un guiño desde arriba colocado en tu camino. ¿Cómo te hace sentir?

Comparte positividad y alegría interior

Ejercicio:

Sigue tu intuición y brinda una sonrisa o una palabra amable a alguien que creas que lo necesita.

Quizás tus Guías te estén pidiendo que transmitas un mensaje de amor a alguien necesitado. Tenga cuidado de no forzarse, o podría parecer fuera de lugar e incómodo. Espera el momento en que, en lo más profundo de tu ser, sientas el dolor de alguien. Entonces deja que tu sonrisa surja de tu corazón y aparecerán las palabras adecuadas. Intentalo. Te trae mucha alegría y te hace caminar más alto después. Sé que siempre es así para mí.

Pensamiento positivo

La negatividad engendra negatividad. Es fundamental mantener una actitud positiva ante los desafíos. No digo que siempre sea posible, pero hay muchos casos en los que un poco de humor ayuda mucho.

Ejercicio:

Me encanta cerrar los ojos y usar imágenes. La imaginación puede ser de gran ayuda cuando no tengo control sobre una situación temporalmente desagradable. ¡Ah! ¡El poder de la imaginación ilimitada!

La próxima vez que te enfrentes a una situación desagradable (¡aunque temporal!) y no tengas control sobre ella, deja que tu imaginación intervenga y cree un escenario diferente.

Presta atención

No siempre es fácil permanecer en el presente, pero es fundamental. Es cierto que cuando el presente me resulta temporalmente desagradable, uso mi imaginación para alterar la realidad. Pero ese no es el tipo de desconexión al que me refiero aquí. Me refiero a esos momentos en los que nos desconectamos internamente de nuestro verdadero yo al proyectarnos en eventos pasados ​​desagradables o escenarios futuros aterradores.

Aquí es cuando debemos recordar regresar y permanecer en el presente y prestar atención. Ahí es cuando puede ocurrir la magia. Entonces será más fácil ver las Señales y percibir con mayor claridad los Mensajes que nuestros Guías intentan transmitir.

Es igualmente importante que hagamos esto para abrir nuestros corazones. Entonces es cuando las Señales y Mensajes colocados frente a nosotros pueden verse, interpretarse y usarse claramente sin interferencias.

Ejercicio:

La próxima vez que te sorprendas reviviendo dolorosos acontecimientos pasados ​​o imaginando escenarios futuros aterradores, haz un esfuerzo consciente por volver al presente y centrarte. Respire profundamente y de forma controlada unas cuantas veces, salga a caminar un poco, haga ejercicio o escuche música. Podría ser todo lo que necesitas para ayudarte a salir del modo negativo en el que te encuentras.

estar en silencio

Vivimos en un mundo de constante ruido y agitación. Sin embargo, muchos de nosotros nos sentimos solos, deprimidos o simplemente descentrados cuando estamos en total silencio. No es raro que alguien encienda la televisión o ponga música para sentirse menos solo.

Sin embargo, si bien algunos tipos de música pueden ser excelentes formas de mejorar nuestro estado de ánimo, la música constante no es necesariamente saludable. Puede ser un parásito de la mente e impedirnos pensar libremente. Dejarnos llevar por los sonidos para actuar o sentir de cierta manera impide la libertad de dejar fluir nuestros pensamientos.

No digo que la música, en general, no sea algo bueno. Puede levantarnos el ánimo o ayudarnos a alcanzar estados mentales muy deseables. Sin embargo, a veces, cuando todo está en calma, los pensamientos del interior pueden surgir de una manera más clara y no ser ahogados por sonidos que distraen.

Además, el silencio total realmente no existe. Si prestamos atención, el viento, las olas, la lluvia, los pájaros, los coches, el tictac del reloj son sonidos que nos rodean.

Números de ángel

Pienso en los números de ángeles como pequeños guiños desde arriba. Son recordatorios a lo largo del día de que no estoy solo. Cada número tiene un significado, pero no siempre reviso todos los detalles. Sólo sé que alguien del otro reino me está cuidando, y esto por sí solo es reconfortante.

Hay mucho escrito sobre las combinaciones de números. Si tiene curiosidad, acceda a Internet o compre un libro para obtener todos los detalles. Lo más importante que debes recordar ahora es que cuando veas un número repetidamente, verifica su significado porque es una señal de que alguien del reino invisible está tratando de comunicarse contigo.

Adopta el corazón de un niño

Ver la expresión de asombro y alegría en los ojos de mi nieta de dos años y medio me reconforta el corazón. Esta capacidad de encontrar la belleza y la felicidad en las cosas más simples todavía está dentro de todos nosotros, pero está enterrada bajo las muchas capas de años de la edad adulta.

La forma en que mi nieta descubre y explora su entorno es un deleite y un recordatorio de cómo mirar y deleitarse nuevamente con todo lo que nos rodea. Me ayuda a reavivar la emoción de mirar, escuchar, saborear y tocar que he dado por sentado durante la mayor parte de mi vida adulta. Abundan las alegrías simples. Sólo tenemos que dejar que salgan a la vista.

Todavía puedo sorprenderme cuando descubro que le estoy cantando a las plantas de mi casa o pidiéndole disculpas a una flor que necesito quitar o cortar. Cuando tengo que podar un arbusto, me resulta útil pedirle que guíe mis manos hacia donde debo o puedo cortarlo. La gente dice que tengo habilidad para la jardinería, pero creo que es simplemente porque aprecio y respeto todo lo animado e inanimado en la Naturaleza y busco su consejo siempre que sea posible.

La clave para poder aumentar nuestra capacidad de ver e interpretar Señales, así como de conectarnos con nuestros Guías Espirituales, es ser abierto, relajado y curioso, como un niño. Esa cualidad innata, incluso inocente, todavía existe dentro de todos nosotros, aunque pueda estar enterrada bajo décadas de pensamiento "adulto" y desafíos del "mundo real".

Los adultos tendemos a pensar demasiado y perdernos al analizar demasiado un Signo. No siempre es malo, pero a veces tener la espontaneidad de un niño nos ayuda a aprender sin dejar de estar en contacto con nuestro verdadero yo.

Sigue a tu niño interior. Su corazón es puro, son sabios y su conocimiento es mayor de lo que puedas imaginar. Ahí es donde puedes encontrar tu verdadera esencia. Tu niño interior nunca se ve contaminado por el drama humano.

Copyright 2022. Todos los derechos reservados.
Adaptado con autorización del libro Winks from Above.

Fuente del artículo:

LIBRO: Guiños desde arriba

Guiños desde arriba: abriéndonos a los signos y las sincronicidades para recibir pequeños milagros cada día
Por Liliane Fortna.

Este libro deliciosamente escrito te invita a vivir el día a día con un conocimiento consciente que puede abrirte a posibilidades ilimitadas. La sanadora energética Liliane Fortna ha estado en contacto con sus Guías y Ángeles desde la primera infancia. Ella ofrece muchos ejemplos maravillosos de la magia y el apoyo en su vida que está disponible para usted en su vida.

In Guiños desde arriba, descubrirás la importancia de prestar atención a las señales y sincronicidades que te rodean y cómo interpretarlas para crear milagros en tu vida.

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Sobre el autor

Liliane Fortna ha sido bailarina contemporánea profesional (actuando tanto en Europa como en Estados Unidos), modelo europea, consultora de moda y exploradora de la selva amazónica. Desde pequeña también ha estado en contacto con sus Guías y Ángeles. En 2008 se sintió obligada a cambiar su enfoque y posteriormente ha sido Sanadora Energética tanto en Europa como en los Estados Unidos, habiendo recibido su educación en Francia, Bélgica y los Estados Unidos.

Para obtener más información, visite WinksFromAbove.com/

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