Este es el mecanismo de la consciencia: siempre que vives algo conscientemente, nunca se convierte en una carga para ti; intenta comprenderlo. Nunca se convierte en una carga si lo vives conscientemente.

Si vas al mercado a comprar algo y te mueves conscientemente, caminas conscientemente, compras lo que deseas con plena memoria, y regresas a casa con atención plena, esto nunca formará parte de tu memoria. No quiero decir que lo olvides; no será una carga. Si quieres recordarlo, puedes hacerlo, pero no te obligará a prestarle atención constantemente; no será una carga.

Todo lo que haces conscientemente se vive y deja de ser una resaca. Todo lo que vives inconscientemente se convierte en resaca, porque nunca lo vives del todo; algo permanece incompleto. Cuando algo está incompleto, hay que llevarlo adelante, espera a ser completado. Eras niño, y alguien rompió tu juguete, y llorabas; y tu madre te consoló, distrajo tu mente, te dio dulces, te habló de otra cosa, te contó una historia, te distrajo, y estabas a punto de llorar y sollozar, y lo olvidaste. Eso ha permanecido incompleto; está ahí, y cualquier día, cuando alguien te arrebata un juguete —puede ser cualquier juguete, puede ser una novia, y alguien te la arrebata—, empiezas a llorar y a llorar. Y puedes encontrar al niño ahí, incompleto. Puede ser un cargo: eres alcalde del pueblo y alguien te arrebata el cargo, un juguete, y vuelves a llorar y a llorar.

Descubre... regresa al pasado, revísalo de nuevo, porque ya no hay otra manera; el pasado ya no existe, así que si algo ha quedado pendiente, la única manera es revivirlo en la mente, retroceder. Cada noche, proponte retroceder durante una hora, completamente alerta, como si estuvieras reviviendo todo. Muchas cosas surgirán, muchas cosas llamarán tu atención, así que no tengas prisa, y no prestes atención a medias a nada para luego volver a avanzar, porque eso volverá a crear incompletitud.

Sea lo que sea que venga, préstale total atención. Vívelo de nuevo. Y cuando digo vivirlo de nuevo, quiero decir vivirlo de nuevo; no solo recordarlo, porque cuando recuerdas algo eres un observador distante; eso no ayuda. ¡REVIVÍVELO! Eres un niño de nuevo. No parezcas estar apartado, mirando a un niño mientras le arrebatan su juguete. ¡No! SÉ el niño. No fuera del niño, dentro del niño; sé de nuevo el niño. Revive el momento: alguien te arrebata el juguete, alguien lo destruye, y empiezas a llorar —¡y llora! Tu madre intenta consolarte; repasa todo el proceso de nuevo, pero ahora no te dejes distraer por nada. Deja que todo el proceso se complete.

Cuando termine, de repente sentirás que tu corazón se alivia; algo se ha desvanecido. Querías decirle algo a tu padre; ahora está muerto, ahora no hay forma de decírselo. O querías pedirle perdón por algo que hiciste y que no le gustó, pero tu ego intervino y no pudiste pedirle perdón; ahora está muerto, ahora no hay nada que hacer. ¿Qué hacer? ¡Y ahí está! Seguirá y seguirá destruyendo todas tus relaciones. Si estás consciente, puedes observar. Regresa. Ahora tu padre ya no está, pero para los ojos del recuerdo sigue ahí. Cierra los ojos; vuelve a ser el niño que ha cometido algo, ha hecho algo contra su padre, quiere ser perdonado pero no tiene valor; ¡ahora puedes armarte de valor! Puedes decir lo que quieras, puedes volver a tocarle los pies, o puedes enojarte y golpearlo, ¡pero termina! Deja que todo el proceso se complete.

Recuerda una ley fundamental: todo lo que está completo se cae, porque entonces no tiene sentido llevarlo; todo lo que está incompleto se aferra, espera su completitud. Y esta existencia siempre busca la completitud. Toda la existencia tiene una tendencia básica a completarlo todo. No le gustan las cosas incompletas; se quedan suspendidas, esperan; y no hay prisa por la existencia; pueden esperar millones de años.

Retrocede. Cada noche, una hora antes de dormir, viaja al pasado, revive. Poco a poco, desenterrarás muchos recuerdos. Con muchos, te sorprenderás de no haber sido consciente de su existencia, ¡y con tanta vitalidad y frescura, como si acabaran de ocurrir! Volverás a ser un niño, un joven, un amante; muchas cosas llegarán. Avanza lentamente, para que todo se complete. Una cierta libertad y frescura te invadirán, y en tu interior sentirás que has tocado una fuente de vida.

Siempre estarás vital; incluso los demás sentirán que al caminar, tu paso ha cambiado, tiene la cualidad de una danza; al tocar, tu tacto ha cambiado; no es una mano muerta, ha cobrado vida de nuevo. Ahora la vida fluye porque los bloqueos han desaparecido; ahora no hay ira en la mano, el amor puede fluir con facilidad, sin veneno, en su pureza. Te volverás más sensible, vulnerable, abierto.

Si has aceptado el pasado, de repente estarás aquí y ahora, en el presente, porque entonces no hay necesidad de regresar al pasado una y otra vez. Sigue avanzando cada noche. Poco a poco, los recuerdos surgirán ante tus ojos y se completarán. Revívelos; completados, de repente sentirás que desaparecen. Ahora ya no hay nada más que hacer, todo está terminado. Cada vez menos recuerdos vendrán con el paso del tiempo. Habrá lagunas —nada llega— y esas lagunas son hermosas. Entonces llegará el día en que no podrás retroceder porque todo está completo. Cuando no puedas retroceder, solo entonces avanzarás.

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Sobre la autora

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